记得那是去年的秋季运动会过后，我觉得自己刚跑400米得了第一，跟高志远比一比应该不会输，于是我便向高志远下了战书。我们决定在上阳光体育的时候来进行这场比赛——400米跑步。怀着紧张的心情，我迎来了第三节课阳光体育，我和高志远都自觉地站在相应的跑道上，只听高志远哨子一吹，我便使出吃奶的力气跑了起来，没想到高志远被我远远的落在了后面，我不禁得意起来，可没想到跑第二圈的时候，由于我体力不支，再加上高志远在跑第一圈的时候已经储存好了体力（后来才知道的）我便输给了高志远。跑完后我一边喘着粗气一边想：高志远可真“狡猾”啊，在跑第一圈的时候就把体力储存好了！

《阳光午餐》里的“食品”真是丰富无比。今天，我们兴致勃勃地“品尝”了“阳光体育”。“阳光体育？”刚看到这个名字，我迷惑不解地眨巴着眼睛，继而便毫无兴趣地摊了摊手：“唉，真无趣，肯定又是跳绳、跑步、踢毽子之类的活动，老一套了！”可当我重新把眼睛转向电视时，却不肯再移开了：“哇！沙滩排球！听别人说是很有意思的一个运动呢！”只见各个都身手敏捷，潇洒自如，两脚轻轻一跃，排球就如一个快活的小精灵，快速地跳过了网。对方也不甘示弱，用尽力气，腾出地面，紧紧抱住排球，好像生怕它从自己手中挣脱一样。阳光暖暖地照耀着金黄的沙滩，闪烁着光芒，犹如一片晶莹的黄褐色的大海，本来风平浪静，当一个个矫健的身影活跃在沙滩上玩排球时，就像刮起了一阵风，金色的“海浪”翻腾起来，朦朦胧胧，分外壮观。

我想，做一个合格的、优秀的三好学生，首先要思想好、学习好、身体好。在学校生活中我一直用《小学生守则》严格要求自己行为规范，以身作则，认真学习，上好每一堂课，积极举手回答问题，热心帮助同学，不骂人，不打架。而且，我也获得过许多荣誉，例如：在新星杯英语游戏词汇大赛中多次荣获区级与市级个人一、二、三等奖，在“叶圣陶杯”第三届全国中小学生听说读写大赛上荣获一等奖，还有在学校举办的“智慧杯”与“希望杯”中屡次获奖，以及感恩之星、《我的成长故事》征文活动一等奖、读文学经典征文活动一等奖、北京市学生阳光体育证书、优秀小学生证书等等，我还曾任学习班长、英语课代表等……

记得上节体育课，我们玩的正欢时，男生领头李禹浩带着六个男的走向我们女生，孙皓月一见大叫：“ 干什么？我们又没惹你们，你们浩浩荡荡来这里干什么？”只见男生队的领头李禹浩冷笑一声，说：“ 你们这些死八婆，我们今天来，是要发出战征的，给！” 说完，向我们扔来一张纸，我们凑过去，上面写着：从今天开始，我们就开始一场大战，无论下课还是什么阳光体育等都要战。“ 好！我们随时奉陪！不过，我有个要求。”我说。“ 请说”李禹浩作了一个手势。“相信你们都看过战斗王EX吧！我们组织一个队，一个是魔行者队，一个是战士队，我们是战士，你们是魔行者。不是战士里有两女三男吗？我和孙皓月是女的，杨顺、朱津杰和王中浩是男的，你们看怎么样？”“ 好！”李禹浩爽快地答应了。“ 好！不愧是领头，我果然没有看错！”

叮铃铃，上课的铃声响了，可是同学们却跑出了教室，这是要干什么呀？哦，原来我们要到操场上一堂“阳光体育”课。到了操场，大家都已迫不及待了，不等老师下令开始，就纷纷跑到各自的活动区。这次老师说要举行一场别开生面的跳绳比赛，让同学们挑战她，看谁连续跳得多、跳得快。于是有许多同学自告奋勇，加入了挑战者的行列，这其中也包括我。挑战者们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只等裁判一声令下了。“嘟嘟——”清脆的哨声响起，选手们立刻飞速地跳起来，个个跳得气喘吁吁，汗流浃背。我也非常努力地跳着，不时地加快速度，不一会儿手臂就又酸又麻，我强忍着坚持着。在后半分钟，我开始不断出现失误，但我没有放弃。终于，结束哨声响了，我才跳了131下，比有些同学落后很多，我不禁有些泄气了，但念一想，失败乃成功之母，只要我多加练习，就一定会进步的！

“幸福的基础是健康的身体”！生命在于锻炼，而锻炼贵在于坚持。坚持可以换来你想拥有的一切。如果你没有健康，没有生命，那一切都将化为乌有。我还记得，在寒冷的冬天，我们学校开展了“阳光体育活动”在寒冷的冬天，我们不冷，我们充满活力，充满生命力。在上体育课上，体育老师总会教我们各种各样的运动。体育课里的运动给我们带来活力，每一个运动都学会了难人可贵的精神，带来无限的快乐，运动让生命之树常青，运动给予人们健康。有了生命，那你就应该拥有健康，健康那么可贵。你我只有一条生命，失去了，丢失了就不再拥有了。有了生命，就应该拥有健康，还该有体育运动。这样你就是充满生命力，有活力的人。体育课能让我们的身体不那么脆弱，还可以玩各式各样的游戏。

上午8时许，体育节开幕式即将举行，在章校长的一声令下，体育节开幕式正式开始了！煞时，主席台上掌声如雷，操场上鼓号齐鸣，彩旗飘扬。入场式上，走在最前面的是一位高举着五星红旗的学生，后面是四个穿着制服，带着白帽子的小交警，他们抬着一个牌子，上面写的是“迎奥运，阳光体育伴我行”。接着是鼓号队，她们吹着号，打着鼓，看起来神采飞扬。然后是彩旗队，他们拿着不同颜色的彩旗。红得像火焰，蓝的像天空，绿的像草原，粉的代表温暖。彩旗伴随着风儿高高飘扬着。彩旗队的后面是花束队，她们拿着一束束鲜花走过来。再是花环队，她们像变魔术一样，把花环表演的多姿多彩，同学们看得是一个劲的叫好。接着是扇子队，后面是运动员代表队。最后出来的是老师代表队，老师们穿着干净整洁的

阳光大课间时，全校师生积极参加。看：操场上同学们迎着朝阳，伴随着欢快的乐曲，跳起了优美的集体舞，跳完了集体舞，各年级的同学在老师的指导下开始有序的进行各项体育运动：一、二年级的小朋友信心百倍地跳着绳，踢着毽。虽然他们一个个看起来动作并不熟练，甚至有些笨拙，但他们学得很认真；三、四年级的同学个个生龙活虎、跃跃欲试地蹦着蛙跳，他们像一只只快乐的小青蛙在操场上蹦来跳去；满脸通红的同学们憋足劲一上一下、坚持不懈地做着仰卧起坐；高年级的场面就更热闹了，同学们在长绳、短绳间穿梭。篮球场上正在进行着激烈的比赛，球场上同学们起步、运球、投篮。一招一式都透着小明星的风范；乒乓台上，只看见黄色的小球在挥舞的球拍间来回跳跃，就像一条黄色的小龙……。同学们在操场上尽情的奔跑着、跳跃着、锻炼着。“更高、更快、更强”的奥运精神在我校的阳光体育活动中得到充分体现。

阳光体育即快乐体育，它是为了让人们在体育中感到快乐，而有些人却感到的是痛苦。就如上海市教委体卫艺科处的丛海鹰老师说的事。丛海鹰老师说他们那里每次考试前，就会有几个体育落后生都要“加班加点”，就回感到痛苦，还有一个初三的女孩子在网上的“中考吧”称体育是她的“心头之痛”。所以，我们需要阳光体育，不需要吃苦体育。对此，上海小学还设了“阳光体育课程表”，每个班级都在一周之内安排了十个不同的项目，那儿的孩子都喜欢阳光体育，并超过了对体育课的喜欢，而和我一样。

“金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下，一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力”这是一首阳光体育之歌，这首歌告诉我们，我们每天都要锻炼一小时，这样不仅可以增强我们的体魄还可以让我们练出好身体也可以让我欢欢喜喜地锻炼。

阳光体育活动无处不在，就连平时安安静静d的小区，也因此热闹起来。不知是在哪一天，上海的各个小区里都添加了一位新的“成员”——那就是体育设施和器材。健身踏板、小型跑步机，甚至于最简单不过的跷跷板都在小区的一角找到了属于自己的住所！有了这些器材，小区人们得生活也变得不一样了。从前的宁静被打破了，传来得都是人们喘气得声音，看见得全是汗流浃背、气喘吁吁的人。有些青年在跑步机上不停的运动双脚；有些小孩在跷跷板上玩得忘乎所以；还有些老人则在健身踏板上活动活动身子……。这就是所谓的阳光体育，是给人们带来健康，带来安全的运动

今天是我们学校运动会。在运动会前有开幕式。我们手里拿着手掌拍，后三排的同学举着运动员的巨幅照片，全班站成一个方队，头戴小红帽，迈着整齐的步伐，精神饱满地走向主席台。快到主席台的时候，李智卓喊预备齐，我们就开始喊：“阳光体育，快乐有趣”。“二年（2）班非同一般”。等走到主席台的时候体委喊向右转。我们接着喊：“阳光体育，快乐有趣。”“二年（2）班非同一般。”虽然只是这两句口号，可是我们心情非常激动，一边喊一边给自己鼓劲。

这件事让我很生气，一直想不通，回到家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑了笑说：“这很简单啊，阳光体育活动主要是干什么的？”“是呀！阳光体育活动主要是锻炼身体的，比赛只不过一种形式。一课只有30分钟，班上有45个同学，象我这样打下去，有的同学不是玩不成了吗？虽然那位推我的同学表达方式不对，但我为什么不能宽容一些呢？如果我们的同学都宽容一点，我们的学校将会更加美好！”

“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

我校响应上级号召，开展“阳光体育”活动，每天课间操时间，全体学生跑步热身。这下可苦了我们，每天累的上气不接下气。不仅如此，马老师还下令：“男生轮流带操。”这句话犹如“晴天霹雳”，我们都傻了眼，面面相觑。为什么呀？太累了呗！只喊口号就气喘不止，更何况还要扯着嗓子喊“一二三四”呢？男同胞们知道谁也跑不掉，可就不愿第一个带队。我低着头，躲的远远的，可还是被老师发现了。“李新科，你第一个。”这一声犹如晴天霹雳，差点把我当场“劈”晕。

黄新锐不仅学习成绩好，而且体育也棒。在上阳光体育课时，操场上总能看到他与同学们赛跑的身影，平时，我们也经常能看到他和同学们打篮球的模样。学校开运动会的时候，他在操场上飞奔的身影仍让人记忆犹新，长跑结束后，他为我们班夺得了全年级第二名。听到这个消息，我们都围着他跳来蹦去，就差点没把他举起来抛到空中。后来，他还代表我们学校出去参加了小学生篮球比赛，并且获得了第三名，尽管不是第一名，但他还是为我们学校赢得了一份荣誉。

她又多才多艺，唱歌、跳舞、画画、写作样样精通。每次唱歌、跳舞比赛都有她的身影。据说，她曾经获得“迎校庆学生绘画比赛三等奖”、“六一评优中的优秀通讯员”，在松江民乐学校举行的“快乐校园英语秀中获二等奖”、“与世博同行阳光体育学生大联赛千校万班乒乓比赛中获得三等奖”，二三年级周周演活动一二等奖和在松江区举行的集体舞以及合唱比赛中为学校取得了一二等奖的荣誉等。

体育课，也很热闹，我们有分项课。板球的同学在板球场；足球的同学在足球场；乒乓球的同学在乒乓球馆；篮球的同学在篮球场。但是教练总是会不约而同的让我们聚在操场跑步，所以又一次形成了壮观的场面。到了大课间，是同学们又爱又恨的时段。因为大课间可以让同学们尽情地玩、学习。可是有些年级，要阳光体育（跑步），所以在这时又上演了整齐划一、壮观的一次集体跑步。在这之外，我们还要喊所以老师又会听到我们嘹亮、整齐的声音。我们的学校无时无刻不用操场，所以有时操场也会化化“妆”，——把足球场的地毯换一下，标上新点。所以操场又成为了我们学校的一道风景线。

可倒霉的是，我们不但没有玩成，还被老师狠狠地骂了一顿呢！事情是这样发生的：下午，“阳光体育”的铃声已经敲响了，其他班级也一个个拍着整齐的队伍去操场，只剩我们班还在教室里端端正正地坐着看课外书。这让我感到奇怪、烦恼：为什么我们要在教室里学习，不能在操场上像一只快乐的小鸟自由自在地“飞翔”呢？……正想着，老师的一句话让我插上翅膀飞到了操场上！——“现在铃声响了，怎么没听到呀？还不赶快排队！”听到这命令，我们像一只只刚出笼的小鸟飞出教室，还没等队伍排好，班长就带着这一群快要发疯了“猴子”上了天桥，刚走上天桥，就被老师叫住了：“你这个班长怎么连个队伍都管不了，嗯？赶紧把队伍带回来！”我们立刻像霜打的茄子，垂头丧气地回到教室，又一次排队下楼，可几个“小话筒”，还是一边走一边嘀咕着什么，到了底楼，又被老师拦住了，老师气势汹汹地说：“还在说话，回去重新排队再下来！”我们又一次无可奈何地回去，当我们排着整整齐齐的队伍，安安静静地下来，刚到楼梯口，铃声又一次响起，平时觉得悦耳动听的铃声，此时却变得如此刺耳——“阳光体育”结束了，我们的憧憬、希望和快乐也都成了肥皂泡。

“小鸟在前面带路，风啊吹向我们。我们像小鸟一样，来到校园里，来到操场上！”我一边唱着自己改编的歌儿，一边拉着好朋友的手轻盈快活地“飞进”充满节日气氛的校园。早上的校园里生机勃勃，彩旗飘扬，五颜六色的气球迎风飘动，仿佛热情地向我们打招呼。我们这些兴奋的“小鸟”开始参加学校特别为我们举行的阳光体育节活动。操场上、大树底、走廊边，摆满了各色各样的班级比赛准备摊位：有低年级的“我真棒”的赶球活动，“我运动，我健康”的扔垒球活动；有高年级的“阳光运动齐参与”跑步比赛，有中年级的“齐心协力”接力跑，有“开心运动”，还有……太多了，简直让人眼花缭乱，我们在体艺节要积极参加才尽情开心。只见操场上人声鼎沸，穿着整洁衣服的运动员正在排队参加拔河比赛，希望成为体育老师精心制作的“班级大力士”。我和同学下午才有跑步比赛。“那边很有趣！我们一起去开心开心一下。”同学拉着我奔向一个叫“夹球双跑”的班级体育活动摊位。我们看着如小长龙的队伍，看着同学们玩的很尽情，我也很开心。

看今朝，中国一九八四年以来连连奥运会喜报传来。直至北京获得2008年奥运会的举办权是奥林匹克运动与中国社会文化背景全面融合的重要标志。它让中国数载年的梦想成真，为世界和平搭建了一座和谐的平台。如今更有“超级丹”变速能力世界第一的绝对实力；勤学苦练的张继科爆发力十足；李娜用永不停歇坚韧的脚步战出“娜”抹中国红……天行健，君子以自强不息。想自己强大，要夯实强健的体魄。当晨光熹微时，我坚持跑步；当学校的大课间的铃声一响，我会用1200米的长袍磨练意志；当校园体育节、运动会开幕时，我会踊跃报名，感受奥运精神；当“阳光体育”的时间来到，我会积极加入运动，跳大绳、做体操，我虽不样样精通，却也等稳扎稳打好好练，乒乓球落案的清脆声响，让我感受到自己是活力派的一员；羽毛球抛上天的一刹，我感觉自己的梦想如初阳般冉冉升起；穿着冰刀鞋的双脚在地上划过圆弧的一瞬，我心中架起了快乐的七彩之虹。卢梭说：“生命不等于是呼吸，生命是活动”。此时生命里满满的灵动感浸入我的心脾，年轻就要朝气蓬勃。

看到这个题目你一定会目瞪口呆吧，和校长一起锻炼？不可能，绝对不可能！其实，在几个月前，我也和你一样，绝不敢相信这是真的！07年7年3日是一个难忘的日子。这天，阳光明媚，全国亿万学生阳光体育活动拉开了序幕，我们学校的操场上热闹非凡，我正在苦练跳绳——单摇编花，忽然熟悉的声音传入我的耳中，“谁愿意和我跳皮筋？”我抬头一看，啊！是校长！我手中跳着得编花一下子坏了。不可能！一定是我听错了，“谁愿意和我跳皮筋？”校长又和蔼地询问了一遍。此时，我呆住了，心想：堂堂的一笑之长还会跳皮筋？这简直是天方夜谭！同学们和我一样都沉默得没有一个人举手。“同学们，别害怕，来吧！会不会都和我一起跳。”校长和蔼可亲的向我们再次发出邀请，我想：我跳得不好，跳坏了怎么办呀？正在我犹豫不决时，举手的同学校长请了上去看见上台的同学都跳得那么开心，我还真有点后悔，：要是还有这种机会，我一定不能错过。

那是一个阳光明媚的下午，太阳光照耀在我们的脸上，我们正在上阳光体育课，一些女同学在打篮球，我们男生呢？在比赛跑步。一个男同学说，我们分四个人一组，一共有五个组。到我跑了，我才刚刚跑了一会儿，倒霉的事就发生在了我的身上。我不小心被一个小石头拌倒了，正巧，我摔倒的地方许多的碎玻璃，我的手被玻璃碎片划伤了。我的好朋友见了我这样，就连忙把我扶了起来，轻声问到：“没事吧！走，我们去医物室。”说着他便扶着我一拐一拐的进了医物室。他先把手洗干净，然后，用清水把我的伤口洗了干净，然后用红药水往伤口上涂了一些，最后，把我的伤口用绷带包扎了起来。当她把我扶进教室时，妈妈出先在了我的眼前，妈妈把我送回了家。正当我对下午落下的功课不知该怎么办时，我听见了一阵阵敲门声。打开门一看，原来是我的好朋友，他是来为我补习功课的。他细心地一点一点讲给我听，生怕我会听不懂。最后，我都听懂了他讲的内容，也找回了自信。

那是阳光体育冬季长跑活动期间，我们班的一位同学在跑步过程中不幸被另一位同学推到，导致右手骨头错位。庄老师听到这个消息时脸色极难看，第二天下午就带着几个班干部，自己掏钱买了水果看望那位骨折了的同学。到了他家，同学的奶奶热情的招待了我们，庄老师谦让着，并且问候那同学的伤有无大碍。那同学的妈妈红肿着眼睛出来，看来为此事伤心了很久，庄老师连忙安慰着，并且提出如果不能上课可以让其他同学帮着补课。一句句暖心的话说的那位妈妈连连点头。庄老师还细心的嘱咐一定要多吃水果，多喝牛奶、鲫鱼汤。最后，庄老师为了不打扰同学静养休息，悄声无息的带我们离开了同学的家。此后，庄老师还带着家委会的家长们一起再次探望那位同学，还吩咐两位同学在那同学大病初愈时早早来到学校，帮那位同学提书包。让那位同学的家长非常感动！这难道还不能说明庄老师的爱学生之心吗？

有一天，动物们来到不校，在晨会课上，打开电视，听猫头鹰教授讲话，猫头鹰说：“2008的的奥运会快到来了，在8月8日晚上8时8分拉开序幕，为了迎接奥运，在我们的学校不远处建了一所叫‘阳光’体育馆，希望大家能去运动。”同学们一听，全校都沸腾起来了，不一会儿又恢复了宽静。过了两个星期，阳光体育馆开放了，墙上写着：早上6时30分--11时50分开放、13时--23时打烊，双休日正常开放。大家都纷纷来这里锻炼，小狗和他的伙伴报的是篮球，小狗、小猴、大象、兔子他们自己还组织了一个队，叫“火箭队”，队长是小猴。老师说“奥运会快到了，你们要参加比赛，一定要加强锻炼。”

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

青少年是祖国的未来，只有让他们走到“大自然”中去接受锻炼，才能成为国家的栋梁之材。在奥运会的感召下，“阳光体育”不再是一时的说教之词，而成了让千千万万的青少年加入到健康锻炼的真正载体。为此，学校开展了一系列的体育健身运动：早操、课间操成了同学们展示时代风采的契机，眼保健操、体育课成了同学们储备健康的基础平台，课外活动、运动会成了同学点燃奥运激情的烽火台，呼啦圈、花样跳绳等更是成为体现同学们健康快乐的抢眼镜头。他们要学习具有“东方神鹿”美誉的田径明星王军霞那种刻苦训练的精神，也要学习匈牙利独臂射手卡？塔奇的那种身残志坚的不屈精神。姚明是他们的偶像，刘翔是他们的楷模。奥运会渐渐成了凝聚人心的大舞台，奥运精神则成了激发中国人意志的触发点。

从本月起，我校针对“增强体质”这一问题，组织了跑操活动，学校的目的在于提高同学们的身体素质，增强班级凝聚力。这种训练方式可以保证每位同学运动量。这里，我们可以参考其他地区为达到这一目的所实施的计划。上海学生从小学三年级起，将每学年掌握一项体育技能，比如，今年学跳山羊，明年练习手倒立;山西省在硬件方面下足了工夫;甘肃省则推动实施了“阳光体育”活动。通过其他地区的这些例子，我们不难发现，虽然体育锻炼的形式多种多样，但它们的共同目的都是增强体质。学校开展的活动，也正是体现了这一宗旨。学校希望我们每一位同学重视并投入到体育锻炼当中，让每一同学在锻炼中体会到快乐并形成健康、乐观、积极的心态。

我们静静的坐在教室里，等待着老师打开电源。与往常不同的是，老师那张写满严肃的脸上难得的露出了笑容：“今天学校举办了一个电子手抄报兴趣小组，，你们有谁要参加？学校不收费，只要星期四下午阳光体育课时上一节兴趣课，半小时左右，有要去的赶快报名，名额有限啊”。老师的话刚落地，我就打起了小算盘：不要钱，又可以学东西，还可以玩电脑，这样的好事可是打着灯笼都难找呀！想到这，我“唰”地一下站起来了，直到大班长把我的名字记下来。

六年前，作为一名刚刚踏入校园的懵懂孩童，我怀着诸多的好奇和兴奋认识了她，六年来，老师的谆谆教导，丰富的校园文化，家校一体，走社区送温暖，阳光体育，书香家庭……伴随着我的成长，滨城区第一小学凭借深厚的文化底蕴和丰富的人力资源在教育改革的大潮中乘风破浪，开拓进取，打造了特色发展的教育品牌，铸就了学校发展史上的辉煌成就，谱写出了“办人民满意教育”的壮丽篇章。

少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

今天阳光体育运动的时候，我和女生们玩起了丢手绢的游戏。石凌歌先讲了游戏的规则，她边走边说：“游戏的规则很简单，就是负责丢手绢的那个人，要把手绢丢在一个人身后，这个人要快速地拿起手绢，朝丢手绢的人追去。如果丢手绢的人坐到了这个人的位置上，这个人就要当丢手绢的，但如果这个人追到了丢手绢的人，那么丢手绢的人还要继续丢。

今天要举行的是最激动人心的五年级男子4×100米接力赛。因为这是一个团体项目，所以加分率比较高，竞争非常激烈。赛前我和其他选手暗下决心，一定要把这几分争取过来。于是，赛前一周我们进行了一轮魔鬼式的训练。一下课，我们四位选手就开始练习怎样交接棒、怎样冲刺等等。每当阳光体育时，其他同学都在阴凉地里玩耍，我们却在烈日下拼命练习。经过一周的强化训练，我们终于胸有成竹了，对比赛获胜充满了信心。

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐！

“体艺特色”构建以体育为主的校园文化，深入开展阳光体育活动，阳光运动一小时，健康幸福一辈子。更让我们骄傲的是我校的排球，学生们不仅打出了不灭的传奇，而且还发扬了艰苦奋斗的精神。一年一度的艺术节为学生提供了发挥艺术才能的舞台，让孩子们完美亮相，培养了孩子们的艺术修养。

“欲穷千里目，更上一层楼。”我们要遵循“优规划”的原则，考虑问题深入全面。众所周知，江阴初级中学容纳近三千名学生，操场却不及标准。我认为毗邻的朝阳公园一部分，应被改建成标准运动场地，对外开放，既满足同学“阳光体育一小时”的需求，又能带动市民加入“十分钟健身圈”。