其实，我对“友谊”这两个字很有体验。今年的模拟长征，这可能是我们大多数同学的第一次远足，也是我们人生中的一大考验。在这次活动中，大多数同学能够走下来，靠的并不一定是自己的能力、毅力和坚强，靠的应该是同学、朋友之间的互相鼓励、互相支持。每个同学都得到了其他同学的鼓励，正是这些微不足道的鼓励与支持，我们才会顽强的走下来。行程中，当一个同学有点坚持不住时，周围的同学也会伸出援助之手，帮他背包，尽管他们也是很累很累，这样看来，这只手不仅是援助之手，更是友谊之手。同学们这样做也许只会得到对方的一丝微笑或一个眼神，但他们也很高兴，因为他们知道朋友之间是不需要回报的。中午吃饭时，当一个人馒头或咸菜不够时，同学们也会伸出友谊之手，把馒头或咸菜递到他的手中，也许只会得到一声真心的“谢谢”，他们也是很满足的，因为他们知道友情无价。可以看出，同学之间的友情是多么的深厚纯洁。

我的个子很高，也很擅长运动，当得知马上要举办春季运动会时的我，心情激动不已，欣喜若狂，于是在学校运动会前夕，通过招募，我们终于组建成了”运动小组“，我们小组齐心协力的苦练开火车这一比赛项目的场景，如今回忆起来还历历在目，从起初的磕磕碰碰，总是有队员把腿”落“了下来，到最后的苦尽甘来，终于熟练的掌握动作，经历了很多的波折，但我们并没有互相埋怨，反而还能够互相鼓励，让团队中没有自信的同学振作起来，我们靠的是什么，就是团队的力量，团队合作的力量，大家团结一致，齐心协力互相鼓励的精神，无论严寒酷暑，汗流浃背，我们定时定点抱着一颗努力的心态，都在训练，就连训练地点的叔叔，阿姨们都和我们打成一片。

那是一个星期天的上午，我和爸爸妈妈一起去登龟山。来到雄伟的龟峰前，我和爸爸决定去一睹龟峰风采，体会诗中“无限风光在险峰”的意境，而我的妈妈却怎么也不让我们去登山峰，因为通往峰顶的阶梯十分危险，非常笔直陡峭，像是从空中垂下的链子。但是，我和爸爸仍然坚持要去登山峰，我们小心翼翼地一步一个脚印慢慢地往上爬，虽然在登山的过程中，我和爸爸都十分累，还感觉到前面的道路难行和危险，可是我们并没有因此而停止不前。我们一路上相互搀扶互相鼓励，克服了各种困难，终于爬到了山顶。我们终于感受到了“会当临绝顶，以览众山小”的境界，领略到了“不畏浮云遮望眼，只缘生在最高层”的景观，体会到了“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的哲理。

这个暑假，我很荣幸地被学校推荐参加了广东省少工委举办的“南粤雏鹰之星”评选活动。雏鹰之星的种类分别有：才艺之星、智慧之星、自强之星、奉献之星、活力之星和文明之星。我经过了组委会的初步审核资料，公众投票，专家面试考核，从镇级到市级，再到省级的评选。在这个活动中，我认识了很多新朋友，我们互相支持、互相鼓励、互相学习。我还开通了我的个人博客，发表了几十篇文章。成为了“成长5+2”网站的 “学生名博”。我也了解到很多优秀少先队员的先进事迹，终于理解了妈妈经常对我说的“一山还比一山高”的含义。为了“备战”中山市的决赛，妈妈放弃了去旅游的机会，留在家里帮助我训练面试的内容。面试那天，我发挥出色，经过了自我介绍、才艺展示和评委提问三个环节后，在48位候选人中脱颖而出，不负众望，成为了中山市的“智慧之星”，并将代表中山市参加省级评选。

1、打造富有凝聚力的学校团队文化。发挥团队文化塑造价值和传递价值的双重作用，深入教职工内心，使教职工紧紧团结在学校发展这一面共同利益的旗帜下，荣辱于共。为及时消除团队内耗，要建立健全学校执行规程和约束机制，赏罚分明，提高教职工工作激情；通过一次次健康向上、不断创新的活动载体，营造一个相互帮助、相互理解、相互激励、相互关心的工作氛围，从而稳定工作情绪，激发工作热情，形成一个共同的工作价值观。使教职工发现问题主动协调沟通，同事之间互相鼓励、互相帮助，少说“这不是我的事”，遇到力所能及的问题发挥“当仁不让”的精神，促使不同的分力最终成为推动学校前进的合力，达成学校发展建设的目标。

今天晚上我收看了有中央一台播出的，《开学第一课》。这一届，《开学第一课》的主题是“美在你身边’’。法国着名雕塑家罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”世界有许多美，比如说：地球之美、自然之美、心灵之美……当刘洋在外太空时，看到地球，说：“地球真美！”当美丽老师邓丽要走时，同学们用最美的方式留住老师，这是心灵美。当妈妈让焦刘洋在游泳和学习做出选择时，焦刘洋毅然选择了游泳，应为他要创造美。吴斌，一个大巴车司机一个让一座城流泪，为救一车人而献出了自己宝贵的生命，这是大美。当陈一冰的团队在预赛中成绩不理想时，他们互相鼓励，不但沟通，不但信任，不但鼓励队友，相信队友，才夺得了花样体操团队金牌，他们在传递美。

前几天，我在少儿频道看到了一个节目《飘扬的红领巾》里面讲了杭州市的一所小学举行了“手拉手”活动。有一个班里的同学和青海玉树的一所学校的学生成了好朋友。他们之间互相通信交流，互换思想，互相鼓励，互相进步。随着交流的深入，他们之间的友谊之桥也形成了。就在这时，青海玉树地区发生了7.1级的地震，和他们成为好朋友的玉树小学的学校在地震也没有了，和他们成为好朋友的同学们也联系不上了，这让杭州的同学们一下子呆若木鸡了。在没有消息的日日夜夜里，他们时刻在等待着小伙伴们的消息。160多个小时过后，他们终于等来了消息，他们玉树的小伙伴在地震中一个都没有少，这让同学们心中的石头一下子落了下来。

玉龙雪山坐落在风景如画的丽江，它最高的山峰有海拔五千多米，常年积雪，就是在夏天山顶的气温也只有1。c左右。我们坐缆车坐到一半就开始向上爬。虽然是夏天身上还穿着毛衣，每个人都背着一个氧气袋。由于越爬越高，空气越来越稀薄，我们开始有了高山反应：头晕、恶心、腿脚发软。本来发冷的身体也开始出汗了，我们就坐下来吸几口氧气，吃几块巧克力以补充体力和能量，然后又继续往上爬。有几次我真的不想爬了，那种辛苦的感觉是从来没有过的，我对爸爸说：“爸爸，我真的坚持不住了，我们不爬了行吗？”爸爸扶我坐下，疼爱地对我说：“好孩子，再坚持一会儿，我们很快就到达顶峰了，坚持就是胜利啊！”就这样，我们三个人互相鼓励、互相帮助，克服了种种困难，最后终于爬上了玉龙雪山，我也成为了所在旅游团中唯一一个爬上去的小孩子。

常有这样或那样的例子让我们悲伤或欣喜。曾经有一个朋友，我们从小的梦想是一起考大学，我们都互相鼓励，因为我们都相信对方。但她的成绩有一段时间有些波动，甚至开始下滑，我感到一丝不安，后来竟长时间见不到她，再后来接到一封她的来信，才知道她已经离开这座城市，因为她自己已经失去信心，除了我已经没有人鼓励过她，所以她已经没有梦想了，她希望我会一直向着我的梦想努力，她会一直给我鼓励。突然一丝感伤略过心头，难道没有鼓励真的不行吗？直到后来，我的物理成绩总亮红灯，我因此有些灰心，想放弃它，但我知道我不能，因为爸爸妈妈一直都在鼓励我，我不能让他们失望，所以我要好好学。当我的物理成绩终于有了提高时，我终于彻彻底底地知道了鼓励是多么重要，我们在鼓励中才会快乐的成长。

六年的小学生活转瞬即逝，在这即将分别的日子里，同学们都格外地珍惜，不再有平日里的打打闹闹，争争吵吵，取而代之的是一片温馨祥和的景象，每当提到毕业，大家总是默默不语，但心里都很难受，当然，最舍不得的还是我们的班主任陈老师。老师也好像是看透了我们的心思，在一次班会上，陈老师告诉我们：“即将毕业，同学们也即将各奔东西，老师虽然不舍，难过，可是更多的还是高兴，欣慰，为什么呢？因为我的学生们都已长大，即将迈上一个新的台阶，接受更高的教育，这难道不值得高兴吗？现在的分别也意味着一个新的开始，我们现在要彼此珍惜，相互鼓劲！”听了老师这一番话，教室里的气氛缓和了很多，同学们都纷纷露出了久违的笑脸，相互鼓劲加油，我和同桌也相视一笑，互相鼓励着都能考上一个好学校。

我们不仅在生活上是朋友，在学习上更是一对好朋友。我们在学习上互相学习，互相鼓励，互相督促。在课堂上，我每次做小动作，你都会善意地提醒我，当我做作业字迹潦草时，你也会督促我把字写好。当我有不懂的问题时，你都会耐心地讲解给我听。你的身上还有许多优点都是值得我学习的，比如你说话幽默，既滑稽又风趣，常常逗得同学们开怀大笑，你是同学们的开心果。你还很懂礼貌，在路上或学校里碰到老师同学，你都会主动打招呼，深得老师和同学们的称赞。你不仅学习好，还很会保护书本，一个学期下来，书本还跟新的一样，里面的字也写得工工整整，一丝不苟。你画画也不错，算得上是小画家，还是我班的小诸葛亮，记得有一次，有一道谜语题，同学们都束手无策，最后还是被你破解了。

上了初中，我很高兴我们又被分到了同个班，你依旧是班长。或许是小学的想法天真，太过懵懂，从初中才开始长大起来。值得我高兴地是，我们的对话不再是三言两语，你偶尔会找我聊天，告诉我内心的真实想法，让我不免在班上增加了几分亲切感。慢慢的，我开始正确地认识了什么叫做好朋友：好朋友就是能够互相帮助互相倾诉的对象。那是初二下学期的某天，我们成为了同桌，一开始是很激动的，我总想：我们定能互相帮助，在学习上一起前进！而你也总说，我们会是班上最好的同桌：偶尔，我也会对你发发脾气，但也总在你古里古怪的歌声里又消气了；有时，我们的成绩会一同下降，总被老师找了好几次，而我们俩却并没有因此畏惧，我们互相鼓励。你说，我们是勤奋派，我们不畏困难，我们认为不复习就能考好的都是传说！

温暖的班级里还有有趣的同学。他们有的胖胖的·肉肉的·摸着他们的手就像棉花一样，一坐下来要坐两把椅子；有爱臭美的，每天都穿着公主般的裙子；有淘气的，上课时老师说几句他就在下面讲几句，唧唧喳喳的不听讲；还有温柔的，连发言都很小声，像蚂蚁声音一样同学；他们还有的……。在这个温暖的，五彩缤纷班级里，天天都有我们活泼·可爱·天真·美丽·开朗·淘气的同学。我们互相帮助，爱护。在别人有困难的时候，伸出自己援助之手，帮助他人；我们互相学习，有问题的时候互相讨论，互相鼓励，让大家都有信心学习。我们的班级是一个和谐的班级，同学之间情同姐妹，没有辱骂，更没有暴力，彼此都在原谅对方的错误，互相宽容。

上了初中，我很高兴我们又被分到了同个班，你依旧是班长。或许是小学的想法天真，太过懵懂，从初中才开始长大起来。值得我高兴地是，我们的对话不再是三言两语，你偶尔会找我聊天，告诉我内心的真实想法，让我不免在班上增加了几分亲切感。慢慢的，我开始正确地认识了什么叫做好朋友：好朋友就是能够互相帮助互相倾诉的对象。那是初二下学期的某天，我们成为了同桌，一开始是很激动的，我总想：我们定能互相帮助，在学习上一起前进！而你也总说，我们会是班上最好的同桌：偶尔，我也会对你发发脾气，但也总在你古里古怪的歌声里又消气了；有时，我们的成绩会一同下降，总被老师找了好几次，而我们俩却并没有因此畏惧，我们互相鼓励。你说，我们是勤奋派，我们不畏困难，我们认为不复习就能考好的都是传说！

赶路的我们，一边观赏着沿途的风景，也一边走着几千米的路程。大家一个个累得直不起腰，双腿也仿佛灌了铅似的，一挪一挪地走着，仿佛一个个老态龙钟的老人。但是，我们却并没有因此而抱怨，在这充溢着春色的小路上，互相依持，互相鼓励。我相信，即使是这满园春色的巴夫洛中的景致，其中也抵挡不了我们互相鼓励的力量！

还有就是同学之间互相关心，无论是男生女生一句“穿上衣服，别感冒了”都给人一种暖暖的感觉。这次运动会我最骄傲的是五班互相关心，团结的场景。没有不和的场景，只有喊出响亮的口号的场景；没有埋怨的场景，只有互相鼓励的场景；没有苦恼的场景，只有欢笑的场景。

第四课是由奥运冠军男子体操队队长陈一冰给我们上一节和谐美。他说：“一个团队有一人出现了失误，大家要鼓励他，和他沟通帮他解压，但是千万不能责怪他。用击掌，拥抱，互相传递着正能量，互相鼓励。没有一个人的完美，却有完美的团队。”

新学期，新期待，新同学……我们班也长大了一岁――同学们更加团结，更加热爱班级，热爱学习。互相帮助，互相鼓励――“互相”中，我们在前进！我们要让每一个认识我们的人知道，这是一个永不言败的班级！！新学期，我们学会了帮助！

这是一个关于爱与责任的故事。哑巴男孩阿格巴在“闪”出生时许下诺言：“我的名字叫阿格巴。‘巴’和‘爸’的发音差不多，我就是你的爸爸，闪，等你长大了，大家都会对你鞠躬，你会成为风之王。我保证。”为了这庄严的许诺，他和“闪”亲如父子，不离不弃，互相鼓励，终于等到了辉煌的那一刻。

你还记得吗？你说的，我们应该彼此在学习上互相支持，互相鼓励！你让我好好地写文章，好让你回来看，我虽然学习任务也非常的重，但是为了实现你的愿望，我挤时间写文章，我没有时间上网，我让我的爷爷替我发表，我兑现了自己的诺言。你也做到了，你一回来就看我的文章，确实让我感动！

爸爸打头，我在中间，妈妈殿后，我们组成一支队伍，小心翼翼的前行，初入胡山，道路狭窄陡峭，由于部分道路是土路，夜里刚下过小雨，路格外的湿滑泥泞，如若一不注意，就有可能滑到，因此我们格外留神脚下，同时充分利用树枝的牵引，渐入胡山，我们逐步找到了爬山的感觉，互相提醒，互相鼓励着，越走越快，不知不觉到了山的中段，短暂的休息时，我站在石头上，放眼望去，一片绿油油的柏树遮天蔽日，更抢眼的是近处那一朵朵黄色的小花------迎春花，一朵朵竞相开放的迎春花镶嵌在树枝上，即使没有绿叶来衬托，也显得格外娇艳。深入胡山，来到了胡山的第二高峰，胡山的标志性“石人”----落鹰石，路越来越平，游玩的人越来越多，视野越来越开阔，我们的心情也越来越好，放眼望去，层次不齐的村落，绿油油的麦田----稍作休整，我们继续前行，一鼓作气登上胡山之巅，首先看到的是两个龟驮碑，只有底座，龟已没了头，上面的碑也已被砸成两段，散落在地，据说是“文革”中遭破坏，非常可惜，往上走有个亭子，坐北朝南上面石刻着“老君祠”，最高处是圆形建筑，其下面有很深的人造洞，不知用途，上面是现在部队安装的监控装置。

其实，我对“友谊”这两个字很有体验。今年的模拟长征，这可能是我们大多数同学的第一次远足，也是我们人生中的一大考验。在这次活动中，大多数同学能够走下来，靠的并不一定是自己的能力、毅力和坚强，靠的应该是同学、朋友之间的互相鼓励、互相支持。每个同学都得到了其他同学的鼓励，正是这些微不足道的鼓励与支持，我们才会顽强的走下来。行程中，当一个同学有点坚持不住时，周围的同学也会伸出援助之手，帮他背包，尽管他们也是很累很累，这样看来，这只手不仅是援助之手，更是友谊之手。同学们这样做也许只会得到对方的一丝微笑或一个眼神，但他们也很高兴，因为他们知道朋友之间是不需要回报的。中午吃饭时，当一个人馒头或咸菜不够时，同学们也会伸出友谊之手，把馒头或咸菜递到他的手中，也许只会得到一声真心的“谢谢”，他们也是很满足的，因为他们知道友情无价。可以看出，同学之间的友情是多么的深厚纯洁。

开始比赛了，体育老师把男生和女生分成两队，多余的均到里面。女生和男生拿出跳绳，活动一下身体，如临大敌，时刻准备跳绳。“一、二、三！”体育老师大声说。我们就一个个甩起自己的跳绳，一条条跳绳像一条长长的虫子似的甩起自己的身体。同学们一边喘着粗气，一边不停地跳着。旁边的啦啦队大声地喊道：“加油！加油！”有的人把喉咙都喊哑了。我班的李春玲像一只松鼠跑来跑去。对方的女生也在旁边大声地喊：“加油！加油！”我们女队的王泽瑾快速地甩起跳绳，手中的跳绳飞速地在空中飞扬。这时旁边的啦啦队真忍不住了，就跑到前面也跟着跳起来，比赛气氛很热烈，连蝴蝶蜻蜓都来这里看热闹。我们数着数着，这时体育老师喊到：“停！”同学们就立刻停了下来。“哎，王泽瑾那么努力，为什么不是第一呢？”我们非常生气。当王泽瑾看到自己的分数时，脸都变得红了起来，本想着自己会得第一的。我们又看了看男生队，“啊！男生的李春林怎么是第一名呀？”我们知道这一次我们女生没有赢，但我们下次肯定会赢的。我们互相鼓励：“没事，如果下次再比赛我们一定会赢的！”我们信心满满。

爸爸打头，我在中间，妈妈殿后，我们组成一支队伍，小心翼翼的前行，初入胡山，道路狭窄陡峭，由于部分道路是土路，夜里刚下过小雨，路格外的湿滑泥泞，如若一不注意，就有可能滑到，因此我们格外留神脚下，同时充分利用树枝的牵引，渐入胡山，我们逐步找到了爬山的感觉，互相提醒，互相鼓励着，越走越快，不知不觉到了山的中段，短暂的休息时，我站在石头上，放眼望去，一片绿油油的柏树遮天蔽日，更抢眼的是近处那一朵朵黄色的小花------迎春花，一朵朵竞相开放的迎春花镶嵌在树枝上，即使没有绿叶来衬托，也显得格外娇艳。深入胡山，来到了胡山的第二高峰，胡山的标志性“石人”----落鹰石，路越来越平，游玩的人越来越多，视野越来越开阔，我们的心情也越来越好，放眼望去，层次不齐的村落，绿油油的麦田----稍作休整，我们继续前行，一鼓作气登上胡山之巅，首先看到的是两个龟驮碑，只有底座，龟已没了头，上面的碑也已被砸成两段，散落在地，据说是“文革”中遭破坏，非常可惜，往上走有个亭子，坐北朝南上面石刻着“老君祠”，最高处是圆形建筑，其下面有很深的人造洞，不知用途，上面是现在部队安装的监控装置。

其实，我对“友谊”这两个字很有体验。今年的模拟长征，这可能是我们大多数同学的第一次远足，也是我们人生中的一大考验。在这次活动中，大多数同学能够走下来，靠的并不一定是自己的能力、毅力和坚强，靠的应该是同学、朋友之间的互相鼓励、互相支持。每个同学都得到了其他同学的鼓励，正是这些微不足道的鼓励与支持，我们才会顽强的走下来。行程中，当一个同学有点坚持不住时，周围的同学也会伸出援助之手，帮他背包，尽管他们也是很累很累，这样看来，这只手不仅是援助之手，更是友谊之手。同学们这样做也许只会得到对方的一丝微笑或一个眼神，但他们也很高兴，因为他们知道朋友之间是不需要回报的。中午吃饭时，当一个人馒头或咸菜不够时，同学们也会伸出友谊之手，把馒头或咸菜递到他的手中，也许只会得到一声真心的“谢谢”，他们也是很满足的，因为他们知道友情无价。可以看出，同学之间的友情是多么的深厚纯洁。

他们两个你靠着我，我牵着你，走进了一家叫“五好诊所”的医院，这个医院没有床，也没有药，更没有针，只有一个放影厅，八戒往里面一看，有爱撒谎的小狐狸，有没经过施主的同意就乱翻别人的东西的蜡笔小新，还有随地吐痰的小狗等等，再看大屏幕，正播放着他们做错的事呢，有八戒乱扔西瓜皮的事，有比诺丘撒谎的事，有白雪公主的继母为了成为天下最美的女人而折磨白雪公主的事……八戒他们看着看着坐不住了，八戒站起来说：“我以后再不乱扔垃圾了。”话刚说完屁股就不疼了，比诺丘说：“我以后再也不撒谎了。”话刚说完，鼻子也恢复原样了，小狐狸、小新、小狗……他们都争着认错，他们全康复了，都激动得拥抱在一起，互相庆祝，互相鼓励。这时走来了医生和村长，祝贺他们成为了五好小公民，并给他们颁发了证书，他们高兴得一蹦三跳地离开了“五好诊所”，互道珍重，各自上路，八戒驾着白云，急匆匆向西追赶师傅取经去了……

电影中，地震的那一天，正好是汶川某镇一所学校九年级三班的老师的生日。同学们想给老师一个惊喜，于是，每位同学都捐出6角钱，想给老师买一个蛋糕。然而，灾难却来得那么快，快得让我们没机会考虑——刚上课不久，大地震动起来，开始，有些同学还以为是后面的同学捣乱弄的，可不一会儿就发现是地震了。大家都争先恐后地往出口冲，可是来不及了，出口被堵住了。几分钟后，这幢教学楼就坍塌了，许多学生和老师被压在了废墟之中。同学们在废墟中互相鼓励，他们念诗、唱歌、聊天、点名，每次点名都有伤重的学生坚持不住，但活着孩子仍然在坚持。这时，校长带着鼓号队回来了，生命的鼓点回旋在废墟之中……

我有一个非常要好的朋友——冯小然。她是一个非常可爱的小女孩，她扑闪着一双乌黑的大眼睛，扎着一条粗粗的马尾辫，有着一张能言善辩的小嘴巴。她经常组织同学们喜欢的十分钟队会。她的钢琴弹得不错。记得那是一个星期二的中午，我和她一起练琴，只见她在钢琴前面一坐，立刻安静了下来。双手一触到琴键，她便立刻陶醉了进出，仿佛身临其境。她的手仿佛在琴键上跳着优美的舞蹈。顿时，优美的旋律，缓缓流出。时而高亢激昂，如万马奔腾；时而委婉深沉，如小溪流水……我都还没听够，她就弹完了。轮到我弹的时候，她静静地站在我的身后，听得好认真啊！当我弹完的时候，她一边鼓掌，一边称赞说：“弹得真棒！”我们就是这样相互帮助，互相鼓励，一起进步，一起成长。

还记得三年级上学期我们班竞选美术课代表的事情吗？那时我俩都对这个职务感兴趣，彼此之间暗暗较劲。可是，到了最后，老师一句“你们都是班干部，机会还是留给其他同学吧！”把我们俩人都挡在了门外。放学路上，看到你偷偷抹眼泪。我知道，你心里肯定很难受。原本对你这个样子很不屑的我，不知怎的，神差鬼使般快步走到你身边，撞了撞你的胳膊，轻轻地说：“别哭了，今天的事太不公平了，老师应该早点告诉我们，好让我们有个心理准备么！不过，咱们是班干部，跟其他同学争就显得咱们没水平了，你说是不？”你悄悄地抬头看了看我，小声说道：“可不是嘛！唉，算了，你说得对，我们不跟他们争了”。一路上，我俩结伴而行，互相安慰，互相鼓励，不知不觉中增加了好感，友情之花在彼此心中悄然绽放。

今天晚上我收看了有中央一台播出的，《开学第一课》。这一届，《开学第一课》的主题是“美在你身边’’。法国着名雕塑家罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”世界有许多美，比如说：地球之美、自然之美、心灵之美……当刘洋在外太空时，看到地球，说：“地球真美！”当美丽老师邓丽要走时，同学们用最美的方式留住老师，这是心灵美。当妈妈让焦刘洋在游泳和学习做出选择时，焦刘洋毅然选择了游泳，应为他要创造美。吴斌，一个大巴车司机一个让一座城流泪，为救一车人而献出了自己宝贵的生命，这是大美。当陈一冰的团队在预赛中成绩不理想时，他们互相鼓励，不但沟通，不但信任，不但鼓励队友，相信队友，才夺得了花样体操团队金牌，他们在传递美。

在第四课“和谐美”里，陈一冰哥哥讲述体操男团怎样在决赛上完成了漂亮的触底反弹。陈一冰哥哥说：“不知道大家是否注意到一个细节，当每个人做完动作下来以后，其他人都过来跟他击掌、拥抱，互相传递着正能量，也正是这样的互相鼓励，支撑和鼓舞着每一个人，直到最后一个项目，我们都依然保持着这种士气。没有一个人的完美，却有完美的团队。”

经过几天严格的训练，同学们从初时的同手同脚到整齐有序，从你不管我我不管你，到大家相互提醒和相互帮助，从幸灾乐祸、取笑和嘲弄到互相鼓励和加油！短短几天，同学们建立起了深厚的友谊。在军训中，我们学到的不仅是站军姿、走正步、练队形，更多的是在磨炼我们的一种意志，一种吃苦的意志，一种坚持的意志，一种团结的意志，一种遵守纪律的意志！这些收获太多太多，足以让我们一生享用。

朋友的陪伴，帮助我提高体育水平。在中考体育水平不断垒高之下，我提前两年为体育中考打下夯实的基础。长跑一直是我的弱项，我便和两位朋友一起训练。刚开始，我才跑两圈就已接近虚脱，在朋友的不断鼓励之下才勉强完成四圈的任务。跑完后，我两腿像灌满了铅一般沉重无比，且极酸痛，心里打起了退堂鼓。两位朋友见我想要放弃，对我说：“你不能因为一点痛苦就不坚持下去，只有不断坚持训练才能得到提高。”听了他们的话，我重拾信心，每日与朋友一起在跑道上挥洒汗水，不惧炎热与暴晒，互相鼓励，互相比较，互相进步，最终，在他们的陪伴下，尝到了成功的喜悦。

看到它的坚持，我心动了，我们一切努力，互相鼓励儿，互相安慰。终于，那一天，我对它说：“我成功了！”它微笑地点头回应。那一刻，我心中的那场雨，慢慢停了，心田的上空，太阳在到处播散它无私的爱，也是在那一刻，我的世界，春暖花开。我重新拾起了我的梦想，开放。在长出花苞的时候，兴奋地望向它，却惊讶地发现，他的头上，也顶着一朵花苞。开放时的那一刻，最美妙。我们把辛苦与泪，喜悦与欢乐，一同融进了花里，我舒展着雪白地花瓣，听着他的赞美：“百合花，我最喜爱的啊！而我，只是雏菊。”

在母校日子里。我们就像一根幼苗，像一根小草，像一个种子，在“园丁”——老师精心的照料，用心的灌溉下，茁壮成长，长成一棵苍天大树，将来回报祖国，回报母校，回报老师。听着老师一遍又一遍的叮嘱，听着老师一遍又一遍的教诲，靠着同学们的互相帮助，互相鼓励，我们都一起日渐成长。似乎在班级里还回荡着我们琅琅的读书声，在操场上仿佛萦绕着我们的欢声笑语，在校园里还有我们嬉戏的身影，在每一个角落里，我们曾留下过难忘的回忆。往事还厉厉在目，记忆犹心。

每当夜晚来临，走进寝室，四个女孩子，用热水温一杯牛奶，坐于床上，有时互背课文，有时探讨数学题，有时畅谈开心事和烦心事，也有时互相鼓励，互相帮助。她们教会我提高效率，教我解题方法，也教我生活“小妙招”，她们让我学会理解别人，学会包容，让我走进她们的心。

在东城二小的302班里，我、崔继之、应铮是下课的游戏圈，我们一起演“奇迹暖暖”童话剧，一起讨论学习趣事，一起互相鼓励。有一次，我和应铮闹脾气了，我一下课本想不理她，可不知怎么了，我去找应铮道歉并请求和好，让人吃惊的是，她竟然跟我一样的想法，我们和好了！耶，又可以一起玩了！

在我们互相鼓励下，我们以超快的速度做好了“报纸卷”，虽然有粗有细，却很坚固！我们把长短不一的“报纸卷”剪成一样的长度，然后一起把“报纸平台”搭建起来。我们试着在搭好的“平台”上放了好几本书，书竟然稳稳的呆在“平台”上！“哇，成功了！”我们都高兴地欢呼起来。

中国古代不乏这样的故事，外国也有很多关于陪伴的感人故事。大家都知道马克思与恩格斯吧，恩格斯为了在经济上帮助马克思的革命事业，不惜违心从事他所厌恶的商业活动。当他和马克思在同一座城市时，几乎每天通信，在革命事业上互相鼓励、互相促进。马克思死后，恩格斯完成了战友未竟的事业。这个例子也告诉我们陪伴的重要性。

轮到我们出场了，大家互相鼓励了下，上了舞台。这个舞台并不是很大，观众也不是很多，但我的心还是像压着块石头，手心直冒汗。随着架子鼓手的四下敲击，表演开始了。今天大家弹得十分流畅，比我们每一次的排练都要好，结束的时候，台下响起了热烈的掌声，对我们来说这掌声是最大的鼓励。