利奥。罗斯顿说：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。“当断不断，反被其乱。”我们应该保留生命中最纯粹、最有价值的部分，放弃累赘，调整心态，这样才是最好的选择。懂得放下执着，才能获得新生力量，才会赢得更多的回报。放下是另一种方式的拥有，学会了放下，就是成全了自己的幸福。有一佛偈云：“世事愚人，追逐功名迷本性。云山忘我，抛开得失现天真。”

放下了包袱，才能跑得更远。泰戈尔曾说：“飞鸟一旦系上了黄金的翅膀，就飞不高了。”不知节制的贪欲的羁绊，必将葬送远大的前程与美好的理想。纵览历史，有多少人成为权、钱、名、利还有美色等的俘虏，他们卸不下这些欲望的沉重包袱，而使灵魂沉沦，身体滞重，步履蹒跚，裹足不前，乃至落入不测之深渊。而那些矢志凌绝顶者，则必有“可放下”的超脱之心。居里夫人正因为淡看荣誉，不为名利拘囚，而孜孜不倦于科学探索与发现的事业，才能在追求真理的征途上步步登高。古诗云：“欲穷千里目，更上一层楼。”一个人若真想跑得更远，就要扪心自问：“我真正需要的是什么？”在前进的道路上，只有学会放下多余的包袱，才能让自己跑得更轻松更自在。

事业不是永辉煌，前行总会遇沟坎，情缘总有苦辣甜，不要求别人为己，不苛求自己求人，路不通时会拐弯，解不开的就忘记，事难做时就少做，学会放下准备错，缘渐远选择随意，虽然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累，快乐自己，感染所有人，哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹，笑就随心所欲，知足才会常乐，若要快乐，就要随和，若要幸福，就要随缘，快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，别和他人争吵，别和命运争吵，无计较之心，心常愉悦，尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足，你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己，一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘，心智才会成熟，心善才会宽广，路不平时多努力，风雨人生你就行，坎坎坷坷人生路，风风雨雨红尘行。

其实你长大了就会明白我们每天都在经历着一些人一些事，好与不好待明天一早起来，一切都成为了过去，今天又是新的一天，又会有新的经历，人生呢，没有彩排每天都在现场直播。不管曾经怎么样，重要的是你现在在干什么该怎么样。不要留恋过去，过去再怎么美好都已经成为过去，也不要幻想未来，做好现在，现在才能决定你的未来。踏踏实实的过好每一天，才是最重要的。放不下的应该学会放下，因为有的坚持是没有任何意义的，可以改变的就去努力改变，改变不了的就要学会顺其自然。不要伤悲也不要堕落自己，讨厌的喜欢的，放不下的一切源于心，心放宽其实没什么大不了的。不要抱怨自己被埋没，也不要骄傲自己的光鲜亮丽每个人都有自己存在的价值。

人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己，路，不通时，学会拐弯，结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些是非，不计较，就不会负载心间；有些琐碎，释然，就是轻松！人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里。

一直喜欢和你谈心，好久没有依偎在你的怀里了，好怀念你给的温存。想起你给我下载的那些书籍，都是我的最爱，谢谢你！最近我在关注一些哲学的东西，觉得真的很有意思。人的心情好坏，完全取决于其心态。最近读了很多佛教的伦理故事，对我启迪很深，受益匪浅。真想把头靠在你温暖的肩上，真想给你讲讲我的一些体会。能不能抽时间回来陪陪我？亲爱，我有好多话想对你说，我不再是个小孩，我会变得更加成熟，我会是你最爱的女子！曾经，我在你面前发着脾气，哭嚷着闹别扭，如今我想对你说，我不再是那个不懂事的小丫头。我会理性地去面对生活所赋予的一切。我有一些坏毛病，一直是我需要改变的，我想我应该学会放下，应该学会宽容，应该学会变通。过去那些不快的日子，都是因为心里藏着太多放不下的东西。渐渐地，我学会了宽容，学会理解，学会包容。在爱的国度里，多一份宽容，就多一份温暖。真想用我的爱一直温暖着你！

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己？停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。

晚上饭后，我们不放心，又一起开车悄悄返回学校看看儿子，教室里静悄悄的，刚好看见儿子上去自我介绍，他好像只说了两三句，举了个躬，就习惯性的抓了抓头就下去了。教室外面还有其他一些家长在那儿眷恋的张望着。又过了两天，中午我骑着电动车又去了学校，我买了箱酸奶，苹果，梨放在车篓里，远远望去孩子们都在军训，在教官的指令中，他们走得很整齐，很豪迈。我等到他们下课，到寝室里，他在吃方便面，几个孩子都在吃方便面，好心疼。他们说人太多，太挤，不想等。下午的训练结束后，儿子跑过来说他要赶紧去吃饭，饭后有高考状元做的报告。吃过饭，我看着他在班主任的带领下和同学们一起欢快的走入报告厅，手里拿着笔记本。我远远望着他的身影一直到看不见为止。我忽然意识到，我不能再几乎每天一趟趟的跑来学校看他，我必须要学会放下，放下牵挂，放下担心，放下那么多的“溺爱”和不舍。

生命中的我们每时每刻都在失去，失去那些我们想留却又留不下来的东西。我们也曾努力，努力去拥有那些想得到而又不属于我们的那些精彩，可惜，上帝只给予了我们两只手，所以我们必须要学会放下、学会放弃、学会选择。学会放下，放下那些或许早以不属于我们的美丽；学会放弃，放弃那些可望而不可及且没有意义的欲望；学会选择，选择一个真正的自己。学会放下、学会放弃，才会拥有一个真正的自己；学会选择、学会放弃，才能持有更多的美丽。

对于一些看似有用却不能令人再进步的东西，是最需要我们学会放下的。人生在世，唯有学会放下这些才能在不断放下中得到自我的发展，才能攀登人生的另一高峰。人们常说“鱼和熊掌不可兼得”，其实在生活中我们就不断地在为了熊掌，而放下我们手中的鱼。比如:为了崇高的真理，我们可以放下利禄乃至生命;为了事业的功成名就，我们可以放下消遣娱乐的活动……我们总是在取舍中选择着，要想有所成就，就要懂得保留生命中最纯粹、最有价值、最必要的部分，且要学会放下不必要的负累和牵挂，轻装上阵。

学会放下是你对自己负责也对别人负责；学会放下是因为你会得到更好的选择；你要学会感谢能让你作出决定放下的人，因为你会发现他会让你更坚强，找到更好的自己，会激发起你的斗志，会让你的生命更加的完整！其实有很多人都在煎熬与放下中徘徊。我们得相信我们要走过那样的阶段，忍受暂时放不下的痛苦，我们要重新站起来正常的面对自己的人生？狠狠地逼自己一把，给自已一点掌声，告诉自己原来我也可以这么优秀。

心灵总会有被蒙蔽的时候。一阵风将它唤醒，在回想以前走错的路、做错的选择，心中难免会有恨意。仇恨，只是因为当时我信过？既然已经不信了，为何不学会放下？有些人，会永远埋藏在心底；有些事，永远也无法忘记？记忆虽然无法抹去，但是心态是可以改变的，我们要学会放下，冷静地等风来。“人会觉得愚蠢，是因为愚痴暂时令你的心灵蒙上了一层灰，没关系，总会有被风吹开的那一天。”

——关于未来。我们是否应该坐下认真想想，假话对我们真的好吗？美丽的假话就像是罂粟，外表绚烂华美，却麻痹了人的心智，使人上瘾，虚弱，死亡。真言就像是入口的苦药，味道虽辛，却能缓解人的病痛，治疗人的疾痛。我们是不是应该放下面具，真心对他人，学会信任，学会放下，学会微笑——真心微笑。假话在狂欢，真言在躲闪——本末倒置的世界里，我们不愿做带着面具表演的小丑。

学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。你过得快不快乐，只有你自己知道。其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。我只想要少一点悲伤，多一点快乐。我只想要少一点孤独，多一点幸福。

人生之旅，既然无顺途，那么在困境中何不学一学大山的沉稳、流水的洒脱。或许，有时学会放下才会迎来另一场春暖花开；懂得宽容方可逢另一次柳暗花明。茫茫行程，我们只不过是旅途中的匆匆过客而已，何不给自己一缕花香，让芳香充满心间，换一颗平常心去看待人生，或许会有另番风景。沉稳对待生活，在困难中学会洒脱，这样的人生岂不快乐了许多？这样的旅途岂不更精彩些？

人们都说“多多益善”，但事实上即使是学习，也应该学会放下。当然，放下并不意味着不学习。其实，有些人往往因为放不下才会学不成。我有个朋友，他不管语文、英语、历史还是数学、物理、化学，他都钻研。但是几年过去了，他一样都没学成，每一样都只是略知一二，稍加细问他便不知晓了。这样的学习是没有效率的，只是徒费时间。有一次他很懊恼的对我说，倘若他这几年只专心学习一两科，他肯定会在这几个科目上受益匪浅。当他放下其他的科目，他将会有更多的潜力去突破那些学科，这样他会收获更多。学习上的放下会给你带来更多精力和时间，收获的精湛的学业。

人的生命的确是薄如蝉翼的，有人说过“命若悬丝”，非常脆弱，我们都不知道我们的命会撞在哪一条轨道上，为何不学会放下沉重的十字架呢？在沙漠上驮着金子走不动的旅人为何不肯卸下金子，轻松寻找维持生命的水源呢？如果为了金子渴死在沙漠里，再多的金子又怎能和宝贵的生命比较？所以，放弃何尝不是一种明智之举何尝不是一种收获呢？

但我却是拿得起放不下的一个人。由此看来，要能让主角们学会放下，学会忘记，那么，人世间的冲突、矛盾、误会不就都会烟消云散吗？至此面对那句古言，我们何乐而不为呢？拿得起放得下是做人的真谛。拿得起放得下是快乐的动力。拿得起放得下是成功的阶梯。拿得起放得下。人为什么会如此疲惫？主要原因有三个：放不下、忘不了、想不开，面对繁杂的事物，重重利益，我们常被这三样捆锁。人若想逃避这些忧愁烦恼与渐渐衰老，就应当放得下、忘得了、想得开，这三样涵盖了生活的方方面面若你能做到，将会受益匪浅。

澄澈：云有云的洒脱，风有风的自在！叶悄悄的也有寂寞，水静静的也有惆怅。万事万物都有不足也有不快，生活中要学会淡然随遇而安，学会看开顺其自然，学会宽容心中自安，学学云、看看风，自然而恬淡！人在尘中，不是尘，尘在心中，化灰尘。切莫刻意的寻求，如果人不执著世间的一切物质名利，就不会被物质名利所控制；正由于人追求这些感官之物，太在乎自己的感觉、感受，才会身处于水生火热之中，所以学会放下，放下就是卸重！一切皆为虚幻，人生如梦随风散！聚散，喜忧皆是缘！心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。

有时候，我们会觉得走的很累，很疲惫，其实或许是你的脚步太匆匆，忘了在适当的时候要放松自己，也可能是你背上的包袱太重，累垮了自己，该放下的，一定要学会放下，背负的太多，只是一种负担，情感也好，生活也罢，过去的只能留着回忆，无法重新再来。看淡得失，看淡荣辱，不要太在乎别人的眼光，不要把什么都想抓在手里。曾经的拥有，感恩就好；错过的美丽，回味就好；爱过的人，记得就好，无须苦苦纠结，无须时时懊恼，轻装上阵，才能有一个轻松快乐的旅程。

看完了这本书，我无法在心中描绘出简·爱的伟大，她宁可放弃爱情，放弃金钱，放弃地位，也要追求平等基础上的爱琴和婚姻，当她坚毅的离开了他的时候，她的心底是有多爱她啊！简·爱强烈的独立意识让她毕生无法忘记对舅妈的仇恨，但海伦教过她要善待自己的仇敌，凌辱过自己的人，他们可能是曾经帮助过你的人，简·爱不可能去爱他的舅妈以及里德太太讨厌，粗暴的儿子，但她只能学会放下，毕竟仇恨不能够帮助自己。弱小的简·爱一精神和道德上所具有的魅力吸引着千千万万的读者，她是全世界妇女的好榜样！她曾经被人虐待，被人殴打，被人凌辱，被人关在黑屋子里，她，学会了放下，放下仇恨。仇恨和野心，有时候反而是向上的根源。她赤着脚丫跑到她最好的朋友海伦的病房，抱着她睡了一晚，她的头放在海伦的胸前，海伦甜甜的说，和你在一起真好，可第二天早上，简·爱抱着的却已经是一具尸体，我无法想象失去最珍贵的友谊是什么样的滋味，并且自己已经知道她即将去另一个世界，与世隔绝！

在那以后，我便不知了他的行踪。后来，我听奶奶讲王老汉像脱胎换骨般，完全变了人似的。他整日笑口常开，好像一尊弥勒大佛。以“笑天下可笑之人，容世间难容之事”胸怀，化解着村民们的烦事。整个村子从乌烟瘴气到现在的喜气洋洋，他真是功不可没啊！而且他画的向日葵也是一个佐证。这样我的疑问可就更大了。据奶奶说，自从那以后，王老汉经常独自在山间游荡。那天，老汉正疲惫不堪往山间走去，不一会儿便倒在了寺院门口。清晨来临，寺院的钟声如期敲响，一下子他醒了过来，他聆听着这喧嚣以外的一份宁静，心渐渐平静了下来，似乎自己来到了天堂。他走进了寺院，便上去问了一位正在扫地的和尚，说：“你就要学会放下，静静地品位一切大自然，体悟人生的本源。学会观察世事，看透它，宁静而致远，你或许能明白了。如若你肯留下来，可以做义工为寺院打水、种菜。若有什么疑问，随时来找我。老汉的笑容从来没有今天一样灿烂，甚至映红了整个蓝天。我想：这或许世上天对他的最好礼物了吧！

在得到的背后意味着失去，相反在失去的背后意味着得到。世上万物，金钱，事业，健康……我们想得到的太多，享受得到时的快乐与满足，久之把这种得到看作理所当然，甚至感到厌倦，直到把它抛弃。那是再也体会不到得到时的喜悦，这样就是贪新厌旧。失去了，在失去的时候我们很想得到另一个新的，于是得到后就非常需要，甚至没有他会活不下去，但好的东西总会有人争取，在你非常需要它的时候突然失去了，这样就好像在你严重缺水的情况下，发现一杯水，但这时另一个缺水者快你一步把水拿到，你只能看着他在你眼前把水喝了。天下无不散的宴席，有时候我们人总会分离或失去，物品也一样。在拿起的时候就应该想到要失去的那一刻，那一刻或许我们已有新的追求，或许我们还沉浸在旧的东西的快乐中……或许或许，不管怎样，不管你是否知道这个道理，不管你对它有没有达到痴迷程度，不管怎样，在那得到的时候就要学会放下，或许你会发现放下并不可怕，反而很快乐，放下，才能腾出一片新天地让自己自由发挥，创造新景象，才能更快乐，心理才更健康。

路，不通时，学会拐弯，结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些是非，不计较，就不会负载心间；有些琐碎，释然，就是轻松！人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里。

今夜，以轻轻的心灵，写下淡淡的文，不为取悦别人，只为心灵那份暖，寒冷的日子里，打开心窗，静看生命的枯萎与坚强，我看到了希望与美丽，窗外一片素白，就如人生，褪尽风华，还原生命的本色，打开心灵的窗子，让阳光驻到心里，让风儿在耳边歌唱，生命就不会孤单与寒冷，生命经过岁月的洗礼，就会有挫折和低谷，孤单和寒凉，学会在黑暗中向往光明，在曲折中寻找勇气，在孤单中品味真情，在寒冷中感受温暖，在艰难中学会微笑，给自己一个快乐起来的理由，用感恩装点人生，懂得感恩，就能寻到快乐，学会放下，才可春暖花开，累了，请打开心窗，慢慢的品读自己，轻轻的和心灵对话，让自己在感受挫折的同时，让心灵茁壮成长！

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24

看完这部电影，给我的感触很大，方登因为自己的仇恨而让母亲浪费了32年的青春好时光，然后才有所领悟，放下自己心中的仇恨，重新回到了妈妈的身边，想一想，一个女人的生命，能够有多少个32年。更何况自己牺牲救出的是自己的弟弟，亲人终究是亲人，不能因为一时的仇恨而浪费了你自己亲人的时光。所以我们不要学习电影中的方登，应该学会放下仇恨，因为别人这么做也是有理由的。想一想我们自己，也有或多或少记恨过自己的妈妈，但是有时候，别人那么做也许是为了帮助你、磨练你，所以不要被仇恨冲昏了头脑，要学会站在别人的角度去想问题。所以如果你现在还在记恨你的亲人，请赶快去说声对不起，因为他（她）终究是你的亲人。

放下，需要有过人的勇气。那些给人以暂时愉悦的东西，往往不能轻易放下，名利、钱财是大多数人追逐的目标，一旦拥有，便是给自己的生命添上了束缚的锁链，只有勇于放下之人，才能还自己以自由之身。纪伯伦说：“惟有当追求自由本身不再是一种渴望的时候才能真正拥有自由。”人生亦是如此，勇于放下，放下那些看似重要实则无用的东西，心灵才能拥有更宽广的胸怀。南非总统曼德拉曾被关押狱中二十几年，但牢狱之灾反而使他学会放下，放下仇恨，当他当选总统之后，他极力呼吁和平，他用自己的诚恳获得了包括以前对他不公的白人在内的支持，正是因为曼德拉勇于放下仇恨，放下那心灵上的束缚，才成为一个代言和平的伟人，我们需要有如他一般放下的勇气。

不如学会放下吧！耐心听妈妈说话，好好享受妈妈准备的一大桌爱吃的菜；对安慰自己的人表达真诚的感谢，和朋友分享趣事，调侃自己常常不小心做的蠢事；更没有必要去为鸡毛蒜皮的小事和那些会伤害自己的人伤透脑筋，也不去费力和自己改变不了的事较劲。放下那些纠缠不清的烦扰，好好去爱这个世界，努力将每个人都想的善良，就会发现世界上有许多人爱她，也值得她去爱。这是一碗鸡汤，可是当人心在痛苦中沉沦时，需要一碗鸡汤的温度。

学会放下，放下自己的得与失，方能心无杂念，勇往直前。面对成功，我们不能被喜悦冲昏头脑，成为骄傲的奴隶。屠呦呦在获得诺贝尔医药学奖后，依然兢兢业业，潜心钻研，丝毫不因为这至高无上的荣誉而自满。面对失败，我们也不能让一时的困境牵制住前进的双脚，而是要放下痛苦，重头再来。穆罕默德•阿里曾是享誉世界的拳王，在一次比赛中却被一位名不见经传的选手以点数惨败。舆论界为之哗然，嘲讽、挖苦之声不绝于耳。就在人们以为阿里“拳王”的宝座就要拱手让人时，他重新振作，放下了曾经的自己，后来击败了四十场连胜的选手，再次夺回阔别已久的金腰带。

哦，原来老师还是认可我的能力的。她回想起这些年来，她参加的演讲、主持节目的确太多了，也确实应该给其他同学一些机会。她大方地答应了，并认真教A读主持词。当A完整而流利地把主持词朗读一遍，A很开心，她也很开心，心中的乌云全散尽了。当A走后，她明白了，自己失去的只是一次上台的机会，而得到的，却是一段珍贵的友谊。所以，人生中有许多地方不能坚持，要学会放下。

课堂上，我因为面子原因一直不敢大声哭出来，等我回到家，脑海中浮现的全然是课堂上老班和同学们的对话，关上房门“哇”的一声哭了出来。原来我一直在庸人自扰，我一直在杞人忧天！原来那些学霸们对我都是那样的看重，那样的友好，而我却不敢与他们接触！张自信、王晶晶，宋奕嘉她们对我说的话，让我眼泪不由自主的溢出眼眶。仿佛是盛满水的水杯当中再加一大勺水，情绪无法控制，她们话语中透露出的温馨、真诚是打开我眼泪洪灾的阀门。我感谢你们，我亲爱的同学们，是你给予我最大最好最暖的鼓励，是你们让我慢慢的进步，让我学会放下自卑，拾起信心。

我默默地看着蓝天，依旧是那么宽广，清纯，湛蓝，几朵白云悠闲地迈步。我面对天空，缓缓的说：“天空，我该怎么办？你能让我快乐起来，清空内心的烦恼，像你一样纯净不存杂念吗？”天空没有回答，它笑了，它的笑让我顿时懂得了：唯有学会天空，融入天空，变为天空，心灵才会被冲刷，敞开自己的心扉，学会接纳一切事物，无论是美好的，还是恶劣的。要学会放下，放下那些不愉快的事情，学会享受自己的宁静，

走在春天里，品味着自己经历的酸甜苦辣，觉得清一色的如浮云一般。走着走着，几朵初开的花映入眼帘，是啊，它们也曾盛开过，也曾争艳过。春去了又回，花落了又开，日出月落。如果一个人学会放下，他就已经成功了一半。放下是简单的，只需要忘记；放下又是艰难的，因为其中充满了太多太多的不舍。走在春天的脚步里，一切都舍得，一切都放得下。

妈妈的唠叨，时时有，当我抱怨作业多时，妈妈便会说：“无论作业多少，都要认真完成。”这会让我烦躁的心变的平静，认真完成作业；当我与朋友吵架时，妈妈便会说：“无论谁对谁错，都要学会放下，退一步海阔天空。”这会让我心胸变的宽广，交到更多的朋友，当我……

青春是七色板，其中蕴含着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，孤独的寂寞……在这最美的年华中，你需要看看周围甜蜜的微笑，听听身旁温馨的话语；你也需要仰慕先辈英豪的品格，学习他们的坚韧与执着；你更需要学习那些成功人士，学会汲取、学会放下。

放下是宽容，谅解了他人，愉悦了自己。“明者远见于未萌，智者避危于未形”，只有学会放下，才能使自己更宽容、更睿智。放下不是优柔寡断，不是不思进取，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容与淡然。与其为了鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，争吵不休，还不如潇洒挥手，一笑而过，勇敢的放下。

刘老师似乎看出了我的担忧，便走过来，轻而有力地拍拍我的肩膀说：“菲菲，经过几天的集训，你的进步很明显，不用太紧张，更不要给自己太大的心里压力，只要尽力就行。这是你第一次参加比赛，不仅要学会技巧，更要学会放下心里的负担。我相信你是可以的。”