在坚持

我的启蒙老师经常说“难在坚持，贵在坚持”。

每当她说起这句话的时候，眼神总是那么的坚定，而在教室里坐着的我们却很迷茫，年少的我们只懂游玩嬉戏，不懂老师的含义，更不懂坚持。

小时候我是一特别贪玩的孩子，是一个对什么都坚持不了很久的孩子，我记得同一个游戏，我不会持续持久的玩，即便是游戏，我也没有一个真正拿手的，我只是略知一二。

我的爸爸经常鼓励我发掘各种兴趣，可是我每种兴趣都会从最初激情昂扬到最后的厌烦，因为不懂坚持，很难在任何一方面做到优秀，而那时的我依旧任性，大概是觉得坚持一件事很难，所以不想坚持。

直到当我翻开那些引人入胜的书籍，我才知道书中的主人公有着坚持不懈的精神，而他们也因此收获了成功与喜悦。

《钢铁是怎么炼成的》是我最喜欢的一部小说，讲的是一位少年在革命家的指导下成为一名合格的革命战士，并且不屈不挠，继续战斗，他的事迹鼓舞了很多人，让很多人为之振奋，而这本书的作者奥斯特洛夫斯基，作战失明，但是他还是靠他的坚持完成了这部长篇小说，他的这种坚持不懈的精神感染着我，并且改变了我。

著名的环境学家彭加木，他放弃了出国深造的机会，主动向组织提出要求，赴新疆进行考察，前后总共十五次，他坚持不懈，呕心沥血，为祖国边疆做出了很多贡献，也为植物病毒的研究奉献了自己的力量，他一直为他的信念与事业努力，在一次科学考察中由于缺水，他主动自己去找水源，最后失踪在了罗布泊，他为国家的科研事业奉献了自己的一生，他被人们和国家所铭记，历史和我们永远不会忘记他。他是一位革命烈士，一位奉献了自己一生的烈士。

焦耳是英国著名的科学家，他非常着迷于物理，出国留学网不论走到哪里，他的脑子里都在想物理实验，正是由于他的坚持不懈与对物理的热爱，他在热学，热力学和电学方面都做出了巨大的贡献，后人为了纪念他把能量和功的单位记为“焦耳”。焦耳所做出的巨大贡献使得他永垂不朽，使他收获了成功和荣誉，这一切源于他的持之以恒，源于他的坚持。

现在，我终于明白老师所说的那句“难在坚持，贵在坚持”，只要持之以恒，你就会得到收获，然而坚持却又是非常的不容易，这需要我们的意志力与自制力。水滴石穿，只要坚持，我们就会得到意想不到的收获，获得成功，获得荣誉，获得自己心灵的欢喜。

坚持下去，希望，就在你的不远处向你招手。

身处在一片黑暗之中时，你会在原地等待光明的出现，还是小心摸索着寻找出路？如果是我，我会选择后者。比起不知何时才会终止的等待，我更愿意利用时间去努力奋斗，因为我相信希望就在坚持之后。

有的人因为看到了机会，才开始努力。而在机会到来之前，他在等待，就像守株待兔一样，他守着木桩，等待着下一只傻兔子撞过来。因为他不知道机会何时才回来，担心会白费功夫，也不想多费功夫，就选择以逸待劳。他以为这样做是在以最少的付出换取最大的利益，但当机会真的来到他眼前的时候，习惯了闲散等待的他真的能够迅速抓住机会吗？恐怕很难，最后不仅浪费了时间，也错过了机会。

有的人在机会还没来的时候，就已经在努力。他的努力不是为了等待机会的到来，而是要用自己的努力创造机会。因为一直在努力，时刻保持警惕，才能在机会来到的时候抢在别人之前抓住。所有的辛苦都会在抓住机会之后得到回报，这是机会对懂得坚持的人最大的奖赏。

希望也是如此，即使已经身处绝境，也不要寄望下一秒会有奇迹发生，而是想办法创造奇迹。希望就在转角，只有继续往下走才能看到，停在原地等着神仙指路的人永远都看不到。希望就在坚持之后，不要以为耐心等待就会有希望，从不放弃坚持的人才能看到希望，在黑暗中找到光明。

人的一生总是那么漫长，也许，别的，我们总有选择的权利，可是，我们是否走上人生这条道路是我们永远也没有办法选择的。上天让这个美好的世界给予了你一个拥抱，你就必须勇敢的踏上这条人生的道路。

人生总有那么一些无可奈何，我们在做任何事之前总会有希望。可每当做一件事情越发深入的时候，对于有的人来说，可能是成功的希望越来越大了，当然，对有的人来说，是“失败的希望”越来越大了。

我不知道希望在每一个人心中的定义是什么，当我想，也许大家心目中的希望都会有很多的定义。也许，希望是一种拼搏，是一种尝试，是心中最美好的盼望，同时希望也是一种坚持。

每一个人都会为了自己心中最美好的希望在拼搏，在奋斗，可上天是奋进的，他不会轻而易举的便让你的希望成为现实，他总要让你与多人竞争，他总要让你努力踏上阶梯，也许，他可能会让你在希望之上小憩一会儿，但他却不会保证能让你在上面永远休息。就像有人先给你一些甜头，然后等你上瘾之后，有渐渐地塞一些苦涩的味道进去。

希望总是那么美好，现实却总是那么残酷，希望就如同成功一般，总要不懈努力，总要有无数次的尝试，他催人奋进，却又使人沮丧。

有的人因为希望的苦涩，放弃了前进，放弃了见到成功的花朵的机会，有的人却又因为希望的魅力，勇敢地前进。我想，如果让我有所选择的话，我会毫不犹豫的选择后者，毕竟，大家最熟悉的一句话就证明了：“风雨过后见彩虹。”所以，为了彩虹的美丽，我会踏上那条希望的道路。

只要有所坚持，便能走向希望，上天为每个人都送来了希望，但并不是每个人都会珍惜的，但我相信，只有你坚持过来，才会走向希望，幸运儿是万分之一的。

坚持吧，只有坚持了，你才能有机会，才能有希望。如果，你连坚持都做不到，那么，你注定与成功的希望无缘。

为了能见到更美的景色，更神秘的世界。我们所需要做的就是坚持，不要半途而废，坚持下去，你总能见到更好的明天，每个人所向往的都是美好，既然这样，我们有了目标，便要进行计划，坚持是一种习惯，是一种希望铺垫。

坚持下去，希望，就在你的不远处向你招手。

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉着作。

他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨着，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。

一个人要取得事业的成功，必然要经历困难和痛苦的过程。是成功还是失败，往往在于有没有耐力，有没有坚忍不拔的挺功。自古以来，成功者和失败者的差异除了其它因素外，主要的区别还在于意志品质的不同。凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

有句古话叫“行百里者半九十”，简短几个字中包含着深刻的哲理。这就是说无论干什么，越到最后越艰难。就像爬山，越接近顶峰越累，越容易使人放弃。成功需要坚持。古往今来，有多少功亏一篑、功败垂成的例子，之所以导致失败，原因就是不能坚持，在大功告成之际，却走向了失败。有人提出“99度加1度”的成功公式，就是说水烧到了99度，最后再加1度水就烧开了，这最后的1度最为关键。可惜的是，许多人已经把成功之水烧到了99度，却放弃了这最后的1度，然后转到别处再烧99度，等到只差1度时又放弃了。就这样恶性循环，陷入了失败的“怪圈”，最终离成功越来越远。

中华民族是吃苦耐劳的民族，在民间流传着许多颂扬坚韧耐力的故事。比如“铁杵磨针”，讲的是李白小时候读书不用功，整日贪玩。一日，碰见一位白发婆婆坐在河边的石头上磨一根铁棒，李白好奇地上前打问，得知老婆婆是在磨针。李白问：“这么粗的铁棒能磨成针吗？”老婆婆回答说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”李白从此牢记这句话，勤奋用功，终成一代诗仙。不管这一故事真实与否，“只要功夫深，铁杵磨成针”却是真理，成为流传千古的格言，激励着有志者在创业道路上坚忍不拔，顽强拼搏。

耐力需要时间，时间能消除许多问题。举世闻名的中国工农红军二万五千里长征，就是以耐力拖垮了敌人，以时间赢得了胜利。红军第五次反围剿的失败，使革命处于低潮时期，而正是进行了战略大转移的长征，才最终摆脱了敌人的围追堵截，保存了实力。历时一年多的长征，赢得了时间，赢得了转机，成为中国革命史上最壮丽的篇章。

日本着名企业家松下幸之助，就是一个在困难中勇于挺住，赢得时间，最终成就大业的商界巨人。他在谈经营管理的论着中，专门阐述了如何面对经济不景气的问题。他认为，不景气是企业发展过程中的一个阶段。从景气到不景气，再到景气，这是经济发展的客观规律。当不景气来临时，正好考验经营决策者的能力和胆识。他说，“利用不景气打天下，当大家在不景气下一筹莫展时，你仍有开拓事业的勇气和能力，再不景气下去将来就是你的天下了。”松下幸之助正是在创业初期利用不景气进行负债经营，添置设备，在渡过困境后才有了更大的发展。

由此可见，耐力是时间上的坚持，能持久挺过最困难的时间正是有耐力的体现。如果我们在工作中遇上了麻烦和阻碍，要勇于坦然面对，尤其是一时半会儿不能解决的问题，一定要做好长时间作战的打算，要有足够的耐心和耐力。耐力需要时间的考验，时间能够消除许多问题。等一等，拖一拖，可能事情就会发生变化。耐力越持久，解决问题的机遇和办法也越多。当然，等和拖不是被动的，在等待中要积极寻找突破口，创造条件去克服困难。从“山重水复疑无路”到“柳暗花明又一村”，期间需要时间与耐力。法国生物学家巴斯德说得好：“告诉你我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”

几日来，我的乒乓球技术着实长进了不少，真是令人振奋。

于是，我试着总结成功的经验。我发现我之所以能够成功，有一个重要的原因，那就是坚持、坚持、再坚持。坚持就是胜利！

古人苏秦本是一个浪荡游子，整日游手好闲、不务正业。后来在众人的斥责下改邪归正。然而，在改邪归正后，他发奋读书、坚持不懈，头悬梁、锥刺股，功夫不负有心人，他终于有所成就。

英雄祖逖决心报国，闻鸡起舞。不论刮风下雨，不论严寒酷暑，他都坚持不懈。正因为这样，后来他才能在战场上英勇杀敌，收复失地，报效祖国，为人们所称赞，成为民族英雄，流芳百世。

越王勾践曾被吴王夫差打败，他只好忍辱负重做夫差的奴隶。但这一做竟是三年，不过他还是以惊人的毅力坚持了下来！他这样做终于使夫差麻痹，才得以回国。回国后他发愤图强，励精图治，卧薪尝胆，与民共苦。后来他终于一举灭掉吴国，雪洗前耻。

如果没有坚持不懈的悬梁刺股，苏秦能有所成就吗？

如果没有坚持不懈的闻鸡起舞，祖逖能英勇杀敌吗？

如果没有坚持不懈的卧薪尝胆，勾践能雪洗前耻吗？

这几位古圣先贤的成功之关键都在于坚持，坚持就是胜利，贵在坚持。

我们无论做任何事都应该向他们一样坚持不懈，因为坚持就是胜利，贵在坚持！

我生来好动，我热爱奔跑，更喜欢奔跑的感觉。做一件事情，除了兴趣之外，更多的需要长期的训练和支持，这样才可能会取得成功。

我自认为自己在田径跑步方面是有天赋的。从小学一年级开始，我便充当了班级奔跑的主力军。在学校每年的运动会里，我参加的赛跑项目也从没落下前三的名次。后来学校招募田径队员，我毫不犹豫地报了名。荣幸成为了新队员，也开始了我长时间的艰苦训练。在三年多的坚持中，我慢慢成长。

刚开始训练一段时间后，老师给我的定位是长跑。长跑可不是一般的苦差事呀!记得在一次测试中，当时烈日当空，我心里有一些烦躁地站到了起跑线上，心里还有些杂念地想着，如果跑不下去而受到老师的训斥，怎么办“哔”的一声，发令的哨声响了，同伴们如同猛虎般地向前冲去，犹豫使我慢半拍跑在了队伍的后面——倒数第一。但很快情况就有了变化，前面的速度渐渐慢了下来，我鼓足劲儿加速超了上去，慢慢地，我前面只有两名同学了，这时我也有些上气不接下气了，双脚越来越沉重，头脑也有点模糊，思想和行动都不能统一了。终点就在前面，100米，80米，50米，40米，这时我听见老师在大声地叫喊“坚持住，冲啊!”,这声音唤醒了我的意识，我咬紧牙关，两腿使劲儿向前迈开，双臂用力摆动，越过终点，在最后一刻我超越了所有对手。最后几十米，我赢了，赢在了坚持。

对田径运动员说，每天清早，下午的重复训练是艰苦的，但我也在这长期的坚持中快乐地一天天成长，长期的体育锻炼既练就了我健康的体魄，也培养了我不怕苦不怕累的精神，同时让我明白一个道理，不管是在体育运动还是在学习生活中，坚持就能战胜一切困难，只有长期坚持不懈的人，才能成为真正的赢家。

望着他们精神抖擞的样子，我心中不免有些打退堂鼓。刚刚才参加完跳远的我，很是疲惫。而一千米的决赛，再有几分钟就要打响了。

一旁的同学们似乎没有察觉我的不同，很是兴奋得为我加油，我勉强冲他们小小，挥挥手。但我的心仿佛从那一秒开始坚定起来，我一定要参加比赛，一定要坚持跑完，不能辜负同学们对我的信任。

“砰！”起跑了，我从容的迈出一步，开始了千米之征，我跑过初三，跑过高三，跑过高二，跑过高一……耳边的加油声连绵不断，像是一首激昂的乐曲。一圈下来，我却感觉更有力气了，于是加快脚步，稳占第一。第二圈下来，我的名次让同学们更是激动，连那些平时装淑女的同学，也站起来为我加油。而接下来的几圈，却是异常的艰难。每一次呼吸，带动的都是一阵酸痛，而萧瑟的秋风，猛烈的往口里灌，腿也开始肿痛，每次抬脚落地，都如在刀片上舞蹈。后背不仅渗出汗水，风一吹，便有些寒意。我咬咬牙，攥紧拳头，继续前进。

陆续有些坚持不住的同学离开跑道，而我的心也因此动摇。我心想：别跑了，也下去吧，反正那么多人都下去了，我怎么不能放弃？何必让自己受罪呢！于是不由得放慢了脚步。“最后一圈！”广播里主持人正兴奋得为同学们播报赛况。什么？最后一圈了？那不是离胜利之差一步之遥了？坚持一下，胜利不就属于我了么？对！坚持就是胜利！我恢复了原先的速度，尽力排开了心中想放弃的杂念，还有半圈，还有50米……身上的痛仿佛凭空消失了，剩下的只有同学的鼓舞，加油声，老师信任的微笑，第一名的诱惑和自己的信念。我带着一颗沉甸甸的心，冲过了终点，赢得了胜利。

我激动得流下了泪，刹那间回响起一路走来的艰辛和瞬间的荣耀，终于感悟到坚持对于胜利的意义。

因为有一种信念才有了一种坚持，因为有了一种坚持才拥抱了成功。望着镜中的自己，吐出几个字：“赢在坚持！”

当我伴着加油声冲过终点的那一刻，我知道，我赢在了坚持……——题记

第四棒，第三棒，第二棒……

我站在4×200米接力赛队伍的最后一排，心中一边倒数着棒数，反复祈祷着“战友”不要掉棒，一边不停擦着手心的汗。

“跑!”小Y大叫一声，将手中的接力棒递给了我。同时，我右脚向后一蹬，一个箭步冲了出去。 

一百五十米，一百米，八十米……

随着终点的临近，我的脚也越来越沉，像灌进了千斤的铅块，我简直难以控制自己的步伐。呼吸急促，汗如雨下，我简直要瘫倒了!“坚持住，就要赢了。”我咬了咬嘴唇默念道，一边加大步伐，拼命向前冲刺。突然，我只觉脚下一绊，随即失去了重心，竞直直地向前扑了出去!一瞬间，我的脑海一片空白，接踵而来的便是双手火辣辣地疼，余光中一个身影从我旁边超了过去。

“五班加油!”是年级组长“政治化”老师的声音。

“坚持住，还有赢的机会!”电光火石间，我屏住呼吸，手脚并用奋力向后一撑，像兔子一样蹿了出去。“坚持住!坚持就是胜利!”我也在心中对自己大喊，并再一次甩开步伐，向着终点冲了去……

六十米，五十米，四十米……

尽管手上的疼痛犹在，尽管腿中仍如注铅，尽管汗水已模糊了双眼，但我已顾不得许多，心中只有一个信念：“坚持!坚持!坚持!”“五班加油!五班加油!”是“战友”们在为我加油助威!我一定要赢!坚持住!快了!快了!

十米，五米，冲线!

“啪啪啪!”全班同学的掌声响起来，那么热烈，那么欣喜……

那一刻，我知道，我赢了，赢在了坚持……

尽管，我遇到了意料之外的困难，但是，我却终归拥抱了胜利：当我在跌倒后选择了爬起时，当我在落后情况下选择坚持、选择赶超时，我就已然面带胜利者的微笑，站在了巨人的肩膀上。赢，就在于坚持。其实，人生又何尝不是如此呢?在困难面前勇往向前、坚持到底，你就是最大的赢家，不是吗?

那一次，我赢了，赢在了坚持。

体育摸底八百米测试。

毒辣的太阳下，蛇样的起跑线横在我的面前。接受着阳光的洗礼，还未跑，我的脸上已渗出细密的汗珠。只等发令了。我的心忽地收紧下沉，又忽地胀大到喉咙。一下一下，使我更加紧张。“我能坚持下来吗?”一向体育不好的我不禁有些担心。“能，我一定能!”另一个声音却又同时响起。

“呼!”发令枪一响，我立刻被甩到了队伍的中后段。才跑不多远，我的心就仿佛停止了跳动。阳光恶狠狠地灼烧着我的皮肤，像针扎似的，仿佛要刺透我的皮肤、晒干我的血液。受折磨的每一秒都有一个世纪那样漫长。有时，我几乎要栽倒在地，可我能看到前面同学的背影在远离、感觉到后面同学的气息在逼近。这时，我的心向我呐喊了：“坚持，坚持啊，你要赢!”

是的，的确要坚持!跑道旁的绿茵渐渐离我远去，看台下的座位被我一个个掠过。我甩甩脸上大滴大滴的汗珠，眼睛紧盯着前面同学的脚，尽力使自己和她的步调一致，然后迫使自己拉大步伐，超过那个同学。骄阳似乎晒干了我的生命力，我的身体不自主地向前倾倒。我紧闭双眼，一步快过一步，以保证自己不会摔下去。迷迷糊糊的我胡思乱想着，脑子里有无数嘈杂的声音掠过，可是只有一个声音是最清楚的：坚持!我挪动着铅样的双腿，坚持着跑。渐渐地，我超过了不少同学。一阵风吹来，我多想像树叶一样随风倒下去，可我不能：只要终点还在前方，我就永远不会停下奔跑的脚步。

临近终点了，我用尽全身的力量奋力扑向终点。烈日下，终点旁，我瘫坐着。是的，我赢了!赢在了坚持!刚才所有痛苦在成功的一刹那被我统统地抛在了脑后!

其实，初三也像八百米跑，也许过程很痛苦，但却不可避免。绕过了痛苦，也就绕过了成功，坚持到底才能胜利。

所以，让我们在面对困难时选择坚持吧!因为，最终赢的人，赢，就赢在坚持。

任何事情都不可能一蹴而就，大至火箭飞船，小至写字吃饭，所有的事都需要耐心，一步步完成。饭吃快了可能导致消化不良；字写急了，则字型不整；飞船造快了，极有可能船毁人亡。只有按照一定步骤、顺序，一步步把必须做的事做好，才能尽善尽美地完成整件事。

一步步完成整件事这个过程需要什么呢？需要坚持。古语云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”即如果半途而废，即使是一块朽木，你也刻不动它；然而哪怕是金属，石头，只要你一直坚持雕刻而不放弃，都能雕刻成功。唯物辨证法认为：“一切事物的变化发展都是从量变开始，量变是质变的前提和必要准备。当事物的量变达到一定程度时又必然会引起质变，质变是量变的必然结果。没有量变就没有质变。”我们的目标和梦想即雕刻好的金石，是质变；而坚持，即“镂而不舍”，是量变。通过长时间的坚持，量变的不断积累，最终实现我们的目标和梦想，完成质变。可以这样看，量变好比是漫长路上的每一小步，而质变就是那遥远的目的地，每走朝目的地方向走一小步，我们就离目的地近一点。随着日月更替，步行不止，离终点愈来愈近。最终在某日整个路程走完，到达终点。但，没有坚持，没有量变，不论梦想和目标多么简单，距离多近，我们也得不到它们，质变也不会发生，正如“锲而舍之，朽木不折”。我们也可以这样理解，如果你不往邻居家走，即使邻居家离你家只有一步之遥，你永远也不会坐在邻居家里。因此通过坚持，不轻易的放弃，“金石”才“可镂”。

奥运冠军们的历程可以很好地证明坚持的重要性和必要性。运动员需要日复一日重复枯燥的训练项目，通过日常训练提高实力，积累足够的实力后方有机会赢取冠军，乃至奥运冠军。没有坚持训练，或是训练不足，又或是训练一段之后中止不再继续训练了，未能坚持下来，那他或她有可能成为奥运冠军么？不，完全不可能。没有足够的训练，则不可能积累足够的实力去争取冠军，更不可能由普通运动员变为世界冠军。

举射击运动员的长跑训练为例。射击的那一刻如果瞄准出现一丝的偏差，可能导致低分或不得分。心跳会使人的手臂有轻微的晃动，最佳时机是两次心跳之间那短暂的间隔，所以射击运动员需要做5000米长跑训练。长跑可以锻炼心脏，降低心跳频率，延长两次心跳之间的时间间隔，从而增加命中靶子高分区的可能。长跑的艰辛与痛苦不用多言。通过坚持长跑，射击运动员才可能能精确地命中目标，打出高分。当然这只是射击运动员大量训练中的一小部分，还有许多需要坚持的训练。通过这些汗水的付出，运动员的实力增强了，最终成为冠军。

由此可见，坚持非常重要。通过坚持，很多看似遥远，似乎不可能的事成为了现实，许多梦想和目标成真。但坚持需面对的困难重重。从开始到成功的过程经常是非常漫长的，需要坚强的毅力与坚定的恒心。有时这一过程漫无边际，不知终点在哪（例如人类与疾病之间的斗争）。我们要做的就是坚信目标就在前方，只要坚持朝着正确的方向走下去，终有一天会得到我们希望的，梦想最终会达成。

还有一点，要坚持正确的方向。如果你的坚持与你的目标毫不相干或是南辕北辙，那你的坚持只会使你离你的目标越来越远。实干比空谈理论更实际。让我们为了自己的理想和未来，每天坚持努力，不懈地努力吧。也许过程很漫长很痛苦，但勤耕耘，秋拾果。

成功贵在坚持,要取得成功就要学会坚持.每个人的成功之路都不可能一帆风顺,当我们遇到困难的时候,坚持就是胜利.

“水滴石穿,绳锯木断”.小小的水滴怎么能把坚硬的石头滴穿呢?细细的绳子又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的奥秘就是坚持.一滴水的力量很小,但是许许多多的水滴不懈地冲击石头,年复一年,日复一日,再坚硬的石头也会被滴穿.同样道理,如果用绳子不停地锯木头,木头最终也会被锯断.这就是坚持的力量.

我们常常羡慕那些取得成功的人,但我们看到的只是是他们成功后的辉煌,却没有留意他们为成功所付出的努力.爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败,但他从不气馁,每次面对失败,他总是乐观地想,我又知道了一种不能用做灯丝的材料.他从不放弃,直至成功.如果他当初失败几次后就半途而废了,那么我们今天就无法体验到电灯带给我们的光明和便利.贝多芬晚年双耳失聪,但他也没有自暴自弃,利用骨传声依然坚持创作.如果他因失聪而不再对生活充满信心,我们将无缘听到那些美妙的乐章.他们的故事让我深深懂得了：在我们遇到困难和挫折时,总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境,它的名字叫坚持.

小时候我学游泳,开始总是浮不起来.但我没有放弃,因为我坚信,只要坚持没有办不到的事.最后经过努力我终于学会了游泳,如果我当初因为呛了几口水就放弃了学习游泳,那么我现在就不会体验到在大海的怀抱中自由自在地遨游的快乐了.从这件小事上,我明白了一个道理：如果我们面对所有的事都一遇到困难就放弃,那么,我们将一事无成.我之所以学会了游泳,是因为我坚持.

刚上小学的时候,我很喜欢做数学题.但是时常会有一些难题会让我发晕,每当这个时候,我都告诫自己不要急躁,不要放弃.我往往会静下心来,仔细分析,寻找一切可能的突破口,我还会借助画草图帮助自己分析.一天做不出,我会放一放,过段时间再看看.如果实在不行,我会请教爸爸.这样长期坚持下来我的数学成绩一直很好.

转眼间就上了五年级,我觉得语文的阅读理解题不好理解.所以,我每天晚上,只要有时间,我就会看一篇短文.虽然每天花费的时间不多,但一年坚持下来,我也有了很大的收获.

因为坚持,我体验到了畅游的自在.因为坚持,我收获到了做题的乐趣.因为坚持,我领悟到了语文的奥妙.坚持就是胜利!只要有恒心,任何事情都难不倒我们.我成功,只因为我坚持!