队员们聚集在操场上练习穿跳长绳，起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，她小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚矮，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像从前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。经过不断地努力训练，后来，大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！

妈妈“武装”好了，开始教我跳跳绳。首先，妈妈教给我跳跳绳的要领；脚落地，绳腾空；绳落地，脚腾空。手要牢牢地抓住绳子的两端，不要把绳子甩出去。听了妈妈教给我的要领，我胸有成竹的拿起跳绳，开始跳了。我按照妈妈教给我的要领，先把绳子放在后边，往前面甩当绳子到我脚前，我正要往起跳的时候，有一个小石头一下子把我摔了一跤。这时候，我并没有灰心，站起来，拍拍身上的土，拿起绳子，继续跳。当我第二次跳的时候，我吸取了上次跳绳的教训，急忙拿来扫帚，清理了"现场”，开始跳绳了。我抓紧绳子，往前甩，“跳过去了1太棒了！”我高兴得喊出了声，因为这次我一下子就成功了。由于兴奋过度，我又摔了一跤。接下来，我又摔了一跤。这时候，我有一些不耐烦了，妈妈似乎看出了我的心思，语重心长地说“孩子，你忘了吗？失败乃是成功之母，只要你坚持不懈，一直想着目标前进，就会取得成功的！”说完，妈妈露出了百合花般美丽的笑容。妈妈的笑容，给了我信心和勇气。我拿起跳绳，鼓足勇气，开始跳了。脚落地，绳腾空；绳落地，脚腾空。“一个、两个、三个、四……太好了！我学会跳绳了！”我为自己而欢呼，我为自己而喝彩，我为自己而自豪。

那次，我一听到这个消息，就一脸的不高兴，因为我不会跳呀！可我又想为班级争光，所以下定决心要学会跳大绳。中午吃完饭，我和同学们一起下去练习跳大绳，绳子摇了起来 ，我鼓足勇气，只听：“一、二、三，走！”我跳了进去，可我被绳子狠狠的抽了一下，“啊！”我的泪水夺眶而出，生疼生疼的。我不想跳了，就在这时，谢雨婷走了过来，对我说：“没事，如果想学，哪能不吃点苦呢？再来一次，你一定能行！”我点了点头，站了起来。“你一定别慌，看到绳子在空中的时候，再跑进去，跑的时候千万别快，一、二、三 ，走!”我看到绳子在半空的时候，跳了进去，可绳子还是无情地打到了我的腿，“记住，千万别慢，也别快，否则容易打到你！”我又试了一遍，本来已经跳过去了，可又一次的抽到了我，谢雨婷不好意思地说；“对不起，我忘了告诉你，跳完了之后，你应该赶快跑出去，别跟那站着，那样容易被抽着。”我微笑地说：“没关系，我再跳一遍吧！” “一、二、三，走！”我又跳了进去，“耶！”我跳了过去，心里别提有多高兴，她也高兴得手舞足蹈。我突然发现，她的头上有很多的汗珠，心里酸酸的……

叮铃铃！课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被抽疼，又怕被绳子绊倒。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水一样，心里默默地数着：“一、二、三”。这时，我的耳边响起了同学们鼓励的话语：“加油！加油！你一定能行的！”我想：“我一定能行的！”想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子跳了过去。这时，我看见老师脸上已经露出了满意的笑容，我也听到了同学拉夸奖我：“你真棒！”我想：“原来，跳绳一点儿也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事都能成功的。”

刚开始学跳绳，心里总有些疑虑；“能不能学好？能参加比赛吗？但手一握绳子，便不顾这么多了。我先用双手紧握绳子，往后一甩，然后把绳子往前一拨，但绳子却如淘气的小精灵，一下子把我的头发弄乱了，我没好气地扔下跳绳，把头发整理好，真不想再练了，但我又一想：身为一名班干部，不会跳绳那该有多么害羞啊！于是，我又拿起绳子，做好准备动作，头向前方倾了倾，将绳子往前一拨、脚一抬，不好，由于左脚没有收及时，一下子被绳子绊倒在地，膝盖顿时鲜血直流，我一下子坐在地上。正想不练时，我仿佛看到了同学们嘲笑的目光，于是我咬咬牙，艰难地站起来，拿起跳绳又练起来。太阳像个大火球毒辣辣地照射着大地，仿佛把大地烤焦了，我练得汗流浃背、气喘吁吁，每当我一不起练时，我就咬紧牙关，想想同学讥讽的目光，老师失望的目光，我就廷直身子，拿起跳绳继续练，连妈妈喊我吃饭都没听见。终于，功夫不负有心人，我学会了跳绳，并在比赛中获得了第一名。我以顽强的毅力战胜困难，成为了一个有毅力的人。

刚开始学跳绳，心里总有些疑虑；“能不能学好？能参加比赛吗？但手一握绳子，便不顾这么多了。我先用双手紧握绳子，往后一甩，然后把绳子往前一拨，但绳子却如淘气的小精灵，一下子把我的头发弄乱了，我没好气地扔下跳绳，把头发整理好，真不想再练了，但我又一想：身为一名班干部，不会跳绳那该有多么害羞啊！于是，我又拿起绳子，做好准备动作，头向前方倾了倾，将绳子往前一拨、脚一抬，不好，由于左脚没有收及时，一下子被绳子绊倒在地，膝盖顿时鲜血直流，我一下子坐在地上。正想不练时，我仿佛看到了同学们嘲笑的目光，于是我咬咬牙，艰难地站起来，拿起跳绳又练起来。太阳像个大火球毒辣辣地照射着大地，仿佛把大地烤焦了，我练得汗流浃背、气喘吁吁，每当我一不起练时，我就咬紧牙关，想想同学讥讽的目光，老师失望的目光，我就廷直身子，拿起跳绳继续练，连妈妈喊我吃饭都没听见。终于，功夫不负有心人，我学会了跳绳，并在比赛中获得了第一名。我以顽强的毅力战胜困难，成为了一个有毅力的人。

“ 加油！加油！”我的耳边传来一阵阵呐喊声中，一看原来是四（4）班的同学们正在给跳长绳的运动员呐喊、助威他们跳的可真不错，四（4）班的跳长绳比赛结束了，轮到我们班了，摇绳的孙佳怡和张瑜佳摇动着双臂甩动着长绳，渐渐地长绳变得越来越快，“走”随着一声话下，仇心瑗第一个冲进了绳子里，敏捷一跳然后跑了出来，就在这时顾潇文纵身一跃飞快地接了进去，下一个是程晨，在顾潇文过去的那一刹那，程晨一秒都不耽搁，跑起来就跳，我的心里想：马上就要到我了怎么办呢？心里一团乱，就在这个时候，到我了，管不了那么多了，我趁着绳子的空档，起身就一跃跳了进去，又迅速的跳了出来，我舒了一口气总算跳过去了，后面的同学一个接一个的鱼贯而入，这时候王欣怡出了差错，脚勾住了绳子，我心里一紧，为他们出了一把汗，但甩绳的人不慌不忙的把绳子重新甩好，旁边的同学们也呐喊着：“加油！加油！”，在同学们的助威声中，我们的速度又加快了，时间一分一秒过去了，随着一声口哨我们停了下来，激动地到计分老师那儿询问成绩，得知成绩还不错，此时我的心里觉得既高兴又自豪。

几个回合过去了，我们有的成功有的失败，但成功的不骄傲，失败的不气馁。后来，我们两个小组展开了激烈的竞争——比哪组跳的数量多，跳的人最多。看着我们的小组虽然大部分组员都成功，可是跳的人都在四至五个人而已。可别人组虽然失败多成功少，但是跳的人能达到八至九个人。虽说失败是成功之母，可我们的好胜心压过了这个念头。不知是谁想了这个方法：第一个跳过几个后，第二个也进去，接着第三个也进去，这样，我们的效率，就可以提高之前的二三倍了。我们都觉得这是个好主意，可真的做起来，却没有想象中那么简单喽！曾懿勇敢地冲了进去，跳了两个之后，还不见我跳进来，就对着我招手，我成功的跳了进去，刚想催下一个人，可是绳子已经停止了摆动。回头一看，只见她脖子上套着绳，正在那朝着我傻笑呢！后面几小组，都已经吸取了我们前几小组的教训：不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。许许多多的小组都成功，而且跳的个数也骤然增多，我们每个人的脸都笑开了灿烂花。

那天晚上，我在“QQ”里叫来了蒋涛泽和他奶奶来练习跳长绳。很快蒋涛泽就进入了状态，他轻轻一跳，便跳了过去。可是我有时还是跳不过去，真是自愧不如啊。妈妈告诉我说：“在跳绳时，要在绳最高的时候跑进去，跳一下，再出来。”我听从妈妈的话，成功率也高了不少。接着，我便开始练连跳，蒋涛泽跳完后，我猛地冲上去，呀，没跳过，还被绳子甩到了。“真倒霉。”我小声抱怨着。第二次，我顺利地跳过了，我顿时信心倍增，好几次都没有失败，正当我沾沾自喜的时候，我拌了一脚，差一点就摔跤了。“哼，气死我了，再来一次。”我又跳了一次，可是绳子好像在和我较劲似的，偏偏不让我跳过去，“我就不信，我比不上一根绳子。”调整了一下后，我又去重新挑战这根绳子，跳，耶，好哦，过了，过了。“跟本大小姐较劲，还嫩了一点。”连蒋涛泽也夸我长进不少呢，我心里可开心了，心想：“努力就一定有收获”，俗话说的好，“一份耕耘一份收获”嘛，嘻嘻嘻……

我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给我自己设定了一个目标，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下…80下…100下…当跳到100时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，为了完成目标我告诉自己要坚持住！若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，150下，谁都不敢相信。

跳绳，是一项考验我的耐力的运动。第一次跳绳时，我信心满满的。我将跳绳从背后甩过头顶，感觉绳子就要绊住双脚时，我便轻盈地一跃，绳子便从脚下掠过，再用脚尖着地，以减少冲击力，也准备好下一次起跳。一切都很完美，我十分满意。随着绳子在飞快地翻飞，跳绳的个数渐渐增加，我感到了有些疲劳，汗水一滴滴地从我的额头流过面颊，呼吸有些吃力，脚的弹跳力也差了很多。这时，妈妈鼓励我：“再坚持会儿，就要跳到200下了！”我感觉又有了精神，便更加努力地跳绳。在疲惫的时候，如果有了一个向前的动力，或许能发挥出更多的潜力。一跳一落，一落一跳，一会儿后，我又感觉到了全身乏力，汗水湿透了衬衣，小腿有些僵硬，呼吸断断续续。我有些想就此放弃，但是妈妈朝我喊：“离目标还有50下，就要完成了。”我想：为了控制体重和长高，我付出了许多，为何不再努力呢？我便一鼓作气，跳完了预期目标。我第一次就跳了500下绳，我大吃一惊，多得意呀!现在，我每天能跳2000下呢！看着不停长高的身高和控制住的体重，可高兴了。

跳大绳时间过得飞快,一眼,又到了体育节了.我们既兴奋又激动。因为我们成为了阳光伙伴中的一员了,可快乐了！但是最“痛苦”的,还是跳大绳了中午，当烈日炎炎的时候,我们的鼻尖出了汗，全身也湿透了.可老师却不放过我们，仍然叫我们跳.只见绳子在着,越来越快,我们跳得越来越起劲儿,最后的那一瞬间，,我们终于喜欢上了跳大绳古人说:“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”现代人说:“光阴似箭,日月如梭。”我们好比这样的人,利用空余时间来练习，偶尔得到老师的批评和同学的"狠骂",但是，我们的决心是不可动摇的.“啪、啪，”老师的手又甩动了起来。原来,大家在跳大绳，我连忙加入了进去。一些同学认真地完成了“任务”，在一旁为我们加油呢！时间老人可能今天生气了，一眨眼，轮到我了。我“手疾脚快”，一蹦三尺高，又急忙落了下来，最后终于摆脱了绳子，跟着队伍走着。洪佳璇过身，随口说了一声：“加油，我们一定行！”就凭她这一句话，就已看出她的内心藏着一种团体精神，叫我们奋发向上地学习，更要努力学习跳大绳。为班级争光，为我们的家园增添光彩。

跳长绳游戏开始啦！我们依次从绳子下飞快地穿过，像一条长龙舞动。我跟在陆宇轩后面跳绳，每当轮到我跳绳时，我便紧张起来，生怕跳不过去，早早做好准备，看准甩绳的空隙，飞速地跳过长绳。每次跳成功后，我心里非常开心。大家欢快地跳着，这时，诸俊哲突然被绳子跘倒，差一点摔倒，同学们忍不住哈哈大笑。诸俊哲表情立刻变得愤怒起来，他指着甩长绳的同学大声地说：“你们甩得太不好，甩这么快，干脆换我甩绳算了！”他一边说，一边走回队伍，又接连跳了好几次，但都没跳成功，于是他不断指责甩绳的同学，我心想：“睡不着觉，怪床歪。”就这样，大家继续跳绳，不一会儿，沈睿之也跳失误了，其实，是因为袁一清在一旁大喊：“失败！”沈睿之分了神，受到袁一清的干扰。于是他显得很不高兴，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清却表现得毫不在乎的样子。接着，又有几位同学跳绳时，袁一清继续喊叫：“失败！”大家都很生气，指责他不该这样影响同学们游戏。袁一清只好乖乖地闭上嘴巴。

比赛马上开始了，长绳队员们个个严整以待，只等老师一声令下。比赛开始嘞！你看那跳绳的同学像一只只小鹿子，活蹦乱跳。其他同学也在给我们班加油，嗓子都快要吼破了，都不能表达自己内心的激动。只见那根绳子在长绳队员们的头上飞快地荡来荡去。再看看下面，轻快、敏捷的脚步，像小鸡啄米，不停地踏着地面。徐梓源是第一个，每次跑到绳中间准备跳时，像发起冲锋一样，第一个进入长绳运动的地方。周雨涵也是一样。跑跑跑跑跑，再两脚一蹬地面，只见“嗖”的一声，跳过了险境内。袁铭沁像是在给我们讲笑话一样，先跑到那儿，跳过去以后，马上跑得远远的，生怕会让下一个队员过不去。看到了的人，都会说这个笑话。这时，场面上更加热闹了，场下观众也越来越大声了，基本上整个年级都混在一起了。徐梓源每次跳完后，无耐地看着那些胖胖的男生们时间到。快看快看，徐梓源“蹦”地一声跳到绳的中间，以为还有时间，但绳已经停了下来，害得她双脚着地，仿佛发出了180分贝的声音。

这节课我们练习干跳。我好不情愿地接过跳绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍，我懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。果然，我在老师的指导下，竟然跳得比老师还好呢。看来我有回到以前的水平了。

终于轮到我们跳了，同学们有的跳正绳，有的跳反绳，有的还在跳花样，最引人注目的是多人跳，由两名高个子同学挥动着一根大约10米长的大麻绳，绳子在上下翻飞，三、四个同学顺着绳子晃动的方向在上面跳着，陆续上去跳的人越来越多。我也想上去跳一跳，可大麻绳在飞速的晃着，根本就上不去，就在这时一名女同学被绊倒了，其他同学也下来了，于是重新来一次，我抓住机会，屏住呼吸，攥紧拳头，眼睛死死的盯住绳子，等绳子晃到了我这边时，我纵身一跃，向绳里跳了进去，嘿，还真成功了，我随着大绳晃动的节奏跳了30多下，大家对我的表现赞叹不已。我好得意啊，脸上露出了骄傲的神色，头也开始晃了，啊！不好，有道是：骄兵必败啊！正当我摇头晃尾时，我的一只脚抬起的慢了一些，勾住了绳子，绳子晃不起来了，大家一片哗然，我也在大家的掌声中走出了大绳。啊！我们玩的真带劲啊！

首先是四男四女站到绳子中间，有班长范天宇和体委魏志洋摇绳，其他人跳。口哨一响，我们就开始了：范天宇胳膊上缠了一圈绳，手把绳子拽得紧紧的，两腿叉开，胳膊用力一甩，绳子360°旋转着。他甩的同时，牙咬的紧紧的，好像每一下都借助了风雨的力量；魏志洋头上的汗珠晶莹着，两只手紧紧地抓着绳子，甩一下好像“树木倒塌”，甩两下好似“地动山摇。两个人摇着，中间的八个人跟着节奏，目不转睛地盯着绳子，脚步均匀地跳动着。“一，二，三……二十二，二十三”同学们喊着，只见李硕的声音最大，意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁：“别慌，继续！”“一，二，三。。。”同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了，这是两个摇绳的人也着了魔似的，摇不好。陈家月又喊：“有人受伤了，继续！别慌！”这才稳定下来。

第一次玩的时候我非常害怕，当我看到大绳甩起来时，像一条毒蛇在摆动，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼儿了，我壮着胆子，闭着眼睛一跳，嘿!还跳过去了；我刚要跑，沉重的绳子猛地打到了我的背上，我痛的眼泪弹儿都快掉下来了。第二次跳，由于过早地钻进去，绳子又狠狠得抽了我的眼睛一下，眼睛痛的睁不开了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同学笑话我是独眼龙。我心里想，可恶的绳子，你气死我了。第三次，不仅打疼了我，还缠在我的手上，我费了很长时间解开了绳子。第四次，可真残，由于一条腿没有来得及抬起，结果我被绳子绊倒了，还把我的鞋子打掉了。我没有信心了，也不想跳了，站在一旁。老师发现我没了踪影，眼睛四处望我，终于找到了我。

那是个星期日的下午，爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候，我拿起绳子，双手一摇，绳子快要抡到脚尖的时候，妈妈喊道：“快跳！”我没反应过来，慌乱之中，绳子打到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次又跳得太早，脚落地时正好踩中了绳子，害得我差点儿摔跤。练习了几次，都跳不过去，不是被绳子绊倒，就是绳子缠在衣服上，我觉得跳绳太难了，差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说；“别着急，这很正常呀！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练心，是不行的。”我想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。黄昏时，我们要回家了，到了楼下，我想再试一下，竟然跳了8个！从那以后，每到双休日，我都会去楼下练习，功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练，还学会了反跳。

寒风刮过脸庞，像刀割一般，但寒冷的气息阻挡不了我们对运动会的热情。赛前，同学们摩拳擦掌，精神抖擞。跳长绳开始了，甩绳的同学挥动着手臂，绳子像彩带一样上下翻飞，地上尘土飞扬。一个、两个……王静本想来个完美的动作，可是刚到绳中间，脚上就像加了千金重的铅，抬不起来，导致绳子“啪”地一下打在她的小腿上，她被吓得不知所措起来，不知是冲出圈外，还是重新跳；周霖玲有点胆小，但是一想到是比赛，立刻冲进绳子中间，天有不测风云，不料，绳子一下钩住周霖玲的脚，弄了老半天，终于她的脚“脱离险境”……哎，有的女生“屡战屡败”，为我们班拖了后腿，有的女生跳得太慢，拖延了时间……一向不擅长跳长绳的男生今天跳的那么娴熟。比赛结束，一个惊人的成绩出现了：60个，最后一名，天哪，别的班一气跳了137个，可到了我们这，人家的一半都不到，真是惭愧啊!

我有幸被老师选中跳小绳。而跳小绳是我们四年级，级段跳的最好的一个班级，例年来，取得过多次优异的成绩。这次我被选中心中很高兴，兴奋的同时感到压力很大。我背着忐忑的心，步入了比赛场地。比赛开始了，最先比赛的是大绳，我们班成绩平平，因为这次比赛的是团体。所以我们跳小绳的感到压力更大了。我暗下决心，一定要把压力变为动力，争取获得好成绩。小绳比赛开始了。只听校长那一声令下‘预备开始！’班里的同学们就开始跳了，大家就争先恐后的跳了起来，同学们有的跳的太快了，绳子绊住了脚，有的跳的没劲了，就停了下来，面对同学们的失误，我很紧张，但是坚持到最后还是没劲了，想停下来，这时同学们的加油声被我听到了：“张雯清！加油！张雯清！加油！张雯清！加油！”我听到同学们这么鼓励我，我又有了劲，跳的越来越快，我张着嘴巴，跳着说着：“我一定能成功！我一定能成功！”比赛结束了，我跳了129下，我们班的总成绩是2300多下，得了第一名，我们高兴的叫了起来！

在开始我的演讲之前，请允许我将一个真实的故事，十几年前，一个村庄遭遇洪灾，肆虐的洪水横冲直撞，把无数农家冲毁，许多人在洪水中挣扎。下游的人们在离岸20米的一颗大树和岸边之间拉了一根绳子，形成一道绳坝，拦截从上游冲下来的人和物。这时，只见一对母女相拥着被洪水冲了下来，母亲花白的头发在洪水中十分醒目。岸边的人不停的挥手呼喊，叫母女俩向绳坝靠拢，母女俩听到喊声挣扎着向绳坝靠近，但洪水湍急，母女俩用尽了力气，离绳坝还有一点距离，眼看就要擦过栓着绳坝的大树。就在这一刹那间，母亲奋力把女儿往绳坝边一推，女儿顺势抱住了大树，得救了，而在洪水中的母亲却被推时反冲的惯力冲到了河中心，在洪水中挣扎了几下，消失在奔腾的河水中，被救上岸的女儿失声痛哭，岸边的人们也流下了感动的泪水。这一幕只发生在一瞬间，却在人们的脑海里牢牢的定格。面对生与死的选择，母亲毫不犹豫的把生的希望留给女儿，把死的威胁留给自己，折射出的不正是人世间最博大无私，最崇高的爱吗？

十几年前，一个村庄遭遇洪灾，肆虐的洪水横冲直撞，把无数农家冲毁，许多人在洪水中挣扎。下游的人们在离岸20米的一颗大树和岸边之间拉了一根绳子，形成一道绳坝，拦截从上游冲下来的人和物。这时，只见一对母女相拥着被洪水冲了下来，母亲花白的头发在洪水中十分醒目。岸边的人不停的挥手呼喊，叫母女俩向绳坝靠拢，母女俩听到喊声挣扎着向绳坝靠近，但洪水湍急，母女俩用尽了力气，离绳坝还有一点距离，眼看就要擦过栓着绳坝的大树。就在这一刹那间，母亲奋力把女儿往绳坝边一推，女儿顺势抱住了大树，得救了，而在洪水中的母亲却被推时反冲的惯力冲到了河中心，在洪水中挣扎了几下，消失在奔腾的河水中，被救上岸的女儿失声痛哭，岸边的人们也流下了感动的泪水。这一幕只发生在一瞬间，却在人们的脑海里牢牢的定格。面对生与死的选择，母亲毫不犹豫的把生的希望留给女儿，把死的威胁留给自己，折射出的不正是人世间最博大无私，最崇高的爱吗？

记得那是去年冬天，我们学校举办“冬季三跳长绳比赛”活动。在体育老师的一声哨声中，我们就开始了紧张而又激烈的比赛。我们一个接着一个地跳过长长的长绳，动作准确又快速，断绳也是时有发生的事情。不过断绳的同学迅速地跳了过去，并没有拖后腿。可是，正当我们有序地“飞跃”的时候，意外发生了。有一位同学突然被绳子绊倒了，重重地摔在地上，发出一声惨叫。我的心里咯噔一下，心想：完了！这时，奇迹发生了，他顾不上还流着血的伤腿，咬牙迅速地爬起来，继续参加比赛。为了完成比赛，为了不给大家拖后腿，他忍着伤痛，继续和我们一起快速地“飞越”在长绳之中。每跳一次，他就会把手按在伤腿上，以便让膝盖处血少流一些。即便这样，随着他膝盖不断的弯曲，鲜血还是从伤口处流了出来，他的脸上露出痛苦的表情。这时，现场仿佛凝固了，原本嘈杂的喊叫声突然没有了，取而代之的是一阵阵热烈的掌声。就是这种体育精神，深深感动了我，也感动了在场的所有人。我们强忍着眼泪，看着她坚强的身影，一起勇敢地越过长绳，飞快地向前奔去……

比赛的场地上放了许多条绳子，我们班的七个运动健将，雄赳赳、气昂昂地站在空旷的运动场上，没有参加跳绳比赛的同学们有秩序地分列地排在运动场外，紧密的队形，真像拧成一股绳。临比赛即将开始的时候，王老师再三地嘱咐七个跳绳运动员：“今天，是这个学期，学校最后的一次体育比赛，你们一定要再接再厉，赛出我们五b班的水平、风格!”运动员们个个点着头，表示有决心取得第一名的好成绩。只见裁判员一声令下，激烈的跳绳比赛也就随即开始了，我们班的七个运动员大显身手，有的用跑跳法、有的用单脚跳、有的用小步跳，而跳绳场地外的同学们，自觉地做起啦啦队员，异口同声的“加油"助威声响彻运动场的上空，我们班的俞鸣超同学，虽然跳得是满脸通红，汗流浃背，可是丝毫都没有要停下来的意思，倒数只剩下十秒了，正当比赛关键的时刻，我们班的运动员使用了自己特有的杀手锏——双跳法，终于，我们班以优异的成绩取得了学校五年级段的跳绳比赛第一名。

这年隆冬，学校照例举行了这个年复一年的大型体育活动，望着那些争着报名的同学，我只能选择默默地走开。谁料，人生难测，我们那位亲爱的体育委员竟然主动找上门来，告诉我说长绳比赛女生少了一个人，问我是否愿意参加。有那么一会儿，我以为我正在梦游，要知道，体育委员是从来不会求人的啊。当我确定我不是在作白日梦时，我爽快地答应了。但是当体育委员离开后，我突然想起我根本不会跳长绳，怎么办呢？只有一个方法，就是练啊！一放学，我就拿出了长绳，请来了叔叔阿姨帮忙甩绳，开始练习起来。啊……救命啊，好恐怖啊，要出人命啦…… 看着那甩得飞快的绳子，我望而却步，不禁汗雨如下。就在这时，一位路过的大姐姐走过来，亲切地指导我，让我不必害怕，并亲自示范，在她的谆谆教诲下，我终于学会了跳长绳。没想到在一边凑热闹的弟弟竟也学会了，使我郁闷了半天。

这年隆冬，学校照例举行了这个年复一年的大型体育活动，望着那些争着报名的同学，我只能选择默默地走开。谁料，人生难测，我们那位亲爱的体育委员竟然主动找上门来，告诉我说长绳比赛女生少了一个人，问我是否愿意参加。有那么一会儿，我以为我正在梦游，要知道，体育委员是从来不会求人的啊。当我确定我不是在作白日梦时，我爽快地答应了。但是当体育委员离开后，我突然想起我根本不会跳长绳，怎么办呢？只有一个方法，就是练啊！一放学，我就拿出了长绳，请来了叔叔阿姨帮忙甩绳，开始练习起来。啊……救命啊，好恐怖啊，要出人命啦…… 看着那甩得飞快的绳子，我望而却步，不禁汗雨如下。就在这时，一位路过的大姐姐走过来，亲切地指导我，让我不必害怕，并亲自示范，在她的谆谆教诲下，我终于学会了跳长绳。没想到在一边凑热闹的弟弟竟也学会了，使我郁闷了半天。

首先是甜甜先上场，两边的观众正喊得起劲时，她把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的甜甜的步子一点也不乱，又蹦又跳，活得像一只活泼的小喜鹊。两边的观众的大人不断的为她喝彩、加油，忽然她跳得更快了，她一会儿双腿跳一会单腿跳，她头上的蝴蝶仿佛一对美丽的蝴蝶在百花中飞舞，真是好看极了。这时轮到我大显身手了我不由得也一步窜上去后便的？快的跳起来了……我呀！也服输，一会儿跳到那边去，一会跳到那边去周围的观众不时的为我喝彩。我的心里觉得好像喝了蜂蜜还要甜。当我快要超过她的时候，我想：甜甜她的年龄比我小做姐姐的无论做什么时都要让步，我能赢甜甜不一定要表现出来默默的藏在心里不就行了吗？所以我故意放松脚步。

我们找了一片空旷的地方，便开始了。今天我们跳大绳。大家猜、包、捶后，小红和小兰先揉绳，我和小月先跳。只见小红、小兰有节奏地挥动着臂膀，甩着跳绳。一条长长的跳绳就像一条五颜六色的彩带一样飞舞着，小月犹如小燕子似的在中间穿来穿去，翩翩起舞，动作非常娴熟、优美。很快轮到我了，刚开始，我不会跳活绳，就让她们停下来，我站在跳绳的中间，她们就开始甩绳。可我跳得太快了，不一会儿，就累得气喘吁吁，上气不接下气的，突然绳子像调皮地孩子把我绊了一下，一个趔趄，差一点摔着，好险啊！大家都为我捏了一把汗。我接着跳，这样跳了三次后，我还是跳不好，不能跳着进绳。我灰心了，像一个泄气的皮球蹲在了地上。这时我想到我们刚学的课文《蚂蚁上天》的故事，只有坚持不懈，才能成功。

星期六，写完作业后，我吵着、嚷着要到警校里跳绳，妈妈拗不过我，只好答应了。到了警校，我先让妈妈做了个示范。妈妈告诉了我跳“麻花”绳的技巧：跳的时候手要伸展一些。后来我就开始认真地学了。前几次，在跳的时候，绳子都会打到我，好几次我都想放弃，妈妈生气了，对我说：“要么不学，要么学了就要坚持到底。”听了妈妈的话，我下定决心，一定要学会。前几次，跳不成功，不过我总结经验，终于有一个成功了。妈妈皱着眉头的脸也“晴转多云了”，鼓励我再多跳几个，有了妈妈的鼓励，我更刻苦了。渐渐地，能跳两个、三个、四个了。刚到家，我就把小女孩喊下来了，给她看看我跳的“麻花”。我原本想跳几个就行了，没想到我的“小宇宙”爆发了，一连跳了十几个。这时候，小女孩目瞪口呆，不得不佩服我了。我看着她的表情，心里开心极了。但我知道：强中自有强中手，不管干什么，都不能骄傲。

说话不如行动，为了我们班的荣誉，大家都开始热火地准备着，跳长绳也在如火如荼地进行着，“啪啪啪”的跳绳声响起，音乐一响起，同学们就像舞蹈赏似的旋转起来，前面的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一样，我光看着都觉得紧张，当心我不如他们。我在远处准备着，他们有的跳来跳去，踢来踢去，有的双手放在胸前，像在示威我们获得好成绩。因阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“8”字舞，抢到的绳子如同一道银弧，银弧之中，我们像松鼠一样上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子一样流连忘返……

我最喜欢的就要数“花样跳绳”了。看，排在最左面的曹杰和张梓宇可有趣了。他们跳的花样是“双人跳”。我们在为他们唱着儿歌：“叮铃铃，上课了，有位同学迟到了……”。“哈哈！”大家笑了，原来是张梓宇没有喊“报告！”就跳了进去，真是一个没有礼貌的“学生”。张梓宇毫不气馁，一次又一次地尝试着，最后终于“礼貌”地跳进了曹杰甩的绳子里。我屏住了呼吸，怕他们有一点差错。“好！成功！”过老师一声令下，我悬着的心终于平静了下来。

渐渐地我学会了单脚屈膝跳 、双臂交叉跳、 双人跳等许多花样。混跳最有趣！两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍；严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌；洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步

“儿子，你跳的方法不对！首先，你应该要把脚并拢，而且跳的时候要尽量跳低；其次，你要把手的位置放低，如果举得很高，你的体力消耗会很大，半分钟后，你的体力就会跟不上了……”妈妈喋喋不休地指导者，我若有所思地点点头。妈妈抢过绳子，又开始给我示范起来，只见她飞快地跳着，只是每跳几个会突然短暂地停留一下，接着又陷入狂跳中……“哇，妈妈原来是个跳绳高手！”我叫道。从这次练习以后，妈妈就充当了我的体育教练。她的节奏感染了我，在她的指导下，我的跳绳就像法拉利开上了FE赛道，飞快地进步着，60，120，180…达标了！

工作人员给我系好安全绳，我就开始探险了。我一进去，我就看见了有一个小女孩在上面“哇哇”大哭，有些人在上面不敢迈步。我心想，不就是个小小的探险吗，用得着这样吗？我先是钻木板洞，这个困难太容易解决了，我只用了大约十秒钟就完成了，心里不禁得意了起来。我然后是围木头转，我们必须围木头没有木板的一方转，不然，安全绳会与木头打成一个结，不一会儿，第二个困难也被我解决了。我这下心想，还探险呢，这么轻松就连过两关。第三关也挺简单的，就是踩绳子走，我只用了七秒钟就顺利通关了。

八字绳似乎是一只极具蛊惑的怪物。它不断诱惑人去玩、去跳，可站在它面前准备时，却又令人“望而生畏。”我也曾经尝试过，不是被长绳的“气势”压倒，灰溜溜地跑一边去；就是面目狰狞的冲到一半，被绳子撩倒，火辣辣的痛，令我哇哇大叫。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个……快轮到我了，我非常地紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五……二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！

材料：一枚白色的衣扣，一根绿色的绳子，两枚粉色米粒大小的亮片，一个荔枝核儿大的黑球儿，两个稍小一点儿的小黑球，比小黑球更小一点的两个白球，两个似酒桶形的小小球儿，还有一个似小孩儿小脚趾甲大小的粉红色铃铛。

低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声；虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。