08暑假生活系列之五：

跆拳道——太极一章

“今天，我们来学习将要考级的内容：‘太极一章’！”

奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述“太极一章”的主要特点和出招顺序。

“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。

炎热的夏天，阳光似火一样。知了有气无力地叫着，但一场别开生面的太极表演即将开始，把我拉进了一个太极世界。太极、太极、真是“极”乐无穷呀！

首先出场的是张教练，看着他那矫健的身姿，就看得出他一定是一个行家。举手投足间都有一番情趣。倏然，纵身一跃，笑容失色，猛然，横出一拳，佩服不已。操场上惊叹连连，我们却开始紧张起来，因为马上就要轮到我们表演了。

我的家乡——兴蒙，是个美丽富饶的地方，这里有着各种各样的风味小吃，其中，我最爱的就是太极黄鳝，可能你会觉得，黄鳝很可怕，不好吃，那你就大错特错了，我们家乡的黄鳝可是以色、香、味俱全，而远近闻名哦！

听长期做太极黄鳝的大厨介绍：“太极黄鳝的做法非常复杂。第一步，先把鳝鱼捞出，用盆子装好，再将蒜、姜、葱分别切沫，第二步，热锅，将黄鳝连盆扣到锅中，等黄鳝不跳后，再拿开盆子；第三步，将黄鳝铲出，倒入油，再把黄鳝放入锅中煎，加盐，使黄鳝卷起，形成太极的图案，等黄鳝两面煎黄时，放酱油、味精蒜沫、姜沫；第四步，将葱花、紫苏略炒几下。

生活就是一门，平衡得与失的艺术。生活有得有失，本是自然。鱼与熊掌不可兼得。但失去，并非无所有，并非无所得。泰戈尔曾经说过，如果你因为失去太阳而哭泣，那么你也会错过群星。”不要因为失去而悲伤，而应看到所得到的。得与失让我想到太极，无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。到现在我只是懂。却做不好平衡生活中的得与失。

要说起我奶奶，那话题就多了。今天我给你们讲讲她如何练习打太极拳吧。

奶奶上班时就喜欢太极拳，苦于她没时间，这不，退休了，她可有时间了。她买了鞋做了衣服，像模像样的去学习太极拳了。她和本厂的两位奶奶到铁厂学打拳。人家都会她不会，她一点也不害怕，她常说：“笨鸟先飞吧。”就这样她每天早晨按时去铁厂，跟人家后面蹓，然后上街买碟片，回家自学。

我的家乡——兴蒙，是个美丽富饶的地方，这里有着各种各样的风味小吃，其中，我最爱的就是太极黄鳝，可能你会觉得，黄鳝很可怕，不好吃，那你就大错特错了，我们家乡的黄鳝可是以色、香、味俱全，而远近闻名哦！

听长期做太极黄鳝的大厨介绍：“太极黄鳝的做法非常复杂。第一步，先把鳝鱼捞出，用盆子装好，再将蒜、姜、葱分别切沫，第二步，热锅，将黄鳝连盆扣到锅中，等黄鳝不跳后，再拿开盆子；第三步，将黄鳝铲出，倒入油，再把黄鳝放入锅中煎，加盐，使黄鳝卷起，形成太极的图案，等黄鳝两面煎黄时，放酱油、味精蒜沫、姜沫；第四步，将葱花、紫苏略炒几下。最后，橵胡椒粉，放芝麻油，少许生茶油，翻炒几下，便可以出锅。

上星期五，许老师说下星期四学校家长开放日邀请了爸爸给我们班上一堂有趣的太极拳课。回到家我迫不及待地向爸爸确认了此事。爸爸笑着说：“明天先带你去石佛公园学几招。”我欣喜若狂地蹦起来：“好啊！好啊！”

第二天，我和爸爸来到了石佛公园，开始了第一次亲身体验太极拳。爸爸先是带领着我做了一下热身运动，然后就开始了太极拳的第一个动作——太极起势，爸爸一边做动作一边说：“两脚并拢站立，两手自然下垂，轻贴两脚外侧，下颚微内收，头颈中正，两肩松沉……”虽然爸爸说得很详细，但我还是听得一头雾水，根本无法理解其中的奥妙。

他是一个其貌不扬的人，略黑的皮肤，浓黑的眉毛，小鼻子，但眼睛却特有精神。

他是一个常闹笑话的人，当自己不小心口误时，会拉出一大堆歪理来自圆其说，闲着没事时还打打“太极”，练练“弹腿”，晚上被王尧、邢康的“尧康联军”攻击时，会呼吁宿舍同仁共同保护“扬明圆”，是个很有趣的人。

那一天，我们在食堂吃饭，孙胜扬吃到一半，放下勺子，一边笔划着孙式太极，一边嘴里说着：“我的太极神功已经练到了出神入化，炉火纯青的地步了，再也不怕‘尧康联军’了！

这个暑假，我来到了陈家沟，学习闻名全球的陈家拳。之前看到一部电影《太极》，讲述的就是陈家沟的太极拳，里面主角们打的拳法，深深地吸引了我，一直都想着身临其境感受一下，终于，我如愿以偿，来到了让我向往已久的陈家沟！

我怀着激动的心情走进太极学院。看着练武场上跟随教练认真打拳的小朋友们，那一招一式，行云流水，我激动极了。独立的学习生活要开始了，我暗暗下定决定：要融入这个新的集体，迈向新的目标……

我在上小学以前都是在爷爷家度过的，所以，我对爷爷非常了解。

爷爷个子不高，瘦瘦的身体略显强壮，脸上爬满了皱纹，但却没有一丝白发，还有一颗意志深远的大痣。两只深邃的眼睛炯炯有神，笑时可亲，怒时威严。

爷爷虽然已经75岁了，可依旧宝刀未老，身体健壮的很，每天早上都起个大早，出去锻炼身体，几十年都是如此。不仅是走路，他还喜欢玩各种项目，空竹，太极球，太极拳，太极扇，样样精通，每天都一遍一遍练习动作，争取做得更好。

太极拳，是汉族传统拳术之一，有着久远的历史，连外国人也被这久远的汉族文化所熏陶了，事情是这样的……

那天，我在我家附近的公园里散步，突然一阵熟悉的音乐声传到我的耳边，那声音十分优美又十分安静。啊！原来是奶奶又在打太极呀，“走，去看看！”我的脑海中浮现出这样的想法。

咦？怎么有个陌生的面孔在中间？好像是个老外？正当我疑惑不解的时候，奶奶走过来解开了我的疑惑：原来是新来的，现在还在学习阶段呢！奶奶还是他的老师（奶奶给外国人教太极，我真骄傲！）

从我家的方向一直往前走，就可以看到一个广场，它叫体育广场。

早晨的体育广场很安静，像一位娴静的姑娘。远远望去，只有零零星星的几个人在锻炼身体，我走进一看，仍然有几位老爷爷和老奶奶在打太极，他们身穿白色太极服，手不时地向前推，向后拉，看着他们悠闲地打太极，我也很想跟在他们身后学习两招。

中午，天气虽然很热，但是还是有人坚持来体育广场打球、溜达，而且中午的人比早晨的人要多了一些，大人拉着小孩子在散步，他们慢慢地走着，也是为了享受夏日阳光吧！

我的家乡在河北省永年县广府镇。它说大不大说小不小，却很可爱！那里有许多名胜古迹！

我的家乡有很悠久的历史，它被称为古城、水城、太极城。说它是古城是因为它有很悠久的历史，说它是水城是因为它被水环绕着，说它是太极城是因为它是太极拳的发源地。

你知道吗？永年城东城有两个城门，你知道为什么吗？因为古时候的战争很多，当有敌人来攻占永年城时，我们大开两道城门，当他们走过第一道城门时，我们把两道城门一起关住，他们在两道城门之间走投无路，只好投降，给他们来个“瓮中捉鳖”。

我有一个永远不老的奶奶，她不仅是一个爱打太极拳的人，而且她有一个优点，要相信别人，就一直相信到底，即便那个人失败了，也没有什么。

我奶奶长得说漂亮也不太漂亮，说难看也并不难看。她瘦瘦的身材，头上顶着红红的卷头发，她穿的衣服十分宽松，有时还会带一条珍珠项链。

我奶奶特别爱打太极拳。去年冬季的一天，我起来上卫生间看到床上结满了冰花，打开窗户，啊，外面下起了鹅毛大雪！我想着下这么大的雪，奶奶肯定不去打太极拳了，可是，我一看，奶奶呢？我疑惑地自言自语。

水滴，大家并不是十分陌生，水滴打在手上——没有什么感觉，但是你相信吗？这微不足道的水滴可以把石头滴穿。不信，那就和我一起到安徽广德太极洞里去看一看吧！

在安徽广德太极洞，有一块状如卧兔的石头，石头的中间啊，有一个光滑圆润的小洞，同学们，你们知道这个光滑圆润的小洞是如何形成的哪？原因是——在这块石头的上方，有水滴接连不断地滴下来，从不间断，而且总是滴在同一个地方，几百年过去了，几千年过去了，几万年、几亿年过去了……水滴接连不断，日雕月琢，滴穿了石头，成为太极洞的奇观。

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。骄阳清风扶细柳，风吹波起自塘来。立于状元桥上，心中无限感慨。眼前春光，无限美好。观池中乾坤，浪中八卦。两仪克太极，太极而归于自然。假山上，三两云雀，自得其乐。只可惜，少了些莲花为伴。

德容温如玉，心似莲花生。

大千世界，水上，陆地之上。草本木本之花，可爱者甚多。濂溪先生唯独爱莲。

每年都有六一儿童节，但今年的六一儿童节，不仅是我们憧憬的节日，还是我们期盼已久的校庆启动日。一大早，我踏着轻快的脚步来到了这充满节日气氛的校园。

九点钟，在象征着希望与梦想的“气球礼炮”鸣响中，我们的六一及校庆活动正式拉开了序幕。同学们表演了各种各样的节目，其中我的好朋友李风雨所在班表演的太极拳让我印象深刻——在古琴的悠悠声中挥毫泼墨，行云流水的太极拳绵绵不断！古琴、书法、太极勾画出了美丽的中国山水画的意境。最后在全场诵读《经典的传承》把启动仪式推向了高潮！

人生的一切变化，一切魅力，一切美，都是由光明和阴影构成的。

——题记

盛世浮沉，你的落寞路遇我的繁华凄凉，霓虹灯下的凄世迷离，模糊了我仅有的双眸。愿为你舍尽天下，追随你——海兰珠。

光明，我没有。

帝位，我早已觊觎很久了，手足之情，对我而言都只是利用的替代品。为了登上帝位，我——皇太极甘愿伪造遗书：“立皇太极为帝，阿巴亥殉葬。”

独孤印信、象牙算筹、巧妙太极……旬城，你的沉默沉静里，毕竟有几多未解之迷……

觞?旬汉多弯，天地途遥，我不消这些劳什子，更况且昔人乐此不疲是应着春光，目前已是初冬，想必昔时流行此风的江南不接见怪吧，儿时的搭档不接见怪吧。

(二)

旬汉交汇，天造太极，小城颇有渊薮。旬汉两河之间，是小城富贵聚积的地址，有文友称之为旬城，听这名号，蓦地感受小城实在不行小觑。

太极拳，是汉族传统拳术之一，有着久远的历史，连外国人也被这久远的汉族文化所熏陶了，事情是这样的……

那天，我在我家附近的公园里散步，突然一阵熟悉的音乐声传到我的耳边，那声音十分优美又十分安静。啊！原来是奶奶又在打太极呀，“走，去看看！”我的脑海中浮现出这样的想法。

咦？怎么有个陌生的面孔在中间？好像是个老外？