作文
现在我早上要早20分钟起来，因为现在我是四年级的学生了我要多加运动。
因为我从科学书中了解到人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平是多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的呼吸量，获得更多的氧气。
所以我要多多运动。
每天早上，我有的时候拍拍波波球，拍波波球是我的爱好，有时候我可以拍一分钟，连续不掉。有的时候呼啦圈，我现在可以100多个呼啦圈。没事做的时候，浇一下花儿，让花儿快快长大。有一次，我用浇花盆的东西用来浇花坛，我浇了半天，一坛花还没有浇好。爸爸走过来，说：“你应该用大管子浇花。”
通过这次的晨练，我每天早上都要锻炼，做一个身体良好的学生。
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要说起我第一次晨练，就是今天。今天，蓝蓝的天空姐姐护着一大片云彩妹妹，绿油油的草地萌发起了一俩颗幼苗，充满了生机，路边的小花在和我打招呼；百年大树在向我问好；蝈蝈在为我歌唱，柳树姐姐在夸耀自己的头发。...
星期天的早上，牛牛和京京约好了去陶然亭公园晨练。他们说好了比赛跑步，跑了一会儿，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得满头大汗，他对京京说：你一定要加油噢！ 他们跑到了终点，俩个人坐在了草地上，欣赏着一处处美...
晨起远山青，花草游云结伴行。一缕霞光穿树缝，听听，叶底藏身倦鸟鸣。何处两莺莺，结伴飞来结伴惊。掠影镜湖轻点水，层层，柳带波光亦有情。...
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一株榆叶梅，婷婷立院门。满枝爆粉蕊，细叶萌晨春。青石白发坐，小童树下奔。赏悦归不愿，馨香恋衣襟。...
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一天上午，我和奶奶、爷爷一起去跑步。我们跑呀跑，跑呀跑，终于到了杨梅渡公园。到了以后，我累的满头大汗。于是我休息了一下，就去玩“呼啦圈”了。“呼啦圈”的作用是锻炼大腿肌肉。方法是：双手握把，脚踩在下面...