我还有点懒，平时不怎么爱参加健身运动，一有空儿就爱玩电脑，而且一坐就是很长时间，如此一来，身体怎么能健壮呢？以至于身体不能获得全面营养，长此以往身体怎么能健康呢？是呀，我真得好好检讨一下自己，每次面对爸爸妈妈精心为我准备的饭菜时，我非但提不起胃口，还养成了挑三拣四的坏毛病。

记得老师给我们说过一句话：身体就像数字100，好身体就是1，如果缺了这个1，就意味着任何事情对于你来说都是空谈。现在回想起来确实感同身受。

有一天，我们和老师一起去户外游览美丽的寇公广场，吸取了上次的教训，我不在破坏树木，也终于懂得了要爱惜自己的身体。我找了一个位子坐下，但不过十分钟我就开始不耐烦了。这时突然有一只飞虫往我身上咬了一口，我的身体立刻产生了巨大的变化，身上有一团红肿，红肿还起了水泡，我立即对身体说了一声“对不起啊！”

啊！身体，你在人们心中永远是最珍贵的，因为你是最宝贵的生命，可有时我们犯的错误却让你承受痛苦，对不起，以后一定会保护好你！

你的主人：王鑫鄂

即使学习很累，也永远不忘锻炼。早晨有晨跑、早操，傍晚有晚练，每周还有一两节的体育课。在这么重要的三年里，每所学校的克都安排的满满的，可不管科目怎么变，课程表怎么变，我们每天的锻炼时间永远不会变。

“身体是革命的本钱，若没有一个强健的身体，纵使你能腾云驾雾也是空谈。”这是我们老师常挂在嘴边的话。

想要有一个好的身体，离不开坚持锻炼；有一个好的身体，才能实现伟大抱负，走向人生的顶端。

高三:王亚西

爸爸，我真的不希望您在外面打工。因为妈妈和我都不在您身边，管不住您，您总是拼死拼活地干活，会累垮身体的。爸爸，您回来吧，即使收入少一点，我们一家人在一起也是快乐的。您看，我的同学每天都有爸爸辅导学习、陪打球、陪散步，节假日有爸爸陪逛公园……我多么希望您也能每天替我检查作业，陪我踢足球，节假日陪我逛公园啊！ 

爸爸，回来吧，妈妈常说，身体是本钱，别在外面打拼了，我和妈妈都等着您呢！ 

”生命就是本钱，我们拥有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不断升华自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中，难道你还是一如既往的生活，选择被时代抛弃吗？

家乡——溧阳，是每一个人的骄傲。生活在如此团结向上的城市里，就应该是一种享受，我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变！”

你准备好了吗？走！我们去锻炼身体

”爸爸严肃地一声，让我伤心了，于是我忍着难受一步一个脚印走了下去。”“快点，别磨磨唧唧的”“哦”，我的脚都快走断了，可是距离家中还有一大段路，我这是快坚持不住了，于是我就在旁边的石凳上坐了一会，没想到…“快点，谁让你平时不锻炼的。

家终于到了，我连鞋子都没脱，叫在床上睡了，想起爸爸对我说的话，我就伤心，我就难受，我平时应该锻炼身体的。

大家平时一定要多多锻炼身体，身体最重要了。

都说高中是人生的转折点，一考定终身。在这么重要的三年里，每所学校的克都安排的满满的，可不管科目怎么变，课程表怎么变，我们每天的锻炼时间永远不会变。早晨有晨跑、早操，傍晚有晚练，每周还有一两节的体育课。即使学习很累，也永远不忘锻炼。

“身体是革命的本钱，若没有一个强健的身体，纵使你能腾云驾雾也是空谈。”这是我们老师常挂在嘴边的话。

想要有一个好的身体，离不开坚持锻炼；有一个好的身体，才能实现伟大抱负，走向人生的顶端。

高三:王亚西

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这样一来不仅把爸爸的身体会变的更好，我们也会少收香烟的危害啊!让爸爸少抽烟的计划终于成功了，我的心里无比的激动啊！最后在我的强烈攻势下爸爸终于服了，答应我们以后少抽烟！你要是天天抽烟身体不好还要算医药费，那可就不合算了！消费可不少啊！“爸爸你看，你一天抽半包烟一天就是10元钱，一年365天就要3650元啊！

我劝天下所有爱抽烟的人，少抽烟，多运动，让自己的身体变得更好！

大家一起来跟我做广播操吧！”是的，心情好了，身体就更棒了！了，我的朋友走过来，微笑的说：“心情好了很多咯！在跳跃的时候，我仿佛跳进了欢乐天地，不知不觉地已停止了音乐，原来广播操已经结束……到了做操的时候，我便随着音乐跳了起来。

最好，和我一起打着拍子，说：“

做好广播操，天天心情好，病魔不打扰，人人身体棒！”

魏友说还是身体重要啊，因为我跟他说我只是不想让机会流失，尽自己最大的努力去达成自己想要的高度吧，然后他就说可这个时候最重要的身体，第二才是自己该去努力的目标啊。

是啊，真的身体是最重要的。所以我希望看到这篇的陌生人或以后的自己，都一定要记得，不要熬夜，不要嘴馋，过养生的生活可以变美哦，最重要的是，那样你可以有更多的机会去争取你想要的，同时也不会增加家里人的负担。

5所以最好选j种搭配。

四、结论

根据以上分析，只有a、b、c、d、e、h、i、j种早餐符合要求。根据讨论，选择鸡蛋饼+小笼包+牛奶做早餐比较合适。

但身体需要多种营养，所以还建议大家多改善早餐，保护身体健康。

通过这个研究，还建议大家饭后适当休息，有益于食物的消化和吸收。

湖南长沙天心区长沙市明德中学初一:欧阳艾嵘

医生准备好了一切开始缝伤口了，医生叫我闭上眼睛，我闭上了。可是我却感到一阵阵钻心的痛，但我忍着，心里一直想着那句话：男儿有泪不轻弹。不知道过了多久，妈妈叫了我一声，我才知道已经把伤口缝起来了。妈妈付了钱，又买了一个什么“片仔癀”的药。

回到家了，我服了药谁去睡觉了。

我到了床上，一直想，原来身体健康才是福。自己小时候羡慕别人生病真是傻啊！这让我明白了一句话：身体是革命的本钱！

学校里许多小胖子都喜欢吃烧烤油炸的食品，他们身体虚弱，三天两头生病吃药，还不是因为他们吃多了小摊上的食品。

关注食品安全，才能确保身体健康，学校开展的“关注食品安全，共创健康美好生活”活动让同学们更多地认识到这一点。我们应该提高警惕，更多地了解食品安全的知识，做一个健康的社会小主人。

邮浙江省瑞安市塘下镇中心小学 六（4）班 戴慧奕