我运动

听，我们的小喇叭里又响起了悠扬悦耳的歌声。这时，同学们就像听到了凯旋的号角，飞快地排好了队，像一支整齐的军队一样，来到操场上。

来到操场上，我们首先围绕着操场慢跑两圈，边跑边喊：“我阳光，因为我运动！”这句话一点儿也不假，正因为运动，我们才阳光！慢跑两圈后，我们便开始了做“白眉十字拳”，每一拳，每一掌，每一脚，都是那样的铿锵有力，而我们的面貌也是那样的神采奕奕。

做完这些准备运动后，便开始了我们期待已久的自由活动了。这时，同学们就像一只只出笼的小鸟，快乐的唱着，跳着，玩着……

我们班玩的是一个既锻炼我们的配合能力，又锻炼我们团队精神的——拔河！

我们把男生们分成两拨，让他们进行比赛。“预备——开始！”随着老师一声令下，早已攒足劲的男生们立刻腿呈“工”步式，双手像钳子一样拉着绳子，使出吃奶的劲，不停地往后拉。看看左边的男生，个个身体微微往后倾斜，领队的小力还喊着：“一二，一二……”明显是老将了。再看看右边的男生，个个的脸都涨得通红，汗珠不停的往下流，活像一个个刚成熟的红苹果。好像在和右边的男生说：我们也很厉害！

绳中间的红绸带一会儿向左，一会儿向右，来回移动。红绸带每动一下，我们的心就跟着跳一下。

看看在比赛场外的同学们，有的大声呐喊；有的挥舞彩旗；有的把脖子伸得老长老长，生怕别人挡住他的视线；有的索性就站了起来；有的甚至急得快哭了……

“加油！加油！”一阵阵加油声响彻云霄。

同学们的加油声，呐喊声，把比赛推到了高潮。看着红绸带一点一点往右边靠，我不仅为左边的同学捏了一把汗。可突然间，红绸带猛地朝左走过去，一点一点……“加油啊！”正当我们准备要祝贺左边的同学时，右边的同学又忽然发力，把红绸带拉了过去。“加油加油！加油加油加油！”同学们一同呐喊，不知是不是大家的呐喊声给了右边同学的力量，红绸带竟飞快地越过了右边的黄线！

“耶！”同学们的欢呼声，越过大海，跨过草原，来到了我们充满阳光，充满运动气氛的缤纷世界里……

“我阳光，因为我运动！”这一口号又传到了我的耳边，我不由得感慨：是呀！因为运动，所以我们阳光；因为运动，所以我们快乐；因为运动，所以我们的生活才会如此的多姿多彩！

我运动，我快乐

一天，我放学后坐着接送车回到了小区。刚下车，看见四楼的老奶奶正拎着一大包东西，显得很吃力。我想：帮帮老奶奶吧，她肯定很累了。于是，我就跑过去，说道：“老奶奶，我来帮你拎吧！”她看了看我，笑容满面地说：“那就谢谢你了，小朋友！”于是，我拎起东西跟着老奶奶上了楼。

送完以后，我虽然累得满头大汗，但是心里还是很高兴的。当我回到二楼的家里时，妈妈看我气喘吁吁的样子便问我怎么回事。

我一五一十跟妈妈说了。妈妈说道：“才上四楼就累得满头大汗了，看来你得多运动运动才行啊！”“我做好事了也不表扬一下，还挖苦我！”我气呼呼地往沙发上一躺，随手打开了电视。真巧，少儿频道正在播放关于青少年健康的话题：长期不运动会引起发胖，更严重的是可能会患上心脏病。所以说“生命在于运动”……当我看到这里时，我一下子跳了起来，想想自己不是偏胖刚才也不至于累成这样啊。于是，我下定决心，一定要坚持运动！

从此，我便和运动结下了深厚的“友谊”。我平常最喜欢打篮球了，每当体育课时，我就会到体育场上打一阵子，篮球给我带来了很多快乐。打比赛时，每当赢了，我便欢呼雀跃地跳起来；每当输了，我也毫不气馁，因为我得到了锻炼。还有乒乓球我也很喜欢，因为它不仅能锻炼臂力，还能锻炼灵活性。

就这样坚持了一个学期，妈妈说我渐渐变得强壮了。新学期开学时，我积极主动帮老师和同学们搬书，一点也不觉得累，还得到了老师和同学们的称赞。这说明，我长期以来坚持运动的效果还是很明显的。在运动的过程中，我也得到了很多的快乐。因此，我要继续坚持锻炼，不仅使自己的身体更加强壮，也在运动中得到更多的快乐

我运动，我健康，我快乐。

小时候，知识渊博的爷爷就告诉我：生命在于运动。

因为我小时候体弱多病，更为爸爸妈妈带来了很多很多的负担，所以全家人整天围着我团团。大家都教给我很多体育运动……我几乎生活在一个“缤纷运动世界”正因为这样，所以现在，我已经拥有了一个强壮而健康的体魄。

一个中午。太阳正火辣辣地高挂天空，烧烤着大地，大地都烤地热乎乎、火烫烫的。你看，知了在树上唱歌，小狗热得吐舌头，而小朋友们则慢慢地品尝着“夏日极品”---冰棍呢！我和爷爷来到了人民公园打羽毛球。我们找了一棵高大的榕树下的又宽敞、又凉快的场地下打起来。那棵榕树，就像一把擎天大伞，独木成林，也像有个慈祥的长者，铺天盖地地蹲在小花旁。从大榕树那无数的叶隙中筛下来的阳光，像一丝丝银布，聚集在地上，变成了一片小小的“金黄沙漠”，也好像一片片金片。突然间，不知道是谁拨动了琴弦？一阵风，把正在空中跳舞的“羽毛球姑娘”吹向那边的一片小空地。我来到那片小空地。当我捡起球，正要过身回去的时候，们看到了一对绿色生命精灵正在欢快的跳跃着，一股生命的活力涌现在眼前。我看见年一对过六旬的老夫妇正挥舞着手中的羽毛球棍，抛着洁白的羽毛球在半空中翩翩起舞。那个老爷爷，满脸红润，一副铁青脸上长着一双长寿眉；而那神采奕奕的老奶奶两鬓银丝，但是红光满面。我看了特别的奇怪，连忙迎上去，抓耳挠腮地问：“老爷爷，老奶奶。你们这么老了，这么还在打羽毛球，不怕闪着腰？你们和我的爷爷好像啊！我的爷爷也很你们一样的‘固执’……”我的话还没说完，老爷爷有点不高兴又和蔼地抚摸着我的头，请切的说：“小朋友，你这么说，你就错了！人言道：‘金钱不能够买长寿，而运动却恰恰能够换取长寿。’不瞒你说，爷爷我呀得了糖尿病。糖尿病患者是需要锻炼身体，才能使血糖降低！”霎时，我被老爷爷的话振住了。是呀！我从老爷爷这番话感悟到：体育事业，就应该从娃娃抓起。从小好好地锻炼身体，长大后拥有一个强壮的身体。这正可以用“每天锻炼一小时，　健康工作50年，幸福生活一辈子。”形容最好不过了……老爷爷和老奶奶的事让我记忆犹新，也给了我精神上的极大鼓励！

去年运动会，我参加了150米的跑步比赛。在额头 冒出了第一颗汗珠的时候，我充满了你们那运动活力的力量，你们给予了我力量。虽没有 那诱人的荣耀，但有着执着的信念，我化毅力为动力；停不下脚下的步伐，用我的行动去争夺第一。在将要靠近终点线上，3米……2米……1米……你们渐渐明亮，用那矫健的身影和敏捷的身手，让我充满了自信和勇气。是你们，让我在最后的时候，坚持到底。让我得到了小组的第一名。

一对老妇的精神，竟给了我如此大的力量，激发可我对体育的热爱和无限的向往。

也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。

——题记

或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。

随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。

尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。

不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。

运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐！”

如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳!你可能不告诉你一个小故事

从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好,原以为一场小风波结束了.谁知 ,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我.

也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳.

于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!

是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天!

所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧!　我运动,我健康,我快乐!

魏尚银

2008年，是我们中国的奥运年。如今，奥运已进入倒计时，我们的心情也随奥运的临近而兴奋不已。火炬的全国传递，将奥运圣火燃烧在每个中国人的心中；将奥运精神传播在中国的每一个角落；将奥运激情撒在中国的每一方土地。它就像一粒饱满的种子，在中国人民的心中生根，发芽，开花，结果……生生不息。

回首往事，“东亚病夫”让所有中国人蒙羞，“飞人”刘翔让亿万国人骄傲年第23届洛杉矶奥运会许海峰一枝独秀年第27届雅典奥运会中国奥运健儿百花齐放年洛杉矶奥运会许海峰单枪匹马年雅典奥运会三百奥运大军浩浩荡荡。是体育，是运动，推动中国向世界体育强国的道路迈进。

铁的事实证明：随着我国人民生活水平的提高，群众性体育运动的普及以及全民健身运动的开展，我国人民的身体素质大大加强；再加上中国综合国力的不断提高使得中国不但在1990年成功举办亚运会还挑起了举办2008奥运会的重任。

作为一个中国公民，为迎接奥运会的到来，应：从我做起，运动健身，增强体质，在2008年向世人展示一个有着更高的体育水平、更好的人文素质、更美的环境面貌

、三位一体的全新的大中国形象！

指导教师：李秀丽

我运动，我健康，我快乐

今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？

我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

听过陈玉成的青春吗？

太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：

14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；

19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；

21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；

22岁时，他封为英王；

23岁时，他再度破江南大营；

25岁时，1862年他在河南就义。

陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。

运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。

同学们，让我们一起运动、健康、快了吧！

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运动，他可以使人变得健康、变得强壮，还可以说是人们的“长生果”。著名作家列夫托尔斯泰曾经说过：“生命就是运动，人的生命就是运动。”别看我才五年级，我可是个“全能运动员”呢！

我最喜欢的运动是踢足球，贝克汉姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我会和附近小区的小伙伴们不约而同地到体育场。有时我们组织成两队比赛；有时我们分享自己踢球时的经验；还有时我们会一起讨论创造一个“新球种”。分享经验时我不但能提高自己的球技，还加强了我和伙伴们的友谊，真是其乐无穷，一举两得！

我从八岁时开始学跑步，如今已经能一口气跑下来450米了。还记得上次，学校发了个通知，五六年级每天早上进行“阳光冬季长跑活动”。这把我乐的哟，路上一边跑一边炫耀我跑的怎么怎么好，同学都烦死了，说句自己的心里话：我也觉得自己有点烦，不过不知怎么的，我觉得有一种我不说就会累死的感觉。

“篮球”是我的好朋友，我每天都会拎着个塑料袋，装着篮球，一下课，准是第一个冲出去的，就因为这个，我被老师狠狠的骂了一次。我会单手扣篮，双向传球还有翻身传球，篮球不仅能使我变得高，而且使我的腿、脚、手臂、头脑同时活动，加强反应力，对我这个头脑迟钝的小学生来说，这是对我益处最多的一项运动。

登山是我最拿手的了，不管山势怎样得陡峭，我都能靠我那坚韧的毅力和饱满的体力赢得最后的胜利。每到假期，我都会和爸爸妈妈抽空去爬山，一家三口进行登山比赛，每次都是我冠军！

运动陪我度过了一个个快乐的时光，而爸爸妈妈有时做我的教练、有时做我的陪练，还有时做我的啦啦队员，我喜欢运动！

在12月31号这一天，学校在世纪公园举行了第六届趣味运动会，运动场上各个运动员都作好了充分的准备，准备大展身手。

来到运动场上，各个班先是进行队形队列，接着又观看了校武术队和校舞蹈队的精彩表演，接下来是同学们最期待的比赛开始了。

老师先把队伍带到规定的位置，然后又选出男女跑步的队员，剩下的同学观看比赛。

运动员们在起点摩拳擦掌，跃跃欲试，准备为自己的班级争光。“哔！”的一声令下，运动员们如离弦的箭般冲出，飞快地向终点跑去。两旁的啦啦队也热情地为运动员们加油鼓劲，我和我们班的同学也热情高涨地呐喊：“李永娱加油！六一班最棒！”李永娱同学听到后，浑身上下加满了油，她咬紧牙关，撒开双腿，如猛虎下山般奋力冲向终点。功夫不负有心人，李永娱同学终于获得了全年级第四名的好成绩。

跑步完后，接下来就是跳远项目。

跳远的运动员也作好了充分的准备。他们弯下身子，双脚张开一定的距离，双手不停地摆动，然后深吸一口气，双腿用力蹬，跳出属于他们自己的精彩。

跳绳项目也在接力进行中，同学们双手不停地摆动绳子，双脚也跟着绳一起轻快地跳起来，欢乐的笑声洒满一地。

有这么一句话“生命在于运动。没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。

在这次运动会里，我们不仅锻炼了身体，还促进了我们的友谊。

六年级:邢玉

我运动，我

我们学校的体育口号是：“我运动，我亲子运动会是我校的传统，在那一天所有同学和家长共同参加各种运动，就像是一个盛大的节日。

这个星期五我们在四川大学华西校区举办了新一届亲子运动会，这是我校第一次在校外举行运动会，大家都非常兴奋。我们穿着崭新的校服随着欢快的歌声进入了足球场。我们首先向家长展示了队列队形和课间操。接着我们的亲子运动开始了，那时烈日当空，天气热的不得了，可是大家谁也没把它当回事。我们先参加了滚轮胎接力赛，同学和家长一起努力地滚动轮胎，好几次不是我们跑到了别人的跑道，就是别人拦住了我们的道路。轮到我滚的时候，我一心想着一定要滚快一点，为我们班争光，结果只顾滚轮胎，没有看前方的路，被一个家长撞倒了，可是为了争取好名次，我立刻爬起来忍着痛继续比赛。同学们你追我赶，奋力向前，最后在大家的加油声中，我们班得到了第二名的好成绩。接下来的同舟共济比赛更加精彩，同学和爸爸妈妈们共同踩着两块板前进，要想赢得胜利必须齐心协力。选手们喊着左、右、左、右……一步一步努力向前，终于我们班取得了第一名的好成绩。最后一项比赛——抗旱救灾，开始了！大家争先恐后地舀水向水桶跑去，像一匹匹脱缰的野马。我奋力冲向水桶，把碗中的水倒入桶中，立刻返回，刚把碗递到家长手中，我又跑回水桶护着上面的漏斗，不想让一滴水流到外面。大家都在努力，可是幸运之神这次并没有照顾我们，我们只得了倒数第二名。

在这次运动会中，我们班得到了亲情奖状，虽然没有都得第一名，但我们亲身体验了运动的乐趣，所以我们感到满足，感到快乐。在颁奖典礼上我们班还获得了两个跳绳、一副羽毛球拍和一个篮球。这是我们全体家长，同学和老师努力的结果。这里面，也有我的一份力量。这次运动会，让我体会到了只有团结一心才会赢得胜利。运动成绩并不是最重要的，重要的是：参与和合作！