八戒减肥记

话说师徒四人历经九九八十一难，到达雷音寺取得真经后，如来佛祖送给他们四人每人一幢高级别墅，还每月定时发薪水美元，这幸福的待遇可让猪八戒开心死了。

猪八戒到了人间，来到别墅前，两眼发光，就像是发现了金子似的，一推门，看着这金碧辉煌的装饰，简直比玉皇大帝的灵霄宝殿还要舒服，猪八戒扔了行李，一跃到床上，发出“呼呼”的声音，等到他醒来，肚子“咕咕”地在抗议了，猪八戒把零食从行李箱里拿出来，“吧唧吧唧”地吃起来，他每天就是吃了睡，睡了吃，无聊时就看看电视、上

一年一次的蟠桃会就要开始了，孙悟空有好长时间没看到八戒了，便想去看看他，他开着私人飞机，从美国飞到北京，一到八戒家，孙悟空看见八戒的身材，大吃一惊，说：“老猪！怎么才几个月没见，你就长成一个球了！”猪八戒揉揉矇昽的眼睛说：“原来是大师兄啊！你怎么来了？”“八戒，你去照照镜子。”猪八戒一看镜子里的自己，大吃一惊，“我怎么会变成这个样子？”“老猪，下下个月王母娘娘的蟠桃会就要开始了，你这个样子还怎么去见你的嫦娥妹妹啊！”“嫦娥妹妹？”

孙悟空走后，八戒想：为了让我的嫦娥妹妹喜欢我，我就是拼了命也要减肥！八戒打开电脑，到淘宝网一搜，一看有减肥茶，一盒10包，才15元，不贵！八戒立即订了10盒，由于现在的交通方便，减肥茶很快就送到八戒家了。八戒开始喝，一天三包，到了蟠桃会的前一个星期六，八戒去称体重，不称不知道，一称吓一跳，从原来的290斤到现在的105斤，整整瘦了185斤，八戒欣喜怒狂，又用卷尺量了一下腰围，啊！已经成40码了，“我的嫦娥妹妹，你一定要等你的猪哥哥哦！”

猪八戒的这次减肥成功了，看来有时网上的东西不一定就是坏的。

（指导老师；蔡珙）

话说猪八戒西天取经归来后，被如来封为“净坛使者”，美得心花怒放。为了不辜负佛祖的信任，也为了体现良好的职业操守，八戒充分发挥特长，将好吃懒做的本性演绎得淋漓尽致，吃遍了天庭里的美味。太上老君的仙丹、蟠桃园的仙桃、各路神仙奉上的珍品……天宫里的好东西，都逃不过他的猪眼、猪鼻和猪嘴，真正是“只有找不到的，没有吃不到的”。一时间，惹得天怒仙怨。玉皇大帝知道后，大发雷霆，下令把猪八戒革职查办，贬入凡间。

猪八戒在人间游荡了几日，肚子饿得咕咕叫，迫不得已，只好四处找活干，说什么也不能委屈了肚子。为了温饱，八戒带着求职简历，走访了十几家公司，但都铩羽而归，不是嫌太累，就是嫌单调……好在经历了九九八十一次失败之后，历尽艰辛的猪八戒终于找到了适合自己的工作——保安。可日子久了，老板不乐意了，一来八戒吃得太多，大厨都投诉他好几回了；二来八戒的长相实在令人不敢恭维，有些顾客甚至放话：看到保安的形象就严重影响食欲，酒店要不换保安，就不再光顾了。迫于压力，老板只好把猪八戒“炒鱿鱼”了。

再次流落街头的猪八戒暗下决心：一要改掉嘴馋的坏毛病，二要将减肥进行到底。这天，饿得晕头转向的八戒一出门就撞上了电线杆。突然，他眼前一亮，只见电线杆上贴着一张小广告：最近，由888位科学家联合研制出了一种药丸，只需服用3粒，便能拥有“人见人爱，花见花开”的魔鬼身材。猪八戒兴奋得心跳加速，一溜烟地冲向那家公司。听了营业员对药丸功效声情并茂的介绍，八戒心潮澎湃。可一看价格，顿时傻了眼：99999元。

八戒终于深刻体会到了“没钱是万万不行的”这句话的真谛了，于是赶紧回到家里，用了三天三夜，拟好了一份3000字的赚钱计划书，并马上付诸行动。他搬货物、盖楼房、捡破烂……用了两年时间，干遍了72行，终于把钱攒够了。然而，八戒带着血汗钱，匆匆赶到减肥公司时，才发现公司竟然因无照经营倒闭了。

欲哭无泪的猪八戒正想离开，猛然看见玻璃窗里自己的影像，呆住了！天啊，这是我吗？他揉揉眼睛，终于确定眼前的帅哥正是自己。

猪八戒减肥成功了，这成了震撼三界的大事。如今的八戒是相当吃香，成了大忙人，据说行程都排到了3年之后。忙什么呢，不说您也知道，四处介绍减肥经验呗！

肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上下不断地颤抖，好像沙袋往下拽似的。　

一个大早，八戒又听到别人在背后说他“肥”的坏话，内心痛苦不已。痛定思痛，八戒终于决定减肥。　

第一天，八戒计划以节食来减肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黄瓜，晚上只吃了一个肉丸。就这样，好不容易坚持到第三天，食量大而又嘴馋的八戒终于熬不住了，爬起来把家里的食物一扫而光。　

八戒十分不甘心，在狐狸的建议下，开始了喝减肥茶减肥的历程。可没想到减肥茶贵得很，想到自己的“肥”八戒还是忍痛买了两袋。可没想到第一袋减肥茶还没喝完，八戒就上翻下泄，一天上几十次厕所，整个人有气无力，就像快要死的人了。为了保命，八戒终于中断了这个计划。　

八戒继续绞尽脑汁想着别的法子。无助的时候正好八戒看到电视里播放大水牛减肥的经验——锻炼。八戒这次动了真格。天还没亮就起来跑步、爬坡、涉水，甚至上山开荒垦地。就这样，不到一个月，八戒被太阳晒得黑漆发亮，像个非洲黑人。但是八戒的体重却奇迹般地下降了60斤。看着自己的减肥“成果”八戒非常满意，终于露出了久违的笑容。

于是猪八戒赶紧去找孙悟空帮忙。八戒驾着祥云去花果山找孙悟空帮忙，由于八戒太肥了，在半路上，祥云失灵了，把八戒摔了一个四脚朝天。

八戒连忙埋怨道：“哎，怎么办，肚子太大了，走路不方便，连驾祥云也不行了，真是干什么事都不方便。更何况，玉皇大帝说参加蟠桃大会的人体重不得赶过500斤，以免人多，挤坏了他的金銮殿。现在我都900斤了，在这一个月的时间里我能减去400斤吗？不行我必须得赶快去花果山找猴哥帮忙。”

悟空知道八戒来了，连忙去门口迎接八戒，八戒一见到悟空连忙好言好语地说：“猴哥，你可要帮帮我，不然我就不能参加蟠桃大了。”孙悟空爽快地答应了猪八戒。

经过一方思量，孙悟空给八戒定了一套减肥方案：“一、一天三餐只能吃两个桃子。二、每天5点起床要跑十圈。三、每天上下午要跳绳两个小时，还要和猴子猴孙一起打理花果山。”八戒一听脸色由晴阴，悉眉苦脸地说：“这下子，我可有苦头吃了，为了参加蟠桃大会，再大的苦我也愿意吃。”

第二天，八戒睡过头了，尽管孙悟空一直叫八戒起床，八戒还是躺在床上呼呼大睡，悟空气急了，拿出金箍棒往八戒头上用力地打了一下，八戒疼得大叫一声，从床上滚了下来。孙悟空说：“走，一起去体育场跑步。”八戒不想挨打只好答应了。

八戒才刚跑完一圈就一屁股坐在地上休息。悟空不慌不忙地说：“八戒，你不想参加蟠桃大会了吗？”八戒一听“蟠桃大会”马上站了起来，气喘吁吁在跑了起来。“八戒终于跑完了十圈，悟空鼓励八戒说：“八戒，有进步，先休息一会儿，等下再跳两个小时的长绳。”为了减肥，八戒只好无奈地答应了。

两个小时，对于八戒来说，这时间实在太长了。只要八戒一偷懒，悟空就用金箍棒打八戒。这几天，在悟空的严格要求下，八戒终于瘦了一圈。终于，有一天八戒忍无可忍，怒气冲天地说：“还说是好兄弟，现在把我弄的有气无力，你开心了。”孙悟空听后知道被八戒误会了，急忙说：“你先去称一下你的体重再来骂我也不迟。”

于是，八戒去称了一下体重，八戒惊讶地合不拢嘴，定了定神说：“哇！我一下子瘦了这么多，现在才410斤，猴哥你可真是我的救星。”悟空听了谦虚地说：“这没什么，要是你没有恒心，我再严格也没用。”

蟠桃会那天，八戒和悟空开开心心地参加了。

八戒连忙埋怨道：“哎，怎么办，肚子太大了，走路不方便，连驾祥云也不行了，真是干什么事都不方便。更何况，玉皇大帝说参加蟠桃大会的人体重不得赶过500斤，以免人多，挤坏了他的金銮殿。现在我都900斤了，在这一个月的时间里我能减去400斤吗？不行我必须得赶快去花果山找猴哥帮忙。”

悟空知道八戒来了，连忙去门口迎接八戒，八戒一见到悟空连忙好言好语地说：“猴哥，你可要帮帮我，不然我就不能参加蟠桃大了。”孙悟空爽快地答应了猪八戒。

经过一方思量，孙悟空给八戒定了一套减肥方案：“一、一天三餐只能吃两个桃子。二、每天5点起床要跑十圈。三、每天上下午要跳绳两个小时，还要和猴子猴孙一起打理花果山。”八戒一听脸色由晴转阴，悉眉苦脸地说：“这下子，我可有苦头吃了，为了参加蟠桃大会，再大的苦我也愿意吃。”

第二天，八戒睡过头了，尽管孙悟空一直叫八戒起床，八戒还是躺在床上呼呼大睡，悟空气急了，拿出金箍棒往八戒头上用力地打了一下，八戒疼得大叫一声，从床上滚了下来。孙悟空说：“走，一起去体育场跑步。”八戒不想挨打只好答应了。

八戒才刚跑完一圈就一屁股坐在地上休息。悟空不慌不忙地说：“八戒，你不想参加蟠桃大会了吗？”八戒一听“蟠桃大会”马上站了起来，气喘吁吁在跑了起来。“八戒终于跑完了十圈，悟空鼓励八戒说：“八戒，有进步，先休息一会儿，等下再跳两个小时的长绳。”为了减肥，八戒只好无奈地答应了。

两个小时，对于八戒来说，这时间实在太长了。只要八戒一偷懒，悟空就用金箍棒打八戒。这几天，在悟空的严格要求下，八戒终于瘦了一圈。终于，有一天八戒忍无可忍，怒气冲天地说：“还说是好兄弟，现在把我弄的有气无力，你开心了。”孙悟空听后知道被八戒误会了，急忙说：“你先去称一下你的体重再来骂我也不迟。”

于是，八戒去称了一下体重，八戒惊讶地合不拢嘴，定了定神说：“哇！我一下子瘦了这么多，现在才410斤，猴哥你可真是我的救星。”悟空听了谦虚地说：“这没什么，要是你没有恒心，我再严格也没用。”

蟠桃会那天，八戒和悟空开开心心地参加了。

八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩乐，他的师兄孙悟空知道了对他说：“你不能整天吃喝玩乐吧，你应该去减减肥！”八戒听了这句话，心里很不高兴，但是一想：孙悟空说的也对，应该去减减肥。第一天，他5：00起床，出去锻炼身体，猪八戒锻炼好了身体，走在回家的路上，他听到了一阵阵叫买声：“卖减肥茶了！卖减肥茶了！卖减肥茶了！……”八戒心想：正合我意。他高兴的问孔雀小姐：“多少钱一盒减肥茶？”“50元一盒。”“啊！这么贵，比我的一个月的零花钱还贵！”“那好，算我吃亏48元一盒，96元两盒！“好，我买两盒”说着八戒从口袋里掏出96元。到了家，八戒每天都按时喝茶！过了两个月，八戒高兴地去称体重，他在路上美滋滋的想：“会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……猪八戒越想越高兴，可是到了称体重的地方还是120公斤，八戒才知道自己受骗了，他这时明白了一个道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！

从那以后，八戒总是最早的一个起床，变成了最苗条的猪！爱美猪的深深都来向八戒请教经验呢！

四川达州宣汉县东乡镇二完小五年级:向学位

自从猪八戒从西天取经回来，就一直闷闷不乐，为什么呢？哦，原来，他想减肥，只有减了肥，才能找到一个漂亮、贤惠的好媳妇，了结他一生的心愿。

猪八戒给自己制订了一个详细的减肥计划。

一，不准吃油腻、肉大、油炸食品。

二，请猴哥监督，如果我克制不住自己，请猴哥告诉我。

三，要多吃绿色食品，水果，蔬菜。

本计划从即日起开始生效，一直到我减肥成功后截止。

猪八戒开始做的非常好，看见肉不动心，每次饭量减少了。过了一个星期后，猪八戒实在坚持不住了，嘴里大喊着：“我不减肥了，饿死俺老猪了！”说着，便跑到大街上，买了50个鸡腿，60个汉堡包，70个夹肉饼，一口气吃完了。他刚吃完，头便被重重地打了一下。“是谁，敢打俺老猪，有胆出来大战几个回合！”这时，耳边想起大师兄的话：“八戒呀，你真是记吃不记打呀！”“哦，原来是大师兄啊，吓俺老猪一跳。你为啥打我呢，我有没犯错。”“你还说，你不是要减肥吗，还吃这么多，你还想不想减肥呀？”一听到减肥两个字，猪八戒便溜之大吉了。

猪八戒减肥失败了，他却给了我很多启示，做什么事一定要有恒心，有毅力，负责将一事无成。同学们，让我们不要学猪八戒，做什么事一定要有坚定的意念。

海口市滨海九小　姜云柯

猪八戒可是一个出了名的大胖子，在天宫里也不例外，老是跌跌撞撞、呆头呆脑的他可不这样认为，整天抱着零食，在电视机前逍遥自在地看巴西世界杯。他想：长得胖又怎么样，我老猪身子一横，要宽有宽度，要深有深度，射过来的球一个也甭想让它进网！他美滋滋的想着，睡着了。

“八戒，醒醒！”悟空两手紧紧抓着猪八戒那硕大的扇风耳，又揪又捏。八戒无可奈何，只好从沙发滚了下来。“干嘛呀，你知不知道我很困……”八戒惺忪着眼睛，很不耐烦嚷嚷。“呆子，只要你给我按摩，我就送你这张飞往高老庄‘高家’国际机场的飞机票！”八戒意识到，到了高老庄，就代表能和他的心上人翠兰姑娘相会，相会就等于能娶上她……啊哈哈哈哈……这时，八戒的口水已经掉得满地都是，一下抢过孙悟空手中的机票，连声感谢的话都来不及说就腾云驾雾开着他的“法拉云”，连安全带也没系，一路以每小时500公里的速度飞向“天宫”国际大机场。

飞机刚落到停机坪上，八戒就下了飞机，挺着他的 大肚子，一扭一扭地走向翠兰家。没想到翠兰一看到猪八戒那一身大肉球，骂道：“你这个混球，看你那身材，鬼才喜欢你！”于是“砰”的一声关上了门。这是何等的伤心和悲催啊！八戒在门外哭了一整天，也没有“哭”开翠兰姑娘的大门，于是，他发下了毒誓，“我要减肥！我要娶翠兰姑娘！”

第二天，他拖了一大箱的减肥茶，水也没泡就迫不及待倒进嘴里，一小时的时间，他已经喝了18袋减肥茶。没过两个小时，他便察觉到了肚子里的反抗，上吐下泻一个晚上，5卷卫生纸一夜间都用光了，而且伴随着剧烈的胃绞痛让他不得不上医院。医生仔细做了检查，说：“别再用减肥茶了，现在还没听说有喝减肥茶瘦下来的人，你呀，只要坚持锻炼，配合有规律的生活你就有改变啦！”猪八戒点点头，在医生的指导下又开始新的一轮减肥。

跑步的头几天，他还气踹嘘嘘的，好几次都想放弃减肥，但一想到翠兰，他就打起了精神继续运动。他坚持每天都跑四个小时，坚持了六个多月，果然瘦了下来。就在他路过一个服装店的试衣镜时，镜子中他的身影是那么轻盈和健壮，帅气的身材跟以前的大肉球相比判若两人。他满怀信心地再次来到翠兰姑娘家，翠兰一开门，只见一个十分阳光灿烂的小伙子站在她眼前。面对这个从未见过的陌生人她很奇怪地问：“请问你是谁呀？”八戒满面春风地笑着说：“我就是猪八戒呀，我过来是感谢你的，要不是你刺激我，让我下决心减肥，我每次买机票都得多买一张，省下的钱正好……”说完拿出深藏在身后的玫瑰花捧到翠兰面前，翠兰羞涩地接过八戒手中花，羞答答地让八戒迈进自己的家门。

就这样，八戒用他的减肥决心和对爱情锲而不舍的执着赢得了翠兰和翠兰家人的认可，他终于娶上了翠兰姑娘，从此他们过上了幸福美满的生活。

今天，已经是2033年3月27日了，在逛步行街时，我发现有一个人与猪八戒长得非常像，有一个灵敏的鼻子，摸着他那大大的肚子，嘴里还流出了一滴滴的口水。真是个色狼，一见到美女就跑上去，美女见了都吓得躲开了。他走路大摇大摆，手里拎着个钉耙。咦？这不就是猪八戒吗？我马上靠近他，拍了拍他的肩膀，问：“你好，你是……”猪八戒摸了摸他那“啤酒肚”说：“哈哈！你的眼睛可真灵敏，我就是那个大名鼎鼎的猪八戒。”顿时，我吓了一大跳：“你怎么来到现代的？”我的脑袋堆满了一个个小问号。“那就简单了，孙悟空给我变了个时空穿梭机，让我来现代减肥，他给了我半年时间来这里，回到去一定要完成任务。”猪八戒一边吃着爆米花一边说。我心想道：说要减肥，不知是来减肥还是来增肥。猪八戒要我带他去健身中心，我思量片刻，心想：等一下肯定有好戏看，嘻嘻。我便点了点头，带他上了租出车。

来到健身中心门前，猪八戒像是个没见过世面的人，大声说：“这个健身中心可真够漂亮啊！”猪八戒摸了摸口袋，“对了，我有超多钱，你跟服务员说我要高级室哦！”不用问，肯定又是那孙悟空“大叔”的主意。来到健身房内，猪八戒换好衣服，就奔向跑步机。我帮他按了按开关，跑步机便动了起来，慢慢的，我趁着猪八戒不注意的时候，连续按加快建，速度开始越来越快，猪八戒也开始上气不接下气了，连说话的力气也没有。过了一会儿，跑步机开始不听使唤了，一会儿快，一会儿慢，好像快要报废了。过了两分钟，突然，我听到了一声爆炸声，我头一望，原来是猪八戒太胖了，跑步机承受不，就把全部零件都搞坏了，撒了一地。猪八戒惊慌失措，连忙低下了头。我看见猪八戒惭愧地脸红了。老板过来了，他要求我们赔钱，我连忙从猪八戒的包里拿出钱，然后给了老板，拽着猪八戒匆匆地走了。

通过这件事，猪八戒决定再也不减肥了，每天大吃大喝，肚子越来越大。唉！看来猪八戒回去就要受惩罚了。

在每年的8月8日，是神仙们体检的日子。今年也不例外，各位神仙们来到“神仙体检处”来体检，猪八戒排在第一，他登上体重器上，只听见“砰”的一声，弹簧针弹了出来，插在了一根柱子上。太白金星说：“老猪啊，你真该减减肥了。”诸位神仙也都劝猪八戒该减减肥了。猪八戒一跺脚，下决心开始减肥了。

猪八戒先找到孙悟空，哀求道：“孙哥，您能不能大发慈悲，陪我到人间去减肥，我把我保险柜里的巧克力豆拿给你吃，好不好？”孙悟空一派威风说道：“我可不想长胖，但看在我们俩兄弟一场，我就帮你一次吧！”猪八戒恨不得给孙悟空跪下来重重感谢。猪八戒不好意思地说：“孙哥，你看我这身材，怎么能下的去呢”孙悟空点了点头，用一阵风把猪八戒吹了下来，孙悟空也是随后就到。

他们首先来到瘦身堂，医生们看见他这个样子，都纷纷逃走了，还是老板有经验，镇定了下来，说：“老板，您是来减肥的吧！”猪八戒连忙点头。医生们也都出来了，他来到一个仪器上面，躺了下来，医生们正准备用绷带把他的脂肪挤下来，猪八戒出了一点冷汗，说：“原来是用刑，你还是让你的猪爷爷多活两年吧。”说完，一溜烟跑走了。孙悟空用筋斗云才跟了上来。

晚上，猪八戒坐在沙发上看电视：“减肥茶，减肥茶，10天后就见效，请拨打猪八戒拍了一下大腿，说：“就是它了。”说完，拨打了这个电话，一下订了十盒，刚买来，想：“像我这么胖的身体，肯定要多吃几盒。猪八戒一下吃了五盒，十分钟后，肚子就在“咕噜咕噜”地叫，自言自语地说：“什么，这么快就见效了。”说完，屎一下“呼”地一下喷了出来，猪八戒一看大事不妙，一下坐在马桶上，一直等到马桶上快塞不住了，才停了下来。猪八戒立马把那五盒扔掉窗外，还怒气冲冲地说：“这是什么减肥药，那商家真是霉烂的西瓜一肚子坏水。”

孙悟空拿他没办法，只好对他使用人工减肥，开始节食。可对猪八戒不妙的是孙悟空为一位富贵人家除了害，请师徒四人吃饭。猪八戒看见一桌子山珍海味，口水垂涎三尺，可为了减肥他一个人出去捉小鸟玩，可连小鸟都不理他，到处乱飞，正当他瞄准一只小鸟时，“啊嚏”一声，鼻涕一下打中小鸟，受伤了，猪八戒又惊又喜，自言自语地说：“胖还是有好处。”说完，来到饭桌前，狼吞虎咽，师徒三人真是愉木地和尚摸不着头脑。猪八戒真是功亏一篑。

猪八戒啊，你要是能瘦的下来，那真是奇迹啊！