瞧，衣服有绿又有红，长在树上真美丽，味道酸甜又可口，营养丰富，人见人爱。没错，这就是我——苹果。我的身体是圆圆的，皮肤红红的，就像小姑娘害羞的脸。摸上去硬硬的。我有一股诱人的香气，闻了能让人口水都流了出来。我是由鲜红的果皮，雪白的果肉，褐色的籽组成的。咬一口，你会觉得自己神清气爽。我脆脆的，酸酸甜甜的让人越吃越想吃。我的用处可大了。要是吃了我既能减肥，又能帮助消化。我含有很多维生素如﹕矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。吃我能促进儿童的生长和发育。吃我还能增强儿童的记忆力。我的吃法也很多，如﹕可以把我洗干净后就吃，这样吃对身体有很大的好处，尤其是我的皮。也可以把我洗干净，然后就把我放到榨汁机里，最后把榨出的汁放到冰箱里，冰一下再喝，这样能使果汁更好喝。还可以把我的皮削去，再用刀把我切成小块，再加其它的水果，最后加上奶油，并搅拌一下，做成美味的水果沙拉。我的生长必须经过四个时期﹕一是花期，二是生理落果期，三是果实膨大期，四是成熟期。我还有“智慧果”、“记忆果”的美称。所以小朋友们要多品尝我哦，多吃我，我会让你们越吃越聪明。这就是我——苹果！如果你们喜欢我，就快来带我回家吧，吃岀健康，吃出快乐！...

E度网专稿 未经允许不得转载大家好，我是苹果。我在水果王国里可有名了，因为我营养价值非常高，还有许多的作用呢！我的外表是红色的，还有黄色和绿色的，我是植物的果实。我穿着一件红色的外套，里面穿了一件白色的夹克，我只有一根头发，那就是头上的那个把，漂亮吧！虽然我身上有一些细小的白色的点，但是摸起来还是很光滑。我的营养成分可高着呢！每百克的我就含有果糖6。5～11。2克，蛋白质0。2克，脂肪0。1克，还有人类最需要的维生素、钙等，有助于人类的生长！我的功能与作用非常之多！我可以降低血压。如得了高血压的人，平时要多吃我们苹果，这样，发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果，这样，可以有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病，我们苹果里有一种高效抗氧化剂，这种氧化剂可是癌症的克星，吃我们苹果就可以预防癌症哦！吃我们苹果也是有讲究的，俗话说：“早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时，饭后半小时，吃苹果也是有益人体健康的。我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食，易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食，可清凉解渴，生津去热。如果与鱼肉搭配，可让营养更丰富，口味更佳。如果与洋葱同食，可保护人类的心脏许多人吃我们苹果都喜欢去皮，其实苹果皮营养也挺高的，吃苹果皮也可以增加维生素，对人体有益。还可以预防疾病，使发病率降低。听了我们苹果的自述，你一定对苹果又了解了不少吧！五年级:曹以恒...

Hello！大家好，我是人见人爱，花见花开，车见车爆开的苹果。我比水明珠葡萄，果中皇后荔枝，美容美颜的橘子高贵的多呢。我们没长熟的时候是青色的，吃上一口苦涩涩的，我们成熟了，皮是红色的，上面多了一个个的小白点，吃上一口，又脆又甜，让人类都称赞我们。我的外表很光滑。用刀子切开一半，白白的果肉就露出来啦，里面还有几个围成花瓣形的果籽，把他们放在土里，明年还可以长成苹果树呢！我的功能也很大，我能降低血脂。降低血压。我的体力含有大量的维生素c，能预防癌症，强化骨骼，减肥。我们的营养价值也不小。中医相信我们可以生滋润肺，健脾开胃。营养学上的分析指出我们有很多种果糖，并含有多种有机酸，果胶及微量元素，矿物质等。我的品种也很多，如：红富士，黄元帅，红星，国光，红蛇果……为什么我们苹果有这么多种呢？因为人类都非常喜欢吃，我们想办法让我们的品种多起来，不但只有这些，人类还给我们编出了一句谚语：一日一苹果，医生远离我。我可真高兴。医生们又研究我啦，还把我称为“全方面健康水果”呢！听了我的介绍，你一定心动了吧？“心动不如行动。”赶紧买一个尝尝吧！...

大家好，我是人见人爱，花见花开的红富士。苹果家族里最大名鼎鼎的就是我了，今天就请大家来听听我的自述吧。我的形状是圆圆的，大小适中，红色的果皮中隐隐透露出黄色果皮，煞是好看。与其他兄弟姐妹相比，我的颜色绝对是最为出挑的了，粉红粉红的，当我还挂在枝头上的时候，远看就像一个个红灯笼；近看，则像一个红扑扑的小脸蛋。如果你将我们的外皮削掉，淡黄色的苹果肉就会出现在你的眼前，如果再嗅嗅我的气味，那肯定会是“飞流直下三千尺，谁见都得落口水”。那无比清香的气味，会让你头脑瞬间清醒。相信我，你肯定会忍不住用牙齿轻轻咬下我的一块肉，这时，我的肉汁纷纷溢出，甜滋滋的，让你瞬间爱上我。当然了，刚才和你所描述的只是我们红富士的味道，事实上我的兄弟姐妹们不管是从口味上，还是外形上，都有些微弱的差异。作为苹果界的百晓先生，我告诉你一个秘密，我们苹果总共的品种是一个天文数字——7500多种。比较有名的有四大类：我（红富士）、金帅、红星、红元帅。其中，金帅最不相同，因为它的果皮是黄色的，没有吃过它的小伙伴还以为是个梨子呢。我们苹果家族品种这么多，吃法当然也少不了。比如：苹果派、沙拉水果、苹果干、苹果汤……今天，我给你们介绍一种独家食谱——Q糖苹果汉堡。怎么样，你没听过吧？怎么做呢？先准备三片面包片，再将QQ糖果冻切片，然后将苹果切成小块状，最后将QQ切片和苹果块夹在“面包片”的三个空位置，那滋味别提有多好了。别以为美味的东西营养价值就不高，我们的营养价值可是“杠杠滴”，自身携带的碳水化合物、维生素、矿物质、纤维膳食等营养成分，对人体的健康特别有帮助。我为什么能被授予四大水果之冠呢？相信通过我的自述，你也会认为我们是当之无愧的。...