与大海的交往，使我心胸开阔。从古至今，大海用他那无边的视野给了一代又一代的人生活启示，那是一句俗语，流传千古：海纳百川，有容乃大。这句话用来形容贤者的宽大胸襟，不为一事而斤斤计较，可现在一点鸡毛蒜皮的小事却能引起现代人的大怒；那句话虽未消失但已消失在了人们心中。但我要拾起他，流传千年的中华精神要再次流传，并一直流传下去，就是孔子的儒家文化中的“仁”，在中华传统美德中，我们要把他的精神多发扬广大。这是我与大海的交往，使我的心胸开阔。

品茶可修心养性，过滤心境。为什么那么多高僧名儒喜品茶？奥妙就在此。品茶到了一定的境界，可使人拂去浮躁狂嚣贪婪嫉妒等杂念，渐渐变得心胸开阔，光明磊落，不卑不亢，荣辱不惊，顺境不狂，逆境不馁，世事练达，人情洞悉。像品茶一样有滋有味不急不躁地品尝生活，品尝时代。丰子恺先生有一幅品茗漫画，酽如茶的文化积淀。这就是品茗的极境，这就是茶趣的生动写照。

知名作家南方朔是这样评价本书的：“《苏菲的世界》的小说部分，苏菲的主体自觉过程颇像侦探故事加上现代版的爱丽丝梦游仙境，哲学加侦探，加幻想，再加上宇宙观，它让人心胸开阔，这不正是哲学爱智最古典的定义吗？”是啊，虽然初次接触哲学的我还不能非常深刻地理解书中的一些内容，也不能像南先生那样作出深刻的评价，但是，我感受到，它唤醒了我对世界的好奇心和对人生终极意义的思考，这的确是一本好书！

生活中，给别人一个机会，就相当于给自己一个机会。从某种意义上讲，这就等于给自己多铺了一条路。这样在你生活受困，进军无门，前途渺茫时，才不至于让自己无路可退，无路可走。也许曾经受益于你的他就会为你指点迷津，给予帮助，让你重新走上富有希望的道路。心胸开阔的人不会因为一时的不和与矛盾而伺机报复，他（她）会以自己宽阔的心胸来包容这一切。这就是所谓的：比大地宽广的是海洋，比海洋宽广的的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。当然，他（她）们更会将成功、美好与他人分享，用自己的分享彼此温暖，进而温暖这个世界。 

在岁月的浸润下，人的心中会滋生出种种杂草，使心灵不堪重负，奄奄一息。要想使心灵重现生机，我们就应该毫不留情地拔掉那些长在心中的杂草。 自私是长在心中的杂草，这种草会蒙蔽您的双眼，让您只看到自身的利益，而看不到别人和集体的利益，从而干出损公肥私，损人利己的事。时间一长，您的朋友甚至亲人都会离您而去，让您成为“孤家寡人”。您想成为“孤家寡人”吗？不想！那么赶快拔掉这种杂草吧，使心灵重现往日那种大公无私，心胸开阔的繁荣景象。

大海是那样的辽阔，一眼望不到边际；大海是那样的宽阔，拥抱了那么多的游人。我张开双臂，扑向了美丽蔚蓝的大海，顿时觉得心胸开阔。大海啊，你平静如镜，你又汹涌澎湃。那湛蓝的海面上随着微波泛起点点银光。我久久地站在海边，听着大海的声音，它在为我喧腾。这一切是那样的甜美。这时，我轻轻张开双臂，去拥抱大海。突然，我发现，在这甜美之中还蕴涵着几分苦涩。噢，原来是盐，那一粒粒的盐啊，是大海的结晶。

用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀！只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

出了兵器博物馆，往西走来到了一座小山下，望一望山顶，妈妈说：“有没有信心爬上去？”我说：“初生牛犊不怕虎，没问题。”我便向山顶冲去，爬到半山腰，我有些气喘吁吁，真想坐下休息，但想起龟兔赛跑的故事，我又坚定了信心，咬咬牙，抖擞一下精神，向山顶继续进军，功夫不负有心人，我终于登上了顶峰，放眼四望，心胸开阔，神清气爽，真是无限风光在险峰，我终于体会到了杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”的人生抱负，领悟到了王安石的“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的境界。

做人，适时把自己“归零”，就会心胸开阔。人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境。顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。

马小跳是个不记前嫌，心胸开阔的孩子。丁文涛目中无人，还经常到老师面前告马小跳的黑状，可是当丁文涛被坏人绑架时，马小跳却不顾一切冲上前把丁文涛救了。和马小跳比起来，我就显得小气多了，老喜欢和朋友闹别扭，记得上次体育课，和雨菲让我站队，我偏不站，结果就打起来了，现在想起来，一件小事，失去一个朋友，真不值得。看来我离马小跳的境界还有一定距离，要多向他学习。

??我想遇到这样的事，不妨看开一点，做一次换位思考，以一颗平常心去面对生命中的一切变化，你便会有意外的收获。古人云：“君子坦荡荡，小人常戚戚”，其实只要我们心胸开阔一点，襟怀坦荡，那就会觉得海阔天高，什么事情都能看开，心情自然也就乐观开朗了。所谓看开，不是那种世故，那种超然一切之外的隐者的做法，而是一种对生活的领悟，以阔广的胸怀去容纳生活中的一切事情，以纳百川的心胸去面对世界。如果这样，我们还会有那些无端的烦恼吗？

不说到那么远去，就说说我们汕尾吧。汕尾是一个海滨小城，有凤山妈祖，红工红场，莲花山森林公园，红海湾……当然，汕尾最好看的要数大海了。一看见波澜壮阔的大海，每个人都会急忙向大海奔去，就连我们汕尾人也不例外。大海的水很清，清得你躲在海水下面都可以清楚的看见海底的“路”；大海的水又咸又苦，你只要不小心喝到一小口海水，就会让你感到很难受；大海的水很凉，大热天，你只要在大海里完久了，就会冷得直发抖。不过，人们还是喜欢到海里玩玩，因为大海的海水可以帮人“消毒”，大海可以让你有凉爽的感受，大海还可以使你心胸开阔。

春天的一个清晨，太阳初升不久，大地重复光辉。大草原上花儿绽放，飞虫漫天，鸟在枝头嬉戏，草在风中摇曳……如此一番恬静的美景令人心胸开阔。突然，一个黑点出现在地平线上，接着又出现两个。他们是正向城区进发的蒙古族男孩雅卓和他的两头骆驼。为什么雅卓选择在寒冷的早晨走出家门本该躺在被窝里睡觉的他又为何拉着骆驼穿越草原？原来，他是要到城市的集市上购买生活用品。一身朴素的民族服饰，太阳长年照射得通红的脸庞，一颗俏皮的虎牙，豪放的性格……总之，雅卓是个普通的草原男孩，但与人不同的是，他任何事都赶早。

刘备起初给我的印象是谦虚、待人有礼。他对大将谋臣总是真诚虚心请教的样子，对老百姓宁可被曹操追杀，也不抛弃。要不是诸葛亮提前让关羽去江夏借兵，早已成了曹操嘴里煮熟的鸭子了。在诸葛亮的帮助下，从屡战屡败到数次大败曹操，从几千人到几十万人，刘备总是保持虚心听从下属的计策。然而当了皇帝之后，刘备就开始变得固执、偏激。爸爸说，是仇恨和帝位让他变成这样。我们一家人看着他对忠心耿耿的诸葛亮、赵云的态度，气愤极了。妈妈说，这也是刘备最后没有实现兴复汉室理想的原因之一。我觉得做人要心胸开阔，做事要顾全大局，只有这样，才能干成大事。

学会了宽容，人们可以扬起智慧的风帆，驶进中华民族五千年源远流长的港湾。古今中外，成大事者莫不心胸开阔，气度恢宏，所谓“量小非君子，无度不丈夫”。他们额上能跑马，肚里能撑船，能够善待周围的一切人。清代在向张英和叶侍郎比邻而居。叶家修墙院占了张家三亩地，家丁修书给在朝廷的老爷，张英回书道：“千里修书只为墙，再让三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”随后立即下令家丁将墙院让出三尺，叶家深感羞愧，也将墙院后退了三尺。张英的宽容，即保全了家中的土地，又避免了与邻居之间的一场矛盾。由此可见，宽容创造的美，是一种无与伦比的美。

大海是那样的辽阔，一眼望不到边际；大海是那样的宽阔，拥抱了那么多的游人。我张开双臂，扑向了美丽蔚蓝的大海，顿时觉得心胸开阔。大海啊，你平静如镜，你又汹涌澎湃。那湛蓝的海面上随着微波泛起点点银光。我久久地站在海边，听着大海的声音，它在为我喧腾。这一切是那样的甜美。这时，我轻轻张开双臂，去拥抱大海。突然，我发现，在这甜美之中还蕴涵着几分苦涩。噢，原来是盐，那一粒粒的盐啊，是大海的结晶。

我觉得大会才配得到主人的的宠爱，因为它心胸开阔，不会仗势欺人，虽然它有狼的血统，但不像狼一样自私自利；虽然它不是人，但比人更像人。有的人虽有人样，但没人心；有的生物没人样但有人心，大灰一半是人，一般是狗，吸取了狗的忠诚、人的心胸开阔，是人与狗的完美结合。

我觉得大会才配得到主人的的宠爱，因为它心胸开阔，不会仗势欺人，虽然它有狼的血统，但不像狼一样自私自利；虽然它不是人，但比人更像人。有的人虽有人样，但没人心；有的生物没人样但有人心，大灰一半是人，一般是狗，吸取了狗的忠诚、人的心胸开阔，是人与狗的完美结合。

要乐于帮助比自己更困难的人。帮助他人，自己的胸怀也会极大的丰富、开阔。只有心胸开阔的人，大家才会喜欢他，愿意接近他，他也就有了好的人缘。有了人缘，自己就会赢得许多商机。要想成为别人的“富神”，自己的心胸一定要开阔。只有贪欲的人，是不可能做成大事的。

站在海边，看到那一望无际的大海，我的心好像在跟海浪一起翻滚，多少有些不知所措。耀眼的阳光洒在海面上，被荡漾的海水分成千万条金光。头顶上是成群的海鸥，箭一般底飞俯冲，在海面上做着各种高难度飞行动作时而发出开心的噢，噢的叫声。极目远望，只见海边相接，浑然一色，眼光的尽头，分不清哪是海，哪是天，真叫人心胸开阔，神情气爽。

我们收拾好东西准备向梦幻般的大海进发。第二天，我们开上小车启程了。我一路上兴奋不已，不一会儿就问：“到了没有，到了没有！”可两旁的树快速后退就是没到，好像就是不让我到厦门不让我看大海，此时我失望极了我好似已被失望埋没。路那么漫长。我呆呆坐着在幻想着大海，时间不知不觉从车轮飞快跑过，连太阳公公都在正上空观察我们，太阳高照连平时没有午睡习惯的我也渐渐闭上了眼，顿时我遨游在美妙的梦中，在梦中我来到了大海边。大海是那样的辽阔，一眼望不到边际；大海是那样的宽阔，拥抱了那么多的游人。我张开双臂，扑向了美丽蔚蓝的大海，顿时觉得心胸开阔。大海啊，你平静如镜，你又汹涌澎湃。那湛蓝的海面上随着微波泛起点点银光。我久久地站在海边，听着大海的声音，它在为我喧腾。这一切是那样的甜美。这时，我轻轻张开双臂，去拥抱大海。突然我被惊醒，原来是梦。“这孩子做梦都想看大海。要是等下真见到大海该不知怎样。”我听了妈妈的话顿时信心大增。只见告示牌上写着：厦门1KM我欢呼起来。就在那一霎那，我看见了这比一望无际的大海更有价值的“大海”——就是人生哲理。

读书可以实现强国梦。正如当年日本人入侵中国，虽有许许多多为国献身的革命勇士，但这并不是以一己之力就可以抵抗的，这需要全国人民万众一心的。可是当时人们整体文化素质较低，科技落后，大多都是空有一身蛮力的人，然而那个小小的岛国日本，却拥有很多高科技的战斗用品，致使我们一度遭到列强的凌辱。读书不但可以使人明志，而且可以使国家拥有更多的人才让我们拥有强大的力量。所谓“弱国无外交”就是这个道理，所以，读书不仅是为了自己而读，也是为了家人而读，更是为了国家而读。读书为了修身养性，让自己的心灵得到净化，他不仅可以提升国家在世界的地位和知名度，还可以抵御外侵，因为强大的智慧并不比武力逊色。 书是人类的朋友。在寒假或暑假的时候，爸爸妈妈都去上班了，只有我一个人在家，只有书与我为伴。在我不开心的时候，我总是钻进书堆里，看那些小笑话，每当看到特别好玩的地方，夜里都能笑出来；当我受委屈的时候，我就看那些能使人心胸开阔的书，把那些烦恼都抛到九霄云外去……

进入初中后，家里人把我送到了镇中学读书。第一次离开亲人，离开家乡，进入到一个陌生的环境，那份孤独，那份无助不知如何排遣。那时那地，我迷茫，我苦恼，整日无精打采，学习亦下滑很快。一日无聊至极，我来到校图书室，随手拿起一本《唐诗三百首》，坐下读了起来。也许寂寞太久的缘故吧，我竟出奇的认真，进入到诗的王国，与诗人们同喜同悲。当我读到李白“举杯邀明月，对影成三人”时，竟忍不住心潮起伏、热泪盈眶；当我又读苏轼“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”时，又顿觉忧愁尽释，心胸开阔；特别是李白的“长风破浪应有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，给了我巨大的鼓舞，使我重拾信心，立起远大目标。从此，我爱上了书。每天清晨，睁开眼睛拿起一本书，仿佛还未出门，就已与阳光撞了个满怀；黄昏里踏着夕阳捧读唐诗宋词，别是一番滋味在心头。，我为范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”点赞；我为韩愈“一封朝奏九重天，夕贬朝洲路八千”的贬谪而愤愤不平。博大精深的古代诗词，浸润了我的思想，净化了我的灵魂。

我第一次看到大海，它比我想象的大海不知大了多少倍，大海是那样的辽阔，一眼望不到边际；大海是那样的宽阔，拥抱了那么多的游人。我张开双臂，扑向了美丽蔚蓝的，渔火在水面上跳跃。大海，顿时觉得心胸开阔。大海啊，你平静如镜，你又汹涌澎湃。那湛蓝的海面上随着微波泛起点点银光。我久久地站在海边，听着大海的声音，它在为我喧腾。这一切是那样的甜美。蓝色的海水涌起滚滚浪花，波涛汹涌的拍打着岸边的岩石。往远望去，海和天连在一起无边无际。早晨，鲜红的太阳冉冉升起，染红了天边的云霞。绚丽的朝霞映在辽阔的海面上，仿佛是仙女洒下的彩绸，把大海装点得格外艳丽。中午，海水湛蓝湛蓝的，就像一块巨大的蓝宝石。灿烂的光洒在平静的海面上。仿佛点点碎金在微波中闪耀，那么亮，那么美。傍晚，太阳西沉，晚霞退去。星星在夜空中眨眼，渔火在晚霞里跳跃，使你分不清哪是星光，哪是灯光，不由你想起一种神秘的境界。海安安静静的，好像睡熟了似的，没有风，也没有浪，水仿佛凝固了，一动也不动。

人世间，我们都是匆匆行者，沿途的风景再好，也不可贪恋。路上的客店再舒适，我们也只是过客。在人生的道路上，在人们的生活中，只有平淡才能坦然，坦然使人心胸开阔，平淡使你一生幸福。人赤条条来到世间，又赤条条离开世间，生时没有带来任何东西，死时也带不走任何东西。无论你是君主还是囚徒，是富豪还是乞丐，概莫能外。这是造物主给人的定数，是任何人都改变不了的。在一些不顺心的日子里，有时我们会禁不住的这样感叹，活得真累，活得真烦。在寻找了千百种理由之后，当你蓦然回首曾经走过的那些岁月，你会惊然地发现，其实生活赐予你的，并没有与别人有什么的不同。呈现在视野里的生活，每个人都一样，不同的仅仅是我们的胸襟中缺少一份“平淡”与“坦然”。弱水三千，只能取一瓢饮。

每年春节都要回姥姥家。姥姥家在大山里，那里地势高，污染少，星空“繁星似锦”，让人眼花缭乱。那天一下火车，坐上的士，便和妈妈一起看星星。那密密麻麻的星星中，几乎找不到北极星——那颗指引方向的星。银河倒是很明显，只见是白茫茫的一片，分不清哪是东，哪是西；找不到哪是南，哪是北。看着看着便眩晕起来，不知道是星星太乱还是晕车。妈妈让我闭上眼睛休息一下，她给我讲起小时候在这山中读书的故事。每晚学到半夜，不管多晚，不管多累，都要出来，在院子中看一会星星。星星让她抛开疲惫，忘却烦恼，让她心胸开阔。带着对未来的幻想与憧憬，在星空的陪伴下，妈妈走出了大山来到城市。但不管走到哪里，她依然喜欢看星星。

爱拥有无以伦比的力量，能够让任何人敞开心扉，书中写道：“我要用全身心的爱来迎接今天。我该怎样做呢？从今往后，我对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水，它洗净我的灵魂；我爱光明，它为我指引道路；我也爱黑夜，它让我看到星辰。我迎接快乐，它使我心胸开阔；我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬，因为我为此付出汗水；我不怕困难，因为它们给我挑战。”这是怎样一种爱啊，爱光明也爱黑暗；爱美丽也爱丑陋……这是一种广阔的大爱！而这一切的前提是爱自己，首先自己要洁身自好才有资本去爱这世上的一切，不管是好的还是坏的，他们都让我们成长。是啊，既然爱和恨都要花费时间，那么，就让我们轰轰烈烈地去爱吧！

怎样是快乐生活呢？“生活”这个词是很难概括的，书本上说“人或生物为了生存和发展而进行的各种活动。”不过，我想第一条是生活中的“做人”问题，我会经常跟孩子们讲做人的道理，如尊老爱幼、团结合作、心胸开阔等等，这些都是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬这些美德。21世纪的希望全寄托在我们的身上，靠我们建设和发展，我们应当好21世纪的接班人，认真学习，品德兼优，有了这个美好愿望的人，就要从点点滴滴的小事做起，所以我就要把孩子们的心灵健康放在首位。如果有同学打架、骂人，我就要跟他们谈心，让他们懂得同学之间应友爱团结；如果有同学欺负弱小、不尊重长辈，我也要跟他们谈心，让他们懂得尊老爱幼；如果有同学心胸狭隘、做事马马虎虎，我也要跟他们谈心，让他们懂得助人为乐、胸襟广阔的道理。   

离开北京,只身远赴蒙古.不知道为什么会做这次旅行.不明白在自己该努力拼搏的时候为什么要去一个自己完全不熟悉的国家.骑马在茫茫草原上,并不像别人所能感悟到的一种心胸开阔,人是不那么容易就改变的.其实如若你真的心胸觉得开阔了许多,扪心自问.回到故土,该争的,该抢的,你变了多少?所以不如就自然一点.变是绝对的.看你在意否.越是在意就越被束缚.到头来一切始然.所以很多人到了一个地方旅行,数年后能证明他们的旅途的也只是一些空洞的照片而已.

寥寥几颗寒星在空中眨巴着眼睛，深情地望着大海，大海也激情澎湃，唱起了他的赞歌：“哗。…哗。…哗…”。瞭望塔明亮的光线穿破了远方的黑暗，在海面上四处流浪。难眠的渔火沉默着，摇摆着身体。渔船在海水中摇摆。“当…当当…”。我坐在船里，看着这月、这海、这星光点点，内心是一股薄雾，惆怅又迷惘。我想起了我的母亲，想起了我的同学，但我没有流泪。似乎有什么东西，一股子冲了出来，心胸开阔了，或许那就是成长吧。抱着我的吉他，指尖的音乐似流水，应和着大海的声音，在大海上方飘渺流转，交织缠绵。它流过我的心田，也流过大海的心头，把我与大海，心与心交融。俯身躺下，仰望明星，我沉沉睡去……

马小跳是个不记前嫌，心胸开阔的孩子。丁文涛目中无人，还经常到老师面前告马小跳的黑状，可是当丁文涛被坏人绑架时，马小跳却不顾一切冲上前把丁文涛救了。和马小跳比起来，我就显得小气多了，老喜欢和朋友闹别扭，记得上次体育课，和雨菲让我站队，我偏不站，结果就打起来了，现在想起来，一件小事，失去一个朋友，真不值得。看来我离马小跳的境界还有一定距离，要多向他学习。

《鲁西西传》这本书里面都是一个个生动有趣的小故事，它们把我带入了鲁西西的世界。我最喜欢《鲁西西开始远航》，这里讲的就是鲁西西见到了阔阔船长。他的军舰是要在开到别人的心里。有些人心眼小阔阔船长就会帮助他们把心理的疙瘩解开。我通过这个故事，我觉得我们要心胸开阔，不要把鸡毛蒜皮的小事放在心里。我们也要像阔阔船长一样帮助别人，开导别人，让身边的人都能有一个宽广的胸怀。

诗歌是一双眼睛，仔细发现领略人间，在炎热的夏日，阳光洒满湖面，放眼望去，波光粼粼，我与妈妈坐于湖心亭之中，领略“吴楚东南坼，乾坤日夜游。”的壮观之景，这浩瀚的湖水，好似把日月星辰都一并包揽其中，渐渐地随着时间的流逝，我们寻找着陈与义的足迹“徙倚湖山欲暮时"，看着夕阳缓缓落下，这时，在妈妈的陪伴下，真是"雁引愁心去，山衔好月来。"啊，顿时，我心胸开阔了许多，十分舒畅。她抓紧我的手，慢慢靠近湖边，让我感受到那种心灵上的震撼。

游完了山西，我们就去了希拉穆仁大草原。草原如一张绿毯铺满大地，我看到了成群的羊群像云朵一样在绿毯上漂移。那小羊们一身洁白，贪婪地吃着牧草。站在草原上，一眼望不到边，使人觉得心胸开阔。我抬头仰视，发现天空那么近，朵朵白云低垂着，仿佛伸手就可以摘到一朵。

她站起来走了，眼中好像有泪光。也许，她真的有悔改之心？或许我真该理解她？轻轻拉开窗帘，打开窗子，阳光射进来了，微风吹进来了，空气流进来了，我的心情也好了不少。我已经大了，不需要他们像呵护妹妹那样呵护我了，我的心胸开阔了！

我看到那蓝蓝的海水，蓝的是那般的透彻，那般心胸开阔。没有其它的颜色，只是一片海蓝蓝。我听见了“哗哗”的水声，是那般的悦耳动听，像一个个美妙的音符。我闻到只来自大海的淡淡清香，使人轻松愉快。我忍不住游向海中，触摸到了水的清爽，可一不小心，尝到了咸咸的海水，那跟我们盐的咸不相上下呢。

遥望大海，您就像它一样，心胸开阔，无边无际，在阳光的照耀下，泛起点点星光，我就是那一只小小的帆船，在您敞亮的心胸中自由航行，疲倦了，依靠在您的肩上，您的肩便是心灵的驿站，偶尔您卷起层层巨浪，帆船明白，那是对帆船的考验。

宽容是一种大度、是高尚情操的表现。宽容之中蕴含着一份做人的谦虚和真诚，蕴含着一种对他人的容纳与尊重。学会宽容，心灵上就会获得宁静和安详。学会宽容，就能心胸开阔的生活。很多时候，宽容会给人带来一种良好的人生感觉，使我们感到愉悦和温暖，生活中就会少些怨气和烦恼，就能感觉到生活中“快乐”的丰富，而不是缺少。