天气太热，我妈妈给我报了一个游泳班，我听了又高兴又害怕，高兴的是我以后可以游泳了，害怕的是我进游泳池被淹死怎么办？但是我又一想要是游泳池淹死过人的话那人人都不敢报游泳班了，再说老师让我们第一次下水的时候还会给我们带上游泳圈或是肩漂呢！于是，我就安安心心的收拾好东西跟妈妈去八一游泳馆学游泳了。

来到了游泳馆，进去之后，看见在游泳池里面的人还真不少，我找到教练，坐到第二排的最后一个。教练教了我们蛙泳的腿部姿势之后，我们来的游泳池边，教练让我们上半身爬在地上，下半身潜到游泳池里，练习腿部姿势，，我们跟着教练的节奏来练习，过了一会，教练又叫我们再把肚子潜下去，继续练习，最后教练让我们全部潜下去，手抓着边上凸进去的地方，慢慢地我们已经可以下水了，教练让我们带上肩漂之后向前面游去。不知不觉的我们已经把腿部姿势练得很熟了。

到了第四天，教练教了我们划水的姿势，并让我们下水把这套蛙泳的姿势练熟了。我们下水了，开始练这套姿势，一开始我还配合的挺好，可是马上就游到终点时，我兴奋地拉住把手，却抓了个空，反倒自己却呛了一口水，下一圈时，我吸取教训，马上到终点时，我还是不停的游，接近把手我一把抓住它上了岸。

又过了两天，我们像以前那样游了几圈，刚游完，教练说：“我看你们已经游的很不错了，所以给你们把肩漂撒一半的气儿，你们不要害怕紧张，以前怎么游，现在还是怎么游。”我们点了点头，便下水了。我心里想着教练说的话，像往常一样游泳，教练看了说：“嗯，很好！继续努力！”我心里听了甜滋滋地，高兴极了。

今天，已经是第六天了，教练又给我们的肩漂撒了气，我一看，心想还不如不带呢，这点气管什么用啊！可是我们又不能不听教练的话，于是我就心怀不满的下了水。快下课了，教练让我们集合，说：“你们现在的肩漂里都已经几乎快没有气儿了，我现在直接让你们不带肩漂，游上一圈。”于是，我们一一下了水，我现在还想着教练的那句话：不要紧张害怕，以前怎么游，现在还是怎么游

天气太热，我妈妈给我报了一个游泳班，我听了又高兴又害怕，高兴的是我以后可以游泳了，害怕的是我进游泳池被淹死怎么办？但是我又一想要是游泳池淹死过人的话那人人都不敢报游泳班了，再说老师让我们第一次下水的时候还会给我们带上游泳圈或是肩漂呢！于是，我就安安心心的收拾好东西跟妈妈去八一游泳馆学游泳了。

来到了游泳馆，进去之后，看见在游泳池里面的人还真不少，我找到教练，坐到第二排的最后一个。教练教了我们蛙泳的腿部姿势之后，我们来的游泳池边，教练让我们上半身爬在地上，下半身潜到游泳池里，练习腿部姿势，，我们跟着教练的节奏来练习，过了一会，教练又叫我们再把肚子潜下去，继续练习，最后教练让我们全部潜下去，手抓着边上凸进去的地方，慢慢地我们已经可以下水了，教练让我们带上肩漂之后向前面游去。不知不觉的我们已经把腿部姿势练得很熟了。

到了第四天，教练教了我们划水的姿势，并让我们下水把这套蛙泳的姿势练熟了。我们下水了，开始练这套姿势，一开始我还配合的挺好，可是马上就游到终点时，我兴奋地拉住把手，却抓了个空，反倒自己却呛了一口水，下一圈时，我吸取教训，马上到终点时，我还是不停的游，接近把手我一把抓住它上了岸。

又过了两天，我们像以前那样游了几圈，刚游完，教练说：“我看你们已经游的很不错了，所以给你们把肩漂撒一半的气儿，你们不要害怕紧张，以前怎么游，现在还是怎么游。”我们点了点头，便下水了。我心里想着教练说的话，像往常一样游泳，教练看了说：“嗯，很好！继续努力！”我心里听了甜滋滋地，高兴极了。

今天，已经是第六天了，教练又给我们的肩漂撒了气，我一看，心想还不如不带呢，这点气管什么用啊！可是我们又不能不听教练的话，于是我就心怀不满的下了水。快下课了，教练让我们集合，说：“你们现在的肩漂里都已经几乎快没有气儿了，我现在直接让你们不带肩漂，游上一圈。”于是，我们一一下了水，我现在还想着教练的那句话：不要紧张害怕，以前怎么游，现在还是怎么游。于是，我深呼一口气跳下了水，像以前那样游，游完了一圈，我感觉又累又高兴，我现在终于可以摘下肩漂自己游了。

游泳可真好玩，接下来的六天里我要继续努力，争取做到最好！

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