老爸减肥记

人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——

爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。

方案一：节食。晚饭开始了，一桌的美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语

方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三咦,老爸怎么又做起仰卧起坐了我不得不佩服老爸的意志力!仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然,我成了“陪练羊”。可怜我这一副身子骨，再跑，估计只剩皮包骨了，这对一个瘦弱的女生来说，是一个多么大的打击！！

“呼呼，随着大喘声，一圈跑完了！”“加油加油，坚持就是胜利。”爸爸一边跑一边给自己打气。可没多久，我和爸爸便都坚持不住了，对着树狂喘。

方案三:吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷跑去药店买了一堆的减肥药。结果可想而知，站在电子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也没有减过肥。

其实，胖也是美吗！

老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。

“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！

经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。

减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着爸爸涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。

终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“爸爸，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看：爸爸睡的正香哩！口水流在嘴边，还打着呼噜。。。。。。

几个月的魔鬼减肥训练过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。

老爸喊减肥，真是越减越肥呐！每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。

安徽合肥宿松县华阳河中心小学四年级:初音

2005年9月×日×时×分，老爸做出了让他后悔一年零三个月的决定。

这天，他挺着他的西瓜肚大喊：“我要减肥！”老妈闻讯赶来，说：“你能确定？”老爸非常坚定地点点头。老妈说：“好，我一定全力以赴地做好你的贤内助。”

几天后，悲剧开始了。

老妈闭门3天，写了一份长达43.5厘米长的减肥计划书，连同生死状一起递给老爸。老爸立即找后悔药吃，但没有。

计划第一项，没收老爸的所有财物。不许赌博，不许久坐，每天早上6点钟起床，晨练至少半个小时。仅从第一句话，我就看出了老妈的野心。

每天，老爸都早早地起床去晨练了，但是有一天，他下床后竟然坐在椅子上睡着了。他自以为能瞒天过海，但那鼾声打得是惊天动地。被吵醒的老妈从窗口向下看了一眼，“奸笑”了一声后说：“好啊！小样儿，给我来这套！”她飞奔下楼，一把揪住老爸的衣领：“小万，做呼吸运动呢！那多做一个小时吧！”……

第二项，每天，早餐一个鸡蛋；午餐只许吃一碗饭，中许吃肉，不许喝酒；晚餐只许喝一碗稀粥。唉，老妈也真是太冷酷了。

老爸已经一个星期没有吃肉了，为防他偷吃，老妈连冰箱都锁上了，还把监视老爸买小吃的任务交给了我。某天回家的路上，老爸闻到香味，实在忍不住了，想用几根羊肉串收买我，我顶不住诱惑，答应了。吃得正香时，老妈刚好路过，看到这一幕，罚我们把当天的家务全包了。天啊，连累我也要受苦。我一边洗碗一边想：如果上天再给我一次机会，我一定不受贿了。老爸一边拖地一边唱：“肉，我想你的365天……”

第三项，外出20公里以内不许乘坐各种交通工具，一律步行。

第四项，不许……

……（以下省略65项）

老爸终于光荣地“倒”下去了，真的是好瘦啊，一脸菜色，外加无神的双眼。噢，我亲爱的老爸呀！

我的爸爸，个子不算高，但肚子像个圆圆的大西瓜。于是，老爸准备减肥，我来监督。

爸爸爱睡懒觉，总是在7、8点才起床，我和老妈一合计，这睡觉容易长膘啊，于是，我决定，第2天6点叫他。

第2天，我刻意起的很早，5点半就起来了，等我洗漱完毕，刚好6点，我就摇了摇老爸的身子，说：“喂，起床了。”我的爸爸揉了揉朦胧的睡眼，拿起手机看了看，说；“这才几点啊？我睡觉了。”说完又倒了下去。我不由得一阵无奈，只好又把他叫醒：“你还想不想减肥了？”老爸这才反应过来，对着我点头哈腰的说：“对不起，对不起。”害的我又是一阵无奈。6点半，老爸洗漱完毕，该去跑步了，老爸一副英勇就义的表情，嘴里还喊着：“壮士萧萧一去不复返。”什么的，害的我又是一阵无奈。在我的监督下，老爸终于开始跑了，可是，老爸在我的督促下才跑了200米就说：“我跑不动了，我跑不动了。”还一屁股坐在了地上，我说：“嘿嘿，你不跑啊，可以，200个青蛙跳，5分钟做完老爸听了，竟然装作求饶的犯人，说；“大人饶命啊。”我说：“饶你的命可以，继续跑，今天跑1千米，走2千米！”老爸听了一脸苦相的又开始跑了起来。但又过了一会儿，他停了下来，笑嘻嘻的对我说：“乖宝贝，好文文，我一会儿请你吃肯德基！”我刚想答应，可又念又想：不能为了这么点东西就放弃呀！于是，我也对他笑了一下：“肯德基就不必要了，请我吃面吧！但跑完再说。”老爸叹了一口气。

跑完了，爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭，一进门他就喊；“老板，一碗大排面，两碗稀饭。”我说；“一碗大排面怎么够，老板，来两碗！”老爸喜笑颜开的说：“文文呀，你也吃大排面啊。”我答了一声：“恩”。等大排面上来了，放在我和老爸的面前，老爸正要吃，老妈把面端到了她自己的面前，说：“这不是你的，是我的。”老爸愣住了：“那我吃什么？”

老妈说：“你的是稀饭，再重申一边，早上我们吃大排面，你吃稀饭。”老爸用求助的眼神看着我，可我却只是目光一个劲的盯着面，故意当做看不见他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀饭。

在我的严格监督下，一个月后，爸爸减了好几斤，他也很感谢我呢！

今天早晨，我还在睡梦中就被一阵“啪咚”、“啪咚”的声音惊醒。

“这是什么声音啊？”我怒吼道。好奇心驱使着我去探个究竟。我跳下床，循着声音来到了阳台，原来是爸爸在跳绳呢！看来爸爸又在实施他的减肥计划了。

说起我老爸的减肥史，那可真是三天三夜也说不完。他最开始是喝减肥茶、吃减肥药，可是最后，不但一斤肉也没减下，反而胃口大了不少；后来他又该用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上他胃口这么大，一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽，结果我不说你们也知道吧！无奈之下，老爸和绳子“结了缘”。

但老爸这么一跳，我们家就遭殃了。家里一早就开始了“地动山摇”，害得我每天睡眼朦胧，但为了老爸健康的身材，我只对他说了一句：“坚持是胜利！”

今天已经是老爸坚持跳绳的第三天了。他前天得意地对我和妈妈说，他决定每天跳绳五百下，保证能减肥成功。事实上，老爸的运动量实在有限。他那五百个绳要分五六次才能完成，跳完后常常是气喘吁吁，汗流浃背。看着他那笨拙的样子，我就直想笑。但愿他这次不要又半途而废了。

为了让家里少点“地动山摇”，也为了我能多睡一会儿，有个美好的假期，我真心祈祷老爸这次减肥早日成功！

我的爸爸有两大“爱好”。一是抽烟，二是喝酒。

我先给大家介绍一下我爸爸的“爱好”之一——抽烟。

“咳，咳，咳”！屋里乌烟瘴气，比《西游记》里太上老君炼丹炉的烟雾还要浓得多。要是世界上举行吸烟比赛，我爸爸一定是冠军。而我就是冠军的儿子，嘻嘻，那可真是“光宗耀祖”（好像偏题了）啊！爸爸的烟量超过他的饭量。以前爸爸是一口一口地抽烟，如今还是那样一一口的抽，只是一口抽一支罢了。他的牙齿以前是洁白如玉，现在是漆黑如炭。而我和妈妈是视烟如毒的人。理所当然地强烈反对爸爸抽烟。经过几次“统一战线”，对爸爸开展了猛烈的“反击战”，终于取得了决定性胜利——爸爸戒烟了。可是……风云突变，刚过十四小时二十分零八秒，爸爸经不起“白沙”（一种好烟）的诱惑，还是点起了火！

接下来我给大家介绍我爸爸的爱好之二——喝酒。

“喝，喝，喝”，屋子里充满了酒拳声，声浪一波比波高，赛过菜市的闹声。如果世界上又举行喝酒比赛，说实话我爸爸是默默无闻的。而他那股劲儿，可真是令人佩服呀！在酒席上，人们都听他的。他说划拳开始，没有人不说“好好好”的。好像他在喝酒上称得“酒王”了。那你错了。他是喝五杯吐五杯，喝七杯吐八杯。什么？你问我还有一杯怎么的？啊！那是胃水呀！我爸爸喝酒明明不行，却硬要逞强。最后，弄了个酒糟鼻，别提多难看！这时，妈妈又来“开导”爸爸，说少喝养身，多喝伤身。爸爸最后又拍着胸口，吼着保证以后少喝酒！正好，爸爸的朋友们上门来请他去吃饭，妈妈手指他的酒糟鼻子，再次嘱咐他少喝酒。他边走边点头：“知道了，知道了！”可是宴后回到家里，他又成了“关公菩萨”，浑身吐得一塌糊涂！

半年过去了，我爸爸这两样“爱好”，仍保持着“良好记录”！

那个男人，没有万贯家产，却给予了我最幸福的生活；那个男人，没有帅气面孔，却能让我时时地想起他；那个男人，没有伟岸身材，却让我能安心地躲在他的后背；那个男人，没有八块腹肌，却将我保护得毫发不损。那个男人不是别人，正是我的超人老爸。

24岁的他，年轻力壮，眼眸里充满了对未来的向往。因为在那年，他和我的妈妈组建了一个全新的家庭。在录像中，他的脸上满满的都是喜悦。25岁时，一声啼哭声划破寂静的清晨，在那个昏暗的，被浓浓的雾笼罩的房子里，我出生了。妈妈说，当他火急火燎地拽着医生回家时，我已经来不及地降临了。

30岁时，他们工作的厂子倒闭了，这可愁坏了他：断了生活来源，对我们这个不富裕的家庭来说，无疑是致命一击。后来，有相当一段时间，我便再也没看见过他。只有餐桌上咬了几口的面包证明了他曾经回来过，那时的我经常问妈妈：“妈妈，爸爸是不是被坏人绑走了？”当他31岁时，我就再也找不到他回过家的证据。而妈妈却被查出怀了宝宝，这可急坏了在外地工作的他。而我却固执地坚持让妈妈给我生个小弟弟，妈妈便开始借钱，精打细算。

当他35岁时，妈妈不见了踪影，姥姥说，妈妈是去找他了。几个月后，他回到了姥姥家，还清了债，又开始新一轮的奔波了。他担心我的功课，每天深夜骑着摩托从城里赶回来，给我检查作业。当他发现有错的地方时，他便将我叫醒，细细的给我讲解。坚持了几个月后，他已经瘦得不成样子。

如今的他已经42了，在这18年间，他用汗水换取了我的幸福生活。而42岁的他已经不再年轻，身体已不在健壮。一天的工作下来，他时常会觉得很乏。每天下班后，他支撑着做了饭，吃过后，便扑在床上，一动不动，片刻之后，就想起了鼾声。他的额头紧锁，嘴唇微抿，想必是梦中遇到了难题。他头发已经生出了白发，那白发在黑发中格外刺眼。

时光，我的爸爸是超人，请不要打败他。

老爸、生日快乐！腊月二十二日，老爸您的生日，今年应该是第二次腊月二十二没能待在您身边陪您一起度过那一天了吧，第一次是09年12月22日，那年我做了手术，还待在医院，今年的12月22日是我面临考试的第一天，原本打算回家给您一个惊喜，让您在40岁生日留下一个美好的回忆，可惜我不能回去，现在也只有在这里祝您生日快乐！“祝您生日快乐，祝您生日快乐…”这首生日歌送给您我的老爸，在我成长十八年里，您和妈妈的养育之恩，我难以回报，在这几年里，我体弱多病，让您日夜忙碌为我求医治病，这一幕幕使我难以忘记，从小我就认为您是一位非常合格的父亲，那年我在金桥上学时惹您生气，还让您第一次为我放声大哭，那次我以为您不会再原谅我，可是我没想到您却用无边无私的父爱宽容了我，当时我还傻傻的不懂事，堵气和您46天没说一句话，想想那次您为我流下的泪水，我是多么的内疚，老爸，现在的我还是那么任性，那么傻，对不起，我一定会做回那个懂事的菲菲，不再惹家人生气。从12月22日起，老爸您又老了一岁，看着您头上的白发越来越多，身为老二的我是多么伤感，您才40岁，就让这个病猫女儿折腾的满头白发，在这十八年里，我一直认为母爱是最大的，可是我错了，应该是父爱是最伟大的，在我吃的这些药中，有一种药叫做“父爱”，您知道的，这个世界除了父母没有其他人会对我好，第一个抱我的男人是您，我的老爸，第一个听见我哭，看见我笑的男人是您，我的老爸，第一个叫我名字的男人是您，我的老爸，第一个相信我未来会很美的男人是您，我的老爸。感谢您我的老爸，感谢您总在背后默默的支持我，感谢您在我身后总是任劳任怨，感谢您为我无私的奉献。老爸生日快乐，谢谢您为我所做的一切，12月22日，一个特殊的日子使我永远深记，多少句生日快乐能让您每天快乐没有烦恼呢？也许只有家庭和谐，子成龙，女成凤的时候，您才不会天天再喊累，老爸，您的白发已证明了我是多么让您不省心，让您天天为我发愁，老爸，其实我多么希望这句“生日快乐”能成为“每天快乐”老爸，我爱你，老爸，生日快乐，天天快乐。

河南省新乡市延津一中高二27班高二:胡飞

我的老爸是个很有魅力的男人，当然他不靠小白脸似的可爱，也不靠白花花银子的诱人，而是依靠他那“成长中”的真诚朴实的形象来打动你。

10年前，他凭借着他高超的“糨糊”水平混出了一张驾驶执照。算来老爸也已有10年“驾龄”了，但他连排档也换不来。只是在“无人区”开过几次车。为什么不开呢？有司机开呗！开车不就是浪费精力嘛！其实他对我们说这糨糊“驾照”不可用呵！用不好会出人命的，你看他多真诚朴实，真是“长大”了。去年，他要想有一张名副其实的驾照啦，我发现他又报了驾驶学习班。原来，他终于想通了，他要动真格的学习了！他那“糨糊”毛病也就随之全然蒸发。

前不久，老爸为公司新店为办不出营业执照而焦急万分。很多人都劝老爸，让他不要“墨守成规”，这种事情，开开后门也就行了。而他总是恼怒地回答别人：“我们是合法企业合法项目，应该以合法的方式获得经营许可。为什么要走后门呢？”要是以前啊，老爸早就请客吃饭送烟送酒了。这不是老爸的“人际关系学”水平退步了，而是他拒绝用“走后门”这一臭招了。所以我又要夸奖我老爸“长大”了！

我们家常常有员工来，有些是来提些意见或说点“要求”的。以前，老爸总是愤怒地把他们赶出去，而现在，老爸总是耐心地听，然后做出合理的解决方案，还笑盈盈地送走他们。我老妈也说老爸成长了，他由初涉“糨糊”而变成真诚朴实，由脾气火爆而变得平和可亲，魅力无穷。

“母爱如水，温柔而细腻；父爱如山，深沉而严格。”的确，从开始写作文起，我很少用笔尖去描绘父爱的伟大。在我心里，总是感觉母亲的威严高于父亲，父亲在家里总是显得那么卑微……

我的老爸。他从不打上一丝不苟的领带，穿上笔挺的西装，他向来都是“轻装上阵”。中等的个头，那个挺挺的啤酒肚，走起路来一摇一摆，被安在那瘦弱的身材上，总显得不自在。

不多话的父亲，不是家中“威严”的代表。在家里从来都是我们“女人”的天地。那时，母亲成天的料理着家庭琐事，大事小事她一揽全包，忙得不可开交。我和姐姐没事就吃喝玩乐，看着电视，玩着电脑。整日都是那么“吃着火锅，唱着歌”。母亲也总是说姐姐不给妹妹做榜样。而老爸，看这情景，总是无奈一笑，收拾收拾，又去忙着上班，养家户口去了。

时间就这么过去了，姐姐工作了，我也长大了，母亲累了，父亲也老了。学习的忙碌让我忘却了很多，也让我缺失了许多。有很多时候，我竟不知道家里的生活。其他的，很少，很少我才能见到老爸。或不直了说，我很少见到他了。即使见到，我们俩也是各自行色匆匆，吃过饭，都去各忙各的了。

再过了几天，姐姐结婚了。我真的不敢相信，从小和我一起嬉皮笑脸的疯闺女，竟就这么的被我们嫁走了。母亲给姐姐整理婚纱的时候，再也控制不住眼泪，那顽皮的莹珠，像断了线似的，落在地上，躺在心里。我看着，瞬间红了眼。我害怕别人拿我取笑，赶紧回头，用衣袖拭了去。可我转身望了一下老爸，他只是呆呆的盯着姐姐和姐夫，什么也没说，嘴角却轻轻上扬，渐渐地泛出了一种怜惜的笑容。那感觉比我看见母亲还要难受。我知道，老爸在强忍着对自己女儿的疼爱，可又知道这爱不能变得自私。男大当家，女大当嫁，这都是很天经地义的事。老爸知道，姐姐要去寻找自己的幸福，为了女儿也为了自己，以后的日子还很长呢，看见最真诚的也就是最好不过的了。而这天不笑，又干嘛去落泪呢。真的，这时的老爸，我很敬佩！

有人说，父爱是沉默的。在我心里一直觉得沉默约等于不存在。一直以来，在我的文字里从来没有提到过父亲。父亲节的时候，很多人都写有关父亲的文字，而我还是只字不提，在旁边做个安静的看客。

叛逆时期的自己脾气很暴躁，很容易发脾气，越来越想挣脱出父亲的视线。我想，在成长路上很多人应该都经历过那样一个时期。渐渐的与父亲变得越来越疏远，加上父亲长期在外工作，碰面的机会很少。对于父亲的沉默，我一直都很不能理解。

那天偶尔问起老爸的幸福生活是什么，老爸又是那样，什么也没说，只是重复了我的话“幸福生活？”之后便一笑就拿着剃须刀进了卧室。母亲在一旁点着老爸说，“喂，你闺女问你话呢！”可等来的却只有剃须刀工作的声音……

所谓老爸的幸福生活，在我看来，那就是老爸都希望我们好好的，过着平常而朴素的生活。其实，幸福就是母亲做好饭，站在阳台上向老爸来的方向不停地张望；就是母亲把刚炖好的鸡块往老爸、姐姐和我的碗里一连夹好几块；就是母亲看着我们把她炒的菜吃个精光后的微笑。就是……”

生活中，哪里有幸福，哪里就有欢乐。幸福的生活是美好的，是幸福的生活让一家人更亲近。

幸福是多么美好呀！没有吵闹的家，没有怒愤的家，是充满爱的。即使是一个很普通的东西，也能让你看见爱的身影。比如一句关心的话，夏天里的一杯凉茶，冬天里的一碗热汤……

就是看着母亲忙的不亦乐乎的身影，想着姐姐幸福美满的新婚生活，听着老爸无声的语言，看着自己慢慢的长大。这就是老爸的幸福生活，更是我们全家的幸福生活！

记得父亲节那天，我拿起手机给他发了条短信，就简单的几个字“父亲节快乐。”

姐姐嫁走了以后，我和老爸的关系变得更加疏远了。家里少了一个能与我谈天说地的人，我自然不愿多想什么。成天的闷在家里，多一句少一句的。母亲看出了我的心思，和老爸说，我可能想姐姐了。母亲一语竟能点破我的心思，可再看看老爸呢，看着电视，嘴里叼了一颗烟，那烟沫被他用食指掺得老远，等了他许久，一直沉默。

我倚在门上哭了，真不知道老爸是怎么想的，总是那么不语，我的心事，他是不懂还是不愿多问？难道他就不想姐姐吗？之后，老爸找我谈了很多，他说姐姐也有工作，我也要学习，所以就先把儿女情长抛掷脑后吧。简简话语，让我听了以后，真有觉得意味深长。以后的日子里我尽量调节自己的情绪，把一切心思转到学习上来。

山东省淄博市周村区第一中学初二：黄珍