原来困难只是一只纸老虎，能把你吓倒，却不能把你打败，我现在不也成功了吗？”我把头抬出了水面，心中溢满了成功的喜悦。“太好了，我终于学会憋气啦！”我兴奋地拍打着水面，望着朵朵洁白的水花四处飞溅，不禁欢呼起来，

最终，我学会了游泳，同时也得到了一个珍贵的启示——面对困难，不低头，不屈服，并勇敢地去克服困难，战胜困难，成功就会属于你。

五年级:萌萌狐

我先深吸一口气，然后将头钻入水里，一次次的，憋气的时间越来越长，总算有了很大的进步。

虽然学会了憋气，但是我还不会漂，我想，只要憋住气，漂是不是会简单些呢？我在憋气的时候，试着把脚抬起来，几次下来，我真的可以漂起来了。先吸一口气，再加上蛙泳动作（这是游泳馆里学的，没忘）我真的游起来了。

终于，我会换气了。我兴奋得像调皮的鱼儿，游啊游……

逸夫小学 五（6）班 沈芾儿 指导老师 汤佩君

原来只要战胜自己，就能征服别人。我喜欢小鸟飞翔的感觉，我喜欢鱼翔潜底的感觉。”下滑，入水，憋气我像小鸟一样从高空落下，又像小鱼一样潜入水中，拨开朵朵水花，太棒了！”看着小朋友尖叫着，大笑着滑翔，我也暗暗给自己鼓劲“加油，竞沣！哥哥鼓励我说：“没关系，勇敢点，只要有了第一次，你就不怕了！

天黑了，我们才恋恋不舍的离开游泳池。

不知不觉，就下课了。这时，老师用力拍了一下水面，我们才听见。我们先深呼吸一口气，然后一下子钻入水中数到1时，我们还没有听见，还是在憋气。当老师吹哨时，我们便要开始憋气了。我最多憋20几秒。因为我游玩了海南等地，在游泳池里我们经常比赛憋气。这对我来说简直就是小菜一碟。今天的目标是在水中憋气10秒。

这才第一节课，我就想一直上下去。

”爸爸也在一旁帮腔。做任何事都会遇到困难，如果见到困难就绕着走，那还行吗？

我听了他们的话，决定再去试试。“我不怕，我能行。”心里默念着向憋气发起了挑战。我深吸一口气，用力把头向盆底靠去，1秒、2秒、3秒……10秒！我终于达标了！我的心里有说不出的开心，不亚于拿了世界冠军。因为这是我战胜了自我的一此经历，它将使我受益终身。

”下来以后，我感到我好勇敢，而且，刚才我一直都在叨念着：“刚才真是太刺激了……突然，一个小小的水花朝我扑来，我顿时感到我的脸就像憋气一样瞬间埋进了水底，突然，我感觉没事了，我一看，我安全“着陆”了。刚开始，不怎么的要紧，可越到下面就越刺激，我心跳加速，嘴里不停地尖叫着，我不敢睁开双眼，所以，从开始到结束，我都是闭着眼下来的。

第一次游泳就让我经历了那么多的事情，那么多的感受，看来这次去游泳，还真是没白去！

终于憋不住了，,我站起来松口气。.还好，,同学们大部分都站起来了，只有一位“奇人”还在水里熬着。

憋气练习结束，同学们在水里自由活动了一会儿，老师就宣布散学。

在水里还不觉得非常累，一到岸上，才发现双腿像灌了铅一样，刚才压在胸口的那种感觉完全到腿上了。其他同学也不见得好，有人还是家长抱上去的呢！

路上，妈妈问我学得怎样？不好意思地笑笑：第一次吗，当然有点菜，下回一定给你争面子啊。

我也要成为一名游泳高手。我心里乐开了花，我还要学“自由泳‘“仰泳”……我一边想教练的话一边慢慢地试着做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小段，真是太兴奋了，教练说好好练，明天学换气，那样就可以想游多远游多远了。这个动作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。教练先让我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，当我下了水，感觉凉凉的，浑身起了鸡皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一动一动的，怎么也站不稳，教练让我扶着扶手走了几圈，慢慢的适应在水里，首先教练让我深呼吸一口气，鼻子憋气，头往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把头伸进水了，只怕水进了鼻子和嘴里，看着其他人都学会了憋气，我心里很着急，于是，鼓足勇气，紧闭眼睛，就像是豁出去了，别人能行我也一定可以，“唰”伸进去了，马上又抬起头来，虽然时间很短，但是，我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地练了几次，终于可以下水里憋气一会儿了，学会了憋气后面的可就简单点了，身体也不由得可以漂起来了，教练趁热打铁教了几个腿和手的简单动作，先划水后蹬腿。

后来我觉得头变大了，想一个大气球仿佛快要炸开来了“时间到”终于结束了。当数到40秒时我实在憋不住了只好在水里吐泡泡耳边不停地传来咕噜咕噜的声音，有的小水泡还调皮的跑到鼻子里弄的痒痒的正想用手进去挖一挖。

“憋气练习的差不多的了，我们练习漂吧……”漂练习完了，我们也精疲力尽了。

“唉，真是太累了，不过今天还是有收获的，明天又会教什么呢，真的好期待第二天游泳的到来。”

中国 江苏省 常州市红梅新村红梅实验小学五年级：叶璐

接下来即将进行半决赛和小周与将荣的复活赛，但这场原本惬意愉快的比赛随着时间的推移渐渐蒙上了阴影。只听一声狮吼：“事情做好了吗？”话音刚落，同学们以迅雷不及掩耳之势把脸盆一洒，水像倾盆大雨似的落在地面上。放好脸盆，我们仿佛老鼠一样逃到自己床上。脱了衣服，不管“三七二十一”，如小白兔一样甜甜入睡了。

这场愉快的憋气大赛虽然暂时落下了帷幕，但这件愉快的事情仍然深深印在我心里！

抬头看到爸爸妈妈都向我竖起了大拇指。我一次又一次的练习，其中还呛到了好几次的水，鼻子也痛得发红，但我不放弃，想想自己的朋友们也都是这样经历的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，终于在教练数到十五时，才慢慢从水中抬起头来，我终于成功了，我露出了会心的微笑。

第一次游泳课，我学会了水中憋气，也学到了在困难面前不放弃，勇于面对，努力克服的精神。

上海闵行区莘庄镇小四年级:吴佳昊

我快要断气了实在忍不住了赶紧把头伸出水面。

经过了教练的耐心指导和无数次的尝试我终于学会了憋气。游泳就简单了许多。在教练的指导下，我跳进水中，在水中自由地游了起来。我双腿向后一蹬，手臂在水中快速的滑动，我的身体在水中慢慢游动着，啊，我终于学会了游泳。

通过这一次学习游泳让我懂得了干事情要有恒心，坚持不懈，只有这才会有可能成功。

由天我从来没有接触过水，所以一开始我有些怕水不敢憋气，但看见别人的头全都沉下去了，我鼓足勇气把头沉下去，但不到六秒就出来了，其他的学员都憋了大概有三十秒，看来我得加油了。

回到家，妈妈对我说，做任何事都要有决心，既然去学了，就要把学会，如果有些动作不到位，自己要想办法多练习。我觉得妈妈说的话有很有道理，所以晚上我又在洗脸池里练习憋气，最多的时候可达二十几秒了，看来，只要努力我就可以做得更好，有志者事竟成吗！

！！我们还比赛游泳，看谁游的路程远，在这点上，我就技高一筹了，因为我比它们都先学，所以我总是得冠军，游完泳，跑回家，吃过一顿香甜的晚饭，睡上一觉，养足精神，准备接受新一天的挑战吧！我们在河里一会儿潜水游泳，比谁憋气憋时间长，我和檀淇欣总是共夺冠军，其它的人就不可能夺到冠军了，因为我们憋气的时间比较长。

”我不得不报以再一次的苦笑。我还以为你溺水了呢？！”“憋气？能不能让人家好好的憋气？他正要说话，我却打断了他：“你干什么？这一次，我又吸了一肚子的气，然后猛地扎到水里，过了一会儿，一个人突然把我往上抱，说实在的，当时真的吓了我一大跳。

在游泳中发生的趣事，三天三夜也说不完，急这一会也没用，还是下次有空时再给你们好好讲讲吧！

第一天学习游泳我就学会那么多，我真有些得意。我就跟着老师动动手划划脚，嘿，还真的能游一点了。果然被我猜中，原来学蛙泳和学憋气一样这么简单。”老师说。”“会不握栏杆漂浮就好学蛙泳，只是加几个手脚动作就好了。

渐渐地，漂浮学会了，蛙泳也学会了……没过几次就学会了蛙泳，结束学习前我还能一口气就游了来回，我真高兴我学会了游泳。

我足足学了一个星期，才学会了这个“逆天的神技”，从此，我游泳又更上一层楼了。爸爸又教我换气，他说换气时连续游泳的一个方法，换气可比憋气难多了。”果不其然，在我漂浮起来后，只要动动手脚，学会协调，我就基本上学会了游泳，但还是不能长时间连续游。

通过学游泳，我明白了做事要坚持不懈，不轻易放弃，才能获得最终的成功。

”大家一起数着，当同学们数到“33”时，我终于抬起头来了，虽然衣服和头发都湿透了，还不停地喘着粗气，但我一点儿也没觉得憋气的困难。

哈哈！我赢了！我如愿以偿得到了奖品-----崭新的作文本。同时我还懂得了做任何事只要坚持就一定会胜利。（辅导老师：郭春香、陈席荣）

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”教练也不断地夸奖我：“小伙子，你真棒！第一次我只憋了六秒钟，后面，我一次比一次憋的时间长；后来我一次都能憋到三十秒了。

教练见我憋气练习的差不多了，她又教给我一些在水中吸气和呼气的方法，我都按教练的要求一一练习。一个半小时很快过去了。教练说：“今天的游泳到此结束，回家请继续练习。” 我感觉自己还没有游，第一次游泳就这样结束了。我对泳池依依不舍，真想再“扑腾、扑腾”地游几次。

终于憋不住了，,我站起来松口气。.还好，,同学们大部分都站起来了，只有一位“奇人”还在水里熬着。

憋气练习结束，同学们在水里自由活动了一会儿，老师就宣布散学。

在水里还不觉得非常累，一到岸上，才发现双腿像灌了铅一样，刚才压在胸口的那种感觉完全到腿上了。其他同学也不见得好，有人还是家长抱上去的呢！

路上，妈妈问我学得怎样？不好意思地笑笑：第一次吗，当然有点菜，下回一定给你争面子啊。