日日晴天，阳光里有了夏天的味道。窗外的牵牛花开了，沿着围栏，开的云蒸霞蔚，很是欢喜。想起一句话，不要错过每一场花开，辜负生命的美。生活中的点点滴滴，花开花谢，都是一种美吧。想想我的后初三生活，实在惬意美好，不亦安然。

一。我的瑜伽课

爸爸为了改善我的不良姿态，把我送去练瑜伽。

刚开始，我非常反抗，天啊，瑜伽，那是大妈练的东西吧。

早上，妈妈早早地就叫醒了我，要我跟姐姐一起练瑜伽。早就听说瑜伽是一种古老的健身运动，对人的身心非常有益，我欣然同意了。

在这次学习中，姐姐教了我许多瑜伽的基本功，有站立手抱膝功，有动态向前弯腰功，有猫伸展功，还有趣味十足的半蝗虫功等。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。

一天下午，我跳着舞往家里走，突然家里传来“哎呀”的声音，我以为是家里有小偷来了，所以我小心翼翼地加快脚步。

一进家门就看见妈妈站在瑜伽垫上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟着视频一起做。时不时地“哎呀”“哎呀”的叫着。我一下子愣住了，我对爸爸不解地说：“妈妈是练什么功法呢？”爸爸无可奈何地说：“一言难尽呀！今天是你妈买了一个称回来想看看体重是多少，可谁曾想她一上去一看，发现自己比原来重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽垫开始做起了瑜伽。”我想：“原来妈妈这么怕胖啊。”我看了看妈妈，只见妈妈满头大汗，就像是一个专为了演出精彩在刻苦练习的体操演员似的。

我刚刚接触光耀生命时，我看得很含糊，没有像看小说一样觉得有趣，偶尔才会拿起翻两页，思绪总会跑到别处，没有静下心去看的感觉，很多字句含糊而过，随着瑜伽导师培训的学习，当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后，我能静下心来去看这一本书，开始发现它与我们生活息息相关的一些东西，解答生活中存在很多问题，和自己用语言描述不了的感受。

我的妈妈是一位中学老师，她体质弱，为了少生病，最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳，头几天坚持得很好，可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽，过了一段时间妈妈仍在坚持练习，我心想：这个运动项目最适合妈妈了，希望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。

不幸真被我言中了，妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次，渐渐地变成了三天学一次。

周末的下午果然是舒适的，一个人静静的玩弄着手机，翻看了一下美团，很奇怪的感觉，或许最近确实有些疲惫了，想着找个地方放松一下吧。我看到一个叫做“禅一瑜伽馆”的店，好奇心驱使下我团了一张9.9两次的体验券。

第二天下班后早早的就来到了瑜伽馆，这个地方算不上高端，但却让人足以感觉到舒适安逸，一个110平左右的房子里面多多少少摆着几种不同的绿色植物，让人看了不禁心情大好。

我的老妈“智勇双全”。“智”是因为她很聪明，我有什么作业上的难题，如果请教她，她准能帮我解答；“勇”是因为她很爱健身，一周至少健身两次。她勇敢地去健身，也拥有了“勇猛”的身体。

我的妈妈有一头棕色短发，看起来非常“强壮”。她老是去健身。每次去健身，她总喜欢先跑步半小时，跑得满头大汗，衣服因为汗水而紧紧贴着皮肤。而这时，她便跑到瑜伽房去练瑜伽。虽然我妈柔韧性并不是很好，但她总是非常认真地学着，做着：一会儿将腿抬一抬，一会儿在那扎马步，一会儿在那里压腿。最后，老妈要去动感单车那里骑一会儿，随着音乐，跟着台上的教练，一起有节奏地骑呀骑，骑得大腿酸得走也走不动了，还是要骑。她说这对腿部肌肉有帮助。

那天阳光明媚，爸爸带我到健身房去健身。一进健身房，空气中充满了运动的气息，隔着玻璃，我看到每个人都专注地投入到健身中。

步入健身房，哇，里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑，有的人在瑜伽室练球形瑜伽，有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃，有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋，于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯，我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时，请您一定要拳下留情呀。”教练被我逗笑了，摸着我的头说：“哈哈，那是必须的。”随后，教练先教了我一些基本动作及注意事项，然后让我和他进行了一场简单的对打。只见我一个左勾拳，一个右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教练灵活地躲过了。时间一分一秒过去了，我急于想赢，于是铆足了劲，给了教练一拳，谁知又被他躲过了。正当我泄气不想打的时候，我被健身教练一招就给制服了。通过打拳，我知道了凡事都要讲究技巧，还要有永不放弃的精神。