有人说，绿色就是生命。那么，鲜花就是生命的点缀。鲜花美化了我们的生活环境，使我们赏心悦目，让我们心旷神怡；不少鲜花还具有药用价值，为我们祛病出害，让我们强身健体。但是总有人经不住鲜花的诱惑，去采上一两朵去瞧瞧它的芳容。

生活中的乐趣无处不在，我认为锻炼就是一种乐趣。锻炼，对于大家来说，是乏味的，是困难的，然而我，不以为然。我喜欢在晴朗的早晨去跑步，努力向着清晨的第一缕阳光微笑；我喜欢在阳光明媚的午后踢毽子，尽管大汗淋漓，但让人心旷神怡；我喜欢在雨后的体育场打羽毛球，呼吸新鲜空气，寻找某种感觉。一切不再乏味，而是充满乐趣，一切都是那么美好而又惬意。不仅可以祛病强身，还可以怡情养性，这边是锻炼的乐趣。

离开故居一两个月，一旦归来，坐到南窗下的书桌旁时第一感到异样的，是小半书桌的太阳光。原来夏已去，秋正尽，初冬方到，窗外的太阳已随分南倾了。 把椅子靠在窗缘上，背着窗坐了看书，太阳光笼罩了我的上半身。它非但不象一两月前地使我讨厌，反使我觉得暖烘烘地快适。这一切生命之母的太阳似乎正在把一种祛病延年，起死回生的乳汁，通过了他的光线而流注到我的体中来。

国槐树，你以洁白妩媚的槐花开放于流火的季节，把清香扑鼻的芬芳无私地奉献给了人类；你不与春天百花争艳，而是傲然隐藏在青葱郁郁的槐叶里，默默无闻！你以落英干瘪的身躯转化为精灵——槐米，把祛病强身的药性无私地奉献给人类；你不与百药百草争宠，而是将自身最宝贵的灵性修炼成甘露，滋润羸弱的生灵，悄无声息！你以密实坚硬的木质建造农耕时代的农具家具和农舍，撑起农村的一片蓝天，还以浓荫遮阳绿荫葱郁美化净化着公园街道市区的生态环境......

而唯心的人们久经压迫，自然要抓住这根救命稻草，于是他顺势成了“精神领袖”，那时人们信鬼不信病，于是便有了耶稣一路上把祛病便成了祛鬼的小把戏，他杂糅一些传说，排斥掉几种异神，再寻出个地狱、天堂（这是大棒与胡萝卜战术，典型的），唯我独尊，摇身一变，成了天神下凡——顺便想个光彩出身（在传统的东方文化中那实在不怎么光彩，好在西方尚且开放）。

清水湾温泉日出水量达4000吨以上，常年水温42。6至44℃，PH值7-8，水质略显蛋青色，属重碳酸氢钠—硫酸盐型温泉水，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如锂、锶、锌、碘、偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等，属大型的医疗热矿泉，泉水中偏硅酸、偏硼酸的含量都已达到医疗价值浓度。医学专家认为泡洗温泉使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显着的康复和辅助疗效。

清水湾温泉日出水量达4000吨以上，常年水温42。6至值7-8，水质略显蛋青色，属重碳酸氢钠—硫酸盐型温泉水，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如锂、锶、锌、碘、偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等，属大型的医疗热矿泉，泉水中偏硅酸、偏硼酸的含量都已达到医疗价值浓度。医学专家认为泡洗温泉使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显着的康复和辅助疗效。

岛上这尊文成公主塑像，为四面观音造型，底座四面为汉白玉浮雕。塑像高29米，加上莲花座及汉白玉底座总高36米，重170吨。四个观音雕像合为一体，其中，一个叫圣观音，祈愿众生逢凶化吉，遇难呈祥；一个叫白音观音，祈愿众生求愿悉得，随心所欲；一个叫杨枝观音，祈愿众生消灾祛病，益寿延年；还有一个是送子观音，祈愿众生生儿育女，如愿以偿。

原来唱歌竟蕴藏这么大的一种力量！歌声原本不是唱给别人的，而是人体的一种需求，生命需要唱。爱唱歌的人，眼里没有消极和悲观，只有激情和活力；爱唱歌的人，有一颗年轻的心，胸中时刻跃动着欢快的音符；爱唱歌的人，每天都过得有滋有味，生活对他们来说，是一段美妙的交响曲；爱唱歌的人不会老，那是因为，歌声如同兴奋剂，不断激活无数生命细胞，使机体始终充满着活力。这样就能防疾祛病，益寿延年。

爬过一道道险梯，走过一条条羊肠小道，便来到了景区的最高点—龙虎泉。相传，龙虎泉在很久以前，是老虎前来喝水的地方。后来，天上的龙王发现了这处泉，他为了造福人类，在此修建了一座庙，并命名为“龙虎泉”。泉水清澈透亮，含有多种人体所需的矿物质，可以消灾祛病，老人、小孩儿喝了，益处尤多。可谓是“天然矿泉水”，世人称之为“圣水”。此情此景，若让我用一句话来概括，那就是:“云抱着群山，山环着小溪，水映着云山，我是山中客”。

风味肴馔:北京荟萃了南北大菜，风味齐备，而以清代宫廷大菜、满汉全席最为突出。亦有法式、俄式、美式等西餐和民族风味餐。北京烤鸭香酥细嫩，几乎是所有旅游者一尝为快的风味。药膳近年有所发展，有祛病保健功效。北京小吃品种极多，爆肚、灌肠、豆腐脑、豆汁、炒肝、面茶、羊头肉、卤煮火烧、艾窝窝、蜜麻花、炸糕、豌豆黄等应有尽有，所费不多，可以大饱口福。

农历五月初五是端午节。两千多年来，端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。端午节又名端阳节、重午节，据传是中国古代伟大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汩罗江殉国的日子。两千多年来，每年的农历五月初五就成为了纪念屈原的传统节日。史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。

但是，这么美丽的冰糖葫芦，终究是难逃一劫，要被吃掉的。轻轻咬上一小口，一股酸酸甜甜的味道便涌上心头。那看似水晶的冰糖入口即融，你刚吃进嘴里，它就已经融在舌尖了。更让人赞不绝口的，是里面的山楂，山楂里的核被取掉，然后填上了中药，既美味又祛病，吃上一口，便永生难忘。不须咬，只需含上一口，一种说不出的美味便会占据你的脑子，让你有停不下嘴的冲动。

但是，这么美丽的冰糖葫芦，终究是难逃一劫，要被吃掉的。轻轻咬上一小口，一股酸酸甜甜的味道便涌上心头。那看似水晶的冰糖入口即融，你刚吃进嘴里，它就已经融在舌尖了。更让人赞不绝口的，是里面的山楂，山楂里的核被取掉，然后填上了中药，既美味又祛病，吃上一口，便永生难忘。不须咬，只需含上一口，一种说不出的美味便会占据你的脑子，让你有停不下嘴的冲动。

我每次吃的时候都喜欢把梨的皮刨干净了再吃，有时还喜欢把梨切成一小块一小块的，再放入嘴中或放在舌头下，慢慢地品尝甜甜的水分，这时候，觉得梨的甜味溢出来，在我的舌尖上来回荡漾着，舒心极了。还有时喜欢叫奶奶将水烧开，放一些木耳和蘑菇，再放一只鸭和梨炖着吃，这样吃的味道和直接吃的不一样，有一种青草的香味，还有一股淡淡的蘑菇味。奶奶告诉我，这还有养身祛病的疗效。

??风味肴馔:北京荟萃了南北大菜，风味齐备，而以清代宫廷大菜、满汉全席最为突出。亦有法式、俄式、美式等西餐和民族风味餐。北京烤鸭香酥细嫩，几乎是所有旅游者一尝为快的风味。药膳近年有所发展，有祛病保健功效。北京小吃品种极多，爆肚、灌肠、豆腐脑、豆汁、炒肝、面茶、羊头肉、卤煮火烧、艾窝窝、蜜麻花、炸糕、豌豆黄等应有尽有，所费不多，可以大饱口福。

有一次，妈妈一杯淡黄色的水，我非常奇怪，就尝了一下，呀!好清凉啊!就问妈妈:‘‘妈妈，您泡的是什么茶呀？’’妈妈告诉我:‘‘这是茉莉花茶，不但可以清热解毒，而且还可以祛病健身呢!’’真想不到，茉莉花还有这样的作用呀!

因为重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远能是身心健康，于是叫登高节。在以前，古代风行九九插茱萸的习俗，茱萸入药，可制酒养身祛病，所以重阳又叫做茱萸节。近年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导尊老、敬老，使重阳节又多了一层新的含意。

有一次，妈妈捧一杯淡黄色的水，我非常奇怪，就尝了一下，呀!好清凉啊!就问妈妈:‘‘妈妈，您泡的是什么茶呀？’’妈妈告诉我:‘‘这是茉莉花茶，不但可以清热解毒，而且还可以祛病健身呢!’’真想不到，茉莉花还有这样的作用呀!

可不一会儿，身上还是痒的不得了，发现痱子一个也没少。唉，怎么不灵了？我疑惑地跑去问奶奶，奶奶一本正经地说：“不可能！”这时爸爸走过来，“诡秘”地笑着说：“靠‘龙水’祛除痱子是不可能的，那是当时乡亲们遇病无法治疗，就想用‘龙水’祛病，这只是一种美好的愿望罢了，要除痱子还是‘皮康霜’好！”听了此话，我才恍然大悟……

正月十五，山西各地都要举行灯节，灯节里最有情趣的就是转九曲黄河阵。晋北一带转九曲的活动更盛。每年农历正月十五、二十、二十五、二月二，都要举行九曲黄河灯会，会期一般为3至5天，白天唱戏，晚上转九曲。九曲，即用木杆或玉米杆扎成弯弯曲曲的道路，当地讲究摸摸老杆，祛病延年。木杆上端置有圆形木质灯托，灯数一般为