新一轮的比赛开始了。我与妈妈双剑合璧，面对爸爸一而再再而三的强攻，我们都一一化解。很快，原本还领先我们几分的爸爸现在已被我们远远赶超，无论爸爸怎样猛攻强袭也扭不了他输掉的局面。就这样我们取得了这一局的胜利。等我们结束了所有的体育锻炼后，我们每个人都出了一身的汗。

适当的体育煅练不仅能使我们身体健康，而且还对我们的学习有所帮助哦。

我想记下我这段特殊的陪练经历，为北京奥运加一份油、喝一份彩，让我们每一个人都热爱运动，积极投身到体育锻炼中来吧！除了登山，我们还增加了许多的体育项目，比如打乒乓球、羽毛球、骑自行车、滑冰、练武术、打太极，我们各自选择着自己喜爱的项目，有时还举行一些小小的家庭比赛呢，可有意思啦年的奥运会随着圣火的传递，即将在鸟巢燃起它熊熊的烈火，爸爸说：那熊熊的火焰将预示着13亿中华儿女强健的体魄和奋勇当先的进取精神以及中华民族光辉灿烂的明天，那一刻将世界瞩目！

云阳县杏家湾小学二年级一班

李陆洋

（指导老师

朱冲）

假如，我的梦想实现了，当我站在奥运领奖台上，热泪盈眶地看到五星红旗高高升起，听着场上高奏《义勇军进行曲》时，我为我们的伟大的祖国一天天地强大而感到幸福和骄傲！

假如，我的梦想没能实现，我同样会坚持不懈地参加体育锻炼，早起作操，下午打球、游泳，冬练三九，夏练三伏，把体魄炼得棒棒的，将来为建设祖国奉献力量！

为集体荣誉而奋斗！我真希望我们能从这个活动里学会在竞争中团结互助，在平时的生活中，要坚持参加体育锻炼，敢于迎接挑战，磨炼出百折不挠的性格，一起锻炼团队精神和坚强的毅力，为在我校举办的田径运动会上努力！我想：这是因为有几名同学不团结，还有部分同学缺少体育锻炼，“扯”了大家“后腿”，因此其他同学再努力也白费了。

作为一名小学生，我运动，我健康，我快乐，让我心中的奥运精神洒满校园。

(6)选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。

(7)邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

(8)锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

苦练一周的学生把体育也练伤了，以后不会再喜爱锻炼，这是中国教育最可悲之处。

说到底，我是十分喜欢体育锻炼的，但锻炼不是靠军训这样来的，素质教育也不是这样来的。学校企图用一周时间把学生训练成军人，这种一口吃成胖子的做法是不明智的。学校如果真想提高学生的身体素质，完全可以一周多上两节体育课，而不是靠拔苗助长的军训。

高一:多貌

后来妈妈告诉我中考高考的时候都是要体育加分的，我这样的成绩是没有分数，动不动生病也是缺少体育锻炼，还有这个体育作业也是妈妈找老师商量的，这里面包含了老师对我的爱和期望。

我心里非常感动，就这样每天放学我都会写完作业下楼去跳绳，经过我的努力现在我能一口气跳200下绳子，而且动作也很迅速，跳500下绳子面不红，耳不赤了。

体育作业是妈妈对我深深的爱，也是老师对我浓浓的爱，更是老师寄予我最深的期望。

鲁迅先生改医从文，就是为了唤醒民众，提高中国人民的觉悟，所以我们一定要学好文化课，同时要加强体育锻炼，使自己德智体美劳等方面都全面发展，成为一个……《火烧圆明园》中，僧格林沁的士兵不可说不勇敢，但是在洋人的枪弹中还是纷纷倒下！

我们学生听了两位老师的讲话以后，进一步明确只有在学好文化知识的基础上，加强体育锻炼，才能够使自己立足于不败之地！

是体育强健了我的身体；是体育锻炼了我的意志；是体育让我的生活更加充实、有趣；是体育丰富了我的团结合作的精神！体育能给我们带来这么多的好处，为什么有些人还不运动呢？

在今后的道路上，我一定会实现：每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子！在今后的人生道路上，我会更坚强、更努力，绝不会在艰辛困难面前作缩头乌龟

我和外公约定，每天坚持锻炼30分钟，形成一个好习惯，不管刮风下雨都不能中断。

体育锻炼的好处很多，锻炼之后不但吃饭香、睡觉香，而且学习精力更加旺盛，学习效率极大提高。

在将近一年的时间里，我平均每个月体重增加一公斤，身高增加一公分，这就是体育锻炼给我带来的好处。“在锻炼中成长！”——这是我2009年的行动口号！

每周三节的体育课也是我们专业锻炼的时候。阳光透过层层叠叠的树叶落在我们身上，我们就在阳光的伴随下进行我们的体育锻炼。一个整天只知道努力学习的人，即使再聪明也会成为傻子。我认为是这样的，毕竟身体是最重要的，是完成其他一切活动的前提。坐在红色的场地上，一对挨着一对，即是有时候会喊出疼痛的叫声，但那也是有活力的！

阳光在树叶、鸟叫、微风的衬托下，我们迈开年轻的步子，向着有阳光的地方奔去！

我们应该每天积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，才能增进健康体质水平。我们要成为一名好学生，就一定要成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。我们学生的体质健康却不容乐观。现在人民生活水平在不断提高，国家号召全民积极参加健身运动。的确，我们无论是运动场上，还是在今后人生各种战场上，机遇总是给有准备的人的。

我的体育锻炼一直持续着没间断，因为我在跑步时已经明白了我既然定下计划就要去对它负责，脚踏实地的履行，不然，计划也只是白纸一张，毫无用处。最终我的理智还是战胜了娇气，当我跑完800米时，我的腿就仿佛没知觉了，可我还是感到无比自豪，我感觉自己又成熟点了。

我就是那只爬葡萄藤的蜗牛，不管葡萄藤有多高，不管黄鹂儿怎样嘲笑我，我都会一步步往上爬……

阿黄阿黄鹂儿不要笑，等我爬上它就成熟了。

同学们要以这次运动会的召开为契机，抓住晨练、课外文体活动、体育课、课间操、眼保健操及一切可以体育锻炼的机会，伸展你的身体，锻炼，锻炼再锻炼，使学校体育运动得到普及和提高。

也希望全体师生以这次运动会为契机，不断加强锻炼，增强体魄，掀起我校师生员工全民健身的新高潮，开创我校体育工作的新局面。大会全体工作人员、裁判员要忠于职守、热情服务，严守规则、公正裁判，确保大会安全顺利进行。

少年的我们拥有着自己的花样年华。同学们，只要你每天坚持锻炼，哪怕是在操场上跑上一两圈，也会使我们受益匪浅。加强体育锻炼，增加体育意识，是我们每位小学生应该做的　。

同学们，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人，我们一定要多多锻炼身体，让自己拥有一个健康强壮的身体吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来

。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。

通过以上活动，使我长了知识、培养了创新精神，增强了社会责任感。

我爱好体育，喜欢篮球、足球运动。我积极参加学校组织的体育运动，使我受到了体育锻炼，增强了体质。经考核，达到了国家规定的体育锻炼标准。

今后，我决心将不断总结经验教训，把自己培养成一名合格的社会主义建设者和接班人、为祖国的现代化建设贡献出自己的热血与青春！

无论何时，体育锻炼都是一件令人生畏的事。每逢体育课，我总是千万般无奈，面对那一项项的计划，我只觉得头脑发昏，双腿酸软无力。似乎是因为我的反应太过强烈，就连老师都发觉了我对体育的莫大怨念。老师悄悄地找到我，小心翼翼地询问我的看法。她向我讲述了她的学生时代：为了体育能够取得满分，每天都坚持跑3公里，风雨无阻。我被老师坚持不懈的毅力所震撼。他向我讲体育带给自己的乐趣，使我也不再惧怕体育。

此后，我经常自己在家锻炼，得到了很大的提升。

老师，您不仅是知识的传播者，还是我成长路上的引路人。是您，教我谦虚，给我克服困难的勇气，永远的感谢献给您，我亲爱的老师。

面对我身上这懒惰自傲的恶习，我决定对它“痛下杀手”，将它从我的世界中抹除。转眼间，天高云淡的秋日已经过去，银装素裹的冬日就要来了，即便是在雪花漫天飞舞的深冬，我也要谦虚重拾每天锻炼的好习惯，把自己的身体素质锻炼的像从前一样好。

昨天，永远属于过去，过去不管成功或失败，都将随秋风而去；昨天，如一颗陨落的流星划过天际，来不及招呼；昨天，如一朵朵漫天飞舞的的蒲公英，尽显其招摇之态。阳光的我坚信明天会更灿烂美好，所以，在以后的人生道路上，无论是体育锻炼还是学习，尤其是学习上，我都要咬破自傲懒惰的蚕茧，蜕变奋斗，这样才能不负青春！

接力跑是最后一项，这项极为锻炼我们的团队合作性。第一棒是我们班的陈汝瑄。“砰”的一声，陈汝瑄冲了出去，和其他同学拉开了很长的距离。第二棒是邓雅文，她显然慢了下来，距离慢慢缩短。不过，她立刻把接力棒交给了陶思彤。陶思彤的速度比邓雅文更慢了，好几个选手都追了上来，她也奋力向前跑。最后，接力棒交到了我的手里。我奋起直追前面的两个同学，可却无力回天，得到了第三名。

最后，我们得到了这次运动会团体第二名。虽然这个成绩很高，但我们还是退步了，每次都会得到第一名。我觉得我们应该加强体育锻炼，强身健体，努力在下次运动会中得到第一名。

五年级:绾你发思守

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