作文
最近,我看了一个电视节目,名叫“阅读阅美”,其中有一个故事让我深受感动,这个故事叫“心跳不息,跑步不止”。
这个故事讲的是一个92岁的老人从25岁开始跑步,跑了67年,67年中他每天都坚持跑三四十公里,因为这样的努力,他打破了中国的马拉松纪录。他还代表中国去参加美国的马拉松比赛,取得了第三名的好成绩。后来他还让他的老伴和他一起跑步,他的老伴居然把哮喘病跑好了。他和他的老伴去参加最后一次马拉松比赛时已是87岁高龄,是最老的选手,可他依然坚持跑完了全程。他现在虽然92岁了,不能参加各种比赛,可他依然坚持天天跑步。虽然92岁,可他耳不聋,眼不花,说话很清晰,走路很轻快,身体很健康,看起比六七十岁的人还年轻。我想,这大概就是他天天坚持跑步的原因吧!
这个故事让我明白了:每一个成功者后面都有许多的努力,如果想成功,就必须付出比别人更多的努力;我们不管做什么事都要坚持,只有坚持才会有收获。坚持锻炼,可以让身体健康,让人越活越年轻;坚持学习,可以让知识丰富,让人越来越优秀。
在早晨跑步时,每当我觉得辛苦想放弃的时候,我要坚持多跑一圈;在学习作业时,每当我觉得枯燥疲倦想偷懒时,我要坚持多做一页。
在生活中,我要学会坚持!
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水,总是不退缩,勇往直前,哪怕有一大块石头挡住了去路,哪怕有一点困难,一滴一滴地漏也要漏完。水会坚持,什么都不怕,人也要学习水、水的知难而进。“铃铃铃!”最期待人心的体育课终于到了!阳光似乎更加灿烂,小鸟儿“叽叽喳喳”地唱着歌,太阳公公对我招招手,笑眯眯。天空湖水般清澈,几朵云飘在空中像小绵羊,像棉花糖,像老奶奶手帕上的小花。花儿好像在催我赶紧去上我心爱的体育课,我按捺住自己兴奋的心狂奔到大操场。老师大步流星地走我们面前,我们都只顾自己说话,老师紧皱眉头,嘴角往下垂,一脸不高兴。“都给我站好了!”老师的一吼把我们吓个够呛,每个人都不讲了。“给我罚跑6圈操!”“啊!”我们班都尖叫起来,一圈250米,6圈可是1500米啊!我们的心都暗暗不高兴,这节体育课就这样变成了“魔鬼课”。太阳越来越猛,让人喘不过气来。第一圈,我们活力十足,第二圈,开始有点累,跑到第三圈的时候,脚有点酸、麻。第四周,我跑不动了,不行,我太累了,我的头开始发热发胀,看了看我们班的同学,许多人累得都坐下了,我要不要坐下?不行,我不能放弃,不能!冲!我的脚步加快了,“哒哒!”的声音越来越清脆。最后第二圈了,我的脚步又放慢了,胃隐约得痛,脚已经没了知觉,树“沙沙”地叫着,仿佛在嘲笑我没用。“加油!我们能行!”一个同学大叫了一声,心有一种抓狂的痛!冲到终点!我们的身影在操场上绕了一圈又一圈,要坚持,那就先学水吧!...
眼前一花,身体再一次不由自主地扑向雪地。雪是柔软的,再加上有着厚厚滑雪服的保护,摔在地上没有丝毫的疼痛。但此时,我的心却脱离了身体,重重地摔在了滑雪板上。无力地坐起来,轻车熟路地拆下滑雪板,望着一道道如雨燕一般从身边掠过的身影,“为什么要练单板呢?”心中的那个声音第三次涌了出来。扭过头望着左边山顶上陡峭的雪道,心中回想着脚踏双板从山峰上飞驰而下的景象。“放弃吧,你不适合单板,双板滑雪都那么熟练了,为什么还要练单板呢?”我一边擦着雪板上的积雪,一边自言自语。可是一低下头,看到这个陪我摔倒无数次却依旧完好如初的滑雪板时,心中不禁涌出了一股倔意。它在坚持,为什么我不能坚持?阳光直射过来,将手中的滑雪板照得闪闪发光。不,我不能放弃,如果一再放弃,我只能和过去一样,一旦遇到困难就会半途而废。抄起滑雪板,抖落身上的雪块,我大步向山上走去。这一次,我一定要学会单板滑雪,不但如此,我还要学会坚持!直立于山峰之上,清冷的山风拂过面颊。闭上眼,回忆了一遍之前犯过的错误,纵身一跃,冲下了雪道。弯下腰,双手自然下垂,双眼目视前方,随着下滑逐渐地将重心放在后腿。滑雪板渐渐地开始向左移动,再将重心放于前腿,我开始在雪道上走“之”字形路线。两旁的松柏依次向我身后奔去,我心中没有放松警惕,低下头,稳住重心。滑雪板前端已经开始有了积雪,如果积雪过多就会摔倒。赶紧调整重心,脚趾向后弯曲,双手向前保持平衡……滑雪板继续向前滑动,板上的积雪没有再增多。我心中的压力陡然一减,整个人轻松起来,啊!我成功了!随着一阵喜悦和欢呼,我再一次……摔在了地上!然而和之前不同,爬起来面对太阳,我坚决果敢地向山峰走去。那时的我虽然还没有完全学会单板滑雪,但我学会了坚持。学会了坚持,离学会单板滑雪还会远吗?山风拂过脸颊,倍感舒爽!...
古人云,成功贵在坚持。成功的80%都来源于坚持,提起坚持,曾有人这样说过:如果你坚持地去做一件事,你不一定会成功。如果你不能坚持,那么你一定不会成功。所以,我们要学会坚持。我们又该如何学会坚持呢?学会坚持要定一个目标,定一个目标就向着它奋斗。我国一位年轻的女跳水运动员接受采访时说了这样几句话:“我每天都给自己定一个小目标,每天完成这些小目标,很快,我的成绩就有了显著的提高,最后我才会成功。”是呀,每天完成一个小目标,久而久之,我们不就完成了一个大目标了吗!所以,学会坚持要从定一个小目标开始。学会坚持,更不能轻言放弃。著名发明家爱迪生,他为了研制灯泡夜以继日,最终选择了耐高温、不易融化的钨丝我们是想她如果在某次实验中放弃了,恐怕我们现在还在煤油灯或蜡烛下学习吧!可见,学会坚持,绝不能轻言放弃是多么重要。学会坚持,还要勇于面对失败。现代成功人士马云,大家再熟悉不过了。可很多人都只看到了他光鲜的一面,谁又知道他背后付出了多少努力呢?在他还是一个公司的小推销员时,几乎每一次推销都以失败告终,可他并没有被困难打倒,而是迅速地站了起来,又开始了人生的长跑。终于,他成功了。所以学会坚持,勇于面对失败是多么的难能可贵。要学会坚持,不仅要定一个目标,更要向这个目标一步一步前进,不轻言放弃,不怕失败。成功贵在坚持,只有不断坚持,才有可能取得成功。...
坚持,是一种向前冲的能量。唯有坚持,才能获得成功。太阳像一个大火炉,炙烤着大地。体育课上,老师说要进行800米长跑测试,我不禁眉头紧锁,心想:短跑,我在班里可是数一数二,长跑那就算了吧,耐力不行。老师说按号来,6个一组,我在14号,是第三组。时光飞逝,一晃眼就轮到了我这组。我仔细看看各位对手,只有我与15号两个男生,其它人竟全是大长腿女生。我没有优势,只有在过弯道时,将对手逐个击败。一声哨响,我们就像脱缰的野马狂奔在操场上。我们要跑4圈,估计到了第二圈,他们就没多少力气了,我采用前期省力,后期暴发的方案。果然,到了第二圈,如我所料,他们个个气喘如牛,脚就像灌了铅似的,迈一步都困难。这时我蓄势待发,一个弯道,超越了五位同学,一旁的同学也惊呆了,喊着:“陶欣乐,最捧!小猎豹,加油!”我听了,加快了冲刺的脚步,先人一步到达第三圈,仿佛唯我独尊一般,向前冲去。突然,15号不知怎么的,居然跑在了我的前边。于是,一场狼豹大战开始了,争夺第一名,犹如肉搏战一般,吸引了全班同学的注意力。我们同时起脚发力,冲向终点,下一秒,一定超过他,因为那是个弯道!我拼命飞奔,但因速度大快,摔倒了,各位选手趁我摔倒,从我眼前跑过。我想:只剩一百米了,不可能超过了。但妈妈说过,坚持就是胜利,我一定要试试!我立马站起身,化身猎豹,疾驰过去,瞬间战斗力暴表,超过了所有人,勇居第一。是的,坚持就能成功;坚持就能创造奇迹。...
“800米”是个令人闻见丧胆的词。不料今天体育课就要测“800米”。短跑简单,一眨眼就过了,但800米可需要耐力啊!在老师选人时,我躺在一个角落,还不时祈祷:别看见我,别看见我。越是这样,老师越要选我,老师把我叫了出来。我颤抖着双腿,走向跑道,心里好像有十斤重的石头压着。哨声吹响,我飞奔了出去。开始,我感到十分轻松,既不疲惫,也不吃力,气息什么都很稳定。骄傲的我边跑边想哼首小曲呢。不过随着时间的推移,我的腿开始沉重起来了。一圈半过去了,我气喘吁吁,渐渐地,喉咙似乎在冒烟,脚上的肌肉也是一阵酸痛。我的步伐不再轻快了,变得沉重,无力,心好像一只兔子似的不住地跳,跳得很快。我不断告诉自己,不能放弃,此时的我想到了《复仇者联盟》中的英雄们,我迈开步子,像那些英雄们一样拼命向前跑。终于,只剩50米了,我望着终点线上那一个个激动的同学,听着他们那一声声“加油”,我重拾信心。尽管我的腿已经疼得迈不开了,但望见了终点线。我告诉自己,输赢乃兵家常事,再说这只是一个场测试,成绩不重要,只要努力了就好。终于,我冲到了终点。成绩在我眼里早已不重要了,重要的是我学会了坚持,所以这一切都值了。...
清晨,阳光懒洋洋地爬进屋里,落在我身上。突然,一阵敲门声,让我从睡梦中醒来。门外,妈妈大叫着:“起床了,别睡了,不是说好今天要学骑自行车的吗?”本来还想再睡会儿的,但我实在受不了妈妈叫我起床的大嗓门,便慢悠悠地下了床。我洗完脸就去吃早餐,我早餐还没吃完,妈妈就推着一辆自行车出门了。我也着急起来了,飞速地吃完早餐,跑下楼。到了楼下,妈妈拉着我走到一块空地上,给我做了一遍示范。我看妈妈的动作那么顺利,以为很简单,便自信地踏了上去,可还没骑走,脚下一滑,就摔倒了。妈妈赶紧把我扶起来,说:“小心点儿啊,万事开头难,过了开头这一关就简单多了。”我艰难地爬起来,点了点头,我怎么这么倒霉,才刚开始就摔了。这次,我小心翼翼地重新坐上去,深吸了一口气,开始骑,但我扶不好车把,左摇右晃,眼看车正往一边倒去,我赶紧用脚撑住,虽然这次没摔,但是腿被车把刮了一下。我把车子扶起来,一脸委屈地看向妈妈,妈妈走过来,对我说:“不就是摔了一下嘛,如果现在放弃,前面的努力就白费啦,所以,一定要坚持下去。”听了妈妈的话,我再一次下定决心,骑上了自行车。尽管,又摔了很多次,但我一定会坚持的。终于,我顺利地骑着自行车向远处驶去。如今,那个骑着自行车渐行渐远的背影已经映在我的心中,坚持,很难,但也很简单,那种感觉,让我感到自豪。...
坚强,就是一种不服输不屈服的一种精神。——题记大地上最平凡的事物——小草低低的长在地表上,很不显眼,被人动物踩踏,镰刀砍割,它伤痕累累,但它经过一段时间愈合之后,又悄悄的长出了新牙。暴风雨来了,小草坦然的面对。暴风雨猛烈的抽打它,蹂躏它,它被折磨的东倒西歪,奄奄一息,一片狼藉。暴风雨过后,它又慢慢的坚强的站起来,重新面对新的生活。冬天,寒风吹干了它,暴雪欺压了它,凛冽摧毁了它。冰雪覆盖了它,到了来年春天,它又长出了一片新绿。正如白居易诗中所说,“一火烧不尽,春风吹又生”,小草多么坚强!无独有偶,如竹子,它一节一节的挺直着身生向上生长着,永不弯腰,一年四季一身苍绿,正如郑板桥诗中所说,“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”。松柏,、梅花,仙人掌……等也给我们坚强的启示!植物如此坚强,人何尚不是如此呢?一次我学骑自行车,爷爷在后面给我扶着车子,我在前面骑,爷爷在后面看着我,看着我骑稳了就把手撒开了。我歪歪扭扭的骑了一段路就倒了,摔的我浑身疼,但我咬着牙强忍着泪水坚难的爬了起来,没等爷爷扶起我,我又笨拙的倔强的蹬上了车子。经过一段时间的练习,我终于学会了骑车子。从此,我炼就了一种坚强的性格。坚强是一个人美好的品质,也是做成一件事的必需的性格,我们每个人一定要学会坚持。...
现在我是一个十岁的四年级小女孩。2015年,也就是我五岁时,妈妈教我学骑自行车。那天还没上车时,我觉得自行车又新奇又好玩。起初,妈妈让我坐在车椅上,手紧紧地握着车柄,两脚踩着踏板,然后她在后面帮我推着车子。过了一会儿,她说等我熟悉了以后就试着让我自己骑。我听了越想越害怕,脑海中已经脑补出了无数失败摔倒的画面了。最后在妈妈的劝说下,我终于鼓起勇气,同意让妈妈推我一小段然后自己再骑。但谁知道,妈妈刚把手从车尾松开,车自己跑了几米路就开始东倒西歪。最后,自行车倒了,我也从车上摔了下来,顿时鼻青脸肿了,膝盖也被蹭破了皮,好痛啊。随后我又尝试着试了几次,可每次都以失败告终。经过这一次次的摔倒、受伤,我就想:摔得多痛啊!还是不学好了。于是,我就跟妈妈说:“妈妈,我不想学骑自行车了。你看,我腿那么多伤,我要痛死了!”妈妈微笑着用慈祥的眼神看着我说:“别灰心,人们常常的一句名言:失败是成功之母,你的每一次失败就等于每次都离成功更近一步,只要不断努力,终究会取得光荣的成功。记住,你要坚持。”这句影响了我的整个人生。之后,我每天都去小区的花园旁练习骑自行车。渐渐的,我的骑车技术越来越好。连妈妈也夸赞我,真棒。那时候我的内心非常高兴,就是因为妈妈的那句话和鼓励,我才能坚持到最后。坚持这一个品质,在我的心灵里生了根,发了芽。坚持不懈就是离成功最近的台阶。...