一个拥抱

爱，无处不在；爱，令人费解；爱，给人温暖。对于我而言，母爱是最温暖的，一句话，一个吻，甚至是一个拥抱。这种爱总是在你不经意的时候，偷偷传播，在你的心灵种下爱的种子，使你温暖许久.许久

记得有一次，发语文试卷，我兴奋地去接那张神秘的试卷，可当我看到那刺眼的76分时，我愣住了，似乎什么都看不见了，只有那76分！76分！一天下来，我没心思听课，脑子都是空的，除了那张试卷，什么也装不下。放学回家时，我第一次觉得路是那么漫长，我想着，我该如何将那张试卷交给妈妈，这分数实在对不住妈妈对我的栽培。回到家，我把试卷交给了妈妈，顿时，空气凝结住了，没有任何声音。也许是看完了试卷，妈妈眨巴着她那双会说话的大眼睛，深情地望着我。我不敢看妈妈的眼睛，更不敢接受这份爱，所以我低下了头，拒绝了这份爱。我和妈妈都没有说话，安静了一分钟后，妈妈蹲了下来，她抱住了我，我怔住了，我没想到会有这突如其来的拥抱，这个拥抱温暖了我的心，我感觉到有一股暖流流遍我身体的每一个角落，我感受到了妈妈的体温，触摸到了妈妈的心跳。从这个拥抱中，我知道了，这是妈妈对我的鼓励，她在告诉我不要丧气，失败乃成功之母，你总会成功的。

此后，我又有了许多不同的拥抱，成功时对我的赞扬，失败时对我的鼓励渐渐的,我在这无数的拥抱中茁壮成长。

从此，我明白了许多，这都是母亲的拥抱教会我的。

累了，就给自己一个拥抱，没有人会比自己更爱你，懂得取舍，学会淡然，生命只有一次你我皆是过客何必计较太多，生命如此美好善待自己就是在享受生命。

累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。

在一个人情淡漠的城市，我们曾今的那份火热早已被无情淹没。生活中形形色色的人，形形色色的事，让你看到了这个世界的丑恶，但你又无话可说，仅有的天真也只有选择了沉默。

有时候，被一个人拥抱，也是一种奢望。那一刻，你多么希望那个曾今在你面前对你好的有点讨厌的人下一秒出现，那个曾被你辜负的人会出现在你暮然回首的那一刻。

有时候，一杯酒可以忘记一次难过，一滴眼泪可以映衬一次经历，一首歌可以暖透一颗心，一次失败可以战胜一次脆弱，一次犯错可以吸取一次教训，一次感动可以懂得一次感恩。

人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。走上社会之后才明白社会少些先前在学校的那份天真。你可以真诚对待身边的每一个人，但不意味着所有的人真诚对你。或许在街上走路，就有人过来套近乎，或许这个人在你一疏忽间就会给你一个深刻的教训。

人生就是一个大舞台，我们都是带着伪善的面具演绎着我们的人生。会演的人，投入了，他的人生就是丰富多彩的;不会演的，还没入戏，就已经伤痕累累。

很多时候，人没累心却先累了。我们抱怨现实的残酷，抱怨工作的不如意，抱怨爱过的人无情。因为抱怨的太多了，心灵的空间就被那些杂乱给占据了。何不找个安静的时间，把自己的心间更新一下呢?忘掉那些不忍回眸的记忆，记住那些美好的感动。生活永远因自己而精彩，你也是永远因自己而可爱。

很多时候付出了不一定意味着有所回报，但不付出就应没有回报。那个让你付出一切的人不经意间离开你了。你可以伤心欲绝，你可以借酒消愁，但你不可以过于沉浸在悲伤之中。哭过痛过之后你或许明白了这个世界没有绝对的不公平，只有相对的不公平。累了，给自己一个拥抱。爱情啊在没结婚前的分手都是幸运的，因为你爱的人至少没有欺骗你到结婚以后，那你就还是有很多机会去珍惜下一站的幸福。如果你结婚了，有了小孩，或许你就真的失去了选择幸福的余地，只有画地为牢。

累了，找一首唯美的音乐忘记这世界的丑恶。追求那份天真的美好。很多时候我们明知道现实生活中没有那么唯美的事物，我们却还在坚持着。累了，一个人伫立在哪里只知道哭泣，殊不知累了就给自己一个拥抱。

累了，就给自己一个淡淡的微笑和一个大大的拥抱，你可以对别人吝啬你的拥抱，到对自己还是大方一点好。今天的日落就是为了迎接明天的日出，嘘一口气过后，你会发现眼前又是一片美好!

一个拥抱，可以解化烦劳，给自己一个拥抱，来化解心灵的坚冰，挑战未来。

——题记

一个拥抱，瞬即逝；一个拥抱，永生难忘！流光似水，细水长流；光阴似箭，一去不返；韶光荏苒，飞驰而过；友情似藕，藕断丝连！

六年时光，匆匆而过。六年友情，犹如“冰火”。沉醉过去，收获未来。

我独自走在漫天雪地，天寒地冻使我无处藏身。最后的希望就在那如山大的被冰封的火上，我明显的感觉到它中心的火焰所散发出来的热量。但用手一碰，浑身哆嗦。我愤愤的骂道“死东西，和寒冰一样冷！”就在这时，一个声音传来“给自己一个拥抱吧，让寒冷不在，你会更好受一些”。我嗤之以鼻“哼，哄人，这样做没用”。说完，空中只留下一些“烟圈”。我不解的望着叹道“啥世道，这公共场所不是不准抽烟么？能吐出烟圈？这空气怎么了”。

在风雪的威逼下，我靠在“冰火”上，蜷缩着身子茫然的看着风雪的狂暴……我该咋办？烦恼，以为脚步停了下来，心就可以不再远行。我需要的动力，其实只是一个拥抱。

突然，我回想起了那个亲切的声音。打开心扉，接受建议：给自己一个拥抱。心扉一开，忽然，一股热浪从我背后汹涌而来，我身回看，看见一团巨大的火焰，从山似的冰顶上喷涌而出，瞬间构成一幅由火球铸成的巨大画面，在空中翻腾、跳跃、燃烧、飞舞、爆裂。火，成了茫茫一片；冰成了股股热泉。拥抱的力量，能改变世界啊。

我终于明白：这是心灵深处的冰封世界，也正是过去的六年同学之情的存放之地。可以回味过去，更需接纳新的学习生活同学友情，更大的挑战就在眼前。给自己一个拥抱，存放过去，延续友情，结识新朋友。人就像藤萝，他的生存靠知识来支持，从拥抱中得到了力量，敢于生活，敢于用双手拥抱现实。以一颗炙热的心，挑战未来。

关注成长，为心灵补充，为未来规划……请给些欣赏的目光，化解阵阵的失意，要以屡败屡战的坚韧面向未来。给自己一个深情的拥抱吧！

石室联中　王**

当孤独时，当痛苦时，当无奈时，当悲伤时……是否想有一个人在身旁拥抱着你，给你安慰？但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。

每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的抚慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去。要坚强！

我们都拥有两种自己：一是外在的，一是内在的。

外在的，是向别人展现的。他看似很坚强，实际上很容易受伤，受世人的蛊惑。可我们却拥有另一种自己：内在的自己。他是他人一般无法发觉的，也是一个人的灵魂。而能够平复内心的，正是我们的内在，是我们最坚强的部分。他被磨砺程度，决定了我们生命的硬度。

往往人们在经历挫折时忘记了自己的另一部分，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助时自己就先选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分？是不是太过于不值得？……

如果我们在之前就学会拥抱自己，一切是不是就会不一样？就会在彷徨踌躇中懂得，在茫然失措中拥有，在伤感失落中微笑，在自怨自艾中站起……

其实不一定在失意时才能拥抱自己，在开心时抱抱自己，也是一种对更美好的生活的憧憬和暗示。

给自己一个拥抱，明白了这世界还有很多美好。

给自己一个拥抱 ，微笑着我们的微笑。

给自己一个拥抱，为爱为了梦想。

给自己一个拥抱，不仅仅是爱护自己，更是为爱我们的人们证明：不用担心，我们很好！

给自己一个拥抱……

“嗨……”我站在镜子前，与你打招呼，你也与我打招呼，真是一个友善的孩子！我伸出手拥抱你，你也伸出手迎接我，我们紧紧地抱在了一起。

——题记

为什么有委屈不说出来？只是不想让大家担心罢了；为什么不放声大笑？他们都不开心，我也笑不出来；为什么不敢放声大哭？我伤心他们也会伤心的。你已经做得很好了，为什么要勉强自己呢？给自己一个安慰的拥抱吧！

面对他们的忽冷忽热，忽好忽坏，你能应付得来吗？没关系，相信自己，以真心对待他们，他们能感觉到的。对待他们要好一些，因为你们是朋友啊。他们的冷淡、嘲笑、白眼以及疏远，你都不要回击，用微笑来融化一切苦恼；用宽容来解决一切问题；用温暖来消融所有坚冰，以心交心，你可以做到的！给自己一个鼓励的拥抱吧！

想家了，想父母了，给他们打个电话吧！别怕，再过几天就能回去了，再说了，学校不就是我们的家吗？老师就是我们的妈妈，同学就是我们的兄弟姐妹。初来乍到还可能不熟悉，但感情，是可以慢慢培养，渐渐增加的呀！加油吧，你一定能做到，给自己一个坚强的拥抱！

学习节奏快了，跟不上节拍，怎么办？试着加快前进的脚步吧，跟着轻快地跳起来吧！蹦着，跳着，你会发现你慢慢长高了，长大了，成长了！在成长的路上，有开心、有难过、有心酸、也有委屈，噢，请不要责怪他们！先看看自己，从一颗棱角分明的尖块，被时间、痛苦和欢乐打磨成了颗圆滑、光泽的鹅卵石；从一只丑陋的毛毛虫，被黑暗、失落和希望包裹，最后破茧成蝶，闪耀着美丽的光芒；从一只幼虫，被泥土、潮湿与信念环绕着，等待了17年，终于离开泥土，成为一只响彻整个夏天的蝉。正所谓“十年寒窗无人问，一举成名天下知”。

当你熬过那些困难，迎来光明后，回头看看，自己走过的路，有多么漫长……

给自己一个拥抱吧，为了鼓励自己走到终点。

栀子花开的季节，远去的背影，使人视线模糊，随即便带走了属于我们的欢声笑语。时间的逝去，皆让我们感受到物是人非。迎接我们的则是对未来的憧憬和期盼。栀子花香，弥漫在空气中慢慢飘散。

对待好久不见的朋友，我们有自己的方式。不会像礼貌式的握手，太过严肃了。当然，也不会像充满热血的街头混混般互相捶胸。只是一个深切的拥抱，会有些夸张化地说声“抱抱”，的确有些天真的。

孤寂的日子过得久了，也会想要沉淀一下，适时感受一番激情。涓涓细流的流淌乃是一种激情。曼陀罗花的盛开更是一种风情，哪怕它有毒。一年后的初次见面，蕴含些淡淡忧伤，她在20米处，只是对我嫣然一笑，我好想让她同以前一样给我一个拥抱，没等我说出口，就这样彼此擦肩而过。一年后的再见，她不再笑了，只是眨了一下眼，有着无限的距离感，如那冰山一角，冰凉。她走开了，竟在这时停了下来，过身，向我跑来，张开双臂，我们彼此得到了迟到的拥抱。或许这过去的一年里她过得并不开心，至少我有见到她了——最好的朋友，最懂的知己。这一个拥抱有着10克拉真钻的厚实感，好怕她不再与我联系。我曾单一的生活，是因她开启我心灵的天窗。

但恐怕唯有我享受那份心心交融的情思

。

栀子花依旧保留着那淡淡的香。

当孤独时，当痛苦时，当无奈时，当悲伤时……是否想有一个人在身旁拥抱着。

你，给你安慰?但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的抚慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去。要坚强!

当自己考试失败时，给自己一个拥抱，让我们能够积极乐观地从失败的阴影中走出来，清醒头脑，分析失败的原因，继续确定新的方向，追求新的目标。因为学习无止境，与其痛苦地度过失落的日子，不如满怀激情地直面暗淡的生活。也许前方的路仍布满荆棘，也许我们还会不幸跌倒，但在远方，总有一线希望牵引着我们去奋斗。这希望让我们忘记脚下艰难的道路，使我们的心变得坚强、快乐。拥抱了自己，就是拥抱了明天，拥抱了生活。这拥抱，因为承载了我们的激情和奋斗而愈加令人感动、振奋。

当自己丧失信心时，给自己一个拥抱，相信自己是独一无二。也许，站上演讲台双手不免要颤抖;也许，最后的掌声并不响亮和热烈，但我们毕竟战胜了心中的怯懦。即便没有鲜花，没有喝彩，可我们得到了自己的拥抱。这拥抱，是对自我的肯定，是我们不懈奋斗、积极向上的生活态度。

当自己成功喜悦时,给自己一个拥抱。让这个拥抱成为这次成功的鼓励;让这个拥抱成为下次成功的动力;让这个拥抱成为终身的荣耀。这个拥抱，因为我们的付出而显得更珍贵;因为我们的艰辛而显得更不易;因为我们的勇敢而显得更巨大。所以，当我们成功喜悦时，我们需要给自己一个拥抱。

往往人们在经历挫折时忘记了自己的另一部分，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助时自己就先选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分?是不是太过于不值得?......

如果我们在之前就学会拥抱自己，一切是不是就会不一样?就会在彷徨踌躇中懂得，在茫然失措中拥有，在伤感失落中微笑，在自怨自艾中站起...

很多时候，人没累心却先累了。我们抱怨现实的残酷，抱怨工作的不如意，抱怨爱过的人无情。因为抱怨的太多了，心灵的空间就被那些杂乱给占据了。何不找个安静的时间，把自己的心间更新一下呢?忘掉那些不忍回眸的记忆，记住那些美好的感动。生活永远因自己而精彩，你也是永远因自己而可爱。

很多时候付出了不一定意味着有所回报，但不付出就应没有回报。那个让你付出一切的人不经意间离开你了。你可以伤心欲绝，你可以借酒消愁，但你不可以过于沉浸在悲伤之中,现在，给自己一个拥抱吧。

“喂！妞！你还欠我一个拥抱呢。”你推开玻璃窗，从客车上探出头来，笑着对我说。我努力地笑着回应你，看着客车启动，加速，消失。想起你曾带给我无尽的欢乐，我心里满满的都是不舍。

要考证我们认识的经过，我也说不清了。仿佛从我记事起，我的世界就有你的存在。我们是死党，是闺蜜，是最好的朋友。

我们有共同的爱好，都喜欢打兵乓球，于是我们又成了最有默契的球友。双休日，我们都要在球桌上拼杀一番。在输赢面前，我们都不肯轻让对方。

记得有一次我们玩得不亦乐乎，老天不识趣的下起了毛毛细雨，你我却都不在乎。我们玩得精疲力竭，才发现身上湿漉漉的，像两只落汤鸡。我一到家，就遭到爸爸的一顿臭骂：“整天不知道学习，就只会在外面疯玩。看看你自己，像什么样子？”

我一整天的好心情就被爸爸的一番话给吞噬了。我哪有心情待在家里？我不顾爸爸的反对，离开家去找你。

我一见到你，就哭了。我也不明白自己当时为什么哭，似乎在爸爸那儿受的臭骂还不够哭的资本。我以为你会笑话我，可你却轻轻地抱住我，说：“妞！咱的眼泪也太不值钱了吧！”以前我们在一起总是打打闹闹，你怎么一下子变得这么柔情似水了？我挣了两下，想挣脱你的怀抱。

你发现了异样，笑着说：“你别不乐意了，这可是我的第一次哦！以后你可是要还的啦！”一句话说得我破涕为笑。

你妈妈要你去荆门上学，你不得违背你妈妈的意愿。我送你上了客车，看着你走远。曾经说好天长地久在一起，如今却不得不分离。我怎么会不难过？

你要记得，我还欠你一个拥抱。所以，你要永远记住我，永远。

拥抱，听了就让人心中升出一股暖流。在生活中，我们渴望得到真心的拥抱，可是这种机会真的是很难得的，所以我们只得“自我拥抱”。当然，这个是在心灵上进行的，正常的人类可做不到这种程度。

现代社会的人们习惯了去尝试、去拼搏，然后失败，再去尝试、再去拼搏、然后再失败……这仿佛是一条不可修改的轨道，我们会一直沿着这条轨道，并且重复着这个过程，直到你矗立在人生之巅时，它才得以改变。而这个过程中，不免会心灵干涸、或失去动力、或迷失方向坠入寒冷的深渊、或……这时的我们需要安慰、鼓励、陪伴等可以使我们充满动力、心灵鲜活、感到温暖的力量，而这最好的方式就是给自己一个拥抱。

四年前，也就是我上三年级时，发生了一件很可怕的事——我厌学了。那时的我越发的讨厌老师、越发的讨厌交流，老师在我心目中就是尖酸刻薄、守旧而呆板，完完全全就是我心中老巫婆的形象。老师们布置的作业每天都是千篇一律的，每天仿佛都是在照昨天的镜子。我开始故意不完成作业，后果就是每天被那个“老巫婆”训一顿，然后在同学们的哄笑声中罚站，这让我很没面子，因此我更加讨厌这个被大人们叫做“学习圣地”的地方。

我觉得我的心——原本一颗鲜活的心，在渐渐失去色彩、变得干涸。那时的我非常害怕，也非常失落，这种心情在看到那些“半吊子”的时候就变得愈发浓烈。我认为自己出故障了，就像动画片中的机器人断路一样。我认为自己处在了一个黑暗的“密度空间”，很希望有人来伸出温暖的双手将我救出来。我等了很久，没有人，没有一个人发现我，发现我被困在了那个“密度空间”。我生气极了，我不想再待在这里了。我将这些告诉了爸爸，聪明的爸爸在听完我怨妇一般的诉苦后，很快找出了原因并且告诉了我解决的方法。

我多么睿智的老爸！

爸爸严肃地说：“你的情况有点接近破罐子破摔了，这样可真不太好，可以说是很糟糕。”听到这我有点儿不高兴，我认为他会安慰我的。爸爸好像没有注意到我心情的改变，继续说“你可能没了动力，更可能是受到了排挤。你心里的挥之不去、甚至越堆越多的阴郁在作怪，你的心灵受到了伤害或是感到乏味、疲劳。你应该试着拥抱一下你自己，因为这时候你需要你自己。”那时的老爸就像一个哲学家一样，虽然我听不懂，但我还是在老爸的帮助下努力去做了。

那天起，我试着每天拥抱自己。渐渐地，我开始喜欢接近老师，老师在我心中再也不是以“老巫婆”的形象出现；我开始喜欢和同学交往。我开始笑，开始创造属于自己的彩色世界。

在现在的我看来，那是一个神奇的过程！

我稳固而又扎实地掌握了那个神奇的方法，在我感到累了时、没有动力时、感觉自己掉进黑暗冰冷的深渊时，我会给自己一个大大的拥抱。

我想，我将会带着自己的“拥抱”迈入人生顶峰的殿堂。

母亲，一个让人听来心中不禁五味杂陈的词语。母亲，一个令人听后便久久萦绕于心的词语。母亲曾多少次微笑着面对你？母亲又曾多少次在你的心最冷的时候给你温暖？母亲又曾多少次向你撒谎说自己不爱吃这不爱吃那？母亲又曾多少次千叮咛万嘱咐在你身上？

母亲，她无数次为我带来爱与温暖。当我还在上幼儿园时，她每日早早的便在校门口守候，我出来时迎来的是一句又一句的关心，一句又一句的问候。而当我去上学时，依依不舍的离开母亲的怀抱，当我背上书包，她总是仔细的帮我把书包的拉链细细的拉好，每次都帮我把红领巾放进书包……

母亲，她一次又一次的斥责我，可那些斥责里满满的都是母爱。每当我们之间有了争执，我赌气的夺门而出时，她总是为我拿好一件保暖的衣服到宽敞的大街上寻找我。母亲总能知道我的心思，知道我想做什么，知道我想说什么，知道我想吃什么，知道我想干什么……母亲每每都能猜到我的心思，每每都能知道我赌气夺门而去的时候将要去到哪里……

母亲，她一次又一次的对我说一个善意的谎言。每当有好吃的，她总是说自己不爱吃，说自己吃了这个会难受，而劝我吃下，小时的我就真的相信了，每次都是开心的吃下。但现在不同了，我知道母亲并非真的不爱吃，她只是想把好的留给我，然后等我不想吃了以后再从我吃剩下的里面挑出来一些趁我不在的时候吃掉……

母亲为我做了许多，我却没为母亲做些什么。

我在周末送给了母亲一件礼物——一个拥抱和一句我爱你！我想为母亲做些不寻常的，能让母亲心里多一丝欣慰，多一丝温暖！周六时，我走近母亲，悄悄绕到她的背后，给了母亲一个大大的“熊抱”，母亲说话的语气中明显的夹杂了一丝兴奋，一丝欣慰，脸上平淡的表情忍不住变成了笑颜，我连忙抓住这个机会，可嘴巴就像沾了牢牢的胶水，这三个字就是说不出来！我急得就像热锅上的蚂蚁，每次都是话到嘴边又咽了下去，在公园回到家里，我听见妈妈轻微的两声咳嗽，连忙沏了一杯茶，递到妈妈手里，那三个字还是说不出来！妈妈笑了笑，就继续干她的事情了。这可怎么办？我说不出口啊！看到茶杯里的水一点一点的减少，我连忙捧起茶杯倒满了一杯水，磕磕巴巴的说出了那三个字。妈妈先是被我这一句话吓得一愣，又露出一个世界上最美的笑容……

一个平凡的拥抱，里面却有我对母亲真挚的感情。一个夹杂这真挚感情的平凡拥抱，送给我不平凡的母亲！