拓展训练后的感悟
星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！
结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。
总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。
星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！
结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。
总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。
西岗二中初二：张功为
点评：这样的拓展训练很有意义，也看得出功为理解了拓展活动的真正意义，那就是要拥有一个强大的团队精神，这是团队的重要性，在团队中实现自我的价值。
文章对“高空单杠，生命之旅”两段描写是你这篇文章的详写部分，从这两项活动中你得到的心得，要注意文章的详略安排。希望有更优秀的文章发表！
点评老师：索宇加老师
星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！
结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。
总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。
世上，
有无数沧桑的情感，
我对此心存感悟
每一种，
不由得可歌可泣。
但今天，
我要歌颂的是真挚的：
“同学情”
我这六年，
从不懂的珍惜同学与时间，
如今，
直到同学依稀离去，
我才想亡羊补牢。
但此时补牢，
只剩下半个学期。
同学啊！
就像云雾一样，
朦胧隐约。
我把这六年的小学生活，
记作一片片树叶。
可是，
一片片树叶随风飘去。
最后留下的，
只剩下我的惆怅。
走的走了，
已经卖出去了，
难道还能收回么？
我现在才明白：
同学情
是一出真情的戏。
虽精彩，
但终究会落幕。
以忧伤的结局，
让我回味。
我想，我用最后一点时间，
把充满同学情的叶子，
挂在一颗颗常青树上，
让它滋润叶子们。
我不要叶子们，
被雨淋湿，
被风刮跑。
我要用心呵护每一片叶子。
以后，
我要依靠在这棵树杆上。
最后，
为我遮风乘凉的是：
那真挚的
同学情！
吉林长春农安小城子中心校六年级:1439352407
从小，我就喜欢静静的坐在湖边看鱼儿游泳，但那时我不知道为什么鱼儿离开水就会死；从小，爷爷就爱摸我的小头儿，但那时也不知道爷爷为什么总爱摸我的脑袋儿。如今，我懂得了人活着真正要寻找的东西，不仅是幸福中的快乐，还是挫折后的笑意，更要无奈的去品尝酸甜苦辣，经历着悲欢离合。
宁静的夜里，我坐在桌前窗下，望着天上的凸月，想着“月有阴晴圆缺”的感慨，“人有悲欢离合”的无奈；看着路边的灯依然发出那么一点光，它仍然是黑暗中的最亮。然而它却照不亮远远延续的道路，在这平静的夜里感受，我怅然，生活给予我的不仅是黑暗，还有光明。
我是一个爱笑，爱开玩笑的人，一个平时爱说笑的人，在沉静的时候，会暴露出他的笑一定包含于无奈，感觉到那笑是为了忧愁而存在的；这谁能体会到。我的人生不断的有人离开或进入，于是，我常抱怨人生，抱怨命运，它们的残忍中，没有“两全齐美”，只有得失循环。生命中，不断地有得到和失落，轮回循环——人生无奈。
在我出生的时候，我哭着，周围的人笑着；我逝去的时候，我笑着，周围的人哭着！一切都在轮回！我们都在轮回！人生，就是无奈，所以，你想活的精彩，活的潇洒，就必须挑战人生，必须谨慎的踏出每一步，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误；要记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
在我的生命的旅途中，时儿会有一些枯叶凋零，我选择的是面对，逃避只会让我放弃。有人说17岁的天空，美好的季节，而在我的人生岁月中，17岁，改变了我的一生，我向往大学，有我的大学梦，有我的理想。中考中，我努力地去面对，驱使自己不要出错，我想考重点，实现梦想。而成绩公布了，我恍然，更是茫然我的努力，得到的却是出乎意料，我无数次地说服自己，也许是听错了，或是电话记录错了，我一次次的回避。事实就是事实，谁能改变。家人让我回读，我失措，我无助，我有一次的选择面对，我相信我自己，只要自己有实力，到任何地方都会展示自我，我摆脱了学校与学校间档次问题的阴影，去真正的面对一切，也许也是因此，现在我会比别人更用功些，更努力些。我不怕痛，不怕输，只怕再多的努力也无助。在人生挑战的旅途中，只会逃避，去哀叹生命的不幸的，只能远远的掉在最后。
童年的无忧无虑，早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历一天一天的过去，飘逸在这岁月的风中……17岁的转折，改变着命运，也随着落叶而去，人生还在继续，开场白还在进行，好戏却未出场。想想如此美好人生，怎能不去挑战。
在人生旅途中，每过一断时间，每走一段路程，不妨回过头看看自己身后，感悟一下身前，受益匪浅；人生短短几十年，眨眼间则烟消云散，不要给自己留下了什么遗憾，时刻感悟，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己。
人生真的就是一场戏。只不过我们扮演的角色不同而已，有的是坏人，有的是好人，但我们可以选择，一个念头就可以决定人的一生。人之初，性本善，没有人一出生就是坏人，也没有人一出生就是伟人，一切都要通过自己的思考与决折。
在这美丽的世间“爱”究竟是什么？在这本书里爱又是怎样去体现的呢？它又带给了我们什么教育的结晶呢？当我第一次听到这个书名时，这些问题便如潮水般向我涌来。带着这些未知的疑问我走进了《爱的教育》去探求我想要的答案。 这是一本以日记形式撰写的小说，书里的每一个故事虽然比较短小，但是每一个个小故事都讲述着那父母与孩子间美好的爱、那老师与学生的情感、那朋友之间的纯真友谊……这一切的一切永远都离不开一个字--爱。 我把这本书捧在手上，在阳光温暖的陪伴下打开了这本书，一页一页的仔细阅读起来。刚刚开始读它的时候，没有什么感觉，书里的每一个字每一个句子都是那么的频繁，才读了几篇我就有些厌倦了，也许因为它是名着我才肯继续读下去。谁知我越读越着迷，越读越感动，也许这就是“爱”的魔力吧，这一篇篇虽然语句普通，但是内涵深刻的故事，是让我从心底说出的赞叹，赞叹故事中人与人之间那美好的“爱”，赞叹作者能写出一本这样棒的一本的书，真是让我刻骨铭心。 在这所有的故事中让我记忆最深的是一个名叫“栖身＂的故事。它讲述的是小说的主人安利柯和他的姐姐无意中得知他们的爸爸妈妈最近没钱了，我本以为他们只会用要父母一些钱，没有想到他们竟然什么都不要了，衣服，零花钱，文具，日用品……能不要的不要，能少要少要。这还不够，他们尽量找出东西来换钱，给家长尽量减轻家庭负担。读到这，我心里便很不是滋味，同样是小学生，同样有着一颗爱父母的心，我为何就很少想过钱这个问题。现在的孩子家家都有钱，可是却很少有想一想假设家里没钱了时怎么办，也许想也会想，可是也不会像他们一样这样的省吃俭用去得钱。我真佩服他们啊！这只是父母与孩子间美好的爱而已。还有很多故事是讲述朋友与师生间的爱和人与人之间的爱的故事。让我受益匪浅！ 读完这本书，我花费了很多时间，但是我却一点也不后悔，因为它使我懂得了许多道理，爱就像花蜜，蜜蜂不能缺少它，正如我们不能缺少爱一样。只要我们热爱生活，关爱他人，世界就将因为爱而变得更美好！
山西长治城区紫坊六年级:1006167852
我即将就要步入初中，虽说还有3个月的时间。3个月的时间其实很短，转眼就过。
我希望，我能在这短短3个月的时间里，好好的和我生活了6年的好伙伴，好同学相处。因为，我知道，我即将就要和他们分开了，要知道，我们是会去到不同的中学，也不知道会遇到什么事情。我不想离开他们，我不想离开这个班。其实，我也想毕业，可一想到就要和相处了6年的同学们分开了，一上来初中，就好各散东西。
上到中学，也不知道会发生什么事情，也许，我好运，考上了一个好的中学，和我的好朋友一个班，可事情也不会如此巧合吧。或许，我不好运，考上了一间不好的中学，在那个班上，我一个朋友有没有。我知道，好的东西都是要靠自己争取的，可是，我害怕自己考不上，我害怕自己考上了校风不好的学校。
在这一切的逼迫之下，我有了很大的压力，同时，我也许也有了一些前进的动力。
我一定要为了考上理想的中学而努力，也要更加珍惜这3个月的时光。
"行健，八点半了,怎么还看电视，到床上睡觉去！”从我妈的房间里又传来了她的唠叨声。我被迫无奈，只好乖乖与我那喜爱的动漫告别，乖乖地来到床上睡觉,心想:：唉，大人真烦，可有什么办法呢如果没有大人的唠叨，这世界就属于我们孩子的了。天是那么蓝，地是那么宽，阳光是那么温暖。没有了妈妈的唠叨，没有了爸爸的喝斥，没有了作业的烦恼，没有了考试的压力……我们就像一群脱笼的小鸟，无约无束，无牵无挂，无忧无虑。早上想睡到几点就睡到几点，晚上，想看多久电视就看多久电视……那该有多好啊！
我渐渐地，渐渐地进入了梦乡。哇！窗外的太阳已经爬得老高。一瞧钟表已经九点了。这下可惨了，等会儿到了学校定被批个“体无完肤”。我暗暗地责怪妈妈怎么没来“吵醒我”。我顾不上洗脸刷牙就来到了饭桌旁。每天妈妈都为我准备好热腾腾的早餐，可今天竟空无一物。我不由纳闷了：今天妈妈到底去那了？可我顾不上这些了，背上书包就往学校赶。
我上气不接下气地来到学校。学校怎么了？本是上课时间，只见同学们有的在追逐，有的在嬉闹，有的在课桌上跳舞，有的在墙壁上乱涂乱画……，就连我们班的“体弱分子”也在操场上打架、踢球。电脑室成了“网吧”，两个音乐教室成了“KT厅”，个个教室成了“棋牌室”，校长室成了“当铺”……老师到底去哪儿了？正在这时，一个文具盒向我猛地飞来，打在了我的前额,用手一摸,直淌血,我顿时害怕地哭了,不知所措。
“行健、行健把被子盖好了，可别着凉”。我挣开眼睛一看，原来是妈妈正笑眯眯地看着我，她是那么慈祥，那么和蔼，那么可亲。我望着妈妈，我的眼眶顿时湿润了。真正地感受到了大人的重要性，心想：“国有国法、校有校纪、家有家规”，这句话真的很有道理，如果没有法律的约束、没有老师的教导、没有大人的呵护，没有……。那么，你说我们这个世界会变成什么样呢？
今天，我感悟甚多。
文苑小学 602班 嵇行健
指导老师：
韩 菁