做团体操的要求很多，动作规范啦、不能懒洋洋啦、要展现出小学生的阳光啦，等等等等。因为只有做到这些才能使团体操整齐，漂亮。近几天，我们正在加紧练习团体操，因为快要进行团体操比赛了，而参赛的学校都非等闲之辈，所以我们要更加努力，争取把参赛的学校打败。赢得荣誉。

我们在练习的时候是用书本来代替凳子的，但比赛用的凳子是泡沫做的，泡沫是正方体的，不容易拿。

谈起体操，作为学生的我们可谓耳熟能详。有人对它情有独钟，有人对它恨之入骨，而有人甚至夸张到一听起这一字眼，浑身都会泛起一阵鸡皮疙瘩。

还记得刚上体育课时，我们一听要做体操，一个个脸吓得煞白，“抱头鼠窜”，叫苦连天。对于我们来说就好比要让我们手无寸铁的去攀岩般不可思议。这不，刚学了几节，就把我们搞得团团转，“这只手该怎么放啊！”“唉？这个动作是什么来着？”“你同手同脚了！”

8月8日，一个激动人心的时刻到来了，经过一个精彩的开幕式后，我每天都关注着奥运新闻和比赛。

今天是北京奥运会的第四天。第一场比赛就是我最喜欢的男子体操团体决赛。

一大早我就已经打开了电视,一直守在电视机旁等着比赛的开始。

中国男子体操队在四年前的雅典奥运会上，只获得了男团第五。这成为中国男团体操参加奥运会以来的最差的成绩。体操男队今天将迎接无路可退之战，他们卧新尝胆只待一雪前耻。

这几天，我们四、五年级一直在刻苦地排练着大型团体操。

团体操的训练的很辛苦，但更辛苦的是老师们的付出。他们耐心地教着我们动作，一遍一遍细心地提醒着我们该注意的细节……同学也都明白了团体操表演是集体项目，我们是一个集体，不能因为一个人出错而影响集体，这样我们的集体表演才会越来越整齐。有了集体感后，我们训练的更加专注，更刻苦了。

“化肥会挥发，黑化肥……”这是在干什么呢？让我来告诉你吧，我们正在做口腔体操呢！

刚上课，老师就神神秘秘地问我们：“同学们，你们做过口腔体操吗？”口腔体操？同学们百思不得其解。老师告诉我们，口腔体操就是绕口令。这下同学们才恍然大悟。第一组绕口令是：

化肥会挥发。

黑化肥发灰，灰化肥发黑。

黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。

在蔚蓝色的海洋深处，有一座漂亮的运动场馆。运动场馆里住着一位无比强大的教练——大鲸鱼西利克。他是一个很棒的教练，肌肉非常强壮，谁也打不过他。他建立了一支体操队，小动物们都争先恐后地报名参加，体操队还得过全海洋比赛的二等奖呢。

今年的体操比赛快开始了，大鲸鱼西利克正在和队员一起训练体操，大鲸鱼西利克说：“现在开始练习第一步：举重。

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在蔚蓝色的海洋深处，有一座漂亮的运动场馆。运动场馆里住着一位无比强大的教练——大鲸鱼西利克。他是一个很棒的教练，肌肉非常强壮，谁也打不过他。他建立了一支体操队，小动物们都争先恐后地报名参加，体操队还得过全海洋比赛的二等奖呢。

今年的体操比赛快开始了，大鲸鱼西利克正在和队员一起训练体操，大鲸鱼西利克说：“现在开始练习第一步：举重。”大家用手臂用力举起重重的杠铃，突然大鲸鱼西利克听到体操队里传过来“呜呜”的声音，原来是小螃蟹丽丽的哭声。教练西利克问她：“丽丽，你怎么了？”丽丽说：“我不小心在举重的时候夹到脚了。”西利克说：“你先回休息室休息吧！”

今天下午第三节的班会课，校体操比赛就要开始了。

“叮铃铃铃——”上课铃响了。我们匆匆忙忙地整理衣着，再以最快的速度冲到操场，迅速集合队伍。这时广播响了，“我正式宣布校体操比赛正式开始！”

比赛开始了，可是翟翰宁的校服还没着落呢！突然，团队中不知是谁喊了一声：“魏老师去哪儿了？”队伍立刻开始骚动不安起来了。

看过奥运会体操比赛的人都应该知道“程菲”这个名字吧。在女子体操单项赛上，程菲

曾多次获得奥运金牌，为国争光添彩。

说起程菲，没有一个人不佩服她，她用着自己独创的“程菲”跳征服了世界所有的评委。每当程菲优美的身资在台上做各种高难度动作时，台下的观众与评委都会不禁爆发出雷鸣般的掌声。

程菲一生的经历是比较坎坷的。

俗话说：“养兵千日，用兵一时”，我们学校体操比赛正好应验了这一句俗话——9月23日贺州市举行了一年一度的中小学生广播体操比赛。

听到这个消息，我们学校的学生沾沾自喜：练了那么久的广播体操，轮到我们威风了吧？

下午，烈日当空，火辣的太阳炙烤着大地，周围的花花草草像焉了似的，低头不语，就连知了先生也在一边流汗一边叫：“热死啦！热死啦！”

体操姐姐们，你们是最棒的！

在北京奥运会举行的第5天，最值得我们高兴的就是女子团体体操的那枚金牌分，没有任何悬念，中国女子体操队以领先美国队分的优势，历史性地夺得了中国奥运体操第一枚女子团体金牌．

在中国女子体操队中，除队长程菲外，邓琳琳．扬伊琳．江钰源．李姗姗．何可欣还都是十五．六岁的小姑娘．但是她们一个个人小艺高，技艺压群，博得观众一阵阵掌声．

体操,我们从他们表演看拉,兴许很容易.但他们却是经过刻苦的训练才得到这些掌声的,俗话说:台上三分钟,台下十年功!

即使我不会体操,(并不是我不想学,而是我家根本就没有那个条件可以学,妈妈也不让,妈妈说这是在浪费时间,还不如把时间花在学习上!)但我会劈叉,这是我自学成材的,也是经过了很多时间,瞒着妈妈偷偷练的!

广播体操比赛，要求每一个同学都要以团结为目标，把集体放第一。就在这个星期二，我们学校就举行了一场激烈的广播体操比赛。

星期二下午，老师来到班上，告诉我们马上就要举行广播体操比赛了。并组织同学们迅速排好队。我们迈着矫健的步伐，怀着激动而紧张的心情，像临上战场的战士一样，走进指定位置。随着班主任的指挥中号，我们有秩序地按体操队形排列。

前几天，我们敬爱的班主任——茅老师告诉我们一个消息：“现在我们要学习新的广播体操，而且很快就会进行广播操比赛。”我们真是大吃一惊、手足无措，互相交谈着：“新的广播体操谁来教我们，难道是茅老师？”“我觉得应该是李老师。”在我们讨论无结果后，茅老师终于告诉我们是李老师来教我们，我们有些人欣喜若狂地喊叫着“太棒了！”有些人一蹦三尺高，有些人开心地鼓掌。

星期二学校要举行广播体操比赛。我们班为了能在这最后一次广播比赛夺得好成绩，花了好几节课排练队形和广播体操的动作，郑老师也很认真地指挥我们。我们的动作在努力地练习后，从刚开始的乱七八糟，慢慢变得整齐有序。

终于，考验我们的时刻来临了。星期二下午，风和日丽。我们班师第4个出场的，即将到来的比赛使我有点紧张。

上午第二节课后做广播体操，这是白龙小学的传统。可今天播放的音乐有点不同————“今天开始，我们换一套新的广播体操，这是由我本人发明的！”舒校长说着，把两手背到头后，开始深情地做一个扭腰动作。同学们集体被雷到，好半天才开始模仿。

现在是夏天，天气十分闷热，同学们的身心饱受折磨。庆幸的是，毒辣辣的太阳识趣地躲在乌云后面。

在这个烈日炎炎的夏天，团体操让原本枯燥乏味的生活充满乐趣。

在经过好奇新鲜的头三天后，一种属于孩子的“热度三分钟”就过了。我们每次的排练，都显得十分痛苦、漫长，那简直像末日！

有一次排练，我们是在中午进行的。中午，太阳最毒辣的时候，每个人就像蔫了的青菜萝卜，打不起精神。如此热的天气下，我们围着操场跑了一遍又一遍。汗水沾湿了我的头发，从发梢滴落下来。跑着跑着，我突然眼冒金星，四肢无力，口渴难耐。此时此刻，我后悔参加团体操的排练了。

“第三套全国小学生广播体操‘七彩阳光’现在开始……”倾听着清脆的广播声，我的心情非常激动，因为我们学校正在举行广播体操比赛，这次比赛共有六个年级十八个班参加。看着那整齐的队伍，就像是一个个严阵以待的军人。在这激动人心的时刻，真希望我们班能在这次比赛中拿到高分。

听老师说，第十四个才是我们上场。盼啊盼啊，终于轮到我们上场了，我看到同学们有的紧张、有的激动、有的高兴……

很多女孩都去学过跳舞的吧。以前我学过跳舞，后来就没有在去学了。到现在，我已经有4年了，我知道我已经长大了，该放尽力在学习上了，我去求求爸爸妈妈，爸爸妈妈每次都是怎么说的：“该放尽力在学习上了。”这句话我已经听了几十篇了。但我还是想去学体操，体操是我们女孩的做喜欢的。

天天被关在牢房的我，已经没有自由了，爸爸妈妈该把我放出去了，我已经长大了，每当我再次看见文艺汇演的时候，总有一个节目会表演《跳舞》爸爸妈妈也坐在旁边看，对我说：“你看别人跳得多优美啊。

2008年，8月13日中午这一刻，中国女子体操队员不会忘记，所有见证了这一伟大时刻诞生的所有人都不会忘记。

美国队，中国女队最主要竞争对手。没有她们，我们不会看到这么精彩的比赛。不过，她们在平衡木和自由体操的比赛中都有所失误，而中国队员表现相对稳定，从而确立了优势。这支体操女队中，只有程菲一人参加过上届奥运会，而江钰源、何可欣、杨伊琳、邓琳琳、李珊珊更是属于“90后”。