弯腰，一看到这个词，你会想到什么？弯腰拾东西？弯腰致歉？弯腰道谢？看我，想到了一个词——辛苦。

今天下午，因为最近天气炎热，我准备洗自己的短袖上衣。位置不够，我只好蹲在地上弯着腰洗衣服。手要用力，腰也要用力，洗完一次衣服下来，我满身大汗，腰酸背疼，只能弓着腰过水。

一霎，我的脑海中闪过一个熟悉的画面：母亲端着水盆，扶着腰，缓缓地站起来，嘴里叫着：“哎哟！哎哟！”，一瞬间，我仿佛回到了我五岁那年。

弯腰总会换来一个好的结果。妈妈经常对我说：“儿子，你要学会弯腰谦让。”

原来我有一个同学叫苏明秋，她和我关系很好。每当我和同学打架，苏明秋总是站出来弯下腰并说对不起，还给和我打架的同学一些东西，而见到我不是一副冷酷无情的斥责，而是温馨的一句话，和一个微笑，而且我看见老师说苏明秋，为了让我不受老师的斥责，为我背黑锅，我很感动。而且每当教室里有纸片时，她总能弯腰捡起来丢掉，并且没有生气的表情。

老师们、同学们：

大家上午好

讲究卫生要记牢，别让垃圾随处跑。看见果皮伸伸手，遇到纸屑弯弯腰。保护环境记心头，整洁美好在一小。

今天，我讲话的题目是《学会弯腰》。听到这个题目，同学们不禁要问，弯腰这么简单的事情，谁不会呢？也许有同学会说，从小我们就被教育着“站直了，别趴下”，“要顶天立地”，弯腰做人是一件多么丢人的事。可我想跟同学们说，学会弯腰是一门学问，弯腰做人是一种境界。下面我给同学们讲个故事。

世间千奇百怪，但大多数人看到的树都是挺拔的，或开得美丽的植物，谁又见过弯腰的植物呢？

弯腰的植物在我们生活中，或乡间经常能看到，想竹树，他是那样地高大，但也能弯腰，它虽然弯腰，但它坚韧不拔，经得起风吹雨打，扛住风吹雨打后又焕然一新。竹树虽是弯着腰的，但她是那么的坚韧。

一切弯腰的植物并不人们所想的那么懦弱不堪，也有给人们带来福音的。

弯腰的启示

太原市新建路二校六年四班

霍凯达

弯腰是个非常平淡无奇的小动作，可是这样的一个普通动作，却富涵着深刻的哲理。作为一个生活的有心人，就会发现弯腰中有对我们非常有益的启示。

弯腰给予我的第一启示就是环保。就在近日发生了这样一件事：一天中午，放学的队伍陆续地出了校门，这些红领巾们像蜜蜂一样涌出校外，校门口的家长们也很多，他们都在等待自己的孩子放学归来。

弯腰，一个简单的动作，它有着不同的意义。一个弯腰，一个尊重。在日本的礼仪中，弯腰是朋友间最基本的礼仪，一个90度的弯腰是对朋友及长辈最大的尊重，在听从上级指令后的弯腰是对上级的尊敬。一个弯腰，一个尊重，不带一丝的偏激，不带一丝的污点。尊重他人的同时，也会被人尊重。这是不具有等级，这是平等、和平的象征。

弯腰，一个简单的动作，它有着不同的意义。一个弯腰，一个尊重。在日本的礼仪中，弯腰是朋友间最基本的礼仪，一个90度的弯腰是对朋友及长辈最大的尊重，在听从上级指令后的弯腰是对上级的尊敬。一个弯腰，一个尊重，不带一丝的偏激，不带一丝的污点。尊重他人的同时，也会被人尊重。这是不具有等级，这是平等、和平的象征。

【篇一：学会弯腰】

没有一个人的一生是一帆风顺的，人的一生，难免有低头、弯腰的时刻，而往往这些时刻，才使得今后的人生更加丰富多彩。

印度孟买佛学院的学生，在面对那扇小门时，选择了弯腰侧身而过，这是一种妥协，它昭示了一种人生的态度——屈与伸。一个人在社会中生存，难免会遇到挫折与困境，我们要做的，是学会沉得住气，学会忍耐。

有很多时候，我们出入的地方并不都是有着壮观的大门的，这个时候，只有学会了弯腰和侧身的人们才能够出入，否则你就被挡在了院墙之外。

陆机曾说过：“精骛八极，心游万仞。”说的是我们的精神可以不受时间和空间的限制而得到绝对的自由，因为它是尚未成形的，可以被折叠可以通过各种狭窄的间隙得以进入，我们也应学会弯腰，成为更自由的姿态。

弯腰是一个寻常的动作，却耐人寻味。生活中弯腰的时候有很多，弯腰的内涵也各不相同。弯腰不仅仅是一个动作，也是一种态度，一种思想，一种智慧！

曾经有人问过大哲学家苏格拉底：”你是天地间最有学问的人了，那么请问你天与地之间的距离是多少呢？”苏古拉地笑着回答：”三尺。”那人很疑惑，便问：”我们每个人的身高都有五六尺，如果天地间的距离只有三尺那岂不是会被我们捅处一个个的大窟窿？

弯腰，一个多么平常的动作。有人弯腰拾起了物品，有人弯腰拾起了信心，但有人却弯腰拾起了美德。

星期日，我去公园玩。清风吹拂我的脸颊，花儿迎着风对我微笑，大树挥动着片片叶子与我打招呼，鸟儿在枝头欢唱。

当我闻着扑鼻的芳香，欣赏着美景时，却发现了与这美好的春景格格不入的画面。不远处的草坪上，躺着一些果皮，几个饮料罐，几包零食和散落一地的薯片碎渣！而丢垃圾的人，正嬉笑着往公园外走去。我往周围看了看，看到一个垃圾箱，在垃圾箱的旁边还堆放着许多没被处理掉的垃圾，惹得苍蝇到处飞。

在广阔的人生道路上，我们昂首挺胸，越过无数困难和荆棘，在最后登上巅峰的高台前，面前往往出现一个狭窄的小门。这时，我们别无选择，只有弯腰侧身地穿过小门，才能进入人生辉煌的殿堂。此时的自己会猛然悟到：弯腰，也是一种成功。

是谁，在威严的三国里独霸一方？是在三顾茅庐之前那个不起眼的微臣，茅庐归隐，胸怀大志，用自己的弯腰赢得了人生的辉煌。

很多时候，人们认为，弯腰就是意味着奴颜婢膝、屈膝投降、丧失人格。所以，不肯弯腰，甚至轻视那些弯腰的人。其实，有时候，弯腰是为了将来抬头时能将腰挺得更直。

一代大将韩信，年轻时，其实也只是一个无名小卒。一日，他在市集上遇到几个小混混，非要韩信从他们胯下钻过去才肯他过去。此时，所有人都以为韩信会怒极而起，但韩信，却真的从那几个混混胯下爬过去，然后面无表情的扬尘而去。

昔有陶渊明不为五斗米而折腰，宁死不屈，他的腰是挺直的，他的傲骨让所有爱国人士佩服不已。但是，今有活雷锋弯腰扫马路，有志愿者弯腰扶路人。一切的一切，姐阐述了弯腰不是错，是人皆有之的美德。

“砰”的一声，天地开始摇晃，直入云端的建筑物像数以千计的多米诺骨牌般顺势倒下，一场史无前例的大地震在汶川上演了，刹那间撕心裂肺的哭喊声充斥着整个天地间。

一位“哲学家”说：“弯腰是美德！”

弯腰在我们的生活中随处可见，比如说麦穗和稻谷，到了秋天就会被饱满的果实压弯了；还有寒冬时的雪松，盛夏的垂柳等等这些，都是一种美德。

就拿我们人来说，有时我们弯下腰捡拾落叶或是垃圾，是美德；有时我们的母亲为了将地板拖得更亮些，弯下了要；还有我们的爷爷奶奶辛辛苦苦将我们的父母亲扶育成人，他们也累弯了腰，这能说不是美德吗？

儿时的我最喜欢站在一边看妈妈和邻居家的大婶踢毽子。妈妈的动作总是很利索，一踢左脚，毽子就顺势飞到右脚那边，右脚再一踢，毽子就飞向别人那里。而院子里那些踢得不好的人，每次都喜欢跟妈妈一起踢，都夸她踢得好。印象里，当毽子落地的时候，妈妈总是迅速地弯下腰，伸出两根手指一夹，再向上一抛，毽子神奇地飞到她的身后，这时她就轻巧地一跳，腿一抬，毽子就准确无误地从她的鞋侧弹起，飞向目的地。　　那时候的妈妈很年轻，身子骨很柔，弯腰从来不费劲。于是她便不厌其烦地每天弯腰打扫房间、捡拾我乱丢的杂物，弯腰捡起厨房地上的菜叶，还有她梳头时掉落的长发。就这样，对于一个整日勤于家务的母亲而言，弯腰早就是一个司空见惯的动作，只需要一瞬间就可以轻易完成，轻易到我对这个动作可以视而不见，毫不在意。　　那天，妈妈打扫房间的时候找到了一个完好的毽子。她兴高采烈地跟我说：“孩子，咱下去活动活动吧？你别整天趴在电脑上，对眼睛不好！”我听出了妈妈的潜台词，笑着答应了她。我本来就不太会踢毽子，而妈妈又是那样厉害的高手，我想我是输定了。可是我见妈妈动作总是慢悠悠地，好像不敢乱动弹一样，我就使了个坏，　　故意踢歪毽子，让妈妈去捡。　　然后我看到妈妈似是叹了一口气，慢慢地走过去，一只手撑着腰，努力地弓着身子去捞——这样自然是捞不到的。她的身体像紧绷的弦一样，像是不敢弯也不能弯。她皱了皱眉，吸一口气，似乎用了很大的力气才弯下腰，眉头也似乎更加缩紧了，然后她赶紧弹起身子，手握着毽子，另一只手蹭蹭额头，“呼”地吐出一大口气。　　这一幕，这一瞬间，我没法忘却。　　曾经那个踢毽高手的妈妈哪去了？那个动作灵巧敏捷的妈妈哪去了？我极不情愿地告诉我自己：她老了。妈妈在打扫房间、捡拾杂物，在捡起厨房地上的菜叶，以及怀着复杂的心情捡起自己梳落的头发的那一个个弯腰的瞬间里，被无情的岁月迅速地抽走了她的青春、她的健康、她的快乐。留下的却只有一个费劲的弯腰，一个迟钝的动作，和一片无尽的哀伤。　　岁月告诉我，在那些为我操劳、为我付出的所有瞬间汇成的漫长光阴里，她渐渐老了。　　我走向她，接过她手中的毽子，看着阳光温柔地洒在她棕色的头发上，我笑着对她说：“妈，天不早了，我陪你去买菜吧。”她先是露出吃惊的表情，随后面部的光影柔和了下来。　　那一瞬间，我看到妈妈真心地笑了。

像梅花在严寒中绽放一朵朵的傲骨，那东坡上的寒松令人为之振奋，谦卑、不屈在柔韧人生之间，将收获硕果累累。

苗家人房屋的建筑最有特点，平时外乡人走进去，即使空手走在这样的屋子里也经常碰头，摔跟头的。况且他们的身后还背着那么重的背篓。后来，我请教了一位当地的农民，老人家告诉我，要想在这样的建筑里行走自如，就必须记住一句话：可以低头，但不能弯腰，低头是为了避开上面的障碍，看清楚脚下的门槛，而不弯腰则是为了有足够多的力气承担起身上的背篓。

爷爷说，有这样一种姿态，天空晴朗时，没有人会发现藏匿在它背后的不屈不卑，天空灰暗时，它成了人生华丽的身。我知道，那种姿态，叫弯腰。

——题记

爷爷的院子里，栽种着一种向阳的植物，青翠欲滴的叶子，黄宝石似的花瓣，飞扬的花粉在橘黄的阳光下翩翩起舞。

一个阳光灿烂的午后，爷爷认真地告诉我，那种植物叫向日葵。爷爷说，祺儿要像向日葵一样，以拥抱阳光的姿态成长，不要轻易弯腰。

凌晨时分，天还没亮，一轮月悬在天幕上，撒下几丝几缕微光，撒在你模糊的背上……你，比太阳起的还早。

天，微微亮，眼前的一切却愈发朦胧，像是笼罩上一层纱。哦，又是一个大雾天。你却已经习以为常，穿上橙色马甲，拿着袋子，就这样孤独地走着，就这样默默地工作，就这样唤醒了一座城。

总有些人的工作不被别人所见，你便是其中一员。这一条路很长，路上有垃圾桶，垃圾却还是随处可见。你迈着稳健的步伐，走几步，弯下腰，将垃圾慢慢拾起，装进袋子里。总有些垃圾紧紧粘在地上，需要蹲下，清理很久……这一条路很长，走走停停，走走停停，弯腰，起身，弯腰，起身，袋子的重量慢慢增加。数不清迈了多少次步，数不清起了多少次身，数不清流了多少滴汗，数不清挨了多少次冻，一天天，一年年，只知道你从来没有叫过苦，喊过累。这条路上，不论盛夏或是寒冬，都有你的身影。

很久以前，一位挪威青年男子漂流到法国，他要报考巴黎音乐学院。考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到最佳状态，但还是未被录取。　　身无分文的青年男子来到学院外不远处一条繁华的街上，勒紧裤腰带在一棵榕树下拉起了手中的琴。他拉了一曲又一曲，吸引了无数人驻足聆听。饥饿的青年男子最终捧起自己的琴盒，围观的人们，纷纷掏出钱来，放在了琴盒里。　　一个无赖鄙夷地将钱扔在青年男子的脚下，青年男子看了看无赖，最终弯腰拾起地上的钱递给无赖说：“先生，您的钱丢在了地上。”　　无赖接过钱，重新扔在青年男子的脚下，傲慢地说：“这钱已经是你的了，你必须收下！”　　青年男子再次看了看无赖，深深地对他鞠了个躬说：“先生，谢谢您的资助！刚才您掉了钱，我弯腰为您捡起。现在我的钱掉在了地上，麻烦您也为我捡起！”　　无赖被青年男子出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入青年男子的琴盒。　　围观的人群中有双眼睛一直默默关注着青年男子，就是刚才的那位主考官。他将青年男子带回学院，最终录取了他。　　这位青年男子叫比尔·撒丁，后来成为挪威小有名气的音乐家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。　　当我们陷入生活最低谷的时候，往往会招致许多无端的蔑视；当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，往往又会遭遇肆意践踏你尊严的人。针锋相对的反抗是我们的本能，但往往会让那些缺知少德者更加暴虐。我们不如理智去应对，以一种宽容的心态去展示并维护我们的尊严。那时你会发现，任何邪恶在正义面前都无法站稳脚跟。　　有的时候，弯下的是腰，但拾起来的，却是你无价的尊严！