我终于战胜了恐惧

每一个人都有自己害怕的东西，我也不例外。

记得小时候，我去外婆家玩，却一不小心让狗给咬伤了，一连打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不论是身材高大的狼犬，还是毛发蓬松的家养狮子狗，我都要敬而远之，有时甚至不惜绕远路来躲开这些“凶神恶煞”，弄得极其狼狈不堪。

可所谓怕什么来什么，老天似乎偏要与我作对，终于，我和狗再一次相遇了。

那是暑假的一个下午，我想独自一人到书店去看书。但刚一下楼，我便愣住了——一条黑白相间的大狗正在楼下乘凉！“倏”的一下，我仿佛看到了大狗钢锥一样的目光，全身的汗毛又像豪猪的毫剌一样倒竖起来，几乎把本就偏小的衬衣撑离了皮肉。我只觉得腿肚子发软，怀里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳个不停。第一次遇见狗的情景又再次浮现在眼前：雪亮的牙齿、昏暗的灯光……冷汗开始顺着竖起的汗毛孔渗了出来。“咋办？”我正打算退开，但那条大狗似乎也发现了我，立刻从地上跳了起来，四肢紧绷，显出一触即发的姿态。“真是“冤家路窄”怎么办？”我忐忑不安地想着，退开？不行吧！妈妈说过，在狗面前不能示弱。“前进？”可我的腿就像灌了铅似的，怎么也迈不动。而那条狗似乎也很是紧张，瞪圆双眼，一动不动。双方就这样僵持着，算得上是麦秸杆打狼，两头害怕了。

尽管是炎炎夏日，可我却感到如坠冰窟，仿佛有了万根芒针剌背，不能再这么耗下去了，堂堂七尺男儿，总不能撩在一条狗的脚下吧？对，豁出去了！“蝉“知了，知了”地叫着，好象在为我加油鼓励，我哆哆嗦嗦地呼出半口气，弯身拾起一个土块，那土块在我紧攥的掌中，几乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得蹿上前去，同时将手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的惊吓，“嗷”地一声逃远了。成功了！我拉了拉被冷汗浸湿的衣服，轻松地笑了。

事后想起这一幕，我又是后怕，又是庆幸，后怕的是倘若当时退却了，我会怎样？庆幸的是，不论结果如何，恐惧，这道难以逾越的天堑，我战胜了！（指导老师：李秀云）

品评：本文开头简练，直接为下文做好铺垫，作者着重笔墨叙述如何战胜狗的过程，尤其心理活动过程刻画得十分具体、逼真、惟妙惟肖，结尾话峰一“恐惧，这道难以逾越的天堑，我战胜了！”点出了本文的主题。

我家虽说在小区，可一到晚上就黑灯瞎火的。我每晚都是很晚回家，总是吓破了胆地回到家，况且我家那栋楼还在最后一排。哎，想起来就觉得悲哀……

今天我又要去“吓胆”了，我缓缓地走进小区门，不敢看那条路，路边的树都像妖怪似的招呼我过去，我哪敢去呀，但不去又要在外面过夜。最后，我还是决定去……

真邪了门了，每一家都好像在和我作对，每一个开灯的，我连滚带爬地向前走去。忽然我感觉到身后有人，扭头一看，“妈妈？太好了，您可来了。”我冲过去要给妈妈一个拥抱，不料撞得鼻子都流了血，我痛苦地摸着鼻子，定睛一看，原来是一棵树，“天哪！”我抱着头大叫“我都吓得神经错乱了，还怎么活啊！太没天理了吧……”我发泄完，又慢慢向前走去，可刚走几步，我不敢走了，不敢想象再走我会变成神马样。这时，我听到一个声音：“不要放弃，其实恐惧只是一种正常情绪，只要你不去想它可怕，他就还是很平常。”听了这话，我鼓起勇气，向着周围的树都在对着我磕头（虽然这不可能），一路小跑回到家中。

一到家，家人都四处打量我，“咦？今天真是太阳打西边出来了，你怎么没爬着回来？”姐姐笑着说，“切，就那些玩意儿还想吓我？哈哈哈！真是笑话”我一脸得意。“恩，好好，长大了呀。”妈妈笑着说，我高兴地把头仰得高高的，“可以帮妈妈买菜了吧。”“啊？我倒！”

通过这件事，我明白了：恐惧只是你自己感到害怕，给自己压力，其实只要你不去幻想那些可怕的事就没事了。

辅导老师：蔡荣德

午夜，我又一次睁开眼睛，环视了一下四周，并没有什么危险，我才又躺了下去。爸爸妈妈真是的，把我一个人留在这个偌大的房子里，说是去加班了。我使劲地闭上眼睛，努力地想使自己进入梦乡，可是刚一闭眼睛，就感觉有无数的幽灵在我的上空盘旋着，有僵尸王在我的身后，我惊出一身冷汗，连忙爬了起来，打开了所有的灯，看了看表，夜里12点了，索性拿过来一本书，一看《鸡皮疙瘩》！连忙扔掉，因为我看了它，即使开着灯也会害怕。便拿过来《初中作文选》，看着看着，我的上下眼皮直打架，打了个哈欠，扔掉书，又关上灯——这已经是第四次了。

一闭上眼睛，刚才看书的困意就被抛到爪哇国去了。突然“吱呀”一声，我吓了一跳，连忙爬起来，拿过爸爸给我买的一张大弓，拉上一只塑料箭，一动不动地对着门口，过了一会依然没动静，我这才放下了箭，长出了一口气——原来是楼下。

我有躺了下去，用辩证法这样想着：你呀，你呀，都是个初中生了，还害怕黑暗，都丢死人了，再说你见过鬼吗？没有。世界上有鬼吗？没有。僵尸也不过是别人虚构出来的而已。你怎么能这么胆小呢？带着这种思想，我在心中唱着“他说风雨中这点痛算什么？擦干泪，不要怕，至少我们还有梦……”

可是这些都没有用，我便抱着被子去沙发上看电视，都午夜一点了，怎么会有好节目呢？我只好调到中央5台，看起了世界杯。上半场的一半还没看完呢，唰的一下，停电了，屋里一片漆黑，这不就是《午夜凶铃》里的场景吗？我不敢点蜡烛，也没有勇气去点，因为我听说过在午夜一点，点起蜡烛你便会看见古代埃及巫师坐在你对面……

我不敢再往下想了，大叫一声：“这些都是骗人的”！这一喊，我到清醒了许多，上床睡觉。闭上眼睛，我努力克制自己不去想那些。果然，一会就进入了梦乡。

第二天早晨起来，阳光依然那么明媚，再想想昨天晚上，嘿嘿……

“我终于战胜恐惧了，耶太棒了！”我大声叫喊道，妈妈在一旁笑着。到底怎么了呢？

这一切源于，我怕黑。我怕黑，很怕很怕，一旦一个地方是伸手不见五指的漆黑地段，我就死都不会进去。就在一个星期前，爸爸妈妈对我实施了“不怕黑魔鬼式训练”，当然这项训练是我不知道的。那一天的清晨，妈妈带我到了一个集市上买东西，我高兴地一蹦三尺高。穿好衣服，穿好鞋子，系好鞋带“let’go！”我大声叫喊道，之后我们就出发了。

时间飞逝，很快中午过了，傍晚了，只听到妈妈，轻轻的说了一声“是时候了。”虽然说的很小声，但是我这耳朵就是听得见，我会了一句：“嗯？什么？妈妈你刚刚说什么？”妈妈转过了笑了笑对我说：“没什么，对了，妈妈要去上厕所，你在这里等一下妈妈啊。”说完妈妈就飞似火箭的溜走了。随着时间一分一秒过去，天色也越来越暗了，我眼里闪过一次不安，怎么办，天要黑了，妈妈还没出来，要自己走么？我自问自答道。在我胆怯准备像逃兵一样要逃走时，我脑里闪过一丝金光，脑海显现出一段文字“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”我转念又想：“如果我害怕黑，那我一辈子都还是会怕黑的，我要克服恐惧。”我找了个地方坐下来，心里想着我不怕黑，不怕黑，不怕黑……慢慢的我睡着了，感觉身上轻了很多。

当我醒来时我已经躺在床上了，妈妈就坐在我的身边，静静的看着我，我呆如木鸡的呆迟了一下，然后大叫到：“我不怕黑了，我终于战胜我的恐惧了，耶太棒了！”

六年级:黄春宇

进了中学以后，发生了很多让我记忆深刻的事情。回想起来，最让我高兴的一件事，不是我考试得到了好的成绩，也不是得到了老师的夸奖，而是在击剑训练中突破了自我，战胜了恐惧。

那一天，教练告诉我们说：“今天让你们尝试一下打比赛的感觉。我教你们的所有技巧，都可以用上去。”一听到这个消息，又想到自己马上就要穿上帅气的击剑服，不禁在脑海中想起了自己穿上后的样子会有多么的神气，做出的动作有多么优美，不过另一个念头又在脑海中一闪而过，完了，教练说过，如果不带护胸的话，朱永康用剑一个弓步可以刺穿我的胸啊！就算穿上了护胸，那又可以帮助我卸掉多少力？我的心开始跳动起来，感觉自己的心跳都达到了一个前所未有的速度。

等了很久，终于轮到我上场了。我的对手正是朱永康，因为刚刚闪过的一个念头，导致我的发挥非常的差劲。朱永康一次次的进攻，我也只能一次次的闪避，就像一块豆腐一般，生怕被戳了一下就碎了。在一旁观看的教练也不禁皱起了眉头。也不知是多久，我没力气了，被大头一个弓步正中胸口，但想象中能戳死我的疼痛并没有传来，只是在耳边听到一些响声，有大头兴奋的喊叫，也有其他人为大头的这一剑喝彩，也有计分器传来的滴滴叫声，但在我耳边回响了最久的却是大头戳到我是的一声闷响，只有“彭”的一声。看到，听到这一幕，我也就放开了。虽然因为先前的闪躲，导致体力不支败下阵来，但我依旧虽败犹荣。因为我突破了自我，我战胜了恐惧。

人，就是要在一次次绝境中突破自我，战胜困难，没有经历过这些的人生，是不完整的。因为我经历过这些，所以我可以对我的儿女们自豪的说，我经历过！

在我的成长中发生了许许多多形形色色的事情，但大多都随着时光的流逝而淡忘了，唯有一件事却让我战胜了恐惧，当日的事情，历历在目。

那是在暑假的时候，爸爸、妈妈都去看外婆了，只留我一个人在家，这样的事情我还是第一次遇到，吃饭不成问题，因为他们给我留下了钱。最难忘的就是晚上一个人睡觉了，第一个独睡的夜晚到了，我看着夜幕渐渐降临，我的心也悬了起来，老觉得家里有个黑影在窥探我，我吓出了一身冷汗.于是，我把家里所有的灯全部打开，家里亮的像白天一样，可是我心里还是害怕，生怕屋里的一切被窗外的人发现，惹小偷进门。所以，我又把所有的窗帘又拉上了，把窗子捂的严严实实的，我又把家里的所有地方都看了一遍，这才放心下来。我这才打开电视机，看起我最喜欢看的《猫和老鼠》，片中机灵的老鼠把笨拙的猫捉弄的洋相百出，逗的我哈哈大笑，这使我暂时忘记了恐惧，夜深了，该睡觉了，我又想起是我一个人在家，心里又紧张起来，我把门窗都锁了起来，临走时，我又看了一眼。由于内心的恐惧，我连灯也没关，把被子蒙在脸上，躺在床上，不久，便入睡了。

第二天醒来，已是上午八点，我赶紧起床，仔细地检查了家里的所有地方，发现一切照旧，我就松了一口气，我赶紧拿起电话，打给爸爸，告诉他们这难忘的一夜，爸爸在电话那头说：“你表现的很好，其实我和你妈妈，就是想给你一个一个人在家的经历并锻炼你战胜恐惧的能力，你战胜了你自己……”

这难忘的一夜，是我把自己吓的魂不守舍，又是我自己克服了困难，战胜了自我。有了这一次的经历，相信第二个夜晚，我会从容度过。

我是一个很孤僻的人，平时不爱说话，又很胆小，多次想改掉，可是每当我鼓起勇气时，又总偷偷地缩回来，就是由于胆小使我变得更加孤僻，上课也不敢举手回答问题，使我对自己的能力越来越失掉了信心。  

我很苦恼，一直寻找机会改变自己，机会来了。  

这学期限我担任英语课代表，可在机会面前我又胆怯了，担心自己会出丑，担心同学会笑话。当我第一次站到讲台前的时候，我的心怦怦直跳，脸火辣辣的，直昌冷汗，我努力克制自己，像老师一样领着同学们读课文，有时我读出的单词，同学们会不由自主地笑起来，望着那惊奇的眼神，我这时才感觉到，同学们对我并没有什么看法，只是我自已太多疑，总是怕丢面子。信任的目光像是一股巨大的推动力，声音更大了，态度也更从容了，领着同学们读课文，对练习，默词组，整节自习课紧张有序，紧张胆怯不知什么时候逃走了，我真正地战胜了我自己，我的胆子变大了，许多次不敢举手的情况也能应付自如，也使同学们，老师们对我有了新的认识，我比以前开朗了，爱说爱笑了，自信让我精神焕发。  

回头想想过去因胆小而失掉的一次次机会，感到惋惜，懊悔，但我更庆幸终于抓住了这次机会，成功地战胜自己，我好像重新认识了自己，看到了希望，战胜自己使我的学习生活翻开崭新的一页。  

我对未来充满信心，因为我相信我能战胜自己。

我患有极度的恐高症，从十米高的地方往下看，就会害怕的颤颤发抖。可是，在我九岁时，我却战胜了恐高。

那天，我和表姐去公园玩儿，玩儿完了游乐园几乎所有项目的我们，把目光锁定在了摩天轮上。刚看到那儿，我立刻就腿软了，那可是我平时想都不敢想的项目啊！可是，在表姐又是恳求又是恐吓又是商量下，我犹豫了一下，最终还是答应了。

刚进那个小房子，我立马就后悔了。“那么高的地方，我想想都害怕。唉，后悔了，我干嘛要上来呢。”我用颤抖的声音抱怨道。

摩天轮转到半腰时我的手心冒出了汗手脚都不听话了，不停地抖动着，我变的坐立不安。

摩天轮到最上面时我透过窗户往下瞄了一眼，不看不知道，一看吓一跳。我看人就像小蚂蚁，平房就像饼干，我又是后悔又是害怕又是紧张，像触电了一样抖个不停，心都跳到嗓子眼儿了。

一圈终于过去了，我赶紧“逃”了出来，大口大口的吐气，心“咚咚”的响，就像大难不死的幸运儿。过了一会儿，我我又兴奋地欢呼起来，因为，我终于打败了恐高！

现在想想，如果当时没有迈出勇敢的第一步——决定尝试一下，会战胜恐高吗？生活中有很多第一步，但都需要极大的勇气，有了的一步，才会有第二步，在坚持不懈，最终在工作、学习中取得成绩。

众意路小学四年级:何海鑫

本来，我是个胆小鬼，可在一节课上，我改掉了胆小，这个坏毛病。

记得有一次，在上第三节语文课时，老师要我们回答一下第三小节怎样概括。我心里默默地读了一遍课文，用老师教我们的方法心里想了一遍怎样概括。我想举起手，可手就像挂了铅一样举不起来，要是我回答错误了该怎么办？同学们会不会笑话我，如是这样不如不举手。我想要回答这个问题，如果有人举手我也会举手，可大家我想着想着，这手就慢慢地举了起来，刚举起来，就又把手悄悄地放下了，我这还是一次举手，如果老师不让我回答，那该怎么办？老师果然没有让我回答，请了别的同学，可惜他回答错误了，老师让我们再来回答，我兴奋极了，心想，机会到来了。我这一次可没有打退堂鼓，我把手高高地举了起来，大声说：“老师，老师，我知道 。”虽然我表面上看上去很自信，但其实很胆小，老师请我来回答，刚开始，我并不清楚怎样回答，说话吞吞吐吐地，心里想，这一次可要出洋相了，哎！要是刚才不举手，该多好，老师也不会请到我。这时老师，温柔地说，别害怕，慢慢说，这时我有了点自信，说话不再这么结结巴巴了，我还是比较流利地把概括的内容，讲了一遍，我刚刚讲完，同学们便向我投来了肯定的目光，顿时一片掌声。

回到家后，我把这件事从头到尾地向妈妈讲了一遍，妈妈对我说：“要勇敢地，不要想别人怎么看你，你只把自己的会的表现出来就好了。在老师及妈妈的帮助下我终于战胜了胆小。

在生活中，伴随我们童年的总会是许许多多的伙伴。我也有一个的别的朋友，那就是“腼腆”，这位朋友总是在关键时刻拉紧我的嘴巴，让我一声不吭；它还总对我危言耸听，使我的心总是怦怦地跳个不停。我渐渐厌倦了这位“朋友”，于是，我在秦老师和奶奶的帮助下，终于赶走了它。

从前，我总是呆呆的独自坐在人少的地方，一次，秦老师叫我起来回答问题，这时，我的嘴里仿佛塞了一团棉花，想说话又说不出来，我把头埋得低低的，脸红得像一块烧红了的煤炭。秦老师挥手示意让我坐下，我才缓缓地在众人的嘲笑声中坐下。

谁知，这事竟然被好强的奶奶知道了，奶奶拍了拍我的肩，认真的说：“幺儿，婆婆现在必须锻炼你要大方了。”说罢，奶奶便大摇大摆地走了。秦老师和奶奶似乎已串通好了，果不其然，第二天，秦老师竟然让一向害羞的我去“德育处”领通知。这对我可是一个巨大的考验啊！在下楼的过程中，我抓紧手心，默念：不要害怕，勇敢点，大方一点，加油！满手是汗的我在门外做了一阵思想斗争后，终于鼓足了勇气，踉踉跄跄地走了进去，用打颤的声音说道：“老……师……我……我来领通知。”老师递给我通知后，我便以时速888千米的速度逃出了办公室。秦老师似乎还没有罢休，又把我叫起来回答问题，在秦老师的鼓舞下，我结结巴巴、语无伦次的回答着，这时，同学们朝我投来了鼓励和支持的目光。于是，我鼓起勇气，用响亮而又流利的声音回答着，我在一阵阵震耳欲聋的掌声中，自豪地坐下了。

从此，我不再害怕举手，又开始向老师“承包”起每周星期五的总结任务。在这一次次的锻炼中，我终于战胜了腼腆！

五年级:mei雨欣