苹果，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

世界苹果年产量约为3200万公吨。苹果富含碳水化合物和维生素A、C,所含纤维量多，也为身体所需。在苹果里，维生素A和胡萝卜素的含量比较高。

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，让每个人的身体健康起了很大的用处。它含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地阻止高血脂、高血压、高血糖，清理肠胃，预防大肠癌。

苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受烟尘和污染的影响。

苹果有着天然的怡人的香气，再有明显的清除压抑感的作用。

中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

苹果还有许多用处，他的好处我不多说了。下面，我们来看看苹果的行状吧！

没熟的苹果是青色的，熟了的苹果是黄中带绿，而熟透了的苹果是红彤彤的，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。

苹果不仅样子长得好看，而且也十分好吃。

你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送嘴边口水已经不听话的往外流。轻轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真美味！甜丝丝的，水露露的，可口极了。那味道，那感觉，使我回味无穷。

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