在我5岁的时候，爸爸妈妈叫我去轻校的游泳池学游泳。当时，我兴高采烈地走去游泳池，但是，老师居然叫我下水！我撒娇到：“老师……能不能不下水啊？”老师说：“都说是游泳，当然要下水！”我被徐教练一把拉下水中，我大叫：“妈妈啊！！妈妈啊！！救命啊！！”徐教练很有耐心，扶住我的手，拉住我的脚，慢慢得让我适应水，让我在水里自由运动，让我在水里可以控制自己。/>/>　　适应了一个星期，我终于可以在水里游泳了，也学会了自由泳，在水里，我有用很快，虽然和老师有点距离，但是，我相信我自己！/>/>　　我在轻校学游泳学了四年，渐渐我的游泳速度快了非常多，我也升入了高级班。杜教练教我仰泳，我很害怕，但是，我试了一下，还可以嘛~~我居然也可以游到对岸！我对自己的信心增加了许多，继续练习，想在可以蛙泳连续300米，自由泳150米，仰泳100米，我对我自己的收获很骄傲！很满意！/>/>　　现在，长大了。上了小学五年级，虽然作业很多不能下水游泳，但是，在学游泳的那一刻，都是我童年的美好回忆！/>/>　　新港路小学五年级：彭璐璐

下水前，我们先做了扩胸运动，再做一阵子腹背运动，最后又做了一阵子的踢踢脚，甩甩手之类的游泳准备动作。游泳的人真多啊！有的练习蛙泳，有的练习蝶泳，还有的练习自由泳。我看着他们在水中游的那么自在，像一群泥鳅，在水中来穿来穿去。我羡慕得不得了，可谁知我是一只旱鸭子，差点把我淹了个半死，幸好有爸爸在，及时跳下了水，把我救了上来。爸爸笑着说：“你呐，就是心急，还没套上游泳圈就下去了，这不差点你的小命就拜拜喽！”过了一会儿，我才喘过气来。他们一起下了水，我不敢下水。只见爸爸一只手抓住池壁，脚紧贴池面，然后用力一蹬，便在水中神气十足地游泳。我也想学游泳，爸爸似乎看出了我的心思，便迅速地游上岸来对我说：“元鑫，你想不想学游泳啊？”我激动地说：“我…我…我做梦都想学游泳，可是有点害怕。”爸爸细致地讲解：“在水中，背要挺直，脚在后面不停地蹬，手在前面也要不停地划，去试一试。”我刚准备下水，爸爸又说：“元鑫，等等，你忘了套游泳圈了。”我笑了起来：“哈哈，哈哈……”在水中，我拼命地扑打着水面，生怕我一停，我的小命就会一命呜呼了。游泳时，我在心里不停的保佑自己平安无事。

于是，俺提议来一场游泳比赛，大家都一致支持，只听我一声令下，大家都拿出了自己的绝活，有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，俺用的是自由泳，因为在这几种姿势中，自由泳的速度最快，但消耗的体力最多，果然不出俺所料，一开始俺就占据了绝对的优势，但游到中间时，俺的体力不支，速度明显慢了下来，朋友们纷纷追上来，为了俺的脸面，俺拼了命似的往前游，马上到终点了，有一个朋友追到了的脚俺后跟了，我便使出了俺的惯用的绝招”惊涛骇浪”，用脚打出一大片浪花，掩盖住敌人的视线，让他无法继续往前游，哈哈！这一招果然管用，等他从浪花中清醒过来，俺已经到了终点了，游泳比赛，俺夺下了冠军。

我和爸爸又打算去深水区，来比试比试，谁有的快。比赛的战火打响了，我游的是蛙泳，爸爸游的是自由泳，蛙泳的速度虽然不快，但是却可以保持体力，而自由泳却相反。所以爸爸很快就超过了我，水花不停的在空中飞舞，然后慢慢分散，变成一个个小水滴，最后落到水面上产生一圈圈的波纹。我突然呛到了一口水，爸爸看见了急忙又掉头游了过来，这时我趁机在往前冲次，爸爸见情况不妙，奋力追赶，但是已经来不及了，我已经到达了终点。爸爸见了不服，又跟我较量，我又接受了挑战，开始他遥遥领先，后来开始放松警惕，这时我又从蛙泳变成了自由泳，使出了吃奶的力气往前又，爸爸一看又快速游了起来，最后我还是输了。

接着，我又开始了新的挑战——学习自由泳。教练首先告诉我，自由泳比蛙泳难，需要手脚共用，同时划水。我一听，天啊，这可怎么游啊。但我还是认真听教练的指挥，教练先让我手上拿着浮板，漂在水面上，双腿不停地打水，打没多久，我就觉得很累，之后，教练又让我在水里双腿夹着浮板练划手，这些基本动作我练了好几节课总算掌握了，最后，我要过最难的一关——不用浮板，手脚并用。刚开始，教练让我两次划手，一次换气，我还可以，心想：这有什么难的！结果，难度一下又增加了，三次划手，一次换气。我右边换气可以，左边却总是失误，不知呛了多少次水，感觉好难受。两节课的刻苦训练后，我终于学会左右熟练地换气了，加上手脚的协调并用，最终，我把自由泳也学会了，我欣喜若狂。真是坚持到底，就是胜利啊！

小班——第一天，先要学会憋气，教练告诉我们要全身没入水中，在水里不能呼吸，要是实在憋不住了，就把嘴巴张开一点点，把气吐出来，这样就又可以延长一段时间了，我试着憋了一下，竟然憋了12秒，这可是我原来想也想不到的成绩。然后教练又教我们在水上浮起来，我全身放松，嘿！竟然一下就浮起来了。第二天，我不是能浮起来了吗，接下来就要向前游了。教练先教我们学自由泳打腿。要把腿伸直，还要把脚绷直，然后上下打水，打水时，腿不能弯曲。我试了一下，咦？怎么不向前呀？我又按照教练的方法反复训练了几次。再试一遍，走了走了，耶！第三天，我练了几遍自由泳，教练又教我蛙泳的蹬腿，我一下就学会了。

之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊！13度，这不是想把人冻死吗？老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还让我们下去游！老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志，也使我变得健康了许多。

今年暑假刚开始，我妈妈就叫我去了蛙泳的学习班。因为我本来就满喜欢游泳的，所以我就一口答应了。第一天去学游泳我就被老师大骂了一吨，因为我刚去连准备工作都没做，就用我原来就会的自由泳游到了深水区。我觉得有些扫兴，所以就回去的妈妈说：“妈妈，今天我第一天去老师就骂我。”妈妈问道：“老师为什么骂你？”我回答说：“因为我刚去就游到了深水区。”妈妈说：“那老师骂得好！”我生气地说：“为什么？他吗我你还说他好。”妈妈说：“他妈你是为你好，你想想游到深水区呛水怎么办？”话音未落我马上回嘴说：“可是我会自由泳呀。”妈妈听了就笑着说：“那老师可不知道呀。”我听了渐渐想通了。便回房睡觉了。

今年暑假刚开始，我妈妈就叫我去了蛙泳的学习班。因为我本来就满喜欢游泳的，所以我就一口答应了。第一天去学游泳我就被老师大骂了一吨，因为我刚去连准备工作都没做，就用我原来就会的自由泳游到了深水区。我觉得有些扫兴，所以就回去的妈妈说：“妈妈，今天我第一天去老师就骂我。”妈妈问道：“老师为什么骂你？”我回答说：“因为我刚去就游到了深水区。”妈妈说：“那老师骂得好！”我生气地说：“为什么？他吗我你还说他好。”妈妈说：“他妈你是为你好，你想想游到深水区呛水怎么办？”话音未落我马上回嘴说：“可是我会自由泳呀。”妈妈听了就笑着说：“那老师可不知道呀。”我听了渐渐想通了。便回房睡觉了。

这次的游泳测验是“穿衣游泳（自救技能）”。到了游泳池，我们首先把带好的衣服换上，然后排好队等待着老师把我们给一个一个的推下水。本来我以为按照“女士优先”的规则，应该是把女同学先给推下去，可是没想到，老师反其道而行之，首先把男同学推下去。随着老师把排在我前面的同学一个一个的推下去，我的心也随之一次比一次的更加紧张。轮到我了，我却紧张得不肯过去，主考老师于是叫了另一个老师把我拖过去，我用尽全身的力气不让老师把我拖过去，可是那个老师的力气很大，我对他来说根本是小菜一碟，一下子我就给拖了过去，扔到了水里。我在水里拼命地挣扎，总算是浮起来了，本来以为在水里的老师会救我，没想到他却只对我说了声，用自由泳。可是我一用自由泳人却又沉了下去，我的两只手拼命地扑水，脚拼命地蹬，变成了“狗爬式”游泳，在同学们的加油鼓励声中我终于

我游了五六圈后，休息了一下，躺在躺椅上望着蓝天，心中想着什么。“家莉！”一个声音传来，原来是舅舅啊！“家莉，你累啦？休息好了没啊？”我思忖了一会儿，便点点头，示意休息好了。念一想：舅舅又想出什么鬼点子，上次吃辣椒酱已经把我害得够惨了，这次会不会又让我倒霉？“嗯……。.你游泳游得快吗？会哪几种游泳姿势啊？”舅舅问道。我拍拍胸脯，自豪地说：“我在同龄的人当中是游得最快的，我会三种泳姿，自由泳，蛙泳和仰泳！”舅舅神秘的笑了一笑，说：“看来你蛮自豪地嘛！不如向更高的境界迈一步吧！”我一时不理解，傻傻地看着舅舅，一副迷惑不解的样子。“就是向你的爸爸挑战！怎么样，有胆量吗？”我想了一想，便答应了。就算输了也不会怎么样的，又不会吃辣椒酱。

我听了立马练了起来，把水装到大盆里，然后眼睛闭紧就潜下水去，啊！水进眼睛和鼻子了，我鼻子一阵酸酸的感觉，好象眼泪都快要流出来了，我立马把头抬起。心里想到：游泳真难啊，放弃算了，可我又想到每个游泳好手一定也经历过种种磨炼的。于是我没有气馁，我把眼睛闭紧，鼻子掐紧就下去了，这次我没挨进水。就这样练了一天又一天，姐姐见我练得差不多了。爸爸就说：“要带我们俩去游泳了。”我心里非常激动，我满怀信心来到游泳池，一做完准备运动就跳下水去，由于我把基础给打好了，所以学得特别快，第一次我已经基本功学会了，，我已经可以在水中自由自在地游来游去了，我已经学会了潜泳、自由泳、蛙泳和仰泳了。

暑假的一天，天气非常热，妈妈带我和表姐去学游泳。去到游泳池，我害怕极了，不敢下水，于是姐姐说教我游泳。姐姐叫我扶住栏杆，让身子浮起来，然后跟着姐姐学着自由泳的动作，学了好一会儿，姐姐叫我在水上浮起来，她用手托着我的身子，让我在水上游泳，然后，姐姐放手了，让我自己游。我游的很不好，不是手不动，就是脚不动，身子慢慢地往水里，害得我鼻子进水了，还喝了几口水，姐姐连忙游过来，我像在大海里抓住了木头一样，得救了，那时，我像一个泄气的皮球，爬上岸，一屁股坐在地板上，赌气地说：“我再也不学游泳了。”姐姐看见我这样，笑着说：“怎么，怕了？还学不学/”我看了看姐姐，再看看水里那些人像一条条鱼在水里自由地穿梭，一种不服油然而生，我就不信我学不会，于是我跳到水里又开始游，尽量不让自己往下沉，慢慢地，我学会了游泳，开始自由自在地游起来。

这时我往右边一看，看到了一个熟悉的身影。这不是的好朋友——林家诚吗？让我们一起游泳吧。我们像鱼儿一样在水里钻上钻下，快乐地戏水，满池都是我们的欢声笑语。慢慢地，玩得没劲了。我灵机一动向林家诚建议——让我们来一次比赛，比谁先游到对面去！林家诚听了连声叫好！于是比赛便这样开始了，我们都拿出了自己的“看家小本领”——自由泳争先恐后地向前游去，游了一段我游不动了，抬头一看林家诚已经领先一步了。立马换了个姿势仰泳继续向前冲去。终于游到了终点，可是林家诚脸上挂着得意的笑容已经在那儿等我了。哎！我输了，不过我不气馁，相信通过我的努力一定会赢他的！

老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动，之后，谁做的标准就让谁先下水游泳，我一心想下水，就特别注意听老师的动作要领，我要下水了，哇！水好凉，但我却很高兴。随后，为了更快的学会游泳，我开始努力的学习憋气，这可是学会游泳的关键一步，憋气可不是那么容易的，起初我很担心被呛住，不过按照老师教的窍门用心练练，也能学会。由于我用心练，学得快，我是第一个学拿板漂浮的，我有点得意，可我不会骄傲，我会继续努力。不久，我开始学漂浮大腿了，老师看我领会要领快，就决定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要会游泳了，顿时浑身充满了力量，学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了，我那个得意劲不提了，接下来的几天我常在水里偷着乐，我也享受到了水中看乐趣。

草色遥看近却无的季节，马兰头、荠菜花、蚕豆叶，是求温饱而不得的年代我们食粮的补充。六月荷花开了，满眼碧绿，荷花摇曳，荷香清逸，跳进荷荡，在阴凉和馥郁中摸螺蛳捉小鱼。满眼是墨绿的枇杷树，亭亭如盖。枇杷熟了，放学后呼上三两同学，钻进一望无际的枇杷林里，拣好的吃，把小腹撑圆了，而无瓜田李下之嫌，更无农民追逐之险。垂钓，更有一本万利的乐趣。大头针烤弯成钩，系棉纱线上，又系小竹枝上，钩上鱼饵则为米饭粒，十根钓杆，排列河边，不多久，便有大钳黑色河虾上钩，晚饭加一碗盐煮虾，是板上钉钉的事了。运河畔长桥边，是练就泳技熟悉水性的地方，瞒了父母，光了身子，在河滩边练狗刨式，然后蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳，双手举着踩水，虽不能比肩游泳健将，但也是风波浪里，自由自在。 

学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后，我便可以游一段距离了。令人可气的是，我刚刚学会就发烧了，但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢！许多大人都向我竖起了大拇指，我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳，去年我还在北京“水立方”里游泳呢。

学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后，我便可以游一段距离了。令人可气的是，我刚刚学会就发烧了，但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢！许多大人都向我竖起了大拇指，我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳，去年我还在北京“水立方”里游泳呢。

哗！哗！哗！一股清凉的感觉迎面二来，泳池里的同学们像一条条欢乐的小鱼，自由自在地游着，玩着。不一会儿，教练来了。他用严肃的眼光向我们一扫，我们立刻安静了下来。“我们来个追逐赛”如何？教官提议道，“好！好！”我们欢呼着。“叭”一声，哨声响起。第一位同学如离弦之箭，飞快地向对岸游去。叭！叭！叭！轮到我了。我望着刚离去的对手慢慢地划水，自信地笑了。“嗖”！我的身体在空中划出一道美丽的弧线，跃入水中，有节奏地划着水。快接近了！我得意地笑了：“你这无名小卒，怎能和我单挑？”忽然对手似乎感到了我的靠近，加速了。我一着急，不小心吃了口水，还发现了后面的对手快追上了。我大惊失色，心想：再不加速就要被人超了，我迅速改变了泳姿，由蛙泳改成了自由泳。一会儿，逃脱了追击，超越了对手。

我原以为学习游泳是一件简单的事，没想到，真到水里游时我却慌了神，虽然带着浮带，可心里还是害怕，教练教的动作要领全忘记了，两只手在水里不停的乱扑腾，结果呛了好几口水。于是我稳了稳神，仔细回忆着动作要领试着去游：先憋好一口气，把头埋进水里，两只手臂同时从身体两侧向外画半圆划水，这时两条腿膝盖弯曲向上提腿绷直脚面，然后用力向两侧蹬水、收腿就像小青蛙那样去游，一次、两次、二十次、三十次，我的身体一点点在向前游动，我终于会游泳了，我兴奋的不停欢呼！不过一想这离我的目标还差十万八千里哩，我又马上认真练习起来，经过我努力的学习、刻苦的练习，我不仅学会了自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，而且游泳的速度也提高了不少，就连爸爸这样的游泳高手都追不上我，教练说只要我认真、刻苦，不久就可以参加全市的比赛了。

记得在我四年级的时候，爸爸、妈妈带我去游泳馆学游泳，那时的我真是一个胆小鬼，看见游泳池里绿盈盈的水我就害怕了，任凭爸爸、妈妈怎么劝怎么哄，我就是不肯下水，爸爸、妈妈见状就自己去游泳了，我就坐在游泳池边，这时我看到了一个和我年龄相当的女孩子，她像一条小鱼在游泳池里来回地游着，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，动作是那么熟练自如。我也想和那个女孩子一样在游泳池里游泳，于是我拉住栏杆，小心翼翼地下了水，可我刚一碰到冰凉的水，我的念头又改变了，于是我又爬上了岸。过了一会儿，我看到一群人在打水球，我看着那水球在空中飞来飞去真想自己也去玩上一把，所以我第二次下了水，我刚想和他们一起去打水球，突然我转念一想：万一我的脚着不了地，淹死了怎么办？于是我再一次爬上了岸，人们的欢笑声让我急得不知所措，我想待在岸上，但这样不能打水球了；我也想下水，但万一淹死了怎么办？我急得六神无主，经过再三犹豫，我还是决定下水。这时爸爸看出了我的心思主动担起了我的教练。

今年的夏天，妈妈给我报了个游泳班。以前去游泳都带个游泳圈，也不害怕会喝水，但是游泳班的老师规定不让带游泳圈下水，说那样对学游泳没有帮助，每天到了去学游泳的时候，我就闹着对妈妈说：：“可以不去吗？”妈妈总是斥责我说：“当然不可以。”每次去学游泳我总是很不情愿的去，那天我来到学习班，老师微笑着对我说：“小伙子，加油！”听了老师的话，我心中顿时感到轻松了许多。那笑中充满了老师对我的鼓励，这笑中充满了老师对我的期望。我下水以后，非常认真地学着，非常的专心，时间过的可真是太快了，我还没游够，两个小时已经过去了，我还求妈妈让我多游了半个小时。到了第二天，我更加信心倍增，游的动作非常到位，也游的非常快，就像一条鱼，在大海中自由自在地游来游去，从学习班里最差的学员变成了游的最好的学员，经常被老师笑着叫出来为其他学员做示范。我在游泳班里，学会了蛙泳、自由泳、仰泳等。学习班快结束的那天，老师让我们从2米的深水区游到1米2的浅水区，中间的距离是40米，我是第一个去游的，不但达到了终点，也游的非常快，受到了老师的表扬，我真是太高兴了。

学成后，我和外公约好在小区的游泳池进行游泳比赛，外公很早已经学会了蛙泳、自由泳和仰泳。到目前为止，我还没有去深水区域游过，可他却说，我们要从深水区游到浅水区。我知道外公一定是想试一下我的成绩，我想给外公一个下马威，让他对我有信心。我硬着头皮从岸边跑过去，可是我不敢下水。我想起爸爸对我说过：“只要你有信心，就没有办不成的事”。我也不想就这样轻易的输给外公。我鼓足勇气，闭上眼睛，猛地一跳，下了深水区。我记得以前教练曾说过的话：蛙泳的特点是用小腿蹬水，这样就游得快；在蹬腿时，手不动，而手划时，不蹬腿，也就是说手脚不能并用。我一鼓作气，直往前冲，一心想一口气脱离“险境”。然而，这段路对我来说，太漫长了，游泳池好像成了大海，游不到尽头。就在我感觉有些力不从心时，我的手碰到了外公的腿，我抬头看了一眼，呀，外公游泳的姿势真像一只“青蛙”，外公的腿正在水里用劲的蹬水。我忘记了我自己的处境，不禁笑了起来。这时，我发现我已经到了安全区域，好多小朋友在这里嬉水。我高兴地对外公说：“我们赢了，我们成功了！”

来到游泳馆里，里面有许多人，说话的声音还十分杂，好不热闹。进到里面，我看到里面的人更多，我看到有两个大泳池，一个深，一个浅。我看到深水池里的人有的在蛙泳、有的在自由泳，一个个身姿好优美，我羡慕极了！但由于我一点也不会，所以我想：先到浅水区吧！免得不会游，把我淹了。想好之后，我便去了浅水区。舅舅说：“我先去深水区，一会再来看你。”我顺着扶梯进到了水里，感觉好凉啊！我哆嗦了一下，等到适应了水温以后，我先练了憋气，可还没有在水下待够半分钟，就憋不住了。这时，舅舅过来了，见我因害怕而不敢游泳，便托住我的肚子，让我练习游泳的动作。渐渐地，我练习的差不多了，舅舅就让我自己试一下。我深吸一口气，猛的向水下一头砸进去，随即，我的手和脚也动了起来。刚开始，我游的挺好，可不知后来怎么了，可能是由于紧张，手和脚都抽筋了，就向下沉开了。当时，我很清醒，就使出吃奶的劲扑腾，可是无论我怎么动都无法停止下沉，就在这时，舅舅及实地出现在了我身边，才将我扶好。我惊喜地叫道：“太好了！我没有被淹死！”我没有因这次恐惧而灰心，依然继续练习。

一进游泳馆，里面热火朝天，人头攒动，远远望去，好似一锅热气腾腾的饺子。蛙泳、自由泳、蝶泳，真是八仙过海，各显神通呀！我不由地投去羡慕的神情，要是我也能这些本事，那可就太好了。祸不单行，突然一波水花“袭击”了我，揉了揉湿润的眼睛，大声叫嚷着：“唉，真倒霉！为什么是我中招？”水波还在不停地荡漾着，泳道里的人群自由自在地滑动、前进、打腿，看着大家这么投入练习的场面，我有点肃然起敬，暗自下决心也要像他们这样。不知不觉地来到教练身旁，他亲切地说：“大家好，你们可以叫我陆教练，也可以叫我老陆！”我们不由地笑了起来。他又说：“我们先来学习憋气，先在水面上吸一口气，然后再潜入水中，用鼻子吐气，看谁憋得最久。”说完，陆教练给我们每个人腰上系上一个保护圈，让我们下水练习。我沿着栏杆慢慢地滑到水中，深吸了一大口气，低下头时却停住了，水会不会滑进耳朵、眼睛里呢？死就死吧，我闭上睛睛，猛地一头扎进水里，顿时感觉呼吸困难，双手张牙舞爪地挥动着，眼睛里积满了水，眼球仿佛被针刺了一样。这时，我害怕极了，一抬头，水花顺着鼻尖滑进来，呛得我脸色惨白。

在学了一天的水下换气后，第二天开始学动作。等到所有人都会了后，只听教练一声吼，所有学员靠边排队。完了完了，这回死定了，要用自由泳姿势开始“实战”了呢！怎么办，一游我可就沉到底了，没人救我怎么办？虽只是在最浅的区域，可是害怕得我全身冒冷汗。再听教练一声吼，所有人一股脑，把身体全都钻进水里冲啊……只剩我一人站在边上。教练发现了我：“不会游泳的人都是因为心理的恐惧，不要害怕！”在教练的严厉训斥之下，我被逼得站在了起点线上。算了，一、二、三，开始！冲啊……腿啊！听听我的话吧！用力踢啊！用力踢出水面啊！加油……就在以为自己快沉时，脚一蹬地，站直身子望回看。“我成功了！我成功了，我是半只‘水鸭子’了！”我惊呼道。

那是在一个炎热的下午，太阳像火球似的，无情地炙烤着大地，空中没有一丝风儿，人们热得喘不过气来。我一个人坐在桌前做作业，心中却想着只有几里之遥的游泳池。我多么想在那冰凉的水中畅游啊。可是，去游泳的时间还没到--爸爸规定我暑假里4点30分才能去。想去游泳的欲望让我失去了理智：我竟把家里的钟全部拨到4点30分。为了不让妈妈发现，我特地选妈妈去拿信件的时候行动，真是天助我也，我刚好把最后一个钟拨完，妈妈也刚好回来。我装做什么也没发生过一样，从房间里走出来，我问妈妈：“妈妈，我现在可以去游泳了吗？”妈妈看了一眼客厅墙上的挂钟，说：“时间到了，去吧！”我欢天喜地地换上游泳衣，像兔子一样一溜儿烟地跑了。我在游泳池里一会儿蛙泳，一会儿自由泳，一会儿仰泳。可原本应该高兴的我，却因为那幼稚的谎言而变得心事重重，怎么也高兴不起来……

杜托伊特单脚撑地，准备出发。看着她蠢蠢欲动的左腿，我情不自禁地一阵心寒。我心惊胆战地生怕杜托伊特支撑不下去。比赛开始了！杜托伊特向水中纵身一跃，先是深入水中，之后游出水面，双手一直划动，右脚踢水，左脚努力地配合得非常好！杜托伊特前进的速度并不比别人慢。观众们都不约而同地为杜托伊特助威，“加油！加油！”一阵阵而有节奏地响起。其他选手奋勇前进，而杜托伊特，并没有远远地落在后面，因为游泳是要跟上大部队才能有动力，而磕磕碰碰是家常便饭。最后杜托伊特全力加速，我不由自主地大声赞叹了一声：“好！”心里默默的为她加油，也松了一口气，不会像刚开始那么紧张了。杜托伊特采用的是自由泳，她就像一条灵活的美人鱼，在水中穿梭而过，一直这样，游到终点。

先进行了蛙泳和仰泳。然后是自由泳，由于马上轮到我了，所以不免有些紧张，轮到我了，看这看台上那么多的观众，我告诉自己要镇定，由于我没有学过高台跳水，所以我是低台跳水，看着旁边的队员站在高台上，不禁有些羡慕。不过也都很紧张，现唯有四号泳道的人，镇定自若，目光有力地看着水面，仿佛这次的第一归他了似的。都已经做好了准备姿势。“预备”“走你”十位选手像离弦的箭一样冲了出去，而我眨眼就被甩在了后面，我并不气馁这是。三号选手和九号选手不分上下，两位都在加速，九号获胜。三号选手仅次于九号选手屈居第二，我随后也到了终点。我的名次并不好，是倒数第四，用了1分32秒。

学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后，我便可以游一段距离了。令人可气的是，我刚刚学会就发烧了，但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢！许多大人都向我竖起了大拇指，我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳，去年我还在北京“水立方”里游泳呢。

暑假，我又一次走进了游泳池，感觉百般亲切，思绪万千。在这里，有悲有喜……见证了我的成长。一年级，我因胆小而落荒逃离；二年级，因金海豚培训，我克服恐惧，学会了打腿和划手，虽成绩有限，但收获满满，开始喜欢上了游泳；三年级，我成功学会了蛙泳；四年级，我强化了蛙泳，顺利跟深水区“见面”了。今年，我将继续学习自由泳。可还没有学会蛙泳转身。在我强烈地要求之下，倪教练打算教我们如何蛙泳转身。哇！太棒了，说不定到时我能像游泳运动员一样顺利游完100呢！想想都说不出的兴奋。

当然学游泳可不是一件特别容易学会的事，中间还会有小朋友沉下去，还会有小朋友哭，还需要游各种各样的动作，特别累。特别是自由泳，里面有一个动作叫打腿，不停的打腿，还要打出水花，是最累的，但我从没放弃过，我每天都是开开心心的来到“酷跑健身游泳馆这里，高高兴兴的学游泳，唉，只剩五节课了，我一定要好好珍惜，好好学呀！每天教练都会教我们许多动作，做很多练习，但是我们组的四个人从没放弃过学游泳，一直在开开心心的学！

夏天的游泳池里，有人在和兄弟姐妹打水仗，有的在和游泳的老师游泳，还有的不敢跳水，但被别人踢下去了。还有人先跳了下来，游了好几圈。有的人觉得自己游得姿势不正确，就在边上练习着。有些练着蛙泳，有些练自由泳。为了减肥把腿用力的上下摆动，有些很任性想练什么就练什么。有的人不要游泳圈游得很好，有的要套上游泳圈才能游。但有些人不会游，但又想游，就只能破费请教练了。

慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。

大家的泳姿真是千姿百态：有的蛙泳，有的潜泳，有的自由泳……我看得眼花缭乱，恨不得马上就把游泳学会。忽然一位戴着天蓝色泳镜，穿着蓝白相间泳衣的哥哥游了过来，只见他像一条鱼儿一样在水里无忧无虑、自由自在地游着，游着。他的脑袋一起一伏，腿一张一合，哇，那不正是一只帅帅的“青蛙王子”吗！我不由得比划起来。谁知，脚底下没站稳，入了池。

我利用瞬间转移器来到了“不死之海”死海游泳，在那人永远也不会下沉的死海，我可以放心地游泳，在那儿，不会游泳的我，蛙泳、蝶泳，一会儿又来个潇洒的自由泳、再也不是在游泳池里那种让人笑话的狗刨式泳，更可以一动不动躺在海面上悠然自得的仰泳，就是想来个潜泳体验一下海底之旅，使出浑身解数却怎么也没有成功。

游呀。我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又像一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了！

接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！

第一次下水，是又紧张又害怕，坐在泳池边迟迟得不敢下去。妈妈说：我们先玩一会，你在边上看，然后再下来，好吗？我亲亲的点了点头。妈妈的姿势很古老，就一种狗爬式的，爸爸的花样可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潜泳，还可以在水里倒立！那自然爸爸就成了我的教练喽！

刚开始，我还如鱼得水，一切十分迅速，可我在以前看多了错误的方法，每到最关键的时候，手就不听指令，摆出错误的姿势，我苦恼极了，将手牢牢地控制住，可一旦如此，头就不听指挥。正当我左右为难之时，脑子灵光一闪，想起昨天看到的一个标准自由泳姿势，那个画面就犹如黑夜中的明灯，令我想出一个绝妙的办法。