周五下午第二节课，上体育课了。老师让我们好好锻炼，有好的身体，才能更好地学习。后来老师让我们自由活动，同学们玩大二三这个游戏，我不怎么爱玩。最后我决定跑步，因为初三就要体育达标了，我可不想不及格。

开始，我先跑一千米，可是跑着跑着，感觉越来越没有力气了。可能是最近不怎么锻炼吧。我没有放弃，心中只有一个信念，锻炼真好，流汗真好。

有一次比赛，我居然获得前三名，我高兴极了，很有荣誉感。看来生命必须运动，锻炼自己的体能，让自己身体好，才是最重要的。身体是革命的本钱。

以后我会经常锻炼的，加油，加油！

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