“孙杨夺得了伦敦奥运会400米自由泳的冠军！”一大早，我就从爸爸的口中得到了这个令人振奋的好消息。我赶紧和爸爸妈妈来到电视机前回顾这精彩的一幕。

“孙杨出场了！”我兴奋地叫着。只见孙杨目光炯炯，一脸的沉静、自信。比赛开始了，选手们就像箭在弦上，一触即发。“嘟——”的刹那间，孙杨像一支离弦的箭跃入水中，他紧紧地 “咬”住卫冕冠军朴泰桓。

伦敦的奥运会正在进行中，而在游泳界，脱颖而出的孙杨已经成为人们关注的重点，他以优异的成绩获得了2金、1银、1铜，不仅实现了他的金牌梦，也为国家在游泳方面立下了汗马功劳。

21岁的孙杨不仅在游泳方面为中国摘得了第一金，还打破了世界纪录，成为倍受关注的名人。

特别是那1500米的游泳，更是人铭记在心。孙杨刚刚自信满满的上场，一切准备就绪裁判举枪发枪时，枪的确打出，可却是个哑弹，误以为开始的孙杨，率先跳下泳池，见别人没下水，才过身，游到岸边，孙杨呆住了，疑惑地望着裁判员，如果这是犯规的话，就不能参加比赛，还好，这只是裁判员的小失误，真是虚惊一场，但这对孙杨产生了许多影响。

每个人都渴望成功，都希望自己在各行各业拥有骄人的业绩，使人仰慕使人敬佩，可谁又会知道在这光鲜亮丽的背后有多少不为人知的汗水和讽刺。还记得那个爱哭男孩’孙杨‘么？他在赛场上的表现精彩的让世界称赞。而你知道孙杨背后的那些汗水么？从小他却迷上了游泳。父母一时很头痛，是学文化课呢还是游泳？最终同意他去游泳，可开始高强度的训练让孙杨有些吃不消，于是孙杨开始想要打退堂鼓。

在田径场上，我们认识了孙杨；在羽坛上，我们记住了林丹；在排球界，我们将朱婷铭记于心……而在泳坛，更是存在着一位“传奇”——孙杨。

孙杨，一个二十多岁的小伙子，高大强壮，他那健硕的身材不知有多少人羡慕。别看他年纪不大，且长着一张呆萌的脸，可他在比赛中的实力却影响着整个世界。孙杨在数年来的游泳生涯中，共打破过一次奥运纪录；两次世界纪录，成为亚洲第一位大满贯得主，夺得的金牌不计其数。然而，让我印象最深的还是那年伦敦奥运会的“最后一战”。

转眼，亚运会迎来了游泳的最后一个比赛日。这天，一场动魄惊心的1500自由泳决赛拉开序幕了。

中国派出张琳和新锐孙杨双战韩国名将朴泰桓，要知道，朴泰桓是这届亚运会100米，200米，400米的冠军得主啊！而张琳本届亚运会状态不好，唯一能真正和朴泰桓一决高下的，还是孙杨。

选手们陆续登上跳台，随着一个声音，选手们纷纷入水了，在电视机前的我，心可能比孙杨还紧张，但是，相信他！

转眼，亚运会迎来了游泳的最后一个比赛日。这天，一场动魄惊心的1500自由泳决赛拉开序幕了。

中国派出张琳和新锐孙杨双战韩国名将朴泰桓，要知道，朴泰桓是这届亚运会100米，200米，400米的冠军得主啊！而张琳本届亚运会状态不好，唯一能真正和朴泰桓一决高下的，还是孙杨。

选手们陆续登上跳台，随着一个声音，选手们纷纷入水了，在电视机前的我，心可能比孙杨还紧张，但是，相信他！

人生中总会经历许许多多的事，经历多了，便会明白世态炎凉，而那件事，如一束光，照亮了我前进的道路。

国际泳联世锦赛已经打响，最让人期待的莫过于男子自由泳了。这也是孙杨第七次出征世锦赛，作为一名老将，他渴望登上领奖台。

晚上，我准时守候在电视机旁，眼睛死死地盯着屏幕，眨也不眨，生怕错过每一瞬间。随着一声哨响，比赛开始了，孙杨像鱼一样，跃入水中。要知道，孙杨是一位后程爆发性选手。所以，他为了保存体力，便一直跟随着澳大利亚选手，排名第二。但到了最后一百米，他突然爆发，最后50米，他甩开了其他选手，获得了冠军！电视机旁的我也不禁为孙杨喝彩。

今年的里约奥运会的游泳赛场上发生了这样一幕：澳大利亚选手霍顿在男子400米自由泳比赛中夺得冠军后，无视获得亚军的中国选手孙杨向他表示庆贺，并侮辱对方“是个吃药的骗子”。

就在霍顿以及澳大利亚媒体一而再、再而三在媒体上大放厥词，极尽侮辱之能事抹黑自己的时候；就在莫名其妙的污水猝不及防地泼了自己一身的时候；就在全世界的体育迷们都期待着孙杨的回击以及辩解的时候，孙杨并没有跳出来打“嘴仗”。

06年开始，他在中国泳坛上崭露头角；08年北京，男子1500米自由泳，他以第八名的成绩无缘奖牌；2012年，他一鸣惊人，一举拿下多块男子游泳金牌；12年伦敦，他众望所归，打破了男子游泳两项世界纪录并拿下冠军，成为世界泳坛的又一个奇迹。他就是新崛起的中国泳坛名将——孙杨。

今年年仅21岁的孙杨，是个1米98的帅哥，他健硕的身材不知羡煞多少人。

06年开始，他在中国泳坛上崭露头角；08年北京，男子1500米自由泳，他以第八名的成绩无缘奖牌；2012年，他一鸣惊人，一举拿下多块男子游泳金牌；12年伦敦，他众望所归，打破了男子游泳两项世界纪录并拿下冠军，成为世界泳坛的又一个奇迹。他就是新崛起的中国泳坛名将——孙杨。

今年年仅21岁的孙杨，是个1米98的帅哥，他健硕的身材不知羡煞多少人。

守望花开是一个漫长的过程，在守望中坚持与付出，方能欣赏到成功之花的娇艳芬芳。

国际泳坛明星孙杨，他从小到大一直在坚持练习游泳，游泳对他来说并非是单独的喜好，他是付出自己的一生去拼搏的。很多次都因为受伤而中止了比赛，但他并未因此放弃自己，而是更加努力的去练习游泳，多次获得了各项荣誉。孙杨在守望中坚持，他人生的花朵在守望中怒放。

每个人曾经都流下过眼泪，你敢说你没有？只不过是随着年龄增长而减少罢了。被人误解时，我们我们会流下委屈的泪水；被人嘲笑时，我们会流下伤心的泪水；努力实现自己的目标，他人对你另眼相看时，会流下激动的眼泪。

大家都肯定知道孙杨他是我国浙江的游泳健将，他在奥运会上不仅为国争光，还受到了全世界人民的尊敬与喜爱，下要看孙杨，他那么厉害，其实他也是一个十分爱哭的人，当孙杨他取得了1400米混合泳冠军的那一瞬间，他不停的拍打水，激动地大叫，然而让我真正感动的是他眼角的泪水，我想那泪水对他一定意义非凡，短短的几分钟的背后，需要是几年的努力，坚持和风雨，正因有眼泪，才会有今天胜利的眼泪。

在这个世界上，一颗星陨落，黯淡不了星光灿烂；一朵花凋零，散淡不了浓郁的花香；一个人遇阻，阻止不了成功的脚步。不管遇到什么困难，都不可以轻言放弃。　　苦难造就成功。著名的游泳运动员孙杨就是这样。孙杨小的时候，曾是一至地道的“旱鸭子”，不熟悉水性。但是父母都是游泳运动员，甚至游泳的重要性，便语重心长的开导孙杨，甚至毫不留情的把孙扬扔进泳池，不顾他的哇哇大哭。渐渐的，孙杨学会了游泳，看到一个个同龄的伙伴都拿到了奖杯，自己不甘于落后，变奋起直追，不畏困难。烈日炎炎下，寒冬腊月里，总能见到孙杨刻苦训练的身影。即使身体受伤，也全然不顾。终于，皇天不负有心人，孙杨终于拿到了人生中的第一个奖杯。由此可见，苦难绝非受难，而是通往成功的必经之路。　　苦难造就强者。为人所知的科学家霍金，就是如此。年轻时，霍金的命运可谓是“一波三折”，先是腿部骨折，被做了截肢手术，紧接着，手臂股骨头坏死，全身只剩下头能动。但是他却从来没有放弃，仍然坚持不懈地读书，学习，做实验。最终成为了一代“宇宙之王”。　　苦难绝非受难。苦难，其实是一条通往成功的荆棘之路，走过去，前途一片光明。曾记得张海迪说过一句话：“生命很痛，但痛我也要活着，我还活得好好的，我还要活出生命的诗意。”是的，生命的苦难，是一场必然降临的节目，主要是看人怎么去看待它，乐观者眼中，这只是一次磨砺；悲观者眼中，这又是一场无尽的灾难。　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

八月十八日，雅加达亚运会成功地举办了。对于我们中国人来说，也是一次很激动的时刻，因为我们中国人也很喜欢健身运动，现在人人都在提倡这个，是一件很好的事情。距离那天已经过了一周了，一周的时间虽然很短，但是我们中国人却展现出了自身的实力，也让许多人吓了一大跳。目前，中国总共获得了将近一百四十枚的奖牌，光光是金牌就快有七十枚了。我也不得不给中国人点几个大赞，这次我又强烈地感受到了国人的热血骄傲，真的就是东方的巨龙，那样的威猛，那样的顽强拼搏，永不言败。那么，这次亚运会我想分享一个场景。　　上次，我观看了一场男子200米的自由泳决赛。我们中国派出了游泳的一位老将，孙杨。看到他的出场，我就能莫名地回想起几年前的奥运会，世锦赛等大型比赛时，孙杨带给我深刻的印象。他身上有着一股铁骨铮铮的气概，不论是在训练时，还是在比赛时，他都能够尽自己最大的努力，不断地用热血的激情，和坚持不屈的毅力去感受游泳的快乐，以及游泳带给他的一次次鼓励，在每一次的经历中，总能够收获到很多的深刻意义。他觉得人生就是一场场游泳练习赛，即使你今天有什么特殊情况，只要你怀揣着一颗坚定的信念，并且抱予持之以恒，积极向上的精神做支柱，在泳池里你就是一条真正的汉子，也就能够克服水下的阻力，找到成功的方法。真的是这样，孙杨身上的体育精神也值得我去学习。　　昨天，我又观看了男子1500米的自由泳决赛。吓得我浑身有些哆嗦。刚开始，我有些担心孙杨的体力有限，有可能撑不来这么长的比赛。毕竟需要游15个来回，换做谁都会觉得有些够呛，之前的200米是由于赛程短，人们的体能可以完全爆发出来，因此，我也觉得这场比赛，中国能够赢得奖牌就已经很厉害了。带着侥幸的心理，我观看了这场漫长的比赛，我发觉到孙杨在比赛时有一个很聪明的技巧，就是前半程尽量保持体力，不需要游得很快，虽然前半程的前三甲没有中国，但是我认为这是一件好事，因为外国选手不懂得方法。果不其然，快游到三分之二的时候，我忽然看到孙杨开始渐渐地，爆发体能了。刚开始位于第三名，前两名是日本的选手，到了后面，他越游越快，渐渐地发挥了自身的优势，在1200米时，他和那位日本选手，还有另一位中国选手彻底拉开了差距，直冲冲地游到了最前面。　　在1250米的时候，突然一位越南的选手也跟了上来。此时，我突然爆发出了内心强烈的欲望，有些担心孙杨拿不到冠军了。但是，后面结果有些出乎意料，结果越南的选手体力也不够了，渐渐地中国还是游在了最前面，而且也拉开了很大的差距。最后一百米的时候，孙杨爆发地最快，完全开始和对手竞争，渐渐地，他越游越快，越游越猛，心里有着夺金的强烈信念……　　最后，他以14分58秒99的好成绩获得了这场比赛的冠军。那时，他一定是非常激动，非常开心的。不仅没有辜负中国人对他的骄傲和期望，更没有辜负自己的初心。那时，他又一次流下了激动的泪水，瞬间扑向他父亲的怀里，告诉着父亲我成功了。虽然很累很苦，但是我又一次做到了！　　站在领奖台的那一刻，亚运会的光芒都照耀在中国的土地上，我们所有中国人都为这个顽强拼搏的年轻运动员鼓掌，为他竖起了大大的拇指。他以自己的实力，拿到了又一枚金碧辉煌的奖牌，自豪地唱起了国歌。我们此刻最想对他说：“孙杨，你是中国的骄傲，继续加油，点亮你的人生，我们以你为荣！”　　这就是亚运会上的中国！这就是那个充满激情，斗志昂扬，慷慨奋斗的热血中国，是我学习的榜样。于是，我下了一个决心，从我做起，每天健身一小时，幸福生活一辈子。也许在将来，我能够进入国家队，为中国创造出一点辉煌！

今年是中华人民共和国成立70周年，五四运动100周年。近代以来，有许许多多的人民为我们的祖国做出了贡献，无论大小，无论年龄，他们都是我国闪闪的红星！

还记得在2018年的第18届亚运会颁奖仪式上，国旗突然掉了下来，我们中国运动员，孙杨，要求“重升国旗，重奏国歌”，最终举办方重新举行升旗仪式，再次响起响亮的《义勇军进行曲》，再次升起鲜艳的五星国旗。他这种行为是爱国行为值得我们在座的每一位人去学习。国旗和国歌是一个国家的象征，凝聚着所有国人的爱国情感。当国旗掉落，孙杨要求“重升国旗，重奏国歌”维护了国家的荣誉和尊严，他拥有强烈而又理智的爱国情怀，他的做法能让我们感到骄傲和自豪！我们应该给他点赞。

在当今这个小鲜肉充斥的时代，网红脸似乎也成为大众所公认之“美”。但是，一直这样难免会造成审美疲劳。我的偶像，是那些真正拥有才能的人。

洪荒女子

2016年里约奥运会一直是万众瞩目的焦点。运动员们肩负着一个民族的荣耀在参赛。在过去，国人们对金牌的渴望已经到了一种扭曲的程度。刘翔遗憾退场时，身后的谩骂声堆成海洋。但如今，孙杨痛失金牌时，安慰的声音像一双大手抚慰着孙杨的心灵。同时，出现在人们眼前的还有一位可爱的姑娘，她叫傅园慧。她的采访让人看了忍俊不禁。“今天的状态有所保留吗？”“没有保留，我已经用了我的洪荒之力啦！”她的率真回答和可爱表情，一时间收获粉丝无数，被广大网民封为“行走的表情包”。傅园慧的出现，是国人去金牌化的证明，她身上的体育精神，证明了新生代的中国竞技运动员并未受历史的阴霾的影响，他们积极向上，阳光健康，完美地诠释了体育精神。

“一、二、三，一、二、三。”早上，檀枫游泳池传来教练的一声声口令，一群穿着花花绿绿泳衣的小学生，正在岸上做着自由泳的手上动作。

自从学会了蛙泳，我在水上便如小鱼一般自在。可与姐姐游自由泳的那番自在相比，可谓是小巫见大巫了。于是，我决定再学一种泳姿——自由泳。

原本我以为自由泳比蛙泳简单，所以看教练打腿的动作时，心里兴奋地狂喊：“哈，真是太简单了！我一定能很快学会的。”可是，当我双手握住浮板，身体浮在水面上打腿时，才发现没想象中的那么容易。打腿需要两腿笔直夹紧，脚尖绷直，大腿带动小腿上下摆动，幅度不能太大，频率还要快，这样身体才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好，身体总是不停地向两边倾斜，还要被呛几口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了铅似的。尽管我拼命努力，也落后于别人，总是在最后一组当垫底，这让我懊恼不已。所以当教练宣布自己练习时，我十分庆幸：终于不用再教练的监视下打腿了，可以放松了。此时，我突然想起来“水上刘翔”——孙杨。正是因为他每天刻苦训练，才打破了尘封十年的记录，才有实力战胜韩国的天才选手扑泰桓。这一切都是孙杨用辛勤的汗水换来的。想到这，我咬紧牙关，继续奋力练习，并及时纠正错误动作。回到家里，我也不闲着，一有空就爬在床边，按照正确的要领打腿五百下。因为我用心训练，我的平衡力慢慢变得很好了，在打腿时也不会左右摇晃了，还晋升到了第二组。