在我的成长过程中，有了妈妈的陪伴，我的成长才会健康快乐。

记得去年的七月，妈妈陪我锻炼，项目有跑步，打篮球，拉单杠。从去年七月我对妈妈说：“听说初中对学生体育的要求非常高，要不我们每天写完作业后就去锻炼锻炼吧！”妈妈听了我的话，笑着说道：“你不会像前几次那样半途而废吧！”“不能！”我说道。“那好吧！”

第一天，我就要去拉单杠，因为这是每个初中生的必备技能。到了中学还好考察跑步能力，1000米我肯定跑不下来。所以，我一定要把这两个项目搞定。

我一到单杠底下，一不做，二不休，一下跳起就抓住了单杠，但怎么也拉不上去，这时候妈妈说：“只要经常来，坚持下去，就一定能练好！”我听了妈妈的话，又有了信心。

练习完了单杠，妈妈又陪我练起了跑步。来到了跑道上，我看到这条跑到足足有800米。妈妈看出了我畏惧的样子，鼓励我说：“别看我现在50岁了，但我们年轻的时候，跑800米都不算什么！”我暗想：既然你们都能行，我一定也可以！

就这样，我们锻炼了快一年的时间，我终于有了一副非常好的身体。

在这么长的一段时间里，妈妈一直陪着我，我想说：“妈妈，是您让我拥有了一副更高、更强壮的身体，要是没有您的陪伴，我就不会这么健康快乐的成长！”

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