帮爸爸戒烟
我爸爸特别爱抽烟，半个月起码要抽三包烟，他要是一抽烟呀，谁都拦不住，每次抽完烟，味还到处都是，弄得我们家像个造烟厂似的，他自己却一点感觉也没有！
以前，我总是劝爸爸不要抽烟了，可是，他却总是像没听见似的，根本不理我。有一次，我爸爸正在看电视，我看见他也没什么事情，就走了过去，对他说：“爸爸，你以后可不可以不再抽烟了，我可以帮你戒烟！”我爸爸说：“当然可以了，不过，我一下子可改不过来。”“那好办，”我说“咱们一点一点来！这样吧，从这个月开始，你过一个月就减少一根烟的限制，也就是说，这个月九根烟，下个月八根烟，一直怎么下去，直到你把烟戒掉。”“嗯…好吧！”爸爸说……
在以后的日子里，我爸爸每个月都遵守要求，没有超过限制的数量。直到今天，他已经把烟戒掉了，我们一家都非常的高兴，我爸爸也非常高兴，因为我们原来像个造烟厂似的家变的空气清新了！
生活缺少不了准则，它是帮助人们从落后到文明的 “大功臣”。当然，准则不仅仅限于个人，它关系到的是全国，甚至于全世界！
但是，如果你问我我有什么准则，我会不假思索的告诉你：“绝不允许吸烟。”这个准则在我内心深处的记忆册里添上了无法磨灭的一笔。
还记得在我四年级的时候，我的爸爸有一个十分不好的爱好，那便是吸烟。要知道，吸烟不仅仅对自身有害无益，对家人更是危害极深！健康人的肺是干干净净的，可我爸爸的肺却“漆黑一片”，这不都是长期吸烟所造成的吗？不但这样，烟还给他带来了一身的毛病。正因这种种理由，我决定帮助爸爸戒烟！
妈妈对爸爸爱吸烟的这个习惯也很反感，所以，她也支持我的想法，便加入了这次“戒烟”行动。针对这次行动，爸爸也不表示配合，保证自己决不吸烟了。为了保险起见，爸爸将所有烟和打火机都交给我保管，接过这些害人的物品，我心中的帮爸爸戒烟的欲望更强了！
一开始，爸爸忍耐住了烟瘾，保持了3个小时没有抽烟。时间一分一秒的过去了，我想，现在的一分钟，对于爸爸来说，就象熬过了一个小时。没有了香烟，爸爸的心里总觉得痒痒的，也不知是哪里不舒服，总觉得少了点什么，却表达不出来。但是，可以肯定的一点是：爸爸现在最需要的就是“烟”了！不出我所料，经过12个小时与香烟的矜持，爸爸终于耐不住性子了，迟迟疑疑地走向我身边，脸上露出了尴尬的笑容，吞吞吐吐地对我说：“我的好女儿啊，帮帮我吧！要知道，我还是离不开香烟那！这样吧，你……你就给我抽一根，就一根，抽完后我保证今后都不再抽了！我发誓！”“这……这……”望着爸爸可怜的模样，我的心不禁一软，可一想到是害了他，我铁下心，对他说：“爸爸，这样做不但没帮到你，反而害了你！”“乖女儿，就一根呀，都不行吗？”爸爸再次恳求道。我坚定的回答：“不行！抽了第一根，你就会忍不住要第二根……就这样一直下去，戒烟还有什么用！”爸爸或许也懂得了道理，不再向我讨要，点了点头，便离开了。
从那之后，我发现爸爸渐渐改掉了吸烟的好习惯，已经保持2个月没有向我要烟，更没有花钱去买。然而，他戒烟的好方法便是：含薄荷糖——他每天嘴里都含着颗薄荷糖，这样既能耐住烟瘾，又可以清爽喉咙，真是一举两得呀！通过爸爸的不懈努力，也通过我和妈妈的时时监督，爸爸终于戒烟成功了。自从不抽烟后，他的身体好多了，家里的空气也变得更清新、更干净了！
“烟”是危害生命的毒品；“烟”是伤害家人的物品；烟也是破坏环境的罪魁祸首！所以，我们一定不能吸烟——为了你，为了你的家人，为了全世界，戒烟吧！让烟消失在这个美好的地球上吧！
我的老爸最大的爱好就是抽烟。这不，世界戒烟日就快到了，各大报纸都在宣传抽烟的坏处，要身边的人远离香烟。
身边的人？那就是我老爸了！他一天能抽一盒多呢！妈妈说他是个大烟鬼。为此他们没少闹意见。对！让老爸戒烟。把从电视，广播中学到的知识讲给他听。他一但知道了吸香烟的坏处后，就不会吸烟了。
晚上，我回到家里，正巧爸爸正在吸烟，便说：“爸爸，你知道烟里含有什么吗？”“尼古丁呀，怎么？” 爸爸一脸不以为然。“什么？你知道！”这可有点让我大吃一惊。“那你为什么还去吸烟呀？！要知道，尼古丁可是对人身体有害的呀！”“小孩子家懂什么，快去写作业去！”看着爸爸一副顽固的样子，我只好回到了我的房间里。
第一次戒烟运动失败。
看来老爸已经到了吸烟的“中间境界”了—顽固派。还有什么法子能让老爸戒烟呢？对了！我要让他时时刻刻看见吸烟的坏处……
当天晚上，老爸一回到家里，嘴立马张开成了“o”形。这就是我的杰作了。看！沙发上，床上，桌子上，椅子上，写字台上甚至窗帘上都被我用双面胶贴上了“吸烟有害健康”的牌子。这可是我辛辛苦苦花了四个小时做出来的。这下老爸该为我的“精诚所至”而“精石为开”了吧。恰巧这时，妈妈回来了，我马上向妈妈“贺功报喜”。想着，妈妈一定回表扬我的。谁知，妈妈二话没说，虎着脸，瞪着我。用眼神示意我看看家里成什么样了，我一看，没把我吓一跳，沙发，歪歪扭扭，桌子，贴的到处都是……死了！
我撕，我撕。我当时怎么回想到用双面胶粘的呢！看着老爸悠闲的做在沙发上，一边抽着烟，一边幸灾乐祸地看着我。死老爸，要不是为了让你戒烟，我能想出这“损招”吗！咱走着瞧！
第二次戒烟运动彻底失败。
我是低估老爸了。看来他的抽烟已经到了最高境界----刀枪不入。当我几乎要放弃的时候，我看见一篇文章重新燃起了我的热情。文章说的是：一个学习优秀的学生用激将法帮助一位学习差的学生，结果学习差的学生很快就好了。我想，假如我用激将法，帮助老爸戒烟的话。对！就这么办！
一天，我看准老爸吸烟的时候，装做很不高兴的样子走到他身旁。“逗逗，怎么了？这么不高兴？” 爸爸问道。“我好羡慕我们班上的同学呀，他们的爸爸真好。”我说道。“我怎么不好了？”老爸有点急地问道。“咳！说了你也做不到。”“怎么做不到，我也疼自己的女儿呀。” 爸爸更急了。 “你看人家××的家长，为了不让自己的女儿被动的吸烟，主动把烟戒了，还说一定把戒烟行动坚持到底。”我装做很不高兴的样子说道。“好！那我也戒烟，为我的女儿，好不好？”“耶~~~~我差点高兴的蹦起来。
爸爸的戒烟终于成功了
嘿嘿！老爸你就等着受苦吧！！
指导老师:颜琼珍
我的爸爸非常喜欢吸烟，一天起码要吸一包香烟，要是让他一天不抽烟，他肯定熬不住，他会翻箱倒柜地寻找香烟，连一个小小的烟蒂头都不放过。妈妈经常对他说：“吸烟不好，吸烟会诱发多种疾病，破坏人体营养的吸收。”可他就是不听。因此这件事很让全家人烦恼，当妈妈对别人说起爸爸吸烟的事情时，爸爸总会插嘴说：“我吸的这是长寿烟，我吸了它的灵气后会让自己延年益寿。”我们全家人对爸爸这种因吸烟上瘾，屡教不改的人取了个外号——“烟鬼”，我也叫他“烟鬼老爸”。
一天，妈妈问我：“怎么让你爸爸戒烟呢？”我回答到：“应该把他的所有香烟都没收。”妈妈把爸爸的所有香烟都带到了学校里，锁在了柜子里，但是爸爸明的不抽，暗地里却还在抽。有一次，我和妈妈从外面回家，我先跑回家，妈妈在楼下把电瓶车放入车库，我走到家门口敲了几下门，我眼一想：“我怎么这么傻，今天，爷爷在绍兴，家里又没有人，谁会来开门呢？”忽然，门开了，“哎，怎么回事啊，是爷爷回来了还是家里有小偷呢。”在疑惑中我蹑手蹑脚地跨进了家门，只见客厅里“烟雾缭绕”，空气里弥漫着阵阵烟味，难道这就是传说中的“烟雾弹”吗？是谁放的，又怎么会有烟味呢？我带着一系列的疑问闯进了妈妈的房间，原来是爸爸，他正一手拿着遥控器，另一手夹着烟在“吧嗒、吧嗒”，津津有味地抽着，样子非常悠闲，非常惬意。我大声喊到：“爸爸，你总算被我当场抓获了。”爸爸见了我愣了一下，连忙将手中的烟扔进烟缸并对我说：“我服了，你们这次回家也太早了。”这时，妈妈也到家了，看到了这种情况，当时我和妈妈都觉得藏烟也不是个好办法。于是，妈妈四处打听，最后，终于在上海买到了一种新型、有效的戒烟糖，在我和妈妈的共同努力下，爸爸也树立了戒烟的决心，通过几个疗程的治疗，爸爸彻底与香烟决裂了。爸爸戒烟成功的那天，我们全家像过节那样快乐！
我佩服爸爸的决心，也理解妈妈的爱心。同时，也使我深深体会到“世上无难事，只要肯攀登”的真正含义。
我爸爸特别爱抽烟，每天总是吞云吐雾的。他还经常说：饭后一支烟，快活似神仙。妈妈说他是卷烟厂最忠实的用户 。
一天，我在电视上看到了一些有关吸烟有害健康的图片，就想帮爸爸把烟戒掉。于是，我就把家里所有的香烟都藏了起来。晚上，爸爸正在看电视，有些心神不定，而且一边还在身上翻着什么，他东摸摸，西掏掏，看样子他好像在找什么？哦，一定是找香烟。这时我马上跑过来，拿起 一个又大又红的苹果，说：“爸爸吃苹果吧！以后别抽烟了，不然会伤害身体的！”“为了我的儿子，那我就试试吧！”在以后的日子里，每当爸爸想抽烟的时候，我就把许多好吃的东西给爸爸。直到现在，爸爸没抽过一支烟。
我为爸爸能够戒烟，感到非常高兴，这样，不仅自己有了健康的身体，而且还减少了对周围环境的污染。
我有一个好爸爸，他工作努力，积极向上，对我的学习和生活更是无微不至的关心。就是有一个缺点：喜欢抽烟。
爸爸每天吃完晚饭，总会看报纸和吸烟，弄得满屋子香烟味。为了戒烟的事，妈妈不知道劝过爸爸多少次，可爸爸就是屡教不改。
有一天，吃完了晚饭，爸爸又开始抽烟了。我忽然想起，今天刚好是禁烟日，我赶紧把当天的报纸拿出来，递给爸爸，对他说“爸爸，报上也登着，吸烟的害处可大呢！你别看香烟味道香，致癌物质里面藏。一氧化碳、尼古丁会使你的寿命慢慢地缩短，我们小学生也知道呢
爸爸听了我的话，沉思了一会儿，对我说“我一定想办法克服这个毛病，你来监督我吧！”“好啊，不过你一定要有毅力哦！”我回答爸爸道。“你相信我吧，我肯定能做到。”爸爸信心十足地对我说。从此以后，每当吃完晚饭，爸爸想抽烟的时候，我会悄悄地将一块糖塞进爸爸的嘴里，让爸爸不要想抽烟的事。经过我们不懈的努力，爸爸终于把烟戒了。
从爸爸戒烟这件事中，我懂得了这样一个道理：不管什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。
前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！
我的爸爸很爱抽烟，我一闻就想咳嗽。
怎么办呢，我日想夜想，终于想到了一个好主意。
我趁爸爸洗澡时，把他的烟全部倒了出来，换上学校对面买的水果糖，就去假看电视了。爸爸一出来就拿起“烟”来抽。一点，发现不对劲，就放了回去。他对我说：“你真棒，懂得照顾爸爸了。我再也不抽烟了。”
我的戒烟行动成功了。
上屋小学四年级:王诚诺
今天，我看见爸爸在吸烟，于是我说:“爸爸，你能不能别吸烟了，难闻死了。”
爸爸只“哦”了一声，我说:“老师说了，吸烟有害健康，吸烟的人的肺都是黑色的，你别吸了。”
可是爸爸就是不听，我跑去向妈妈求助说:“爸爸老吸烟，我怎么也劝不了他，那烟味难闻死了，闻这我都想吐。”
妈妈说：“我也没办法呀！”
这时，我灵机一动说：“我有办法了！”
我对爸爸说：“只要你戒了烟，你说什么我都听你的（无理要求除外）。”
爸爸说：“好，说话算数。”
从那以后，爸爸不再吸烟了，只不过偶尔吃些口香糖，爸爸成功的戒烟了，从此以后我就再也没有闻见烟味了，我每天都能呼吸新鲜空气了哦！万岁!
今天，我帮爸爸戒烟，当时感觉真的很有意思。有一次，我正在玩，爸爸说给我买盒烟去，爸爸将十块递到我手上。我脑子一转，吸烟对身体有害，我不想让爸爸吸太多的烟，于是我就想着给他买点别的，最后就决定买了烟糖。
我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：“爸爸烟买回来了”，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。
经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。