但是很快，我就恢复了正常，又开始游起来了。十分痛苦。我拼命地回到了水面，大声咳嗽起来。弄得我几乎窒息。

我终归是第一次游泳，对游泳技术还不十分熟练，所以几次差点儿呛水。最后，只得以一种不太光彩的方法上了岸：被妈妈拖上了岸。第一次有游泳还真是不太顺利呀!

唉!今天的游泳真倒霉!看来我以后一定要好好学习学习游泳了。

我想：只要我像今天这样认真，再多学几次一定可以学会游泳的。在深水区域练习后，再回到浅水区域我发现感觉明显不一样了，在这一场快要结束的时候，我已经快要学会闷头游了，可以游5、6米，这是最简单的游泳方式，就是头只能放在水里，不抬头换气。

在游泳的全过程中，虽然我们带了救生圈，但爸爸始终没有让我用，看着套着救生圈的人在那悠闲漂浮，我想救生圈也许真对学习游泳是没有帮助的，因为俗话说：要下水学游泳，不呛水吃水，是学不会的哦。

在我发愣的时候，妹妹来了个“仰泳”、“蛙泳”，我们顿时哈哈大笑，之后我又钻进她的游泳圈里，玩了许多好玩的游戏，直到天快黑了，我们才依依不舍的离开了游泳池。

我喜欢游泳，游泳不仅是一种娱乐活动，也是一项健身运动。不仅要学会游泳，还要学会各种游泳，比如：蛙泳、仰泳等，这样，游泳才会更加有趣，我们的身体才会变得更加强壮，长得更加结实。

今年夏天，我和爸爸去大海游泳，面对广阔无边的大海，我兴奋极了。我们一起朝鲨鱼网游去。我变换着各种游姿，充分享受着游泳的快乐。游累了，就躺在水面上休息一会儿，再继续向前游去。不知不觉，我们都游到了鲨鱼网边缘。后来，我躺在沙滩上，在阳光的淋浴下，我心里有一种征服大海的快感。

我爱游泳，游泳让我快乐。

指导教师：乔永奎

练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。

游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。

我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。

然后我就听爸爸的话，带上游泳圈认真地跟爸爸学。爸爸连忙给我带上游泳圈，然后对我说：坤坤，你应该先带上游泳圈把基本动作学会，动作熟练了再摘下游泳圈不迟。再一看我自己都成了一只落汤鸡了。

第二天，爸爸又带我去游泳，我再次摘下游泳圈，用爸爸教我的方法游了起来，没想到我居然会游了，我高兴得跳了起来，心里比吃了蜂蜜还甜！

玩着玩着，就到下午四点了我们恋恋不舍地回了家。于是我们玩了起来。可能是刚下水不适应的缘故，过了一会儿，水就不那么凉了。当我们完全潜下去的时候，水温只能用两个字来形容：冰冷！我们每潜下去一点点，水就凉一点点。水好凉啊！进去之后，我们到了儿童区，我们就顺着梯子下去了。

游泳既好玩，又锻炼身体，真是一项好的运动项目呀！

”下来以后，我感到我好勇敢，而且，刚才我一直都在叨念着：“刚才真是太刺激了……突然，一个小小的水花朝我扑来，我顿时感到我的脸就像憋气一样瞬间埋进了水底，突然，我感觉没事了，我一看，我安全“着陆”了。刚开始，不怎么的要紧，可越到下面就越刺激，我心跳加速，嘴里不停地尖叫着，我不敢睁开双眼，所以，从开始到结束，我都是闭着眼下来的。

第一次游泳就让我经历了那么多的事情，那么多的感受，看来这次去游泳，还真是没白去！

家长点评：夏季最适合的运动是游泳，作者看到别的小朋友学游泳，非常羡慕，于是要求学习游泳。来到游泳池后，看到池内水蓝而深，“要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了!”写出了初学游泳时的心情。“怎么了?不敢下去?胆小鬼!”在爸爸的“激将”下，终于迈出了第一步。“正在自我忘形时，谁知游泳圈失去了平衡，沉了下去，呛了几口水。”写出了“傲必败!”“功夫不负有心人”，最后在作者的不懈努力下，终于学会了游泳。

也许，你会认为我这样很不听话，可是，游泳能让我放松心情，忘记所有烦恼。我没有听妈妈的话，接着游。这时妈妈走过来说，孩子，已经这么晚了，别游了。

由于我总是去游泳，我的身体越来越好，越来越健康了，不爱生病了，上课更有精神了，学习更好了，天天把微笑挂在嘴边，大家也更喜欢我了。

我喜欢的运动是游泳，你呢？你喜欢的运动是什么？让我们大家一起来运动吧！

妈妈点了点头，使出浑身解数向前游去，可是她还没游10米，就停了下来——游不动了……

走在回家的路上，妈妈信心满满地对我说：“我一定会学好游泳，感谢你这个小教练。”此时，我的心中有着无法用语言表达的激动与喜悦，因为我当上了妈妈的游泳教练，还教会了妈妈许多游泳本领，我将会尽心尽力地教她游泳，不负自己的“教练”之称。

”我学了十几天，终于学会游泳了。

今天是星期六，我和爸爸、妈妈又一起去游泳。爸爸叫我到大池去游，我非常的害怕，因为大池深1。5米，不过，我还是去了大池游。爸爸叫我在大池来回游一次，原本我是不想游的，不过，在妈妈的鼓励下，我奋力地游，终于游过去了。

在回家的路上，爸爸妈妈都说我一下子就学回游泳，我高兴的笑了。

我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来！有志者事竟成！”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。

我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将！

但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。

今天爸爸刚好休假，也来到了学校看我游泳，为了使爸爸看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声……

通过游泳班的训练，不仅使我学会了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的道理。

小学毕业了，我们班篮球队队员一起来“天沐山庄”游泳，相比而言：只有我和教练的游泳技术高一些，所以，游泳的过程中，其他的队员都请教我们，我耐心地教他们，没过多久，他们也一个个爱上了游泳了！我心里真高兴：呵呵，我居然当游泳教练了！

游泳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种救护本领！朋友们，你们也来学游泳吧！

这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。

最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”

于是，我深呼一口气跳下了水，像以前那样游，游完了一圈，我感觉又累又高兴，我现在终于可以摘下肩漂自己游了。”于是，我们一一下了水，我现在还想着教练的那句话：不要紧张害怕，以前怎么游，现在还是怎么游。快下课了，教练让我们集合，说：“你们现在的肩漂里都已经几乎快没有气儿了，我现在直接让你们不带肩漂，游上一圈。

游泳可真好玩，接下来的六天里我要继续努力，争取做到最好！

原来是想要我懂得游泳的启示呀！难怪老妈要把安排我去游泳啦！对！如果把这种动力放到学习方面，你说是不是很好了呢？像游泳，我非常喜欢，所以我要坚持不懈地学下去，多累多苦都会坚持下去。难道不是吗？游泳给我的启示，不正是——如果对每样东西都有游泳这种精神，这种顽强想要学的精神，那我每样都能学得很好，就会成为天才，也就是说国家的栋梁。

无论学什么，都要坚持不懈，多累多苦都要坚持下去——这就是游泳给我的启示。

我的命怎么这么苦啊！天啊！也就是说，深水完全可以把我淹没，完了，好不容易建立起的那堵对深水不畏惧的墙，顷刻倒塌！

十二天，终于完成了我的游泳学业，也可以和我的那些“水友”们ＳＡＹ　ＧＯＯＤＢＹＥ了！太开心了！终于舒了一口气！

后记：本次学游泳历经20余天，本应10天内完成的功课，本人硬是用了20余天完成！让你不佩服都不行，哼哼！

原来是想要我懂得游泳的启示呀！难怪老妈要把安排我去游泳啦！对！如果把这种动力放到学习方面，你说是不是很好了呢？像游泳，我非常喜欢，所以我要坚持不懈地学下去，多累多苦都会坚持下去。难道不是吗？游泳给我的启示，不正是——如果对每样东西都有游泳这种精神，这种顽强想要学的精神，那我每样都能学得很好，就会成为天才，也就是说国家的栋梁。

无论学什么，都要坚持不懈，多累多苦都要坚持下去——这就是游泳给我的启示。