阳光体育

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

2008年北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

前面的舞台只是一个热身。现在，到了同学们最喜欢的游戏时间了。同学们个个像“小老虎”似的奔赴自己的活动区域。操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟与济”的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二，一、二”的口号响彻云霄。再看那，跳长绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡……同学们个个玩得热火朝天。

最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中赛跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、叶依晴一组。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿向上一扔，瓶子“嗖”的一声飞向叶依晴。说时迟，那时快，只见她纵身一跃，把瓶子牢牢地接住了。我如闪电般跑到石拓身后。哎呀，糟了！叶依晴抛了个“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前冲，来了个“海底捞月”，把瓶子紧紧地抱紧了怀里。“太棒了！”我们为王欣宇的精彩“救球”而高声喝彩！

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

抚州市实验学校六年级:王婷婷

初一【1】尤缘

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。如果说小学时的集体舞展现的是整体的艺术魅力，那么现在我们的每天的1000米跑步则体现了我们中学生具有的特色风采。整齐的队伍、配套的服装、戴着白色手套的双手紧握、眼望前方、步伐一致……不得不让你想起军人的风采来。“一、二、三、四”远处传来各个方阵的口号声，我们也不甘示弱，加快步伐，放开喉咙，尽情展示自我。

阳光体育，体育阳光。既然是阳光，就应该是快乐的、愉快的。它的花样非常多而且很新颖，它能使我们向着多个方向发展，那90度角、步伐协调，让我们学到很多知识，懂得许多道理。

阳光体育是多彩的，在活动中我们知道了快乐，知道了团结，知道了拼搏……阳光体育是和谐的，在活动中我感受到同学们的团结奋进，团结中我们更感受到大集体的温暖和幸福。

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！阳光般的校园，阳光般的生活，我们都是一群在阳光下成长的少年！精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长。我喜欢大课间活动！

指导老师：宋宇锋

去年，我们学校开展了一次有趣的运动会。

比赛的项目有很多：跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑……

我报的项目是踢毽子和女子接力跑。

运动会还没开始的时候，操场上十分热闹，大家都期待运动会早一点开始。“同学们，现在运动会正式开始！”校长宣布道，“第一个项目是踢毽子，请参赛的同学准备好，准备进场！”

比赛踢毽子的时候我的心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老师一下令，我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停！”老师喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。

老师把一、二、三名的名字报了出来，没有我的，我十分伤心。正在这时候，一位六年级的大姐姐跑过来说：“小妹妹，你别灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你参与了，志在参与嘛！再说你下午还有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我听了，点了点头，破涕为笑。

下午，女子接力赛开始了，我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去，她跑的真快啊，不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力，获得了年级第三名，我们大家高兴的欢呼起来。

自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后，我就明白了，比赛并不是那么重要，重要的是重在参与。

阳光体育，谱写着一首七彩的旋律，明媚的阳光洒满校园，熟悉的旋律萦绕在耳畔。每当这个时候我就会想起罗兰说的一句话：“运动的好处除了健身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。”由此看来，我们小学生也应该有良好的体力，这样我们才能保持好的学习状态。

随着生活水平的提高，只要你进入校园，你就会轻易地看到一个个“胖墩”蹒跚身影；而阳光下一片片闪光的眼镜也早早地搭上了许多同学的鼻梁……不良的生活习惯和缺乏体育运动成就了这样的你我，如今国家启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上运动。以保证我们有一个健康的体魄。

“如果整天只知道知道学习的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识对于我们固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。 

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。 

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

下课了，我、逯英飞和同学们去参加阳光体育。走到半路，逯英飞拿出一支M16枪笔给我看，我问：“这是你的？”逯英飞回答说：“是我同桌给我的。”说完，我们就奔向操场去玩，由于我太喜欢那支M16枪笔了，便迫不急待把那支枪笔抢到了手，我就高兴地奔向操场，逯英飞一直追着我，直到他累到在地，我才停下，就把枪笔还给了逯英飞。我说：“该我抓你了。”逯英飞听了，连忙跑了起来，没过多久，我就抓到了逯英飞。我一看逯英飞，表情变了，心想：该不会我把我的好朋友惹恼了吧？我还没来得及向他说明抢他的枪笔是来玩抢枪笔游戏的。

这时，正好下课了，该站路队了，我心里感到不安。这时逯英飞说：“你为什么抢我的枪笔？”还没等我开口，上来就踢了我三脚，然后生气的说：“任岩松你原来是这种人！！！”我说：“我哪里了，不就是想跟你玩玩嘛！”逯英飞说：“不用解释了，这就是你的庐山真面目！”一路上我们就这样吵了起来。回到家，晚饭后做完了作业，我久久不能入睡，我在思考：看来是我错了，我当时应该讲明白抢他枪笔干什么，明天我要向他好好地道歉！就这样我进入了甜蜜的梦乡……

第二天，我早早起来，吃过早饭，赶到学校，向逯英飞认错，到了教室，我看见逯英飞坐在椅子上，我连忙对逯英飞说：“逯英飞，昨天是我的不对，我不应该没讲明原因就抢你的笔，真是对不起，请你原谅我吧！”逯英飞微笑着说：“没事，鸡毛蒜皮的事，我应该向你说对不起，因为我不应该踢你。”说完，我们都笑了。

东营市胜利实验小学三年级:明松

2008年北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！

那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。

这时一位大概是初中的学生拿着篮球拍过来，一到球场，就立刻在练习投篮，我坐在一旁看着他打得很起劲，炽热的阳光把球场晒得像热锅一样，让人难受无比。他却不在乎，照样刻苦地训练，他的汗从他那额头流下，不一会儿，汗湿透了他衬衣的背部，我心里想着：他能承受得住吗？

想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。

“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。

阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成。

六年级:刘锴明

我们踏着《幸福拍手歌》走上了嫩绿的地毯上，真奇怪，今天仿佛一切都无比的美妙：花儿也吐放出甜蜜的微笑，我们也露出了精彩的笑容，蜻蜓在我们的头上转呀转的，像似在给我们加油，实际上在那欢快的“歌唱”，歌颂我们阳光少年！

接下来，该做操了，一个个精神抖擞的小少年昂首挺胸静静的听着老师的指挥，看！那一个个专注的眼神，是多么的令震撼啊！

啊！啊！要走啦！快跟不上啦！赶紧的！随着队伍我紧跟其后，终于，走到了我们的活动场地——绿绿的草地，我们在那进行了跳绳障碍跑，可真是太有趣儿了啊！

低年级的小朋友在他们的游乐场内嬉戏、追逐，玩得可开心了呢！

许许多多的大哥哥大姐姐们在以羽毛球相互传递心灵，用羽毛球拍把羽毛球送上天空……

……

小小羽毛球飞起来，小小跳绳跳起来，小小篮球投进篮，小小我们笑起来！我们的童年是多么美好的啊!

指导老师：张老师

今天下午上完了三节课，我们去操场上参加阳光体育活动。

我们到了操场上，老师教我们站队列训练。老师先把对伍调整了一下，让同学们把队伍站整齐。可是大家手忙脚乱，好不容易老师才把我们站整齐了。老师继续耐心地训练，一次又一次，可我们还是不够整齐。我们没有灰心，还是一遍遍的练习，终于把对伍站整齐了。我的前面是许雷，他是我的同桌，他站队时，很有精神，又站的笔直，老师经常夸他，也要我向他一样严格要求自己。同学们虽然流着汗水，可还是一个个满面笑容。因为我们的队伍终于站整齐了。

经过这节阳光体育课，我明白了一个道理，一个人做事不能只想自己，也要想着别人。个人是班级的一份子，我们一定要有集体荣誉感。阳光体育课既锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志。

江苏盐城建湖县实验小学四年级:游颖颉