作文
一天上午，我和奶奶、爷爷一起去跑步。我们跑呀跑，跑呀跑，终于到了杨梅渡公园。到了以后，我累的满头大汗。于是我休息了一下，就去玩“呼啦圈”了。“呼啦圈”的作用是锻炼大腿肌肉。方法是：双手握把，脚踩在下面，绕“S”动作走。我玩了一下这个，突然听我爷爷说：“去玩一下单杆。”我说：“等一下！”于是我又去玩“太空慢步机”了。“太空慢步机”的样子很特别，外形好像有两个机器似的。很多人不知道怎么玩，玩法是这样的：双手握把，脚踩在上面，一边一只脚，然后上下摆动，特别适合老年人。我很喜欢玩这个。玩完这个，我就去玩“单杆”了。单杆分为两种：第一种是比较矮的。第二种是较高的。我开始先玩较矮的。我用力吊，吊了10秒。然后我又去玩高的。我叫我奶奶把我抱上去。没想到我连1秒都没吊到。然后我看了看天，知道快要下雨了，于是我玩了玩“健身车”就回家了。回家的时候下了一场雨，于是我冒雨回家了。
跑步真好玩！以后我要天天来玩！
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清晨，我还在甜甜的睡梦中。忽然，一只大手把我摇醒了。我迷迷糊糊地睁开双眼，定睛一看，原来是爸爸，“该起床锻炼啦！”我这才想起昨晚的约定，便一下子从床上弹了起来。我急急忙忙穿上运动鞋，便出门了。东方已经...
“好机会，射门……”正在睡梦中的我忽然惊醒，原来是爸爸来叫我下去晨练。我无精打采的下了床，走进洗手间洗漱后，穿好衣服，戴好钥匙，并和爸爸出了门。我们每天晨练只是打打篮球、传传球，有时打乒乓球。到了太阳...
今天早晨，我家的小鸟一看见我起床了，就上窜下跳，还对我“拉汽笛”――大声地鸣叫。我知道这是在叫我和它去晨练。我把鸟笼提到楼道里，鸟笼一打开，小鸟便箭一般地跑出来，绕着笼子撒了撒欢儿，就站在门框上看着我...
天晴，起床的第一件是就是晨练，现在随着天气的凉，早起晨练变得越发的艰难。我是一个体型相对较胖的女孩，自然就会有贪睡的陋习。这不，刚过六点，天刚蒙蒙亮，值班老师的哨子便吹得“刷啦啦”的响，我忙用被子捂住...
强心健体三件宝：决心毅力和起早。健康之神送健康，不愿见人床上倒！...
晨练蒙阴县西城实验小学 三年级三班苏睿早上六点，睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响，我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗？不，因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉，可不能失约啊。第一天晨练，...
天刚蒙蒙亮，爸爸就把我从睡梦中叫醒，我们要按照昨天顶好的计划——每天5：30起床去晨练。夏天的清晨，空气像滤过似的新鲜，花草散发着香气，绿叶散发着清新的气息，那棵棵枝叶繁茂的榕树，在晨露的滋润下显得更...
2006年7月18日星期二天气：阴我已经上了五年学，体质一直不太好，再加上暑假的过度放松，小跑两步都成了问题。于是，在前几天了。老爸宣布了一件事：从今往后每天早晨起来晨练。今天，和往常一样，六点半起来...