作文
可能是人到中年的缘故,爸爸最近几年是越来越胖了,于是妈妈就让我和爸爸一起在早上的时候去晨跑,这样一来,我既可以监督爸爸锻炼,又可以强健自己的身体。
于是现在每天早上,我和爸爸都会去晨跑。我们俩穿着运动服,每天都会围绕着附近的一个小公园跑上两圈。刚开始的时候,我们俩都坚持不下来,只好跑一圈走一圈,现在经过了一段时间的锻炼,我们俩可以跑上两圈不带喘气的。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让妈妈高兴的是,爸爸的体重减掉了一些,而且看起来没有原来那么的肥胖了,尤其是他的大肚子,像是一个泄了气的皮球,扁了许多。
这就是锻炼的效果,小伙伴们,如果你们也想要保持健康,就开始锻炼吧!
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“嘉丽,快起床!”我从朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼,“快点起床!”我们不是说要去晨跑吗?“想到这儿,我一个激灵从床上坐起来,昨天晚上,我和妈妈约好了今天要去晨跑的。我赶紧跑去洗脸、刷牙、梳头……洗漱完毕...
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