7月19日

星期五

晴

今天是游泳培训的最后一天，我既兴奋又紧张。兴奋是因为今天要进行游泳测试，不知结果如何？紧张是可能会因动作不熟练加上过胖（为泳技不娴熟找的理由）而沉下去。就这样，我揣着特别的心情来到了中海游泳馆。教练先让我们下水热身，按平常的惯例在泳池里面自由游泳5至6个来回后，把我们考试的学员集合到一旁，依次脱掉浮带。从那刻起，我的心跳开始“扑通扑通”的加快。琢磨不透的未知数，让我焦虑不安，恐惧感再次包围了我。

终于，随着一声清脆的口哨声，轮到我进行测试。我惶恐不安，而一旁的教练却镇定自如。一开始，我被教练双手牵着，做着示范动作：头要抬高，手脚并用，运动协调，越快越好。这样才会不沉下去。两米过后，教练松开了我的手，一边往后退，一边不忘鼓励我。紧要关头，出乎意料，自己并没有慌乱，而是沉着冷静，按照教练的意思去做，果然漂浮在水面，在一阵欣喜若狂后，我信心倍增，游得又快又好，“通过！”教练大声喊道，我高兴得不能自已，心情久久不能平静，宛如做了场梦似的。如愿领取了游泳证书，回顾十天的经历，收获颇丰：我用实际行动战胜了恐水的自己，未来我将更有自信。

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