不忘撕心裂肺的痛，更不忘那只温暖的手和温暖的笑颜。——题记雨，淅淅沥沥地下着。严格的体育老师没有松懈，我们仍要跑八百米呀。同学们愣了愣，你看着我，我看着你，面面相觑，最后眨巴着眼，带着可怜兮兮的眼神投向了一脸严肃的老师，老师立马回以冰冷肃杀的眼光。唉！一丝本就微弱的曙光被彻底粉碎了。无奈，站上起跑线。“预备——跑！”一声令下，同学们都如离弦之箭般冲了出去。我也不甘示弱，一时间，我冲到了第一的位置。一只只飞快律动的脚交错着，不分你我；双臂前后摆动着；呼吸急促，但不失规律，脸庞上多了几分红色。不知是湿滑的地板或是急速飞动的腿，“啪”地一声，我就这么摔了个“狗啃泥”。我的眉心紧蹙着，睫毛垂盖在眸子上，眼眶里蓄满泪珠，唇线不甘心地紧扯着。向下一撇，视线模糊了，一串串不断的珠子顺着脸庞，滑落，掉在手背上，身上，地上……我看着渐行渐远的他们，颓丧地叹了口气，不甘。看着摔倒的我，跑道两旁的同学毫不掩饰地大笑起来，不知同情地耻笑着我。我在心底暗暗地想：“为什么！为什么！你们就这么无所谓，不怜悯吗？”我渴望，我渴望有人来帮助我！这只是…。渴望罢了。忽然，一双白净的小手伸到我眼前。我顺着手臂，看见了那脸关切。她亲切地笑着：“你没事吧？快起来快起来。”她的话，在我耳畔里句句如天籁般动人。我仿佛有了自信心，源源不断地涌来。我坚定地点点头，爬起身来。一股热热的东西顺着小腿掉到地上。我不管。我要跑到终点！因为那是双温暖的手！...

“预备…。跑！”在老师的一声令下，那紧张而又激烈的八百米测验开始了！我们一个个像离了弦的箭一样，飞了出去。但是，射手们开弓的力度都不一样，我的射手把我这支箭一开始就射到了第一去，暂时将其它的箭甩到后边。可是，射出去的箭总有要落下来的时候：当我跑完一圈时，发现我的速度变慢了，体力也稍稍有些不支。紧随在后的一个个体育健将追了上来。但我不放弃，心想：不能就这样将名次拉下去。可体力，就像一个滴水的水龙头，在一点一滴地流逝。原先那飞快的脚步变慢了，那均匀的呼吸急促了……就在这时，我隐隐约约地听到了一个男同学的呼喊：“叶邦量，快点儿，再快点！只剩下最后一圈了，追上前面那个同学，不要把之前的名次给辜负了！”这句话，就像一双无形而又温暖的手，将我的疲惫抹去，将我被追上的失落抹去，将我想放弃的念头抹去。我用尽了全身力气，在最后半圈超过了两个人，并以三分三十秒的好成绩冲向终点。我们，就好似一只只雏鹰，而那一双手——温暖的手，就是引领我们飞向蓝天的动力。...

“预备！嘭！”我的耳边回荡着震耳欲聋的枪声，冲了出去，我在心中呐喊：“加油！你可以的！”400米，不长，可是我感觉我跑了好久。原本跑步不快的我，曾为此压力山大。我多么恐惧！多么紧张！多么害怕！多么担心！但是，终究要面对，永远逃不了！逃不了，我就要勇敢地面对，自信地面对，哪怕完成得不出色！现在，我跨出去的每一步都充满自信。阳光拂在我身上暖暖的，风吹在我脸上柔柔的，我看看周围的老师、同学们、妈妈他们都在为我加油鼓励！我立马浑身充满力量，我突然感觉自己好幸福！但是，在一圈的冲刺下来，我跑不动了！地面的热气，太阳的照射，令我汗流浃背！前面的狂奔让我有一种想要躺下的感觉。嘴里的干燥、缺水，让我有一种呼吸不畅的感觉！我好累！可是，我不论多累也要拼尽全力，名次不重要，尽力了最重要。见终点就差几步，妈妈拼尽全力为我加油！老师、同学们用笑脸迎接拼尽全力的我！我不顾一切冲出终点，我好累！我到了终点，我虚脱了，倒在操场上！就在这时，一双手把我扶起来。是子贻，子贻的手！她把我扶到椅子上，一直用手拍我的背，拿水给我漱口，直到我呼吸均匀为止。我永远忘不了那双手，那只关心我，照顾我的手；那双充满爱，充满温暖的手。小鸟在天空快乐地歌唱，我一手抓住晚霞的尾巴，一手握住那双温暖的手，走在回家的路上……...

【温暖的手】杨宸“杨宸，我相信你一定可以的！”每当我遇到挫折和困难时，这句话就好像一只温暖的手，在我头上持续地抚摸着，给了我无穷的关怀和力量。记得那时候是五年级，在同学们的支持下，我当上了科学课代表。尽管我非常认真地听课，但是在第一单元的测试时，还是失利了。当科学老师说“杨宸，87分”时，我简直不敢相信我的耳朵，这声音就像在我耳边扔了串炸雷！拿到试卷后，我的眼睛一直不敢面对那血红的数字。下课了，我趴在桌子上，同学们纷纷议论我：“科学课代表也不怎么样嘛！他的科学成绩一点也不好。我这回考第一，课代表该换我当了……”这使我的心情郁闷到了极点。回家了，我怀着忐忑不安的心把这件事告诉了妈妈。妈妈没打我，也没骂我，只是对我说了一句话：“杨宸，我相信你一定可以的！”这句话就好像是一只温暖的手，抚摸着我，给了我信心和力量。第二天，我就开始更认真学习科学来了，每个课程结束后，便给自己做张习题。每个单元结束后，给自己做了几张试卷。终于，在第二单元的考试中，我取得了98分，全班第一的好成绩。那只无形而温暖的手，会在我未来的生活中，带领我走向成功。【温暖的手】吴清泓我的手，像是温度计一样会随外界的气温而变化。天热，我的手便是温温的，天冷，我的手便是冰冷的。同桌的手，不论外界的气温是高或低，她的手，永远都是暖暖的。这一天，天上没有太阳，天阴阴的，用不那么友善的目光注视着我。等体育老师宣布这节课要跑八百米时，气温好像更冷了点。我除了短跑稍微快了那么一点，跳绳比较好之外，其它的体育项目就完全是废柴，每次成绩都在及格线边缘游走。八百米一向是我讨厌的项目。但是老师好像还嫌不够似的，又补了一句：这个学期四分钟以内才算合格。我站在起跑线上，天似乎又阴了点。连你也不看好我吗？我心想。开始了，所有人都拼了命地往前冲，平时总是形影不离的几个女生们，没有一个人等她们落下的朋友。我在后面匀速地跑着，控制好呼吸的节奏。渐渐地，我觉得自己的喉咙和肺部像是被扔进冰水里，然后又捞了上来；但又像它们自己跑到撒哈拉沙漠去晃了一圈似的，跟火烧着了一样。这种感觉非常奇怪。终于，跑完了，我看到的食物像跟雪花屏一样变得模糊起来。晕，好晕，好难受……我整个人直接瘫倒在了地上。突然我觉得我的手被另一个人握住了，是我的朋友兼同桌——林文仪。她手心的温度从我的皮肤，慢慢渗透到了血管。然后，顺着到了心脏，心脏沸腾了，很烫很烫，可是好暖和。她把我拉进她的怀抱，沉默着拍了拍我的背，很轻，很温暖。我的手，凉凉的，同桌的手，温温的。她的手，拉住了我的手。我的手，连着我的心一起，变得暖暖的了。【温暖的手】刘吴玥如果说，岁月会带走人的美丽，但，那一次，我感受到了妈妈手中的温暖。记得在第一次参加县里乒乓球比赛时，我既紧张又害怕，怕自己不够好，怕自己会给县小丢脸。团体赛时，因为我都碰上了最差的选手，所以，走运胜利，那一时放心下来，可到了个赛时，心犹如刀一样绞起来。第一局，我碰上的就是潜龙小学的主力选手，我身体还有些发抖，属于被动状态，一下子，11分流了过去，我心中顿时五味杂陈，泪水一下子迷糊了我的双眼，如豆大般滴落，心中有种说不出的滋味，突然，身体忽冷忽热，一手温暖的大手，轻轻抚摸着我的后背，“没事的，你只要努力了，拼尽全力了，就要为自己而骄傲。”妈妈温暖亲切地说。没错，我也感受到了这使我前进的力量，一定要热血沸腾，奋力一搏，加油！果然，第二局和第三局我都逆袭了。耶！我赢了，你是有这个实力的，现在你也不必害怕，因为你已经证明了自己，希望可以一直一战到底。我也越来越得心应手了，但在成功之路上我又遇到了障碍，但那双永远美丽的手，总是会给我前进的力量。比赛不知不觉地结束了，我获得了小学女子组单打第三名。我成功了，是的，在我心里，我已经是最顽强的冠军了！是温暖的手陪伴着我，使我在人生的道路上无所畏惧。...