作文
“孙胖子，擦黑板了！”“肥肥，数学考试考了多少分？”“肉包子，打篮球吗？”唉，听到同学们叫我的“昵称”，你就可以想象出我的外形了。为了远离这身膘肉与“昵称”，我便开始了减肥之旅。
有句话说得好“管好嘴迈开腿”。于是，这个暑假我便开始了“节食运动”和“魔鬼训练”。以前，我的餐桌上摆满了炖牛肉、骨肉相连、红烧排骨……应有尽有。可是，为了能减肥成功，便跟这些所谓的“美食”Bye-bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶坚果、水果。也许你会觉得做到这一点十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。
7月19日是我表哥的20岁生日，为了好好地庆祝一番，妈妈便买了一个超级大的巧克力蛋糕。只见这个蛋糕几乎整个是咖啡色，在两侧，有着一条条乳白色的花纹，在上面，还摆放着五彩缤纷的水果，还有那夺人眼球的巧克力雕花。这时表哥拿起了小刀，将蛋糕分给表弟表妹们。看着他们一个个的“馋”样，我不由得舔了舔嘴唇。表哥见了，笑了笑说：“这块给你！”我刚想接过蛋糕，可又把手缩了回去。就在这时，我的小表弟看我犹豫了，便开始引诱我。只见，他用小勺子轻轻挖一点蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接着做出一副很享受的样子，还不停地说：“好吃！真好吃！”我看了看，笑着说：“那你慢慢享用吧！”
只靠节食是没用的，还要运动。暑假一开始，我请妈妈帮我报名参加了篮球训练和乒乓球训练，并且坚持每天晚上跳绳，直到自己浑身是汗，才去洗澡。
功夫不负有心人，我顺利减掉了6斤膘肉。一开学，老师和同学们见到我，都说我瘦多了，但我丝毫不能放松。减肥尚未成功，胖子仍需努力！
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星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。...
我的身体有些胖，班级里同学的耻笑让我决定——减肥！中午爸爸叫我吃饭，我看到餐桌上的美味佳肴刚想痛痛快快地吃一顿，一下子又让我想到了我要减肥。我盛了不到半碗饭，只夹了一点素菜。妈妈奇怪的问：“今天这么多好吃的菜，你怎么一筷子不动？你看有红烧肉，有水煮鱼，色香味俱全呢！你怎么不吃呢！”自尊心让我决定保守减肥的秘密。我支吾着说：“可能我有些受凉了，没胃口，”回忆起过去品尝这些美食的情景，不禁口水直流三千尺。中午上午路上，我实在是饿。沿街小吃香气袭人在诱惑着我，麻辣烫、羊肉串、里脊肉、手抓饼、鸡蛋饼、关东煮、烤香肠、汉堡小子、KFC、麦当劳、新美心、臭豆腐、珍珠奶茶……口水直流三千尺，疑是肚肠落九天，真的是到了饥饿辘辘的地步。这减肥的滋味可真不好受。谁叫我长得胖，就是因为减肥的动力，才使自己攥紧口袋里的钱忍住了口水。我一溜烟冲进学校，饥饿狂想曲还在热烈的演奏着。我只好自我安慰灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。正好老师走进了教室，一进门就问了一个问题，叫我回答。当时我正在食品世界游玩，听到老师叫道我，我站了起来，不知回答什么，过了一会儿，我一下子脱口而出：“烤鸭好香给我来一份。”全班哄堂大笑。晚饭时，照例吃了小半碗饭。爸爸再也忍不住了，问：“你到底那儿不舒服？要不要去医院看看？”“我没病，我……是在减肥。”我小声回答道。爸爸告诉我减肥还有很多方法，比如运动减肥，不一定要忍饥挨饿。全家人都笑了。唉，算了，不减肥了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。减肥没有成功，以后再减肥吧！...
减肥记“我的妈呀！不好了！”刚走上体重秤，我就情不自禁地大呼小叫起来。妈妈一路小跑过来，着急地问：“怎么了……”我带着哭腔：“不好了，不好了，我快到38公斤了！怪不得她们说我长胖了！我完了！”妈妈笑了笑：“照你这样说，那些胖人都不活了？再说，你根本就不胖。”我不理她，一转身跑进房里，两分钟后又跑了出来，把一张告示贴在家里最显眼的地方。晚餐前，爸爸、妈妈、奶奶齐聚在告示前：即日起，本大小姐开始减肥。减肥主要措施是节食，一周后，要求达到减肥3公斤的效果。凡干预、反对、讽刺、挖苦者，家法伺候。妈妈一边看，一边发出“啧啧”声，奶奶边看边摇头，爸爸在一旁拉长了声音说：“这下可有好戏看了。”今天的晚餐好象故意和我作对似的格外丰盛，糖醋排骨，青椒炒蛋……都是我爱吃的。我只盛了小半碗饭，歪着身子坐在桌前，根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地对自己说了一遍又一遍：这些东西都是毒药，碰不得。可是菜香不断飘入我的鼻孔，只好放弃吃饭，钻进房里。夜幕降临了，我坐在床上，饥饿在残忍地折磨着我。胃一阵阵地怪叫，嘴里不断地冒着酸水。轻轻的，门开了。奶奶端着一碗香喷喷的面条走了进来。我咽了一口口水，恨不得马上扑上去，可是想到自己贴的告示，又忍住了。奶奶摸着我的头，说：“先吃吧，否则不等你对别人家法伺候，就把自己给结果了。”说着，把面放到桌上，转身关门出去了。我顾不上许多了，扑向面碗狼吞虎咽起来，喝完最后一口面汤打个饱嗝后，躺在床上美美地睡了一大觉。就这样，三天打鱼，两天晒网的一个星期过去了。我知道这样的效果不会好，但还是心存侥幸地站在了秤上。指针摇摆了几下后停了下来，稳稳地落在38.5公斤上。“我的妈呀！”我大叫一声，只觉得眼前一黑，差一点晕过去。桥口区崇仁二小六1班王欣纯指导老师：黄继红...
我今年12岁，150厘米的个头，40公斤重，应该不算胖吧！但是，在我这个爱美的妈妈眼里可不一样，在妈妈眼里我就是一个十足的小胖子，于是我这位妈妈给我制定了一个减肥计划。1每天做十节健身操。2每天一杯奶、一碗饭、一碗粥、青菜、一个馒头。3能站着就不坐着。4每天拎50次水桶。5每天走着上学。看完这个计划，我自己都要晕了，每天那么大的活动量，就吃那么一点的饭，我能受得了吗？第二天一早起来吃饭，我拿了一个饼、一杯奶刚要吃，妈妈一把将我的饼夺了下来，我试图求妈妈让我吃，可妈妈就是不让我吃，哎！忍吧，吃完了我背起书包，向妈妈要零花钱，可妈妈为了不让我偷吃，竟然连我的零花钱也断绝了，我只好默默的上学去了。上到最后一节课，我觉得自己好象都站不起来了，这肚子不争气的乱叫，好不容易挺到了放学，我急忙向家走，可再看看道边的辣面我都垂涎三尺，我连忙收回目光一口气走回了家，回到家我急忙打开橱柜，想拿个馒头吃，可妈妈看到我回来了，急忙挡住橱柜不让我吃，我只好在床上躺着等待吃饭时刻的到来，终于吃饭了，我急忙拿起筷子大吃起来，可一看菜，我是一点食欲都没有了，全是青菜，一丁点肉都没有，但为了不饿，我只好勉强吃了下去，下午放学后，回到家，妈妈已经拿着水桶和录音机在等我了，勉强做完运动后，我已经累的不行了，趴在床上，死活都不起来了，好不容易等到吃饭，菜却是中午剩的，饭是我最不爱吃的苞米面粥，哎！忍吧。就这样一个星期过去了，我人是瘦了一圈，可却已经不行了，妈妈总算是开了恩，带我去吃了一顿肯得鸡，我是不管了，大吃特吃了一顿。朋友们，你们说我也不算太胖吧！反正这减肥计划我是不干了。...
减肥记新疆区哈密市 铁三小六（2）班 林志刚以前，我并不胖。也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？于是乎，吾给自己定了“约法三章”：1.坚决不吃肉2.坚决不吃甜食3.坚决不喝饮料一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！！！！！其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午.下午各踢两小时键球，上午.下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！指导教师：王保梅说心里话，敢面对现实，是该生最大的优点。...
以前吧,我还不胖,可到了四年级的时候我渐渐胖了起来.偶老妈经常在我耳边唠叨:“看人家,个个都这么正常,又好看,就你长的胖胖的,真难看!”我一听,惊奇地想:哇!原来瘦可以变好看啊!为了我的形象,我,我豁出去了.我下定决心,在本子上写下了减肥三大方案——少吃、早起、多运动.先实行A计划——少吃.我每顿饭只吃一小半碗饭和四分之一的小馒头.一天饭后,我躺在床上想着我瘦了以后的样子:胳膊细了点,脸瘦点了,很帅......哎哟!咋了?肚子疼的厉害,“妈呀!痛死我啦!”老妈闻声赶来,见到我捂着肚子满地滚,脸一下变了色,急忙送我去医院.大夫说我只是没有吃够,饿了而已.没办法,A计划宣告破产.现在实行B计划——早起.我每天早上五点半起床去学校,中午坚决不睡觉,晚上12点才睡觉.直到有一天我一觉醒来,看了看表,哇!都七点半了,快迟到了!我火速“飞”去学校,这样的事连续几天都是这样子.B计划只得放弃了.不要紧,我对C计划充满信心.这次我每天放学都要打篮球,而且不打到校门差不多要关的时候才回家.果然这次真的起效果了,我的体重轻了2斤耶!可是好景不长,几天后我有胖了4斤.我百思不得其解,怎么减肥减肥,越减越肥呢?...
要说我吗！就一个字——胖．才上六年级就六十多公斤．老妈极力让我减肥。我可不干，减肥减肥得受多少苦呀！于是老妈使出她的致绝招——唠叨。什么太胖长大了容易得心脏病，糖尿病，高血压。唉，没办法，减！早上六点钟起床去跑步，一下子绕着操场跑十圈，然后再回家吃饭上学，因为有邻居王奶奶帮老妈看着我，没办法，就只好跑了．刚跑回来，我歇了一会儿，就准备吃早饭了。什么，早饭只有一杯牛奶和一个鸡蛋。为了减肥，我也只好少吃一点儿了。晚上，我拖着疲惫的身躯，走向饭桌，我刚盛了一碗饭，老妈就说不行，最多让我盛半碗。算了，为了减肥，我忍！减肥，我到底还能坚持多久！...
我在家里研究了一套属于自己的“慧慧个人减肥超级大作战”的战书！我把它贴在门上，以便时时刻刻提醒我。而我的减肥目标是：达到班上前三名瘦。我的减肥格言是：减掉多余脂肪，创造美好未来。减肥作战开始，每次我星期六、星期天在家都六点钟起床，在家门前的原子那跑步，虽然满头大汉，却十分快乐。回到家，我只吃了一快面包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一顿丰富的午餐，晚上跟着电视里的体操做运动。就这样，我坚持了一些日子，我的体重也开始有了转变。可是不知道怎么的，过了一段时间，我的决心减了，开始把注意力放在其他方面。早上开始睡懒觉，不愿意去跑步，有经不起美味小吃的诱惑，开始吃零食了。时间过很快，已经一个月了。早上，我无意的走到体重坪上，结果惊奇的发现，我的体重没有减，反而比以前还多了一公斤，怎么？怎么会这样？我回到自己的房间，躺在沙发上，我回想这些日子我所做的每件事：这些天，我的运动想做就做，不想做就不做；早晨起的那么晚，.看见好吃的就吃个不停……这样下去能不长肥吗？晚上，我下了个决定，我决心减掉多余的脂肪，并同时减掉我自身的一个巨大缺陷——虎头蛇尾的坏毛病。...