现在出现了“低头族”一词，就是因为智能手机引起的，低头族是指在地铁、公交车里还低着头玩手机的那些人，无视周围的人或环境，低头族出事的案例也越来越多，如江苏一大巴车司机因开车时低头玩手机与迎面车辆相撞造成一人死亡，还有王天嘉陵江边乘凉期间，低头玩手机

，不慎失足掉入江中溺亡，这些低头族悲惨遭遇我们要铭记。

手机就像一把双刃剑，有利也有弊，我们要好好利用手机。

我的目光又停留在一个个“低头族”身上，他们中间大部分人都戴着厚厚的眼镜，双眼仿佛要粘在手机上似的。突然，司机来了一个急刹车，“低头族”们像不倒翁似的全倒了下去。我心里暗暗自喜：“嘿嘿，谁让你们总玩手机的呢？”

这时，从广播里传来一声：“各位乘客到站了，下车时请注意！”我连忙挤出人群，跟着妈妈蹿出车门，呼吸着新鲜的空气，心里顿时舒畅了许多。

人们常说“陪伴是最长情的告白”。然而很多爸爸妈妈，只顾自己玩手机，连与孩子沟通、陪孩子玩耍、谈心的时间都没有，严重影响了家庭和睦。所以，我认为，大家应当适当的使用手机，不做“低头族”。如果每个人都不再沉迷于手机，能够多一些时间运动、休息，生活一定会充满更多的欢声笑语！如果更多的人不再做“低头族”，我们的世界一定会更加美好！

我坐地铁一路上，我发现有很多的低头族在看手机。我发现这些低头族的特别的入神，不仅对视力不好，而且对脖子也不好。我真想对他们说，放下手机闭上眼睛好好休息吧！

这是我第一次坐地铁，真的很快呀。我们社会发展真快，想当年，我的爸爸妈妈还没有自行车，想在坐汽车、地铁都是常事，甚至飞机大家都不稀罕了。我们国家真伟大！

 我无意地回首，竟发现几位同学还专注于手上的手机，对周围美丽的环境浑然不觉，真所谓“入宝山，空手回”，这让我回忆起前天的报导，有名少年因为低头玩手机，没有注意来车，而丧失生命，同时我也想起爸爸曾说的话，电子产品是方便我们的工具，千万不要成为他们的奴隶，低头族成天生活在虚拟当中，他们渐渐脱离现实，失去了人与人的联系，甚至丢掉了自己的性命。

科技日新月异，手机的功能越来越多，低头族也现身于各个角落，不过我认为这是个极劣的现象，低头族不再关心生活，无心观赏身旁的美;他们不再留意旁人，失去关怀别人的爱，这样整个社会将被寒霜覆盖，缺乏人情的温暖，让我们挺直那弯曲的脖子，抬起头，嗅嗅这世界的芬芳吧!

漫画上面的老人在叹息，车祸中人们在哀叹，只想对那些低头族说：不要再低头了！智能手机、平板电脑是对我们生活有很大帮助，用手机打电话，上网查资料，对我们学习也有帮助。但有同学沉迷打游戏，上课不认真听讲，学习直线下降，眼睛患了近视，后悔不已，却难以自拔。因此，科技是把双刃剑，不能因为智能电子设备，毁了自己的一生！

低头族，请抬起头来，你的亲人在叹息……

人们常说：手机是把无比厉害的双刃剑。而作为手机家族中的我，也更是佩服得五体投地。你瞧，马路上天天都有着许多个“低头族”，他们拿着爱不释手的手机兄弟，低着头在那儿狂点，却丝毫没有注意危险的到来。“砰”的一声，事故发生了。低头族不仅受伤了，就连我那位手机兄弟也被撞得支离破碎，真是惨不忍睹。

在这里，我们手机家族呼吁大家：不要沉迷余网络的诱惑，以免发生难以挽回的事故！

爸爸还有一个超大的爱好——看电视。每到夜深时，万籁俱寂，妈妈睡得可香了。爸爸就悄悄坐起来，踮着脚把正在充电的手机拔掉，东看看，西瞧瞧，等他确定妈妈睡着了，才放心地打开手机，钻到被子里偷偷地看。有一次看到非常让人激动的时候，他竟高兴地大声呼叫：“太好了，中国人胜利了，中国人打败日本人了。”这个叫声，差一点把妈妈吵醒，否则，他就会被妈妈说一顿。

这就是我们家的“低头族”爸爸，爱玩手机，爱看新闻，爱看电视的“低头族”爸爸！

那天的想法如魑魅般跟随，成了一场逃不了的梦魇。 我，醒了。听起来荒谬至极，我却越想越慌，脑袋焦急地寻找出口，想逃离作为一个低头族的耻辱。如此一来，人们的沟通能力大幅降低，彼此专心于手机而冷漠相待，过去祥和的氛围越来越淡，越来越淡，最后化为一缕烟，无声无息地随风飘散，这么说来，低头的现象貌似成了阻挠全人类文明发展的罪魁祸首。

天天，我都在劝自己，今天别玩游戏吧！现在，我能掐住“游戏”的咽喉，而不让它控制我的作息与伤悲，再一次，昏黄的灯光，静谧的夜晚，我不是低头族。

还有一次，有一对母女开车去看望外婆，快到家的时候，女儿准备拿手机给外婆报个信，结果就在回头递手机的几秒钟内，视线进入了盲区，瞬间车就撞上了高速旁边的围栏，母亲当场身亡。

在我们身边，也有许多的低头族。我们班有些同学把手机带到学校，上课趁老师不注意，就偷偷玩起手机；还有些人连吃饭都在玩，令人非常生气。

手机虽然有坏处，但有很多优点，方便亲人之间的联络，可百度解难题，呼叫滴滴打车……

为了安全出行，为了亲情不再远去，所以我奉劝低头族们：请抬起头来！

妈妈也是一个手工达人，学校经常布置小报和手工作业，妈妈就会帮我做。她会给我建议哪些地方该画什么写什么，也会帮我寻找素材。第二天，无论是小报还是手工，我的作品总会被贴到展览区，我非常地开心。当然，这都是妈妈一夜的功劳。

低头族

妈妈也是一个不折不扣的低头族，时不时就埋下头看手机。一次，吃饭时间到了，过了好久，妈妈还没来。爸爸让我去喊妈妈，我来到卧室，发现妈妈在看手机，我叫了她好几遍，她总说“马上”，不知过了多久，在我的拉拉扯扯下，妈妈终于放下手机去吃饭了。

妈妈虽没有创造什么奇迹，但她依然是我心目中最伟大的人。

“低头族”有什么危害呢？第一、有生命危险。新闻多次报道，有些人就是因为过马路还看手机，结果被车撞死了。其二、有害健康。譬如：颈椎病，近视，干眼病等。第三、不利于人际沟通。人们都在玩手机，几乎都没有时间说话，人与人之间都变得很冷漠。虽然，看手机也有方便查资料等好处。但总体来说，手机“低头族”危害是很大的。

那么，我们应该怎么做呢？我们应该放下手机，拿起书本。读经典的东西，少做手机上的碎片化阅读，更不能打游戏等。放下手机，多去和人沟通，多做一些更有意义的事情。从你我做起，从今天做起，这个世界将变得更加美好。

在我们身边因为低头族发生的事故多，灾难也多。每年因手机出的事故数不胜数，有的人开车走路时，只因低头看手机而失去了宝贵的生命。这不就我表姐也是个手机控，前几天边玩手机边走路，一下子撞到了树上还不知怎么回事，莫名其妙地东张西望，如果路上有车，后果不堪设想。

手机是科学发展的标志，手机虽有坏处，但很好的利用自然是利大于弊。比如同学们查找学习资料解难题，同时也方便我们看新闻知天下，相隔千里的亲友一句问候瞬间便可收到，同学们可以在久别之后，用手机沟通交流……

低头族，请抬起头了，看看无垠的天空，看看遥远的前方。

埋头于网络世界，带来的不仅是对身体的伤害，还有对人们精神世界的影响。新闻曾报道过：青岛市民张先生与弟弟相约去爷爷家吃饭。饭桌上，老人多次向和孙子孙女说说话，但面前的孩子却只对眼前那闪闪发亮的屏幕眉开眼笑，把寂寞空虚的老人无情的抛在一边，老人眼瞪的像个铜铃，一个个皱纹惊讶的跳起来。老人越发无奈，一怒之下摔盘离席。

试问，科技发展，究竟是人类的进步还是退步。

或许，“低头族”的兴起，会使人意识到虚拟世界无论如何精神，都无法代替现实生活与人交流的真实美好，让我们打开心灵的窗户——告别“低头族”。

有时，学会告别，才是你敞开心扉的唯一途径。

——后记

我有一个想法，怎么才让爸爸不玩手机呢？让他戒掉手机！当爸爸还没回家时，我写了一张留言条：上面写着，爸爸请你不要总是看手机好吗？我多希望你能抽点时间多陪陪我，我很需要你的陪伴。我把这张纸放在桌面上，就到邻居家去玩了。爸爸回到家不见我了，走遍了各个房间都找不到我，最后看见了我写的那封信，他流下了惭愧的泪，从此他决定再也不看手机了，不做低头族了。从那天起爸爸每天都陪我们聊天，下棋，做游戏……

我在家门口等爸爸，爸爸看见了我就高兴的抱着我，还决定戒掉手机。

我建议大家不要过于沉迷手机，这不仅仅会伤害到我们的眼睛、身体，还会伤害到与家人的感情，请大家放下手中的手机，摆脱“手机控”，不做“低头族”，多多陪伴你身边的人。

我听一个人说过，现在的人们上外面吃饭，不是去吃美食，而是去吃wifi。我也觉得如此，现在到了外面，都会问服务员，有wifi吗？如果没有的话，周围的人都会发呆，感到无聊乏味。所有人都可能想过：古代人是怎么活下来的，他们没有技术互联网，都在干什么。的确是这样，手机似乎有一种魔力，使每一个人都陷入它的魔爪，无法逃脱。“手机控”“低头族”这些最新词汇是用来告诉大家控制住自己，因为想必大家都知道电脑的种种危害，可在手机面前，谁又做到与手机“保持距离”呢！

或许，由只能用来打电话的手机，到现在的智能手机的升级。虽然说明我们的科技正处于猛速发展，可我认为这并不能代表发展的趋向是好的，这只是一种“慢性自杀”。所有，希望大家以后多多运动，不做低头族！

五年级:王潇南

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