那一次，我战胜了自己
获得过11次乒乓球世界冠军的张怡宁曾说过：“一个人最大的对手就是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了。”是的，只要不输给自己，你就能超越所有的对手。确实，我亲身体验过。
从小到大每次写作文，我都是一个字一个字地崩，而且有时为了凑字数，就胡编乱造，离文章的中心思想简直就是十万八千里，其实就是为了凑够老师所要求的字数，脑子里根本没有什么好词好句，老师平时让背的好词好句好段，而我根本就用不上，所以每次写作文都感觉很枯燥，渐渐地，我开始害怕写作文。但自从读了妈妈给我买的胡小闹日记《加油！你一定不会输给自己》，我便从心里产生一个念头，那就是：我要克服自己的恐惧，让自己爱上写作文，从内心里喜欢上写作文。为了锻炼自己，我决定先从写日记开始。
开始写日记时，我好像是记流水账似的，把一天发生的事情从早到晚的记述一下就完事了。当我看过胡小闹写的日记时，发现他每次都是把一天内最重要的事情写下来，慢慢地，我也尝试着用胡小闹那种写法来记述当天发生的重要事情，当我坚持了一个月左右，我便开始尝试着写作文。
也许是经过一段时间的“日记训练”，渐渐地，我的脑子里有了一定的思路。在我写第一篇作文的时候一个个片段从我的小脑袋里蹦出来。接着，一个字连着一个字地从我的小笔尖里蹦出来，拦都拦不住。时间渐渐流逝，终于，我写好了这篇作文。我的心里那叫一个甜蜜，因为我终于战胜了自己。
真的，一个人只要成功地战胜自己，这个世界上就没有什么是不能战胜的。
六年级:段骁倍
那一次考试，我战胜了自己。
记得试卷发下来时，我只扫了一眼，眉毛便拧在了一起。这次考试的笔试部分陷阱很多，特是选择题部分，有几题是考综合应用语法的，防不胜防，而且作文也给了苛刻的条件。
考试开始了，我拿起笔，略显严肃地答着题。这是我为数不多的几次认真答题之一。但即便如此，我也不敢保证我能考到90分。做着做着做到了作文题，饶是我已经有心理准备了，手上和背上已是汗如雨下。我思索一番后，一咬牙，迅速写了起来，不给自己一点反悔的余地。考试题目是如此的难，以至于我在考试结束后仍然一想起就心惊肉跳。
大约一星期后，成绩出来了。我在教室里走了几圈，猛然看见我的桌子上正摆着一张白色的纸，仔细一瞧，可不是试卷吗？强忍住内心的不平静，我快步走近，抓起试卷一看，只见一个鲜红的数字“99”赫然而上。
我顿时欣喜若狂，小心地将试卷收好，“平静”地走出门去，直奔到洗手间用凉水抹了好几把脸，却还是抑制不住，纵声大笑。要知道，上一次我只考了七八十分而已，而且，英语一向是我的弱项…。
到了上课的时候，这种喜悦之情越加深厚了。老师一题题的讲了下去，到作文题时，请了4名同学的作文上去展示我。随后逐一评价，结果发现XXX吧单词拼错了，XXX语法出了点问题，XXX也是。只有我，作文里挑不出半点语法、时态、单词的错误，第一次英语考试作文第一！
那一次考试，我战胜了自己，迈向了一个新的高峰。
指导老师：文建丽
邯郸市十三中学 七三班 xxx
上课铃响了，我们怀着一颗忐忑不安的心回到了教室——这节课要发数学期中考试的卷子。
杨老师好像有点不高兴，她说：“这次期中考试我们班从全年级第一名降到了第三名，希望你们今后努力。”她喝了一口水，接着说：“这次全班只有三名同学考了一百分，就是和xxx，希望你们向他们学习。”全班响起了热烈的掌声。
什么？不可能！我明明有一道选择题由于不会写而空着的呀！接过卷子后，我急忙找到那一道题，那道题依然空着，可它的右侧却不是叉号，而是一个鲜红的对勾。
我看了看周围，没有一个人注意我。我的心剧烈地跳动了起来，忐忑不安地补上了那道题。怎么办？让老师把分数改过来，还是保留那个100分？我又紧张地环视了一下四周，只见同学们都在听老师念分数，即使我就这样把卷子交上去，老师和同学们也不知道其中的秘密。怎么办？怎么办？我不断地问自己。
这时，我仿佛看见天使和魔鬼在辩论：
魔鬼说：“褚子奇，不要改分数了。考了一百分，多光荣啊！”
天使立即反驳：“这不是光荣，而是虚荣。我们要坚持真理呀！去找老师改分数吧！”
“不要听他的话！改了分数，既丢面子，又伤自尊。”
“面子是什么？它不是虚荣，而是高尚的品德和知错就改的精神。自尊是什么？它是自己尊敬自己，是自己爱戴自己，是自己对自己负责，不敷衍了事。做一个诚实的孩子，这样才能维护自己的面子，捍卫自己的自尊！”
“可……可是又没有人看到呀！更何况这道题你已经学会了。”
“这种无人看到的情况才是磨炼我们意志的好时机。”
我听从了天使的话，把魔鬼所说的话抛在了脑后。我留恋地望了几眼那鲜红的咬了咬牙，站起来，大踏步地向老师走去……
那一次，我战胜了自己。
要说四年级以前的我呀，可是一个十足的胆小鬼!不骗你，真的。不过在那一次，我战胜了自己……
哎呀，冻死了!大雪天的，陈老师竟忘了把门给关上，想把我冻成“雪人”啊!不行，得把门给关上。我对自己讲了一遍又一遍，可嘴巴就是发不出声儿，没有别的什么，就是因为我胆小……不，我应该好好锻炼一下自己，改变一下自己，老这样怎么能行呢?我暗暗地下了决心。
不过我应该怎样开口呢?“陈老师，关一下门吧。”太没礼貌了，不行。“陈老师。请关一下门吧，求您了……”更不行，太可怜巴巴啦!那我到底要怎么说才好呢!还是算了吧，不说了……忍一下总会下课的。但——真的好冷啊。这样冻一节课，肯定会感冒的，那就更糟糕了。还是说吧，凡事总有第一次，总不能一直那么胆小。对，我不能比别人差!别人能做到的事，我为什么就不能了?我也行!我要相信自己，相信自己!不过……要怎么说呢?想想，再好好想想!哦……对了，就这么说吧，“老师有点冷，我能关一下门吗?”对，就这样!
可是在这关键时刻，我的喉咙就好像不是我的一样，发不出声音，连嘴巴也张不开。怎么办呢?不要紧张，千万别紧张，这没有好怕的。加油啊!大胆点，说啊，快说啊!
“陈老师……”太好了，终于开口了!可声音太轻了，大声一点嘛，好样的!
“陈老师!”棒啊，太棒了!教室里清晰地响起了我的声音，我心“怦怦”地跳得厉害。全班同学的目光“刷”地集中到我的脸上，我不禁害羞得满脸通红。
“曹旖云，有事吗?”陈老师放下粉笔问我。
“我……哦，陈老师，有点儿冷，我能去关一下门吗?”
“嗯，去吧。”
哈哈，太棒了，真厉害!我开心地向门口走去……
那一次，我战胜了自己，战胜了胆小。在以后的日子里，我常常想起那一次，所以，我终于放开了。真是因为那一次，我告别了胆小鬼，塑造了今天的我。
我是一个很孤僻的人，平时不爱说话，又很胆小，多次想改掉，可是每当我鼓起勇气时，又总偷偷地缩回来，就是由于胆小使我变得更加孤僻，上课也不敢举手回答问题，使我对自己的能力越来越失掉了信心。
我很苦恼，一直寻找机会改变自己，机会来了。
这学期限我担任英语课代表，可在机会面前我又胆怯了，担心自己会出丑，担心同学会笑话。当我第一次站到讲台前的时候，我的心怦怦直跳，脸火辣辣的，直昌冷汗，我努力克制自己，像老师一样领着同学们读课文，有时我读出的单词，同学们会不由自主地笑起来，望着那惊奇的眼神，我这时才感觉到，同学们对我并没有什么看法，只是我自已太多疑，总是怕丢面子。信任的目光像是一股巨大的推动力，声音更大了，态度也更从容了，领着同学们读课文，对练习，默词组，整节自习课紧张有序，紧张胆怯不知什么时候逃走了，我真正地战胜了我自己，我的胆子变大了，许多次不敢举手的情况也能应付自如，也使同学们，老师们对我有了新的认识，我比以前开朗了，爱说爱笑了，自信让我精神焕发。
回头想想过去因胆小而失掉的一次次机会，感到惋惜，懊悔，但我更庆幸终于抓住了这次机会，成功地战胜自己，我好像重新认识了自己，看到了希望，战胜自己使我的学习生活翻开崭新的一页。
我对未来充满信心，因为我相信我能战胜自己。
我患有极度的恐高症，从十米高的地方往下看，就会害怕的颤颤发抖。可是，在我九岁时，我却战胜了恐高。
那天，我和表姐去公园玩儿，玩儿完了游乐园几乎所有项目的我们，把目光锁定在了摩天轮上。刚看到那儿，我立刻就腿软了，那可是我平时想都不敢想的项目啊！可是，在表姐又是恳求又是恐吓又是商量下，我犹豫了一下，最终还是答应了。
刚进那个小房子，我立马就后悔了。“那么高的地方，我想想都害怕。唉，后悔了，我干嘛要上来呢。”我用颤抖的声音抱怨道。
摩天轮转到半腰时我的手心冒出了汗手脚都不听话了，不停地抖动着，我变的坐立不安。
摩天轮到最上面时我透过窗户往下瞄了一眼，不看不知道，一看吓一跳。我看人就像小蚂蚁，平房就像饼干，我又是后悔又是害怕又是紧张，像触电了一样抖个不停，心都跳到嗓子眼儿了。
一圈终于过去了，我赶紧“逃”了出来，大口大口的吐气，心“咚咚”的响，就像大难不死的幸运儿。过了一会儿，我我又兴奋地欢呼起来，因为，我终于打败了恐高！
现在想想，如果当时没有迈出勇敢的第一步——决定尝试一下，会战胜恐高吗？生活中有很多第一步，但都需要极大的勇气，有了的一步，才会有第二步，在坚持不懈，最终在工作、学习中取得成绩。
众意路小学四年级:何海鑫
本来，我是个胆小鬼，可在一节课上，我改掉了胆小，这个坏毛病。
记得有一次，在上第三节语文课时，老师要我们回答一下第三小节怎样概括。我心里默默地读了一遍课文，用老师教我们的方法心里想了一遍怎样概括。我想举起手，可手就像挂了铅一样举不起来，要是我回答错误了该怎么办？同学们会不会笑话我，如是这样不如不举手。我想要回答这个问题，如果有人举手我也会举手，可大家我想着想着，这手就慢慢地举了起来，刚举起来，就又把手悄悄地放下了，我这还是一次举手，如果老师不让我回答，那该怎么办？老师果然没有让我回答，请了别的同学，可惜他回答错误了，老师让我们再来回答，我兴奋极了，心想，机会到来了。我这一次可没有打退堂鼓，我把手高高地举了起来，大声说：“老师，老师，我知道 。”虽然我表面上看上去很自信，但其实很胆小，老师请我来回答，刚开始，我并不清楚怎样回答，说话吞吞吐吐地，心里想，这一次可要出洋相了，哎！要是刚才不举手，该多好，老师也不会请到我。这时老师，温柔地说，别害怕，慢慢说，这时我有了点自信，说话不再这么结结巴巴了，我还是比较流利地把概括的内容，讲了一遍，我刚刚讲完，同学们便向我投来了肯定的目光，顿时一片掌声。
回到家后，我把这件事从头到尾地向妈妈讲了一遍，妈妈对我说：“要勇敢地，不要想别人怎么看你，你只把自己的会的表现出来就好了。在老师及妈妈的帮助下我终于战胜了胆小。
在生活中，伴随我们童年的总会是许许多多的伙伴。我也有一个的别的朋友，那就是“腼腆”，这位朋友总是在关键时刻拉紧我的嘴巴，让我一声不吭；它还总对我危言耸听，使我的心总是怦怦地跳个不停。我渐渐厌倦了这位“朋友”，于是，我在秦老师和奶奶的帮助下，终于赶走了它。
从前，我总是呆呆的独自坐在人少的地方，一次，秦老师叫我起来回答问题，这时，我的嘴里仿佛塞了一团棉花，想说话又说不出来，我把头埋得低低的，脸红得像一块烧红了的煤炭。秦老师挥手示意让我坐下，我才缓缓地在众人的嘲笑声中坐下。
谁知，这事竟然被好强的奶奶知道了，奶奶拍了拍我的肩，认真的说：“幺儿，婆婆现在必须锻炼你要大方了。”说罢，奶奶便大摇大摆地走了。秦老师和奶奶似乎已串通好了，果不其然，第二天，秦老师竟然让一向害羞的我去“德育处”领通知。这对我可是一个巨大的考验啊！在下楼的过程中，我抓紧手心，默念：不要害怕，勇敢点，大方一点，加油！满手是汗的我在门外做了一阵思想斗争后，终于鼓足了勇气，踉踉跄跄地走了进去，用打颤的声音说道：“老……师……我……我来领通知。”老师递给我通知后，我便以时速888千米的速度逃出了办公室。秦老师似乎还没有罢休，又把我叫起来回答问题，在秦老师的鼓舞下，我结结巴巴、语无伦次的回答着，这时，同学们朝我投来了鼓励和支持的目光。于是，我鼓起勇气，用响亮而又流利的声音回答着，我在一阵阵震耳欲聋的掌声中，自豪地坐下了。
从此，我不再害怕举手，又开始向老师“承包”起每周星期五的总结任务。在这一次次的锻炼中，我终于战胜了腼腆！
五年级:mei雨欣
上帝总是把等重的人放在天平的两边。
我们既不能蔑视对手，也不该轻视自己，因为，对手是和我们拥有同样生命重量的人。
在人生的旅途中，我们需要寻找真正的对手，一个和我们势均力敌、能和我们切磋共进的人。平静的海面磨炼不出真正的舵手，只有到惊涛骇浪中去搏击，到险滩暗礁中去探索，才能成长为一个力挽狂澜的舵手。这些惊涛骇浪、险滩暗礁就是我们的对手。我们呼唤这样的对手，也珍惜这样的对手。
在漫漫的人生长路上，我们需要寻找一个和自己有着共同追求、相同信念的对手。须知，对手并不等于敌人，他也可以成为你的知音、你的伙伴。你们因为共同的理想而相识、相知，又因为共同的目标而进取、竞争。在这一过程中，不论是自己还是对手，都使人生的价值和意义得到了一次超凡的提升和飞跃。而这种飞跃是一个闭目塞听、闭门造车的人所不可能达到的。
是的，对手是同我们一样沉重的生命，他们与我们被放在天平的两端，互相验证着对方生命的价值。一旦失去了对手，天平就会失去平衡，而我们自身生命的重量也失去了凭据。我们和对手共同构成了一个人生的磁场，所有的生命力和人生的价值都在这个磁场中尽情展现和释放。而作为磁场的两极，我们和对手尽管互相矛盾对立，却绝对不能割裂！
纵观历史，有多少人既是朋友，又是对手！李白和杜甫堪称中国诗坛上的双子星座，两人的情谊也广为人知。李白曾经写过多首诗作抒发真挚友情，杜甫也曾作《天末怀李白》一诉衷肠。可两人也是诗坛上的对手。互相竞逐，以两种截然不同又各有千秋的风格装点了中国文字的殿堂，普朗克和爱因斯坦都是伟大的物理学家，又同样钟情于音乐。尽管他们在物理学研究中是竞争对手，但他们又是多么融洽的一对朋友啊，尤其是当他们沉醉在音乐的国度中时。
所以，不要把你的对手，当作芒刺，当做和你争夺奶酪的敌人。应该想想，他若没有一定的分量，又怎能成为你的对手？针锋相对只能走向狭隘和短视，放开胸怀，拥抱你的对手，才是自信、自尊的风采！
人生不会是一路顺风的，总会经历风雨。有人说过：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。
我有个表姐，她比我大两岁，在幼儿园中班的时候，每当看见姐姐把呼啦圈转得灵活自如，又看见路人向她投向赞叹的目光，心里很羡慕，也想炫一把。于是问姐姐索要呼啦圈，可她却用轻蔑的话语说：“婷婷，呼啦圈要瘦的人转，你能学会吗？”我听了，不服气了，朝她嚷道：“我告诉你，胖的人也能转，后天我就给你看看我的厉害。”“那试试看吧，后天我就来看你的扭屁股表演，哈哈！”说完，姐姐把呼啦圈给了我，我气得简直发抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”
转呼啦圈看起来很简单，其实难得很，刚开始，我根本就转不起来，好不容易能转上了，可没转几个就掉，练了大半天功夫还是以失败告终，倒是惹得老爸哈哈大笑。我气极了，这呼啦圈故意和我作对，我想到了放弃，但想起对姐姐说的那番话，又觉得自己不能输给她，让她笑我，就继续努力练。练着练着，我发现了诀窍：腰部要和呼啦圈转的一样快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我转得越来越快，一次竟能转二三百个呢！
终于到了那天了，我和姐姐进行了一场激烈的比赛，结果我以328比302获胜！耶！这下姐姐也真心佩服我了，向我竖起了大拇指：“真厉害啊！”听得我心里甜滋滋的。
我不仅战胜了挫折，还懂得了遇到挫折就是要坚持，这样才会离成功的道路更近。
五年级:戴梦婷