“友好相处吧，你们相处的时间正在缩短！”初听这话时是三年级，可现在仍让我记忆犹新。

记得那是一天下午的一堂足球课，老师让我们绕杆运球。轮到我前面的一位同学运球，我便迫不及待了。可是，让我十分恼火的是，他运得太慢了，还没等到他运完两个弯，我便飞速运球冲过去，眼看就要撞上了，我把他的球往外一踢，自己继续运球。

篮球运动看似简单，却包含着许多技能，比如有变向、胯下运球、扣篮等等。其中最重要的是三步上篮。练好了它，一切动作都会变得很简单。

今天的篮球训练营里，教练便给我们上了一节三步上篮的技能课。首先，教练让我在原地运球。我拿起一个球，轻松地拍了好几下。教练见了，便让我绕着球场边跑边运球。“教练也太小看我了吧。”我心里暗暗想道。我拿起球，边跑边运球。可此时，球却像一个调皮的小孩子，一会儿往左跳，一会儿向右跑，一会儿又跑出场外。我捡来球，回到场内，心里感觉有点气馁。教练走过来，耐心地对我说：“别急，别急于求成。运球的时候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌来运球。运球时，手指要微微弯曲，这样才能控住球。”我按照教练的指导去做，果然控住了球。

踢足球是每一个男孩子的最爱，我也不例外。我记忆最深的一节体育课是四年级时的一个下午，写字课刚刚上课，同学们涌向足球筐，抱起足球向操场走去。

老师已经等在操场上，看到我们走过来，他迈着轻快的步伐，甩着有力的手臂走到队伍前面。老师轻轻地问：“你们知道什么叫运球吗？”同学们齐声回答：“不知道。”老师告诉我们：“足球练习中运球的基本技术常用的有三种，一个是脚背外侧运球，一个是脚背正面运球，另外一个是运球过人。脚背外侧运球时上身应该稍微向前倾，双臂自然摆动。”老师边讲解边示范，我们恍然大悟：原来踢足球还有这么多的窍门呢。“听明白了吗？”老师问我们。同学们又齐声回答：“明白了。”“那你们练习一下，大家在场地上尝试一下我讲的方法。”老师说。

2014已离我们近在咫尺，欢乐的新年已向我们徐徐走来。为迎接新年，我校于12月30日下午举行了一年一度的“篮球宝贝迎新年”活动。

这次活动是速度与激情的角逐，是奋进与活力的抗争。不仅是我校的师生，还有不少的家长参与到此次活动，为这次充满欢乐与活力的活动增添了几份亲情。

本次比赛的项目如下：一年级进行“一分钟原地快速运球”；二年级进行“一分钟原地双手交换运球”；三年级进行“行进间直线运球接力”；四年级进行“行进间绕障碍物运球接力”；五、六年级则进行“花样秀”接力赛。

看，那不是我在进行一场比赛吗？看，那不是我在投篮吗？看，我进了一个球！

读了上面一段文字，你知道我喜欢什么事情了吗？没错，就是打篮球比赛。

我很喜欢打篮球，自从我四年级暑假开始我就去学打篮球了。可能一开始有些枯燥，可以我听说到打篮琴最有趣的一件事就是打此赛，正是因为这样我才坚持打篮球。

首先要练的是拍球，左右手运球，两手交替运球；其次要学投篮的手形。三步上篮；然后要学跨下运球和背后运球；最后要学习的是如何带球过人，基本工就是这些。学完这些，还要学打比赛最最重要的一样事情——比赛的规则。当然规则很多，需要自己去记住和尊守。

“不经历风雨，怎能见彩虹？”在人生的道路上，多多少少会经历一些苦难，可只要克服它，它就会被你打败。

我从小就是一个胖胖的小孩，在同龄孩子中算得上壮实了，我也十分希望自己能瘦下来。老妈为了让我减肥，给我报了一个篮球班，我也兴致勃勃地加入了。

一到篮球班，教练就教我运球的方法。开始运球了，我认认真真地运了起来，可是这运球远没有我想得那么简单：别人手里的球与他的手掌好像相互有磁力一样，不管怎样球就是不离开手掌，可我的球就调皮多了，动不动就离开我的手掌，然后“飞”走了。更加糟糕的是，因为长时间弯腰，我的腰十分酸疼，手腕就同一根断了的树枝一般，无力地耸着。我开始在心里埋怨起来：为什么我要学这么难的篮球啊？想到这里我便往地上一坐，发起了脾气，妈妈见到了，忙说：“不要灰心，困难只是你想象的一种麻烦，克服它，你就可以成功。”听了这话，我又开始运起了球，我由低运球转为高运球，这样背部就没有了压力。长时间手腕用力而疲乏时，我就放下球，将胳膊自然垂下，然后用力甩一甩，再次练了起来。我越练越熟练，最后我可以轻松运球了。

我以前也看过NBA，觉得他们上蹿下跳得很有趣，学着打过几次。后来，被篮球撞了一下，就决定再也不打了。现在我发现，篮球其实很有趣。便又尝试打了几次，决定开始学。

爸爸虽然胖，但是年轻时候也经常打篮球。虽然打得不怎么好，但教我也还是绰绰有余的。爸爸让我先学运球，打篮球当然先要掌握好运球，才能练投球。我运球总感觉十分不协调，很别扭。爸爸告诉我：“这是你身体协调能力太差，多练练自然就不感觉别扭了。”

“哈哈，就你这，还想打球，回家再练三十年吧”同学们对我嘲笑道。在篮球场上，我刚刚走步，犯了规，又面对同学的嘲笑，愤愤地走出了球场，心中满是不甘和无奈，但看着他们飘逸的身姿，我又不禁羡慕。“等着吧，我迟早有一天会让你们刮目相看的。”我发誓。

当天晚上，我决定开始运球。篮球拿在手上，感觉生疏，手感不佳。运球能蹦出去11次。它好似一个调皮的精灵，一直躲避着我的手。一个小时过去了，两个小时过去了，篮球渐渐听话了起来，运球和抱着球一样稳，努力总算有效果了。

困难，并不可怕，可怕的是你有没有信心、决心去战胜困难。

中考体育前，我的篮球运球并不好，总是在及格线上下徘徊，这篮球运球仿佛是我的一大噩梦，让我特别得失望，我看到同学们一个个的得到对于我来说那么好的成绩，我羡慕不已。于是我加紧练习，可是我的心情一次比一次差，甚至我想要放弃，放弃这篮球运球的十分，放弃这对于体育好的人最容易拿到的十分，我想起之前我朋友说的话，没有闯不过的关口，什么困难一定可以战胜。我不能放弃，放弃这文化课上难以提升的十分。

铅山快乐作文学校五年级　官小雯

“哈哈哈……”听，这是什么声音？哦，原来大家在快乐作文班里玩两人三腿运球忙的游戏，就随着我一起去看一看吧。

游戏的游戏规则是：两个人一组，用绳子绑住两个人靠在一起的两条腿，接着开始运球，哪一组运的速度最快就获胜。游戏规则就这么简单。

游戏开始了，第一组上场的是丁翊俊和邓逸洪。

姚明是NBA伟大的球星之一，他有着将近两米三高的个子和各种炫酷的球技。

但是你知道吗？姚明刚加入NBA时，除了自身的身高优势之外，其他优势什么都没有，就连各种运球都不是很熟悉，有时做个胯下运球也会跑球。他曾被NBA评为最差的球员，但是他并没有灰心，更没有放弃，而是去更努力练习，别人付出多少努力，他就多付出几倍的努力。

“一分钟计时，四十五度角砸板五十个。”教练说道。

我站稳后，看好下落点，用力将篮球向下落点推送。球向下坠落，利索地从篮框进入篮网。我快速向上跳，稳稳抢到篮板。贪婪的享受进球的荣耀。然后快速模拟了一个过人，一个胯下运球，没等球落地又接着一个背后运球，然后一个快速变向到左手，左手把球向前推，落地后用右手迅速拉回。

铅山县实验小学四年级 朱科燕

你们一定运过球吧！但你们玩过用绳子运球大比拼吗？今天，我们就来快乐作文培训班用绳子运球比赛吧！快看！激烈的比赛开始了呢！

丁老师说：“比赛规则是：两根绳子平行拉直，间隔四、五厘米，绳子一端高一端低，形成一个倾斜的轨道。乒乓球在轨道上滚动，当滚到一端的玻璃杯口时，把绳子的间隔拉大，乒乓球便会掉入杯子里面。

铅山快乐作文学校四年级

刘超凡

看了这个题目，你也许会问：咦？两人不是四条腿吗？怎么是三条腿呀？噢！原来丁老师让我们玩两人三足运球赛呀，比赛规则是：两个人一组并肩站立，把靠拢在一起的腿绑在一起，然后把四个乒乓球一个一个地从教室一头运到另外一头，用时最少的组获胜。

预赛开始了，我和徐艺杰一组。我们通过商议决定我运球，他拐大弯。

暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。

老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。

小草沐浴在阳光下，渐渐吐出了嫩绿的新芽：花儿沐浴在阳光下，展开了曼妙的身姿；树木沐浴在阳光下，逐渐长成参天大树。万物生长都离不开阳光，我的成长也不例外。我一直沐浴在爱的阳光。

是的，我一直沐浴在爱的阳光里，才能茁壮成长。小时候，是妈妈教我学会使用勺子、筷子，学会走路。后来又教我洗衣服、洗碗，还教我做人的道理……而爸爸教我下象棋，比如马走日，象走田……他也教我踢足球。爸爸一有时间，就会和我练习足球，教我一些基本的动作，比如停球，射门，运球……爸爸说：“停球就是要停在自己脚上最舒服的地方，让足球停下；射门动作是斜成45°，然后冲过去一脚射去，你脚的力气大球就可以飞起来。运球的动作有很多，但我喜欢正面运球，先把脚绷直，然后踢球，中间跑起来，这就是正脚面运球。”在爸爸的陪同下，照着他教我的方法，每天下午练习，慢慢地，我掌握了许多踢球技巧。在一场比赛中，我发现自己的技术变厉害了。那一刻我在心里默默地念着：“老爸，谢谢你！”

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”胜利的曙光永远在失败的后头，我们——似乎高兴得太早，太早了……

我不知道哪里出了毛病，应该是脑子进水了，在这体育节里居然报了一窍不通的足球运球。“反正我只是凑人数的，随便乱跑一下得了，我又不求得奖！”我在心里满不在乎地嘀咕着。哪知，到比赛的那天，我才知道，需要报运球的四人一起努力。晕死……我差点四脚朝天。

期盼已久的篮球课终于到来了。那边早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。

在我的脑海中，有许多的“第一次”，第一次坐过山车，第一次做饭，第一次骑自行车……而最令我难忘的就是第一次打篮球了。

我常常看见电视里NBA的篮球场上那些英姿飒爽的球员们在球场上大展球技，我也开始摩拳擦掌，硬要爸爸教我打篮球。爸爸爽快地答应了，于是，我们就拿上球来到了球场。

爸爸先教我第一步：运球。爸爸语重心长地告诉我，手要随着球的上下而上下运动，于是我就开始了练习。可是当球换到左手时，球就不听使唤了。它时而向左，时而向右，老是要蹦到别处，就像一个顽皮的孩子，故意跟我作对。爸爸说左手运球要多加练习才能熟练，熟能生巧。于是，我就不停地练习，终于把左手运球学会了，我高兴得一蹦三尺高。

我，一个不爱张狂的人，一个不爱苦恼的人。

我特别喜欢打篮球，打着打着便会入了迷。有一次，我好不容易凑齐了人，一起去打篮球。来到篮球场上，大家开始不安分起来，跃跃欲试。一声哨响，比赛开始了。只见对方的一个人运着球过来了，我左抢，我右抢，没抢到反而还摔了一下，但我只能硬着头皮站起来，继续奋斗。终于，机会来了，有一个家伙运球运球时疏忽了，被我抢了过来。