爸爸戒烟400字

从前，在一个美丽的大森林中有一个幸福的家庭。那里面住着三只鸭子，鸭爸爸和鸭妈妈，当然还有一只可爱的鸭宝宝。

但是，鸭爸爸有一个坏习惯，就是特别爱抽香烟，搞得家中烟雾迷蒙、乌烟瘴气。他只要每天一空下来就坐在家里的沙发上抽烟，简直就是爱烟如命。鸭妈妈和鸭宝宝实在忍受不了了。就想了一个办法。

一天， 鸭宝宝拿出一张白纸，在上面写上了四个大字“禁止吸烟”，并且还在下面附上了图画，把它贴在了客厅最显眼的地方。

鸭爸爸下班以后走进家门，根本瞧都没瞧见那显眼的四个大字，一进门就坐上沙发。顺手地从衣袋中掏出烟盒，抽出一支香烟，点着。津津有味地吸了起来，嘴里顿时冒出了一团团烟雾。而且，自打这天鸭爸爸下班进了家之后，他始终没有注意到那张写着四个大字的纸。直到第二天，第三天……鸭爸爸还是老样子，就好像没有那张纸的存在。

于是，母女俩只好执行第二个直观一些的办法。这天，鸭爸爸进了家门，还是如往日的样子。一屁股坐上沙发，拿出香烟就抽。那烟雾弥漫在空气中，烟味十分难闻。鸭妈妈和鸭宝宝就趁机假装咳嗽，说：“你看你，整天没完没了地抽烟，害得我们都咳嗽生病了。”鸭爸爸一听这话，又心疼又惭愧，一手丢掉手中的香烟。

从此以后，鸭爸爸就决心不再抽烟了。

人们都知道，抽烟有害健康，还对身边的人有害。可我的爸爸就喜欢抽烟，虽然他自己采取了很多办法，也买过很多次戒烟灵，但还是无济于事。于是，我便使出了我自己的独特的办法来帮助爸爸戒烟。

我的第一个方案是：我将爸爸每天抽的烟控制在5根以下，并把剩下的烟藏起来。没想到每当没烟的时候，爸爸就会向同事们要烟，有时同事们还主动给爸爸让烟，我的第一个计划便泡汤了。

我的第二个方案是：将爸爸的烟中的烟丝掏出来一些，再将薄荷等清凉的东西切碎装进去，结果爸爸竟然接受了，但随着时间的推移，我家的薄荷变成了光杆，渐渐地我的第三个方案涌上了心头……

我的第三个方案是：我制作了个《家庭条约》，这里面明确提到了爸爸每天抽烟的数量，并且要逐渐减少，否则要惩罚拖地，刷锅等，《家庭条约》上要签字画押，这招还真管用，收到了很好的效果，我惊喜的发现爸爸每天抽烟的数量在逐渐减少。

你可别以为这就完了，我可要检查落实《家庭条约》的执行情况的！

“叮铃铃、叮铃铃……”，不好，爸爸回来了，不说了，我还要检查爸爸的口腔气味呢，再见！

暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空万里无云。我和爸爸来到大望路公园的龙风山游玩。这天空气清新，景色迷人。山上苍松翠柏，怪洞奇石，真是美极了。我和爸爸沿着山路往上爬，路很滑，我虽然穿着防滑的鞋，可还是少不了摔跤，弄得我一身泥。终于，我和爸爸爬上山顶，从山上往下看，啊！城市的风光一览无余！

我们坐在石头上休息，一会儿爸爸从衣袋里取出一包烟，接着又取出打火机，点着烟，一股股烟味迎面扑来。我看在眼里，走过去，拍了拍他，趴在他耳边说：“爸爸，在这么美的地方，您还抽烟，多不好！”爸爸听了我这的话，沉思片刻，便把已抽一半的烟扔在地上，用脚踩灭，装进随身带的塑料袋里，对我说：“好，爸爸听你的，不破坏你的好心情！”“您以后再也别抽烟了。您看没有烟雾的环境多好呀！”我说着，便装作要把爸爸刚买的一包烟往山下扔。爸爸看到我这么做，嗔怪地说：“哎呀呀！这么优美的环境怎么能乱扔废弃物？我不再抽烟就是了。”

听爸爸这么一说，我赶紧把那包烟装进塑料袋里，朝爸爸诡秘一笑，我趁机让爸爸砸掉了打火机。打火机被砸碎了，里面的液体燃料化成了一股气跑出来，那味道可真难闻！我捂住鼻子，但心里却很为爸爸高兴。最后，我们将打火机残片装在塑料袋里下了山。

这次游玩与以往不同，令我终生难忘！

一、“藏”与“偷”

爸爸喜欢吸烟，我几经劝说，他每次都说“好，不抽了”，可他下次又忍不住吸起来。看来，得来硬的了。

这天，难闻的烟味又钻进了鼻孔，我向客厅一瞟，果然，爸爸又在吸烟了。更可气的是，他吸烟时还关着窗户，经常让我和妈妈咳嗽。于是，我把他的烟抢来，还把他的打火机和烟一起藏到阳台上。以后只要一看到他吸烟，我都会这样做，可他每每都在翻箱倒柜地找，每每都能找到。

二、失效的协议

偷烟风波过后，我和爸爸签了一个协议：儿子一次不听话，爸爸抽一支烟。我每次做事都没有不听话，可爸爸总是偷偷地吸烟，还找借口说是我不听话。看来，这个协议只是“一纸空文”了。

三、罚不到款

和老爸的协议失效后，我苦苦思索，想了半天，不知从哪儿冒出一个鬼点子——制定家规！于是，我列好了家规，犯哪条哪条，减多少多少分，尤其是吸烟，吸一次减五分，减几分罚几元钱。爸爸一天下来就扣了15分，他还无视家规，根本不交钱。这个老爸，真是戒了大烟扎吗啡——陋习不改的吸烟族。

四、终于戒烟了

今天，妈妈悄悄地告诉我，爸爸戒烟了。从我和妈妈去长沙的两天里，他竟没抽一支烟。原来，前几天吵架后，妈妈不理爸爸，他自己反思了一下，终于决定不吸烟了。可他嘴里还说戒烟是他本人的意愿，与别人无关。

我爸爸抽烟很厉害，平时只要一空下来，就点一支烟坐在厨房里吞云吐雾。搞得家里乌烟瘴气，我和妈妈就被迫抽二手烟。平时我们总是劝爸爸戒烟可他总是不听，所以我要想一个办法好让爸爸戒烟

今天是世界无烟日，我下决心一定要爸爸戒烟。于是我从网上查找到了许多有关吸烟的危害的资料读给爸爸听，可爸爸满不在乎地说：“不要相信网上的东西全部都是骗人的！”我撅起嘴小声嘟囔着：“不听好人劝，吃亏在眼前！”

然后，我又在爸爸睡午觉的时候把他所有的香烟全部都藏在我的一个小箱子里，并且锁上锁，把钥匙放在洋娃娃裙子的口袋里。哈哈这下我可放心了，没想到爸爸却又在外面买了许多烟，我失望极了想：唉！又失败了。

最后，我又画了很多静止吸烟的标记贴在家里的各个房间。我发现从那天起，爸爸每天吸烟的次数就减少了许多。我高兴极了，不过我还是想对爸爸说：“爸爸，你什么时候能够不再吸烟啊？毕竟吸烟对身体有害呀！”

爸爸老是抽烟，妈妈和我一闻就咳嗽。

怎么办呢？我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。

那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。

后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀！我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。

过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了？怎么香烟变成了水果糖？”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。

爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。

实验小学四年级:刘胜轩

我不知道爸爸抽烟有几年了，反正他的牙已经被烟熏黄了。

妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。

怎么戒呢？我们开了个戒烟讨论会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告诉我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，好像防小偷儿一样。实验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢？又想办法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢？最后，我给爸爸想了个办法：学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这办法还挺灵，这几天爸爸不再像刚开始那样难受了，现在终于快戒烟了。

可是爸爸很快要去南京读博士了，他一个人在那儿，没人给他买吃的，也不能天天冬眠，我和妈妈都没法监视他，不知那时是不是又要抽烟了。

我的爸爸哪儿都好，就是有个老毛病――爱抽烟。每天他一抽烟，满屋子都是烟雾，就好象工厂里的大烟囱冒出团团浓烟，于是我就送他一个“烟囱”爸爸的绰号。

一天中午，我放学回家，看见“烟囱”爸爸正坐在沙发上抽烟，抽得家里烟雾弥漫。我故意不理睬爸爸，自己一个人来到房间把门关上了。虽然门关的紧紧的，可是仍有一股烟味从门缝里钻进来。这时，我再也忍受不住了，爸爸这样下去不但会伤害别人的健康，而且更会伤害自己的身体，怎么办呢？我想了好久，终于想到了一个好办法，我从房间里走出来说：“爸爸，让我也学抽烟，好吗？”爸爸生气地说：“不行，抽烟对人的身体健康有很大的危害，你长大了也不准学。”我见爸爸的神情好象已经落入我的圈套，忙接着说：“爸爸，你既然知道抽烟对人身体不好，对别人也有危害，那你为什么还要抽烟呢？”爸爸听了不好意思了，对我说：“好吧，凯凌，爸爸答应你，从此以后再也不抽烟了。”我看见爸爸的样子好象是下定决心准备戒烟了，也就偷偷在心里为他高兴。

“烟鬼”老爸一推开门，就被早有准备的我和姐姐“架”到了客厅。

“升堂！”我一拍惊堂木，“带犯人——‘烟鬼’老爸！” “坐下！”姐姐把“犯人”老爸按倒在沙发上。

“大胆‘烟鬼’，你可知罪？”我又狠拍一下惊堂木。 “何罪之有？冤枉啊大人。”老爸平日里常常和我们演演小品，说说笑笑，他一看我们这个架势，马上就和我们搭上了。 “‘烟鬼’，烟里有一个叫尼古丁的东西，你可知道？” “啥叫尼古丁？”

“果然是一个无知之徒，尼古丁是一种有毒物质。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的，吸烟是真正的‘慢性自杀’。”我有条不絮的叙述道。 “怕啥，我都抽了十几年来，身体不照样很好？”“犯人”振振有词。 “据医学解剖显示，凡吸烟者的肺都是黑紫色的，不吸烟的是淡红色的，可见吸烟对肺和气管有损害。吸烟能引起气管炎，肺病，肺癌。”姐姐讲的声色俱厉。 “俗话说‘饭后一只烟，赛过活神仙。’烟能提神醒脑，比人参还管用！”“犯人”试图顽抗到底。

“错，饭后人体内的许多器官处于吸收物质的最佳状态，这时抽烟对身体损害更大。” “那.那，上次我感冒，抽了几根烟就痊愈了，烟好像……可以杀菌不可能。”我把那卷有关吸烟危害的资料呈到了老爸面前。

“啊！大人饶命，小的知罪，小的这就戒烟！”老爸翻完那卷资料后后悔莫及。我和姐姐高兴的笑了。

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢？爸爸为何总是不戒烟呢？

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的QQ上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗？”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊！……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！