人山人海。青白相间的校服组成的一只只长龙队，无一例外地舞向出售饭菜的窗口。我条件反射式的加入龙五队，我喜欢这个窗口。每次到我刷卡的时候，窗口里那位可爱的胖胖阿姨总是要抬头微笑着看看我，手中却一刻也不停顿麻利地舀出我点的饭菜，轻轻地递到我的面前。可惜我们365班在离食堂最远的地方，等我打好饭菜一个潇洒转身的时候，我知道，郁闷的时刻大约又要到来了。记忆中，此时一排排长条饭桌大多是“客满”的，偶尔有快餐手起身离座，却发现桌前已不复光洁、平坦、体面，找一个好座头慢慢伺候我那贪心的肠胃，是我的奢求。不过，今天，我一眼就看到有好位置了，在窗下，异乎寻常地明亮、光洁，正虚位以待向我招手呢。我紧走几步，趋前坐下，开心地将饭碗搁置在桌上，准备好好招待我的肠胃老爷。噫，坐凳怎么有点烫哟？啊，阳光怎么又在我面前跳舞了？哦，我明白了，这大概是我这个可爱的阳光小伙伴特意帮我预留好的座位吧。吃着吃着，我有点冒汗了，见此情景，阳光温柔地在我的头顶婆娑着，细细地梳理被电风扇吹起的我的长发。

今天我爸爸生病了，整天吃什么吐什么。我妈妈估计是他昨晚喝太多脾酒引发的病症，我认为是得了急性肠胃炎了。后来我爸爸要去医院看病，我妈妈偏要我也一起去，再说不能让我一个人在家啊。 到医院后，我们先到诊断室看病。医生说得的是肠胃炎，并写了一张药方，让我们到药房拿药。 拿药时，轮到我们拿药了，可我们等了好久医生才给我们药（妈妈注：药房因新农合报销一事有些没弄清楚的问题耽误了很多时间）。 我爸爸需要打针输液，我们只好等了。过了一会儿，伟龙叔叔来了，我们在爸爸旁边坐了好一会儿，伟龙叔叔说要走了，把我也载回去。我妈妈不同意，说一起来就要一起回，要学会坚持到底！ 又过了一小时，还剩下一瓶半的药水。妈妈把手机的信息给我看。又过一个小时，还剩下一瓶。我又继续读并删掉一些没用的信息。然后一看时间，都5点钟了，还剩下四分之一瓶。我便到外面走一会儿。又到里边看，还剩下 一点点。我便坐在椅子上等。等啊等啊。终于输完了。 这次妈妈又教我学会一个道理：做事要有耐心，不能半途而废，否则什么事也做不成！

“哎呀！忙了一天，真累死我了，眼睛都疼的快爆炸了，谁对我说了声谢谢呢？”电灯揉着自己酸痛的眼睛，伤心的说道：“每天从早上七点二十分开始，我就要一直睁着我雪亮的眼睛，既使天亮了，可我仍就要睁着双眼，等他们为我关上电源的时候已经是六点左右了。”水龙头捂着肚子，生气而又悲伤的说道：哼！你这才是睁睁眼睛嘛，我比你要辛苦。每天我都要把自己肚子里的自来水供给大家用，可同学们却不把水龙关紧，常常闹的我的肚子疼。”水龙头居然哭了起来。水池把水龙头搂在怀里，轻轻的拍了拍水龙头的脑袋，耐心的说：“算了还是不哭了，我们都是苦命的人呀！平时，小朋友总是把纸兄弟、水果皮儿扔到我的大嘴里，弄的我肠胃堵塞，直到发臭，害我得了急性肠胃炎。”“对呀！命就是命，这就是我们的命运。”水池话音刚落，果皮箱紧接着开了口：“就说我吧！平时同学们的脏物都要扔到我的肚子里，脏物多了，也不懂得提去倒一倒，我被胀得半死，直到发出异味后才会提去倒一倒。”

“诶，你们干嘛都看着我？”电视机问道。“好像只有你在享福。”它们异口同声地说道。“哪里啊！虽然我受得苦没你们多，但我也有！”电视机极力地分 辩着。“我也有！”此时，奋斗说话了。“奋斗你先说吧！”它们都觉得先让奋斗说。“在扫地时，我的义务是装垃圾，可它们连灰尘也扫进来，搞得我乌烟瘴气， 得了肺炎。”奋斗一边咳嗽，一边说。“轮到我了吧！”电视机有点忍不住了。“说吧！”它们愿意倾听。“我是个大家伙，但他们最容易忽略的就是 我……只有在星期三看鹰之声时想起我，看我脸上脏兮兮的，就是灰尘，还以为我里面不清楚，他们都不想帮我擦。”说完，眼睛里含着一点泪水。电视柜 也发话了：“我本来挺喜欢我自己的绿色大衣，可他们就是把什么纸粘在我的大衣上，渐渐的久了，大衣就褪色了，变得暗淡无光，我的肚子里还有垃圾！本来我是 放扫把的，这下倒好，什么东西都开始扔进来了！搞得我经常拉肚子，得了肠胃炎。”这时，会长黑板说话了：“安静一会儿，我相信大家都有自己的苦衷，控诉都 控不完，但大家要想办法提醒他们爱护你们。”听了这句话，大家都开始想办法，想好了，准备第二天执行。

杨梅还是“自然良药”。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。它具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。杨梅还含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪化的功能，有助于减肥。 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。 杨梅中含有丰富的维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。当然，吃东西也要适量，杨梅也不列外。刚开始，你会觉得味道很不错，然而，你要是吃多了的话，那么，杨梅就会让你酸掉牙，甚至会连豆腐都咬不动了呢！

对话是发生在昨天晚上。我和妈妈吃完饭就到后面的一片空地上散步。就当我和妈妈散完步准备回家的时候，我们看到了那位阿姨。我们又开始散步，我还听到妈妈和阿姨的好多往事。突然，妈妈便说起外婆来。我的外婆长得非常秀气，她有一双明亮的大眼睛，一个高高的鼻梁和、两个大大的耳朵。妈妈还说了几句话，她说：“我的妈妈和爸爸是一对百分之百的农民。我还有三位妹妹，和一位姐姐。我的四妹把三位孩子放到我妈妈家，还有小妹家的孩子也放到我妈妈家了。意外头疼的是四妹的大女儿，她的智商有问题，所以非常难带。再加上另外三位孩子，就更加难带。我还记得过年的时候，我妈妈杀了一只鸡，放在锅里炒，还没炒好她们就拿着碗在那儿等着。妈妈也只好分鸡肉。等鸡肉炒熟了，锅里也只剩无几了。有的肠胃不好还拉肚子呢！”听了这段话，我被感动了。妈妈开始注视着我并说：“芝炜，把刚刚我说的话写成一篇作文！”我听了，急忙说可以。昨天晚上我所听到的那段话，是真的。就在那一刻，我深深的感到我并是一位没有奶奶的小孩。而是有一个真正的“奶奶”。他就是我的外婆。

我的芳名还不差吧！受我偏爱的“婷”字好似是和文文静静的美丽女孩搭档的，可我偏不文静，一天到晚就是蹦蹦跳跳跑上跑下。这还不算，妈妈批评我说“走路都起飞”，起飞就起飞呗，就当自己是架大飞机算了吧！爸爸批评我说“一天蹦蹦跳跳怪不得肠胃功能特级好”，肠胃功能好还不好！许多孩子都是肠胃不好呢。甚至上街游玩时我都总想打个跟头。“你呀，哪里像个女孩子？女孩子要文文静静的，你看你，像个男孩子！”每当这时，爸爸妈妈就这样呵诉我。我总是笑嘻嘻地说：“老爸你不是想要个男孩子嘛，那好，我就一‘变’‘变’成男孩。妈妈，我不是说了我不做‘淑女’吗？现在不兴这个了。”在学校，老师也因为我的过分“活泼”引起老师的注意，对我倍加关心，刮目相看。可老师也常常对我说：“廖韶婷呀廖韶婷，别听你名字起得文静，人可不文静！一整天蹦蹦跳跳的，怪活泼！你呀，得改名喽！”

昨天早上，姥姥在电话里传来特大喜讯：姥姥家要杀猪了。太好了，准备大餐一顿杀猪菜的我急忙去了姥姥家。好不容易熬到午饭时刻，姥姥端上了她最拿手的杀猪菜，闻着那香味儿，我的口水早已流出来了，我抄起了筷子，向那一大块肉横扫过去。哎哟，是谁压住了我的筷子？哼！果然是她，那个“爱管闲事”的妈妈挡了我的驾。我只得将手缩回去，重新挑选，随后却传来了“雷声”：“慢慢吃，没人和你抢，吃快了你的肠胃会受不了的！”我只得装作斯文地慢慢吃，不行，这个吃法怎能让肠胃得到满足？你又不是金口玉言，这儿吃不饱，总有吃饱处，我蹑手蹑脚地来到厨房，走到锅跟前抡起筷子，狼吞虎咽地大口吃肉大口吃酸菜，太过瘾了，我吃了个沟满壕平。

那是三年级上学期期末的一天清晨，一向体质较弱的我又患上了急性肠胃炎，上吐下泄，高烧不止。可为了少耽误考试复习，我还是勉强吃了一些药支撑着到了学校上早自习。可一进教室，还没坐稳，感觉眼睛一黑，胸中一股热流喷薄而出，早上吃的东西全都吐了出来，“哗！”得喷哕了一地，好难闻呀！这时我头晕得直不起头，趔趔趄趄地几乎晕倒。我的同桌石玉昆同学看到此景，连忙扶住了我，周围的同学也都关心的围了过来，问寒问暖。王思凡等几位女同学又给我拿来白开水让我漱口、喝药；还有几个男同学如刘博、闫格镪、路港一森等还铲来沙土，很快把地面的污物打扫干净。看到这些同学毫不嫌弃地帮我清理污秽的地面，我顿时感到同学们的问候和关爱就像一股股暖流霎时流遍了我的全身，也感动得让我热泪盈眶。这是一个多么友爱的班集体，同学们纯真善良的品德和互帮互爱的友谊又多么值得我永远珍惜呀！

若说同学们打饭的情景让人不敢恭唯，那么其吃饭之状便更是让人哭笑不得了。瞧，号称“饭团”（因其饭量大，而且肥得圆溜溜的，故得此荣称）的朱大凡正准备用餐，面对着两个饭盒，一大碗汤——此饭量创此饭堂最高纪录，只见他左手拿汤匙，右手拿筷子，左右手交替使用，双管齐下，效率特高，再加上他那张“狮子嘴”，其速度至今无人可比。再看“火柴兄”小扁，别看他瘦得皮包骨，所谓人不可貌相，海水不可斗量，他的食量也是不可低估的。“日啖三个蛋，鱼肉菜蔬各二两”是他的最低标准，可惜他的肠胃是“直通管”，只负责食物的输送，却缺乏吸收营养的功效，因此他始终与“膘”“肥壮”无缘，只能与“火柴”“腌菜干”等做伴，可悲！可叹！更有甚者在狼吞虎咽之际一不小心竟将饭粒粘到鼻梁上，可谓“中原一点白”……

吃垃圾食品只会影响身体健康，不会对身体有利，所以我们尽量少吃。比如吃辣条，当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”，如：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡肽。持续不断释放出的内啡肽，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。

吃垃圾食品只会影响身体健康，不会对身体有利，所以我们尽量少吃。比如吃辣条，当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”，如：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡肽。持续不断释放出的内啡肽，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。

中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统。莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等食品都是以荷花作为主要材料的。叶为茶的代用品，又作为包装材料。莲花还可以药用：《本草纲目》中记载说‘荷花能去湿消风、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾。莲须能止血、解暑除烦，生津止渴。荷叶能清暑利湿，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀都有奇效。藕节能散瘀，荷梗能清热解暑、泻火清心。可以说：荷花全身都是宝。

我上了大学，可父亲从来就没有离开过我一刻。说来也怪，别的家长怕学生玩手机，可我的父亲一定要我的手机时刻保持通畅。中考成绩一出来，父亲为我做的头等大事是为我买了新手机。后来，他每天让我必做的事是下晚自习要给他通话，让我报告当天发生的新鲜事，强调让我吃饱喝好，少不了一句：“肠胃好不好？胃子不痛吧？”。可很多时候往往无话可说，也要吩咐一句：“早点入睡，早点起床锻炼身体。”。有时也会接到他发来的短信：“没下课吗？在干什么？”我这才想起是因为太忙忘了给他通话，于是又拨通话电话向他报平安。在我的记忆中，每天一个电话成了风雨无阻的事，直到今天亦如此。

走进白茶源你就会闻到一股清香，是白茶叶的香味，你在品尝一下白茶叶泡茶的味道，干甜爽口，据说常喝白茶能促进肠胃畅通，保持体内气息干净，年年益寿。在白茶源山上有很多运动器材，我和爸爸、几个小孩子和家长也一起参与到其中，我们一边聊天一边眺望四周，啊！多么美丽的风景呀！看见不远处的一座高山上有一座亭子，我兴趣十足地对爸爸说：“我俩来比赛，看谁能先爬到山顶的亭子上。”爸爸连忙说：“好的”。旁边的小朋友听到了也参加了这个比赛。我们分成二组，四个小朋友一组，四个大人一组。“爸爸加油”“儿子加油”我们互相鼓励，最后父子俩双双获得了第一。到了山顶看了亭子的牌扁才知道这座亭子的名字叫“千米亭”。

第二天晚上，爸爸买回了猪肝和瘦肉来当晚餐。吃饭时，我就专挑猪肝来吃，像上次我专挑瘦肉一样。而妈妈也像上次一样，专挑我这次不吃的瘦肉来吃。妈妈昨天不是才说不喜欢吃瘦肉吗？怎么今天却一直吃呢？这些问题打乱了我的头脑，我不禁问到：“妈妈，您今天怎么只吃瘦肉？您昨天不是才说您不喜欢吃瘦肉吗？”妈妈被我问得哑口无言，只好对我移话题：“你们中午吃什么？”“妈妈别移话题。”我提醒道。妈妈见移话题不成功，便用好言相劝：“吃饭时不要说话，否则对肠胃不好。”唉，妈妈到底是怎么了？上次说不喜欢，这次却专挑这吃，而且还不告诉我。我边吃边想着妈妈为什么会这样……

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

萝卜饺不仅美味，营养价值也丰富。小孩吃了萝卜饺能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。肠胃不好的人吃了可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。老人们吃了可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜饺里的材料萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

那好，我就告诉你，爸爸说：“俗话说，一心不可二用，吃饭时也是这样，当你吃饭时，你看到的，闻到的，吃到的，都会觉得很香，大脑也会指挥肠胃工作的，帮助你消化，但看着电视吃饭，大脑会把注意力放在看电视上，血液也都会涌向大脑，这样肠胃就没人管了，就影响了消化，时间长了还会消化不良，严重的话，还会得胃病呢！”

妈妈收起了笑容，耐心的给我解释:“猫咪得的是肠胃炎，它感到肚子不舒服，就吃青草，吃了青草后‘呕吐’，肠胃炎就好了，你知道，小猫咪不但能捉老鼠，还能自己开方.吃药，是个不错的医生呢。”她停了停，又接着说：“不光是猫咪有这种本领，好多动物都有这种自疗的本领。”

相信大家从校门走过的时候，必定会看到一大堆的小学生围在烧烤摊子上和路边的麻辣汤之类不卫生的小摊上，跟阿姨说“：阿姨我要这个。”实际上，烧烤用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬里面却还没有熟透，容易发生肠寄生虫等疾病。其实它的味道是闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。各位爱美的女生可注意喽，等你吃成小胖妞那就不好看了。而且油脂反复高温加热还会产生有毒有害物质，危害我们的身体，吃一次要一个多月才能把体内的毒素排完，有的直接瓦解了小朋友们的免疫系统，导致疾病和死亡！长期吃这样的食品对身体有百害无一利！我们应当拒绝那些小摊上不卫生的垃圾食品。

一路上，我又急又担心，生怕一部小心，没憋住，“万两黄金”全拉到裤子里，那样就丢死人了。我三步并作两步，心急火燎地赶到厕所。手捂着肚子，腾不开手，我就用身子撞开门，三下五除二，解开裤子蹲了下去。哗哗两下子就拉完了。我长长地出了一口气，啊出来的感觉是多么的啊！我正想拿纸巾檫干净，可一摸口袋，啊！竟然没带手纸！怎么办？现在同学们还在上课，不可能给我送纸来！我十分不甘心，把上衣口袋，裤子口袋，全都摸了一遍，都没有！啊！我over了！可又没有别的办法，只好抱着侥幸的心理，又摸了摸左上衣口袋，没有！摸了摸右上衣口袋，没有！最后再摸了一遍裤子的四个口袋，还是没有！我已经绝望，眼泪都快出来了。时间一分一秒地过去了，我也慢慢冷静下来。我仔细地分析了现在的情况，我身上有一个苹果，还有刚刚体育课捡来的三张树叶。要不用苹果搞定？可是太对不起香甜可口的苹果了，要不用树叶帮忙？又太脏了，细菌那么多，万一得了肠胃炎就更麻烦了。是用“硬的”还是用“软的”？这时上课铃响了，我惊得差点儿跳起来：“迟到了，迟到了！怎么办！怎么办！”

还记得那是一个寂静的夜晚，夜色像浓墨一样，黑洞洞的，可是月亮却格外的明亮。刚吃完晚饭的我突然胃疼起来，脸色苍白，白得和一张纸一样。妈妈见我神情不对，就急匆匆地换了双鞋，背着我直奔附近的医院。一路上，妈妈一次又一次地被地上的小石头绊倒了，可她却不肯停下来让自己休息一会儿。到了医院后，妈妈一边安抚着我的情绪，一边带着我排队挂号。在排队的时候，她微笑着安慰我：“放心吧！没事的！有医生在呢！要不，妈妈给你讲故事吧！”说完，妈妈给我讲了许多有趣的故事。渐渐地，我觉得胃好像不那么疼了。终于，排到我们了。我们拿了号，来到儿童科，向医生讲述了我的症状。最后，医生诊断我得了肠胃炎。她微笑着对我说：“没事的！打一针就好了。你妈妈对你真关心，连自己腿上划了一道口子都不知道。”我听了，猛地一回头，看见妈妈那条受伤的腿，心里仿佛就在滴血！妈妈支支吾吾地说：“呵呵，刚才……刚才只顾着你了，没注意到。不过，没……没关系的。”说着，她把腿挪了挪。顿时，我的心里酸酸的，眼眶里的泪水再也抑制不住了。那泪，是感动的泪，是幸福的泪，是甜蜜的泪……是妈妈的爱为我驱散了病魔，驱散了黑暗！

山芋长得绝对平民甚至于都有些寒碜，一团大块头却带着温暖人心的体香，香得不清高不妩媚，却平实浓厚得带着丝丝甜美的妖娆，撩人馋虫。寒冷冬日，抓一个在手上，其绵软无骨的温暖身躯令冰冻僵硬的十指找到了依靠，热气通过指尖传至手掌。而一旦拨开那朴实都有些丑陋都干枯的外衣之后，露出的则颇有些倞艳了。夺目的金黄肌肤与那枯叶般外衣形成巨大反差，如果再略带些焦黄更是越发诱人，平添了些纹理感与层次。轻轻用牙无需费力就可顺势撕下那一缕，带着甜浆的粘稠缠于牙齿间，却不会如糖果般无赖的镶嵌于缝，而是恰到好处的给你尝到甜头，又乖乖落肚。接着，无需淑女之态，尽可大块朵颐了。在此寒冷之时，用嘴大口抿上，舌头与那温软的瓤肉冷热交互之中，滑过咽喉，带着那一股暖气直击肠胃。软糯细腻的再次令人感叹不可以貌取人。谁人会料到这么个生时硬邦邦经过一番烘烤之后，变得皱巴巴而又单薄的外表之下却又是如此这般的细腻厚实呢，还这般的暖人心肺。 在这寒冷的冬日，手上攥着个山芋，边走边吃绝对是个性的象征，用个性的举止体会着踏实的快乐的精髓，感受着朴实的享受。

五月因天气有点热，所以，我早早就起床来，偷偷的伸出头来看着在厨房小心翼翼动作在煮粥的妈妈，突然，妈妈说：大懒虫起床啦！去刷牙，刷完牙吃早饭，吃早饭前呢，我连忙说：早饭前喝杯温水，有利用于肠胃消化，妈妈笑咪咪对着我笑，刷完牙急忙出来吃饭，妈妈说：瞧你这样子像饿几万年似的，今天吃的是瘦肉粥，我刚第一口我哭了里面有一股味道，妈妈赶紧说怎么了，怎么了，哭了更大声，为什么哭了看了看妈妈的头发，才发现妈妈的头发白了好多，回想小时候，也是这样的画面，我小时候总是赖床，所以才叫我小懒虫，妈妈总是做好瘦肉粥才叫我起床，那时吃妈妈做的粥有一股味道，记得第次吃时对妈妈说：妈妈为什么你做瘦肉粥总是有一股奇怪味道，而且其他的人做的都没有这种味道，妈妈说：傻孩子那有什么奇怪的味道，其他的人做的也是一样，只不过他们少放了材料而已，那时我懵懵懂懂的，不过我也没放弃我心中所想的，而是莫莫记住了了这个味道，直到记到现在才知道那是一股什么味道，是一股妈妈对我关爱味，也是爱的味道。

第一件事是寻访中医、西医为妈妈看病。我的妈妈体寒，并且一直贫血，这是生我时落下的病根。每天早上妈妈的肚子都胀的圆圆的，非常疼痛；每天晚上不管天气冷热，妈妈的手脚都是冰冷的。这些我都看在眼里，疼在心里。所以在我八岁时，一天放学，我和表妹跑遍了我们这里的五个诊所，以及周边的两个诊所，向医生打听治疗方法。最后一位老中医为妈妈开了一张药方，我高兴极了。那天天已经很黑了，我才回到家里，爸爸妈妈非常焦急，也很生气，当我拿出药方并向他们说明情况时，妈妈感动的流下了眼泪，而爸爸也眼圈微红。从那以后，每天早上我都会为父母准备两杯开水，缓解体寒，清洗肠胃；每天晚上我也会为父母准备洗脚水，妈妈的必须要有姜片，这是老中医告诉我的，这个习惯到现在我还一直坚持着。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。

草莓富含无机营养和氨基酸等有机营养物质，每百克果肉含蛋白质12g、果胶有机酸脂肪糖无机盐粗纤维果实中含有人体必需的18种氨基酸，还含有人体生长发育必不可少的钙、铁、磷、锌等矿质营养。现代医学证明草莓含有超氧化物歧化酶能清除人体内的过氧化物，有增强抗病和延年益寿的功能。所含的Ve等物质有抗衰老的作用，果实中含有一种叫做“草莓胺”的物质，对治疗白血病、障碍性贫血等血液病有特殊疗效。草莓味甘酸、性凉、能润肺、生津、健脾、利痰、解酒、补血、化脂、对肠胃病和心血管病有一定的效果。进食鲜草莓果实，对积食胀痛、脾胃不佳、营养不良或病后体质虚弱消瘦，有补养效果。饮食鲜草莓汁能治疗咽喉肿痛与声音嘶哑等症，用其汁制成的各种高级美容膏，有滋润和营养皮肤的功效，对缓解皮肤皱纹的出现有显著效果。

据调查可乐中含有二氧化碳,二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。碳酸饮料含有砂糖，会使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，牙齿健康也有不良的影响。碳酸饮料有磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育，喝可乐的人易骨折。可乐中含有的咖啡因，咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃。长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

我径直走到屋里，拿个苹果就吃，快吃完的时候突然感觉肚子好痛，妈妈见状连忙帮我扶到床上躺着，容不得我说话。过了好一会儿，疼痛还没见好。可把妈妈急坏了，妈妈一边帮我揉搓肚子一边心疼的说：“空腹吃这么大的苹果，肠胃肯定受不了”，我轻声嘀咕道：“我还吃了一个冰淇淋，喝了一瓶饮料呢”，虽然声音很轻妈妈还是听到了。听我这么一说可把妈妈担心坏了，赶紧跑到厨房弄了一碗热汤让我喝下去暖暖胃，又忙着装温水袋帮我暖肚子，妈妈一直守候在我身边嘘寒问暖的。我突然感觉特别心酸特别温暖，眼睛也湿润了。从那时起，我就用心感受着来自父母，来自亲人的关怀，哪怕是微小甚微的事情。

红烧肉还有一定的营养价值：中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产，猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女士可以多食用猪皮和猪蹄。瞧，红烧肉的营养价值有很多吧！

小时候，我一顿能喝600升奶，长大了也不例外，现在我跟着群体一起捕食，我们的家常便饭有：海兽、章鱼、乌贼……这不，首领看中了几只乌贼，要大开杀戒了。我也不心慈手软，像个心肠毒辣的老手装模作样地帮着妈妈狩猎成功。妈妈把乌贼递给我，我不一会儿就一扫而尽，我突然感到肠胃有些难受，分泌出一块黑色的“石头”，这“石头”发出一股恶臭，渐渐“石头”从恶臭变成了有香味儿，原来这就是所谓的龙涎香——人类捕捉我们最大的原因。据说任何香水让龙涎香熏过，便可香味持久，这石头还是味中药呢！

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱。不过，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

太湖白虾：清《太湖备考》上有“太湖白虾甲天下，熟时色仍洁白”的记载。白虾壳薄、肉嫩、味鲜美，是人民喜爱的水产品。用白虾做的“醉虾”放在桌上，虾还在蹦跳，吃在嘴里，奇嫩异常，鲜美无比。白虾剥虾仁出肉率高，还可加工成虾干，去皮后便是“湖开”。虾还可入药。托痘疮、下乳汁，壮肠道。是强壮补精药。内服有托里解毒之功能，酒后喝一碗虾米汤，顿觉肠胃舒适，美味不尽。

我正在煎熬中，尽力克制着自己，不要发出声音，以免影响别人上课。这时，我的好朋友一声急切的关怀：“你怎么了？是病了吗？哪里不舒服？”我有气无力的说：“没事儿，就是肚子有点儿疼。”我怕她担心，就敷衍着：“你好好听课吧，我这一会儿就好了。”“不行！快，快！找老师！”“不……不用了……”我打了个寒战，他也管不了这么多了，急忙举起了右手，向老师说明了情况。老师赶紧通知我的家长。后来，医生却正我得了急性肠胃炎，如果不是及时送到，还会更加严重。

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，让每个人的身体健康起了很大的用处。它含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地阻止高血脂、高血压、高血糖，清理肠胃，预防大肠癌。

骄阳似火，烈日炙烤着大地，我们的初一新生军训正如火如荼的进行着。可能是我不太适应军训营里的伙食吧，军训的第二天就得了急性肠胃炎。在妈妈的鼓励下，我并没有被病魔所吓倒，还毅然地作出了一个决定：带病坚持军训！可如何解决治疗期间的伙食问题呢？这成了困扰妈妈的一道大难题。经过深思熟虑后，妈妈决定每顿给我送饭。

注意事项橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。

因为路上车子骑得很快，所以凉意渐渐消失了，一股暖流沁如了我的心脾，可这股暖流很快就消失了，取而代之的是那杯凉牛奶的副作用——急性肠胃炎。可是刚打完上课铃，总不能现在就请假回家吧，但是胃真的很难受。我一直纠结到下课，就在听到下课铃的那一瞬间我决定，还是请假吧。

小时候的我肠胃就偏疼，还偏偏嗜糖，奶奶就总用酒酿汤圆来满足我，奶奶把红糖磨进糯米团子中，一个个滚成团圆。炊烟在小村庄上打着旋，奶奶笑得最甜的时候，就是在我吃完一整碗汤圆时，那股甜蜜，暖了胃，暖了心，一股爱的味道从心底勾起。幸福那样一往情深。