时间过得真快，新的学期又到来了，比赛也一个接一个向我们走来。跳长绳这个项目当然也少不了，我从现在起就要开始好好地练跳长绳。

那天晚上，我在“QQ”里叫来了蒋涛泽和他奶奶来练习跳长绳。很快蒋涛泽就进入了状态，他轻轻一跳，便跳了过去。可是我有时还是跳不过去，真是自愧不如啊。妈妈告诉我说：“在跳绳时，要在绳最高的时候跑进去，跳一下，再出来。”我听从妈妈的话，成功率也高了不少。接着，我便开始练连跳，蒋涛泽跳完后，我猛地冲上去，呀，没跳过，还被绳子甩到了。“真倒霉。”我小声抱怨着。第二次，我顺利地跳过了，我顿时信心倍增，好几次都没有失败，正当我沾沾自喜的时候，我拌了一脚，差一点就摔跤了。“哼，气死我了，再来一次。”我又跳了一次，可是绳子好像在和我较劲似的，偏偏不让我跳过去，“我就不信，我比不上一根绳子。”调整了一下后，我又去重新挑战这根绳子，跳，耶，好哦，过了，过了。“跟本大小姐较劲，还嫩了一点。”连蒋涛泽也夸我长进不少呢，我心里可开心了，心想：“努力就一定有收获”，俗话说的好，“一份耕耘一份收获”嘛，嘻嘻嘻……

时间一分一秒地过去了，蒋涛泽也该回家了。这次训练确实让我长进不小，我一定要继续努力，把长绳练好。

沈家门第一小学四年级：陈晗琳

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