柠檬：含有丰富的维生素C。采购时要注意选择果粒坚实、颜色浓厚有光泽，并有芳香气味的。要避免选择有霉点、洞孔或颜色暗沉、呈深黄色的。

在这次调查中，我体会到吃水果、选择水果也有学问。我了解到吃水果和吃蔬菜一样，不能偏食。保持营养平衡，使我们身体发育有着重要的作用。而有些人只偏爱食肉，这样会缺少维生素,所以我们要多吃水果，保持营养平衡,使我们的身体更棒。

但是大象平时都很温柔，喜欢吃水果。它吃水果的样子很特别，先用鼻子把水果卷起来，然后再把水果放到嘴里。大象喝水的样子也非常特别。当然，也是用鼻子来喝水的，它先是把水吸到鼻子里，再仰起长长的鼻子把水倒入嘴里。

我听了这些以后，觉得大象的生活非常复杂。“缘，我们回家了。”爸爸叫我回去了。我回头看一看大象，心想，如果我是大象，那样吃水果、喝水，一定是毛手毛脚的。

第三轮自已小组吃水果。我吃了一大

块西瓜，还怎么能吃得下呢？于是，我把水

果推给同桌，同桌不要······谁都不要，我只能放回包里。我又看起了全班同学的吃相。有的张开大嘴，“啊呜啊呜”地吃，还打着饱嗝；有的细嚼慢咽；有的一会儿吃，一会儿跟同桌说话······真是千姿百态！

吃水果比赛，好玩，好玩，太好玩了！

胡宇辰

三（1）班

人家红军长征时，可比这辛苦多了，人家都能坚持下来，我哪有理由说不呢？

奇迹出现了，爸爸居然骑自行车来接我了，我弱弱地走过去，太好了，救星来了！我坐在车后，闭目养神，爸爸知道我又想吃水果了，就去买了些橘子。只要我马上吃多点水果，能量肯定就会补充回来了。诶，也不知道我上辈子是不是给玉帝老儿看管果园的，那么喜欢吃水果。

我喜欢吃水果，苹果、水果黄瓜、梨子、西瓜、水蜜桃……只要是水果我都爱吃。上次我不舒服妈妈带我去医院，医生说要多吃水果多喝水，拿完药后，妈妈带我去了水果店，我选了好多我爱吃的水果，花了妈妈好多钱，到家后我只花了一天的时间，就把水果全消灭光了。

我不爱喝水，我不爱喝水，我不爱喝水，重要的事情说三次。我真的很不爱喝水，可是大人天天追着我，让我喝水，为了逃避，我每次都会找一个借口，可是妈妈的火眼金睛太厉害了，每次找借口都会被妈妈揭穿，最后还是只能乖乖的喝水。

爱贪吃，爱臭美，喜欢吃水果，不爱喝水，这就是我，与你们不一样我――王艺朵。

“其中一件是最让我难忘的-吃水果冰奶茶”改为“其中一件是最让我难忘的——吃水果冰奶茶”。

“我们很快的到家了，小伙伴们争先恐后的把后院的水果摘了下来”改为“我们很快地到家了，小伙伴们争先恐后地把后院的水果摘了下来”。

“加了面包丝，草莓丝，巧克力丝”改为“加了面包丝、草莓丝、巧克力丝”。

“我和小伙伴们开心的品尝着”改为“我和小伙伴们开心地品尝着”。

我听了心里象喝了蜂蜜一样甜。爸爸高兴的夸我知道心疼老爸了。多吃水果有益健康。

不知从何时起?爸爸吸烟改吃水果了了?偶尔也拿一颗香烟闻闻?我便上去抢过来装着要自己吸?爸爸马上命令我扔掉?还说吸烟对谁都不好?一定要自觉。我听了心里一阵窃喜?看来爸爸终于戒烟了。

看到爸爸戒烟成功了?我和妈妈高兴的都笑了。空隙

四年级:嫣栀泪

咬上一口，更是赞叹不已。看那刚刚剥了壳的荔枝，还没吃就已经让你流口水了。荔枝肉的味道很甜、很美。但就是在这不好看的皮里面，它却裹着一些洁白如瑕、晶莹剔透的荔枝肉。荔枝的皮很粗糙，又厚又硬，全身的皮都是红色的，咬一口还有苦涩味。

水果为人们带来奉献，我很爱吃水果，特别是酷热的夏天里吃水果！

广东省清远市博爱学校六年级五年级:黄志进

第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五：多喝水。水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。

第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述，我们知道了：养成良好的饮食卫生习惯，是保持健康的重要前提。

我喜欢吃水果，苹果、水果黄瓜、梨子、西瓜、水蜜桃……只要是水果我都爱吃，上次我不舒服妈妈带我去了医院，医生叫我的名字后进去，医生说要多吃水果多喝水，拿完药后，妈妈带我去了水果店，我选了好多我爱吃的水果，花了妈妈好多钱，到家后我花了一天的时间就把水果全消灭光了。

我不爱喝水，我不爱喝水，我不爱喝水，重要的事情说三次，我真的很不爱喝水，可是大人天天追着我让我喝水，为了逃避，我每次都会找一个借口，可是妈妈的火眼金睛太厉害了，每次找借口都会被妈妈揭穿，最后还是乖乖的喝水。

爱贪吃，爱臭美，喜欢吃水果，不爱喝水，这就是我，与你们不一样的我。

妈妈吃水果吃习惯了，突然换成了吃月饼还真有点别扭。经过思考，聪明的妈妈还是用吃水果的方法对付月饼。首先，将月饼切成一个个小块块，取出牙签插在上面。然后，妈妈像往常挑水果一样，挑起月饼块细细品尝一番。

评语：妈妈你的吃法太麻烦了！我肯定是不会用这种吃法的。

你喜欢中秋节吗？反正我很是喜欢的拉，因为我的生日就是中秋节嘛。你喜欢中秋的什么呢？快来和我聊聊吧！

母亲总是希望把一切好吃的东西留给我，但有时候我并不领情，比如吃水果时，母亲总要给我吃很多，说对身体好。有时候，我不想吃水果，便会对母亲有些不耐烦，看到母亲满是爱意的殷勤，最后还是接过母亲手中的水果。空气中有着甜甜的果味，更有着暖暖的母爱。有时候我觉得我好像长大了，但在母亲心中，我永远是那个让她操心的孩子。在这充满果味的空气中，是母亲处处为我着想的爱！

就这样我就喜欢吃水果了，我长大了知道龙眼是水果了，才知道原来水果这么好吃。我接着又吃了一个，不知不觉，就把奶奶给我买的都吃了个精光。忽然我咬到了一个硬东西，可能就是奶奶刚才说的黑籽儿，我赶紧把它吐了出来，太好了。真好吃啊！”我听了马上叫奶奶给我买了些，拿回家，我马上叫给我一个糖吃，我把皮剥开，就吃起糖来，呀！

从此以后我就喜欢吃水果了 ，特别是这又小又圆的龙眼。

我吃的时候发现一个像牙签一样长短的小洞，我有点奇怪，怎么会有洞呢？不会有虫吧！不过我便打消了这个念头。可是这次我发现小洞里有什么在动，仔细看下我大吃一惊，女音声爆发了：“啊！有虫呀！”我给妈妈一看，果真有条虫，它在一点一点的爬动，让人十分恶心。我扔了这个苹果，有点毫不犹豫，又有点可惜。

这件事让我以后对吃水果有了进一步的认识：以后吃水果可要看仔细啦。

不一会儿，妈妈把几个水果做的“动物”拿了出来，那活泼可爱的小兔子伸起手来，好像是在和我们招手；那小熊眯着眼睛，好像是对我说晚安……我非常惊讶，不仅连连称赞到，而且那时胃口大开。

吃了一个又一个的动物水果，妈妈都呆住了，我竟然从不会吃水果到现在大吃特吃地吃着水果。

看来，这次妈妈的办法终于有效喽！这下，妈妈才放下了心。

从此以后，我就爱上吃水果了。

我常常在冷风里徘徊，回到家里，往常吃水果的习惯已经消失了，平常常常是妈妈给我削水果，我吃：现在妈妈“生病”了没人给我削再加上我自己懒惰便没得吃水果，感到非常不便。

早上妈妈给我做的营养套餐也随即失踪了，只剩下那“狼狈”的早餐，早上那安排的非常妥当的时间，也被破坏了，变成了忽忽忙忙的时间。许许多多的事都跟着被改变，一只脚就使我弄得如此狼狈，把我折腾得团团……

哎，都是妈妈的脚惹得祸呀！

吃足了水果冻，才想到弟弟还在后备箱里，就赶紧跑去把后备箱打开了本以为弟弟会哭，可他却在吃着放在后备箱里的面包，脸上露出了满足的表情。后备箱的门刚关上，二婆就叫我们去吃水果冻，我们争先恐后地跑去吃水果冻了。又觉得太无趣，就让最小的弟弟呆在后备箱里，我们把后备箱关上，像出来叫我们就可以了。

虽然有短短的几个小时，，但却是我这个周末最值得回忆的一件事！

五年级:童彤

我想到这儿，有几分歉意地起了床，打开卧室，看到了正在客厅忙碌的外婆，我抬起手，欲言又止，心中有太多的话，但表达不出来。外婆看见我起床了，高兴地问我吃水果吗。我十分惊讶，她不是在骂我，而是好像没发生过这件事一样，问我饿不饿，我小声地说：“我不想吃。”外婆听了，边给我洗草莓，边给我说：“要多吃水果，补充维生素。”之后我大口大口吃下了草莓……

从这次以后，我终于能回答那个问题了，答案就是“外婆的爱是重复的，不计较的”！

就好比我，以前的我去姥姥家，拜访姥姥只是一个幌子，其实每次，我去都不跟姥姥说话，就算跟姥姥说话也就说两三句，一说完我就会去玩手机，从来不会跟姥姥一起玩，一般这时候，我妈就会拿起我的手机，不让我玩了，让我下来吃水果陪姥姥聊天，可是我就算下去吃，也就是隔三差五地拿一块……

自从我明白这个道理，我就再也不这么做了，每次都会和姥姥一起玩扑克，当姥姥累了的时候，我们俩就会一起说会儿话，姥姥每次叫我去吃水果，我也不会那么不耐烦了，每次都会吃三四块，和她们一起谈心。

所以说，我们都应该珍惜我们所拥有的，不知道什么时候，也许我们就会失去它们……

在生活中，在平时中，在点点滴滴的爱中，只要你细细品味就会发觉温暖就这么简单。在我眼中温暖亦如此。。母亲用温暖的话语开导着我，带给我无限的温暖。看着母亲满是微笑的脸不禁对刚刚的大喊十分愧疚。我哭着闹着不想写了母亲走了进来看见母亲的脸我突然想起刚刚母亲因我而落泪，在母亲的一番开导下我对母亲说了对不起。”我没理她不一会她又进来了拿着一盘水果走到我的面前说：“来先吃点”本就烦心的我大爆发大声的冲他喊到：“你有病啊，我哪有时间吃水果没看我正忙着呢吗，作业都写不完还吃水果”我一个用力把水果打翻在地母亲见装红了眼圈但没说什么只是收拾了地上的水果做出了房间。