“耶！我是第一名”我为什么是第一名呢？说来话长。

我们学校5月6日开展了乒乓球比赛，经过在班里选拔，终于我可以代表班级参加比赛了。我的比赛项目是：原地颠球。

在比赛场地坐好后，我们边等待着老师的宣布。大约十分钟后，比赛正式开始。“第一项：原地颠球。”“什么？”天呀！我还没有做好心里准备呢，怎么就要参加比赛了？

今天下午，我和好友杨澍昕早早来到体育中心里的羽毛球馆，准备上我们的第一堂羽毛球课。

我俩正聊着天，一位身穿运动装，扎个马尾辫的大美女充满活力地走了进来，原来，她就是我们的羽毛球老师——高教练。

高教练先让我们绕着球馆跑了三圈，又做了准备活动，教了步伐调整，然后就开始教我们握拍、颠球。其中，我印象最深的就是颠球。

每个人想要做好一件事情，都是要靠努力的，同样我也是。

星期一中午，我向往常一样去兴趣小组，没想到，老师居然说要比赛颠球，还不能掉呢!呀!这可怎么办，我早就把这事跑到脑后去了，回家没练，达到要求可是会得到奖励的，唉!只能看着办了，该怎么发挥，就怎么发挥吧!

“预备——开始!”老师一声令下，教室里就传遍了“乒乒乓乓”的颠球声，我的整个心都悬了起来，手把球拍握的紧紧地，生怕球掉下来了。

不知从何时起，我对乒乓球产生了很大的兴趣，经常看爸爸打球或电视里的球赛，有时会向爸爸提一些关于乒乓球的问题。爸爸见我对乒乓球有兴趣，就在假期里给我安排了训练打乒乓球的活动，并给我买了一只高档球拍。

训练第一天，爸爸让我练习颠球。爸爸先示范了握拍的姿势和颠球的方法，然后让我自己练习。刚开始，调皮的乒乓球总是不听话，蹦五、六下就从拍子上溜走了，它好像跟我玩捉谜游戏似的，左蹦蹦、右跳跳，忽儿跳上茶几，忽而躲在沙发底下，把我折腾的上气不接下气。

周六的上午，我同两个同学一起到南山中瀚羽毛球馆学羽毛球。以后每周末的上午上课，每次两个小时。

我们到了那儿的时候，馆内已经有很多孩子了。我们的教练先让所有的孩子们都站好队，一共有三十多个同学，一个女教练和四个助教。教练问我们谁是第一次来学球的，我就举起了手。教练按照同学们的情况分好了小组。我们这些初级学员先练习在球拍上颠球，教练告诉我们，颠球要尽量颠的高些，不能忽高忽低，也不能左右乱窜。

宁波大榭开发区第一小学303班

梅海涛

我非常喜欢打乒乓球，但一开始我的技术不高。经过我在学校里的一番苦练我终于有信心向妈妈发出了颠球挑战。

第一局颠球比赛开始了，我右手准确地握住球拍，左手拿着乒乓球对准球拍的中心，放开乒乓球，球落在球拍上。这时候，手稍用力往上一拨，球就在乒乓球板上上下下跳动，听，乒乒乓乓的声音从乒乓球里传出来了，好像在弹奏着悦耳的乐章，可能这就是乒乓球这个名称的来历吧！

在这个烈日炎炎的暑假，我参加了足球夏令营，其中每天的足球训练是夏令营活动中最重要的一项内容。

朝霞映红了半边天空，随着教练的一声哨响，我们的训练开始了。因为我们都是初学者，所以练习的都是基本功。

首先是颠球练习，颠球看似简单，实际练起来可不容易。先把球抛起，接着用脚背把球连续踢起来，而且脚尖要勾一点，防止球被踢到别的地方。一开始，我们不会标准的方法，只能落地一次踢一次。练了十多分钟，我都快累的不行了，可我想起妈妈说过：“什么事情都不能轻易放弃”，所以我坚持练了一遍又一遍，总算有了一点进步。

星期六天高云淡，阳光照耀着大地。我从床柜里找到了太极柔力球拍。

首先我一手拾拍一手拿球，把球向天花板一掷一接，可是没有接住，再试还是没有接着。在旁边的姥爷看到后主动热情地手把手教我颠球。起初我一个球也接不到，尽管如此，我也没有灰心，坐下来仔细思考球的速度高低远近究竟怎样才能控制。我反复看了几遍姥爷的动作，冥思苦想了一会儿。说时迟那时快，一道灵光咔嚓一声照亮了我的脑海。我恍然大悟，球，只要不在反作用力的驱使下几乎会保持原速，而高低完全则可以用手臂的力量控制远近。球的远近和手臂带动有所关联，我按照悟出的道理颠球，果然球技有所提升。很快我就能颠50个球了，我欢呼雀跃，老爷爷为我竖起了大拇指。

我的本领有许许多多，比如打羽毛球、打篮球……其中我最喜欢的本领是踢足球，下面我就给你介绍一下吧！

踢足球是我最喜欢的本领，它给我带来了数不尽的欢笑和快乐，记得那年我刚刚学踢足球。首先学的是颠球，但是一个简简单单的动作就让我吃尽了苦头。颠球时球总是和我玩“飞弹攻击”。每次我一颠他就飞了出去，一直滚啊滚，好像在奚落我：“你是追不到我的，哈哈哈……”听完这话我的脸气得红红的，就像火炉一样烫。我加快了速度追上了足球，我喜笑颜开地说：“这回你可逃不了我的手掌心了！”足球用那可怜巴巴的眼神看着我，好像在说：“求求你放了我吧！”我说：“放了你？没门！”我继续颠球，这次我再也没有掉过了，后来我们又学习了两人传球，这次球又再次逃出了我的手掌心，我把球飞快地踢了出去，只见球忽快忽慢地跑着，它好像说：“你踢得太慢了！”另一个人踢了出去，球快速地跑到了我的脚边，我看得目瞪口呆，连连称赞。我去向他请教，他说：“你只要瞄准方向，就可以踢得很好！”我听了后按照他的方法一直瞄准方向才踢，可还是踢不好！在我想要放弃时，同学们对我说：“只要你坚持不懈，你就可以成功！”我记住了，同学们的话让我又一次踏上了足球的旅程。我的球越踢越好，多亏了同学的这一句话，它使我受用一生！

前不久，老师告诉我们一个好消息，长春市体育局组织了一次公益活动，我有幸的加入了羽毛球培训班。

星期六一大早，我满怀激情的来到了东北师范大学田径馆，开始学习羽毛球。首先，教练让我们做热身运动。然后教练教我们握拍的姿势。别小看这握拍，其实平时握拍我们的方法都是不正确的。正确的应该是虎口朝拍的侧面拿。

接着，老师让我们自由练习颠球。于是，我飞快的跑到了球网旁边去练习颠球。我本来以为非常非常简单的掂球，却变成了难的不能再难的掂球。本来可以垫70个，可现在6个也掂不好了。于是我开始认真地练习。一个、二个、三个，唉——掉了。再来，一个、二个、三个，二十个。我高兴的说：“太好了，我掂了20个。”教练看见了，对我竖起了大拇指说：“非常好！就这样一点一点练，看看最高记录是多少。”接着我又开始练习，练了一次又一次，终于，我掂到了74个，我笑的比蜜还甜。

眨眼间，就到了足球夏令营的最后一天，为了纪念这段时光，教练便把这几天拍的照片一张一张放给我们看。我们在烈日下挥洒汗水，在雨中尽情奔跑，教学时认真练习，比赛中相互合作，满满的美好回忆。

看完了照片之后，我们开始热身，首先是颠球，经过一星期的练习，我已经可以按要求连续颠球10个以上了；然后是慢跑和关节活动；经过一小时热身，教练把我们分成两组，开始最后的友谊比赛。每队8名球员，5人上场，3人替补。因为大家的年纪相差好几岁，所以每个队都有比较薄弱的环节。我们队就商量好猛攻对方防守最差的球员（就是那些小屁孩）；那些一年级的小屁孩哪里挡得住我们高年级球员的猛攻，纷纷败下阵去，我队在场面上占据优势，但由于射术欠佳，一直没有进球，反而让对方队长强攻得分，暂时落后。可我们队一点也不慌张，我们商量好打出配合，将球推进到对方的禁区内，然后我得球一脚爆射，球打在对方守门员的脸上弹进了球网。对方守门员负伤下场，可替补门将更不是我们的对手，在我们后续的进攻中连连失误，丢了好几个球。不过对方的进攻球员也很厉害，双方你来我往，比赛十分激烈。经过半小时的对抗，我队最终1球险胜。

从小到大我都一直非常爱好运动，各种各样的运动让我懂得了无论做什么事情都要专心致志，要有顽强的毅力和坚持不懈的精神。今年暑假我学乒乓球的经历一直留在我的记忆中。

还记得我初学打乒乓球时，老师只让我不停地颠球，刚开始我怎么也掌握不好分寸，不是把球颠的在拍子上滚来滚去，就是把球颠的没影了，好在刚学我还很有热情，再说只要眼睛看准球，手腕用力均匀还是很轻松地学会了颠球，哈，原来打乒乓球这么简单呀！可是，事情远不如我想象的那样，直到有一天老师让我练习接球和发球的动作时我才知道难度有多大。那次我练了一上午，都没接住老师一个球，发球时要么过不了网，要么出了界，我心里慌了，想：打球的动作怎么这么难啊？老师示意我先观察观察旁边的大哥哥大姐姐们的动作，哇，他们的动作真娴熟，他们手中小小的乒乓球就像一支圆溜溜的画笔，在眼前划出了一道道美丽的弧线，我看呆了。“邱楦帆，我们开始吧！”老师的声音让我惊醒，我暗暗下定决心也要像大哥哥大姐姐们那样打出美丽的线条，可是，无论我怎样努力都接不到老师发过来的球，一个个球就像淘气的小孩，一点都不听使唤，一会儿东跑跑，一会儿西跑跑，任我怎么接都接不住，我心里越来越急，不由自主地叹了口气：打乒乓球真难呀！

每当我走过绿茵茵的草地上，看见一个个滚动的足球，听见一阵阵悦耳的哨声，我不禁想起那难忘的一次——第一次踢足球！　　那天下午放学后，我听同学说，学校正在为足球队招生，我听后，立刻兴冲冲地跑去报名，因为我特别喜欢踢足球，我经常在电视上看足球比赛，看着一个个足球队员大显身手，我非常羡慕，恨不得现在就开始训练。　　过了几天，训练开始了，我心里猜想，教练会叫我们什么呢？过了一会儿，教练拿着一个足球说：“同学们世界上有很多足球队，你们知道有哪些吗？”话音刚落,就有人说:“未来雄狮。”接着，又说：“巴塞罗那。”等等。　　接着，教练说：“我来教你们颠球。首先，把球向天空抛去，然后，将腿绷直，用脚背将球踢回去，连续几次，直到颠完十个，才能休息。”　　说完，他给我们做示范后，叫我们分散训练，我独自站到一旁，我按着教练说的去做,我颠了一个、两个、三个、四个……直到第九个时，球竟然与我的脚擦声而过，我失败了。　　但是，我心想：我一定能成功的。我立刻又颠了起来，重复着刚才的动作。等我颠到第九个时，球又一次与我擦声而过。这一次，我静静地坐在草地上，不再像刚才那样，重复颠球了。这时，在一旁的教练看了，说：“不要沮丧，你一定行的。”　　听了教练一番话，我便站了起来，重新颠了一次，这一次我成功了！　　第一次上足球课，让我知道了遇到挫折，要敢于拼搏，不要轻易放弃。这节足球课，让我学会许许多多的足球技巧，并且，我知道了失败乃成功之母的道理！　　第一次上足球课，让我难忘！