大课间活动

又到大课间活动了，同学们像飞出笼子的小鸟。顿时，安静的操场沸腾起来了。这儿一群，那儿一伙，老师也加入了孩子们的行列，这时的老师是最漂亮的，因为他也跟个孩子似的。

跳大绳、踢毽子、呼啦圈，已经成为我校同学们最热门、最时尚的阳光体育运动了。跳大绳的同学排成了长长的队伍，语文老师、数学老师是甩大绳的，老师用劲甩着绳，嘴里有节奏的喊着我们跟着老师的节奏跳着，没有一个空拍，跳得是那样的匀称、娴熟，我们从语文老师这而进，绳落地时跳起，从数学老师哪儿出，整个队伍像一个大S，又像一条大蟒蛇。

呼啦圈的同学更威风。一个个信心十足，呼啦圈像生了风，有像使了魔法，同学们边跑，边呼啦圈，你追我赶，失败的同学像泄了气的皮球，胜利的同学像小兔子活蹦乱跳。

踢毽子的同学更有意思。别以为毽子是女生的专利，我们班毽子踢得最好的是男生。毽子抛起，哥儿们尽能做到眼到、脚到。毽子时而飞起，时而落下，踢起的毽子多像天女撒向人间的花朵。

大课间活动最有趣了！

指导教师：张敏

每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。文化街小学现在开始！同学们伴随着欢快的音乐，看是了快乐有趣的体育活动。一时间，操场上的各个角落呈现出一片欢快的景象，武术操，兔子舞，花样跳绳，乒乓球……个个忙的不亦乐乎，玩的汗流浃背。你瞧，我们的杨老师和其他老师都童心未泯，纷纷加入到孩子们的活动当中，和我们一起享受运动的快乐。师生的脸上都洋溢着快乐的笑容。欢声笑语响彻操场，成为秋日灿烂的阳光下的一道风景线。先看看兔子舞吧！转换音乐一响，同学们立刻站好队伍，跳起舞来，充满了朝气蓬勃。你听：左，左，右，右，……这音乐多动听呀，唤起了同学们那颗喜爱运动的心灵我们齐心协力，一起跳着舞，哼着歌。从学习走向运动。再来看看我们跳长绳时的情景吧。长绳分为两个部队，一个是单绳，一个是双绳。我加入的是单绳。你瞧，赖雨婷跳的多好呀。一个，两个，三个……咦，双绳那边怎么样了呢？哦，原来他们在跳花样式的呀。快看，钟雨峰那着一根短绳，颇有兴趣兴趣地跳着，脸上已经冒出了晶莹的汗珠。不知不觉中，大课间活动结束了。大课间活动不仅消除了我们的疲劳，而且让我们以饱满的精神投入到学习中去。我们在这里茁壮成长。

五年级:唐艺月

看！那是什么那么精彩？哦，原来是我们汇景47中小学部的大课间活动。

因为老师们在摄影，所以为了班级荣誉的同学们正昂首挺胸地走来。我们做完流行健康舞等体操后，终于到稍微放松的时刻玩器材。

我们组玩的是踢毽子。一开始的时候我只能独自踢一两个，后来踢着踢着，练熟了之后，终于能够踢三到五个了。

放松时刻结束之后，二到六年级的同学开始跳扇子舞。只见三年级两个班已快跑上前，做老师编的舞蹈动作。三年级刚退开，我们四五年级在三年级中间摆成一个圆。我们各班跳自己的动作。可壮观了！跳完后，三四五年级又一条一条地摆开队伍，让二，六年级冲上来做统一的动作。

大课间活动终于结束了。不过，你不用担心再也看不到壮观的大课间活动。你绝对会很惊讶地问为什么，因为每周星期三都会有大课间，所以等着下一次更精彩的大课间吧！不信？咱们走着瞧吧！

每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。2009年以来，我校将课间操时间由原来的20分钟改为30分钟，开始推行体育“大课间”活动。所有学生都积极投入到阳光体育活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加体育运动，强健体魄，感受体育的美丽，体会运动的快乐。

近年来，我校的阳光体育大课间活动得到了学校领导的高度重视，形成了校长带头，教导处、大队部、教研组全员参与的组织体系，使阳光体育活动的开展扎实而效果，真正为孩子们提供一个绿色空间，挤出一段黄金时间，引导孩子们至少学会两种种体育技能，享受健身的乐趣。

学校根据各班选定的活动项目，结合现有的场地和设施，给各个班级划分区域，在欢快的音乐声中，开始了快乐有序体育活动。一时间，场上的各个角落呈现出一片欢乐的景象，武术操、兔子舞、花样跳绳、打乒乓球……个个忙得不亦乐乎，玩得汗流浃背，老师们也一个个童心未泯，纷纷加入到孩子们的活动当中，和孩子们一同享受运动的快乐。师生们脸上都洋溢着快乐的笑容，欢声笑语响彻操场，成为秋日灿烂的阳光下一道亮丽的风景线。

本学期，学校还启动了教师健身计划。每天下午放学后，教师以年级组为单位，进行时长30分钟的跳绳、篮球、武术等健身运动，使教师的劳动体脑结合，更加健康的工作。

自从开展“大课间”活动后，师生们认识到：学就踏踏实实的学，玩就快快乐乐的玩。很多老师反映学生上课的精神面貌都有所好转。学校要将它长期坚持下去，并计划不断改进活动的形式，比如将诵读国学经典融入到大课间活动中，让活动形式更新颖，内容更丰富。

三年级:皎洁

课间活动

“叮铃铃”下课了，同学们火箭般地冲出教师。开始了这热闹无比的30分钟热闹的大课间！

看！我们班同学拉着跳绳，正和其他人比赛，该我了，我一看那么多的同学在我周围，万一输了怎么办，哨声一响，我就跳起绳来，就在我没力气的时候，旁边的同学对我说，你一定能超过他的，我信心十足，时间到了，奇迹呀，规定时间一分钟，不一会，时间到了，竟然是个奇迹，185个，同学对我说：“你真棒。我们高兴地欢呼着！老师叫我们集合去操场跑操锻炼身体，跑5圈，跑操。这可是我最不喜欢的呀！卡额老师一直在后面盯着，不让偷懒一圈一圈的跑过去，还有最后一圈，我的体力也不支了，只好走了起来，刚走了两步，老师从后面追来，说：“还不跑，意思要我拉你”我一想，多大的人了，还要老师拉，多没面子呀，我只好又跑了起来。我们班的大胖子都超我了，我可不能落后呀，我还是坚持把最后一圈跑了下来，虽然跑的满头大汗，但我很高兴。同学们的汗水湿透了衣服，但还是很高兴。

叮铃铃，又上课了，我们只好回去听课，健康，阳光，阳光，健康，我们的欢笑声洒落在校园的每一个角落中！

叮铃铃，第二节课的下课铃声响了。同学们飞快地跑出教室，来到操场集合，准备参加大课间活动。

我们按事先分配好的活动任务，领取活动器材。政教主任宣布活动开始后，整个操场顿时沸腾起来。我们在事先划分好的各班级活动区域有序地开展活动。我们在竹竿舞区跳竹竿舞。随着班主任一声令下，我们快活地跳起了竹竿舞。男同学有节奏地摆动竹竿，女同学娴熟地在时分时合的竹竿间迈动轻快的步子。男女同学配合得十分默契。我们学校的两位体育老师见了，也情不自禁地过来助兴，跳起了竹竿舞。看见他俩有趣的跳舞样子，我们更乐了。我们班的语文老师也没闲着，在旁一边乐一边为我们摄像。我们右边的区域是经典诵读区。九年级的大哥哥大姐姐们整齐地站在那里，在老师的引领下声情并茂地读着经典美文。他们读的是那么投入！我们的左前方是广场舞区，高低年级的女生拍着整齐的队伍，在活力四射的音乐伴奏下，满怀激情地跳起了广场舞。我们的音乐老师在旁边认真指导，见她们有跳得不尽人意的地方，就会亲自示范舞蹈动作。此时，我们正前方的区域最火爆。那是拔河区。八年级的两个班正在开展拔河比赛。我们学校的工会主席做裁判。随着一声哨响，两个班的学生便使劲用力拉。班主任则在旁边为自己的学生鼓劲加油。围观的学生也在为他们呐喊助威……

叮铃铃，第三节课的上课铃响了。我们恋恋不舍地离开操场，回到教室上课。嗨！我们的大课间活动实在是太有趣了。

四年级　204班

潘韵之

‘‘丁零零，丁零零。’’第二节课的下课铃响了。那威武雄壮的运动员进行曲再次响起了。我们排着整整齐齐的队伍来到了操场上。

开始做操了。广播里说：‘‘立正，稍息，向前看。’’我们一个个精神抖擞，铿锵有力，昂首挺胸。我们做到了第一节操的最后一节，我们拍手声可响亮哩！接着，第二节操弟子规开始了。我们一边跟着广播念，一边跟着领操员做操。

时间飞逝，手语操做完了。又到了自由活动的时间到了。不同的年级有不同年级的活动。有的年级在跳绳，那跃跃欲试的样子多优雅呀！有的年级在玩呼啦圈，她《他》们的多好呀！有的班级在玩更有趣的游戏呢！他们铺上垫子，有的在玩前滚翻，有的在玩仰卧起坐，有的在玩俯卧撑，有的在玩‘‘跳山羊’’，还有的在玩障碍跑……

我们又在跑步了，跑步的时候我们嘴里说：‘‘一一一二一一一二一。’’我们跑步的时候想一个正方形在移动。

退场的音乐响起了，我们排着整整齐齐的队伍，开开心心的回了教室。

《指导老师：谭惠英》

“叮零零”下课铃响了，同学们像欢快的飞燕，展翅飞向碧绿的天空——绿色的操场，又像一匹匹小马驹，猛地蹦起来，跑到绿色的大草原。

我跑到了操场，这里早已成了欢乐的海洋。那一条条红领巾，就像在阳光下的波涛。那一面面对旗不就是风帆吗？

我们班玩的是“夹球跳”活动，我像兔子一样一跳一跳的，双腿夹球{我的动作肯定非常好笑}.我发现有的同学夹球时，双臂举起，像警察抓到小偷时，小偷投降似的.........

最有趣的就算李扬了。他是我们班的搞笑星，动作自然会好笑一点儿。他双臂成一条线，像要保持平衡似的，不过，他夹得很糟糕，几乎是每走一步，就掉球，就像公鸡捉蚯蚓似的。

不过，最投入的就算我们的杨老师了，她长发飘飘，如空中飞蝶，她也加入了夹球的行列，她有节奏地舞蹈，她的裙子一摆一摆的，像正为她伴奏呢！

下课铃响了，快乐就像指尖上的细沙，悄然滑落.......

大课间活动开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着洁净的校服，英姿飒爽地走进操场。同学们各自走到自己的位置上，精神饱满的面对着主席台。

操场上响起了广播操的音乐，全校同学都随着音乐的节奏做起了广播操。接下来是做自编操，音乐变得轻松愉快，同学们显得欢快、活泼。最后是表演武术操，我们全校同学都做的很认真，动作整齐有力。

下一个环节就轮到我们蹦床队得同学表演了。教练把蹦床搬到操场中央，第一个上网表演的是我们队的冯继莹，她表现得非常好，动作轻松自如。下一个就轮到我表演了。我得心情开始有点紧张，因为面前有很多同学看着我，但我看见冯继莹做的这么好，我也充满了信心，终于把动作全部做完了，如释重负。

在我们蹦床队旁还有武术队、艺术体操、足球等运动队，他们都在认真地练习着，等待着表演。武术队得开始表演了，他们表演的是太极拳和打拳，他们的动作刚强有力，还有艺术体操的同学，她们跳起来好像在天空中的燕子，舞姿非常好看。其他不表演的同学在玩耍嬉戏，有的玩溜冰，有的玩跳跳板......他们玩得很开心，很兴奋。我在蹦床上都是听见他们的欢声笑语。

音乐节奏变了，我们要会到自己的位置上做放松操了，同学们跟着马教练认真地做着，我们的大课间活动开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着洁净的校服，英姿飒爽地走进操场。同学们各自走到自己的位置上，精神饱满的面对着主席台。

操场上响起了广播操的音乐，全校同学都随着音乐的节奏做起了广播操。接下来是做自编操，音乐变得轻松愉快，同学们显得欢快、活泼。最后是表演武术操，我们全校同学都做的很认真，动作整齐有力。

下一个环节就轮到我们蹦床队得同学表演了。教练把蹦床搬到操场中央，第一个上网表演的是我们队的冯继莹，她表现得非常好，动作轻松自如。下一个就轮到我表演了。我得心情开始有点紧张，因为面前有很多同学看着我，但我看见冯继莹做的这么好，我也充满了信心，终于把动作全部做完了，如释重负。

在我们蹦床队旁还有武术队、艺术体操、足球等运动队，他们都在认真地练习着，等待着表演。武术队得开始表演了，他们表演的是太极拳和打拳，他们的动作刚强有力，还有艺术体操的同学，她们跳起来好像在天空中的燕子，舞姿非常好看。其他不表演的同学在玩耍嬉戏，有的玩溜冰，有的玩跳跳板......他们玩得很开心，很兴奋。我在蹦床上都是听见他们的欢声笑语。

音乐节奏变了，我们要会到自己的位置上做放松操了，同学们跟着马教练认真地做着，我们的大课间活动在一片赞扬声中结束了。

星期三下午第三节课，我们开展了大课间活动。

“铃铃铃，铃铃铃。”上课铃响了，同学们都一一的回到了教室里。不一会儿，广播的音乐顿时响起，老师就指导同学先排好队，再准备下楼，下了楼梯，同学们就有序地排好队做广播操。做完就由后面几位同学把球一个一个地传上来，这是个小游戏。接着就做篮球球性操，有的同学手忙脚乱，有的同学比老师做得还要好，也有的同学跟不上速度，还有的同学做了一些乱七八槽的动作，就像马戏团里的小丑，好笑极了！然后，右手拿着球，放在腰间用手掌抬着球，防止球容易掉在地上，在老师、体肓委员的带领下，在田径场的跑道慢跑，这是跑操。当然，只有各别的班在这里跑，有的在操场上跑，有的围着在操场上跑的人跑。跑了大约两三圈就回到自己班指定的活动场地上做球性相关活动，有拔球、绕颈、绕腰、绕脚、侥8字、抬腿、转球，我最拿手的是转球，抬腿，转球先用手指把球弄转，转出各种花样，抬腿先一支腿抬起，把球从腿下运过。最后，就做放松操，然后就退场了。

大课间活动不仅有意义，还可以锻炼身体，放松心情。

初一:夏千璃