保护牙齿

8月19日 星期一 雨

今天下午妈妈带我去医院看牙。因为我有一颗牙上有三个洞，要把它补起来。一开始我看见那个医生手上拿着一个很尖的工具，我看了就害怕起来，没想到里面竟然喷出水来，医生爷爷说是给牙齿洗澡用的。那个医生还跟我开了个玩笑说：“你想要疼吗？在我这儿可没有，花钱都买不到疼哦！”我都给他逗笑了，一点也不害怕。医生一会儿就把三个洞补好，果然没有疼的感觉。

医生告诉我怎样保护牙齿：不能咬铅笔、吃手指、咬绳子，托腮梆子等等。。。都不行哦！小朋友们一定要从小保护好我们的牙齿哦！

保护牙齿.从大家做起！

"牙痛不是病,疼起来真要命".对这句话我已经有了深刻的体会,因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。

清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。 所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

一天，狐狸、喜鹊、袋鼠和白兔一起来到了牙齿森林游玩。

刚进牙齿森林，狐狸的牙齿就开始痛了。

喜鹊很不明白，“为什么狐狸的牙齿突然会痛呢？”，喜鹊问解说员。

解说员熊猫说：“是因为只要进了我们的牙齿森林，凡是不保护牙齿的生物就会接受惩罚-----牙痛，必须有动物愿意给他（她）推荐几个保护牙齿的诀窍，就可以消除牙痛了。”

小喜鹊抢着说：“诀窍一：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。”

白兔接着说：“诀窍二：定期到医院做一次口腔检查，洗牙一次，以预防口腔疾病。”

袋鼠迫不及待地说：“诀窍三：去除不良的生活习惯，戒烟、戒酒，不吃过烫和辛辣的食物。”

这时，狐狸的牙已经不痛了，只听他自言自语地说：“我以后再也不会不保护牙齿了……。。”。

早上起来，妈妈用鼻子闻到我口很臭，要我赶紧去刷牙。我说：“好的，我马上去洗手间去刷牙。”

我来到洗手间，先拿来一个杯子、一把牙刷，再拿来牙膏，把牙膏挤在牙刷上，然后开始刷牙了，我左刷刷右刷刷，一会儿，我觉得牙齿清爽了许多，可我还是一直刷，直刷了10多分钟我才停止。

刷完后，我又来到妈妈身边，张开嘴给妈看。妈妈看后，高兴地笑了，直夸我是个爱干净的小孩。我也开心地笑了。

以后，我一定坚持每天早晚刷牙，而且最少要刷3分钟，要不然牙齿就会长出吃牙虫，会把你牙齿全吃光，所以，我们一定要保护牙齿。