快乐其实很简单
快乐是与同学谈天说地，快乐是取得优异的成绩，快乐是一顿美味佳肴，快乐是心灵的沟通……我认为：快乐是沉浸在茫茫书海中的喜悦。
回想暑假，那正是看书的好时候。想象一下：一个单独而又快乐的人，坐在自己的房间里，无忧无虑，无打扰地看着一些书。多么美好的意境。我也常常有这样的机会。
八月中旬，中午时候，我已完成了作业，正是读书的好时光。喜爱读书的我便犹如找到了可趁之机一般地喜悦。为何不利用这休闲的中午时光来阅读从图书馆借来的书呢？我立马找出《钢铁是怎能样炼成的》这一本书，目不睛地看了起来。保尔是一个穷人家出生的男孩，从小就被学校退学，被视为坏学生。我就这样往下看，越看越入迷。不知不觉悟，时光飞逝，已过去了两个多小时。我也饱有收获地看完了这本书的一半内容。在这期间，保尔饱受经霜，从一个小小的打杂工到一个失业者，再到一个团员，又加入了苏联红军。多么伟大的历程！过程虽然痛苦，但结果却充满了快乐。我也一样，在这两个多小时里，我付出了时间与精力，但收获了知识、快乐和甜蜜。我就这样快乐了！
快乐其实很简单！不仅在学习上，而且在生活中。
在生活中，我常常会遇到小的挫折，但在刻服了它之后，带给我们的是莫名的快乐。
快乐，其实就这么简单！分享了快乐，我能获得更多的有趣经历。
我比较喜欢喝苦丁茶。星期六，在家里，放上两片苦丁茶叶，泡上一杯茶。
坐在阳光下，手里捧着一杯热腾腾的茶，一种惬意与欢乐的感觉洋溢在我的全身。
过了一会儿，空气中开始飘着一丝淡淡的清香。又过了一会儿，空气中满是苦丁茶的清香。我仿佛看见那香味变成一只无形的大手，揪住了我的心。
我一点一点地靠近茶杯，闻一下：“啊！这真是……太香了！”我仿佛觉得自己处身于清新的大自然中！
不久，平静的水面有了一丝波动。原来两个扁扁的、干干的、缩在一起的两个茶叶，慢慢地舒展开身子，伸了一个懒腰，仿佛是非常羞怯的两个小女孩，偷偷地抬起了头，胆怯而好奇地看着外面的世界。见外面没有动静，其中一个大胆地将自己袒露开来，终于露出了自己的真实面貌。它在绿波中，伴着微风，一边惬意地泛波水面，一边好奇地望着这个奇妙而又一无所知的世界。而另一个，还是过于胆怯，慢慢地朝另一个靠过去，仿佛在说：“姐姐，我有点怕？”“别怕！快点看看吧！这世界很美的！”妹妹的脸上写满了好奇，终于在姐姐的诱惑下，展现了它的外貌，任由它的好奇心，带着它飘来飘去……
终于，这杯水变绿了。望着这杯绿水，我忍了又忍！再等一会儿，再等一会儿！终于，我还是屈服了！我端起这杯荡漾着青绿、飘逸着馨香的温水，一小口一小口地抿下去。哦！舒服！我闭起眼睛，享受着这大自然的气息！美好啊！
一会儿，一杯茶就被我喝完了！好，再沏一杯！
原来，普普通通的一杯茶，平淡但又不泛味，能带给我许多欢乐！真想永远待在这看茶、品茶！原来，快乐也就是那么简单啊！
人生来总是多愁而敏感，尤其在这锦衣玉食，养尊处优的时代，物质的巨大满足扩张了精神的空洞，人往往深陷于一个又一个生命的难题之中，他们总是表现得那样彷徨与无助。不明白自己存在的意义，不正视自身生来的缺点，一边在明媚的阳光下寻找着一段又一段似乎可以让人得到快乐的刺激，一边却又在静谧幽深的夜晚感受着那越发不安与恐惧的寂寞。有很多次，在外在人情世故的压迫与内心焦躁烦闷的矛盾相互交缠的时刻，我与他们感同身受，有一种就此与快乐绝缘的悲哀……
我时常会以一种发呆的形式靠在椅背上凝视远方，不断地挖掘内心，不断地鞭问自己：这个时代的我们，究竟怎么了…
直到一个偶然的契机，由于为那简约的封面背景设计图所吸引，我翻开了素黑的那本书——《好好修养爱》。出人意料的是，对爱，素黑一言以蔽之，竟从未对其作过多的诠释。她说“她关心的不是爱，而是大家能从爱中得到什么，能否从中成长，修养更大的爱。”她以爱为名，谱写的是生命的价值，自我的修行，灵魂的进化，那一段时间，素黑就像一位无声的导师协助我找回属于我自己的力量。我从素黑的文字感受到一股旷世的喜悦，我慢慢理清复杂的心弦，不断地接近着快乐的真相，我第一次发现，原来快乐的钥匙始终在手，只是我将它深深地埋葬在了我的欲望之中…
素黑曾说过“生命是简单的，思想是复杂的。我们爱思想多于生命，迷恋复杂，拒绝简单，一味地追寻爱的道理，便让自己陷于了烦恼之中。”毋庸置疑，人爱思想，这是智慧的乐趣，可同时亦是智慧的痛苦。人往往懂得很多道理，知道何为益，何为弊，可即使如此，人却依然沮丧，依然堕落，是思考未深吗？非也。我想这很大程度上源于人与生俱来的惰性与脾性，这种负面，成为了提升自我的最大障碍，因此，人很容易不快乐。人的痴念太多，心性太复杂，即使明白，亦难自控。所以，愁苦因己生，不快乐的问题从来不在他人，而在自身，反之，学会克服自己的弊端，便有可能收获快乐。
也许有人会问，光是克服自己，难道对方一点都没错吗，使自己不快乐的原因真的与他人无关吗？这个问题在遇到素黑之前，同样萦绕了我很久。书中素黑以爱情为例，有语“要相信爱的力量不是靠扯个平等，而是正能量的感染。”其实她在阐述爱的本质时，也同样揭露了快乐的本质。世上不存在真正的公平，公平的世界是冰冷的，它以交易为前提，而一个快乐的世界，必然是能舍下这些狭隘的公平，快乐是双相的，当一个人能摒弃自身的悲伤，时刻以心去微笑之时，那便能感染他人，快乐的内涵因此得到升华。一味地要求他人为自己的不快乐付出代价，只是人的惰性为人不愿改善自身而寻的借口。快乐同爱一样，它不是货币与商品，不能做到等价交换，快乐的意义不在于获利，而在于它本身流淌在人血液与骨髓里的那种感觉。
那么，何为快乐的感觉呢？
这看似简单，但对于糊涂人，却也复杂。人生的快乐从更大的意义上来说，我认为应该归结为喜悦。素黑在书中对快乐和喜悦同样做过剖析：快乐是短暂的情绪高涨状态，容易衍生贪念，而喜悦发自内心，因生命的纯粹振动本能而激活情感。人总是有很多欲望，而欲望不可能永远被填满，当人因此而空虚时，他们将其归其为不快乐。其实不然，真正的快乐并不是一时之气，而是一种由心而生的满足，值得久久回味与珍藏的事物。
当我们为自己真正在意的人尽一份责任之时，在看到那人心满意足的笑容之时，便是一种快乐；当我们在危机过后为自己活在当下，感受当下平平淡淡的安宁之时，便是一种快乐；当我们放下让自己沉重的情绪，呼吸使人心旷神怡的恬淡空气之时，便是一种快乐。这种感情不会随着时间的流逝而埋没，而失去，相反，在我们悲泣难耐的时候，它会成为值得我们微笑的理由，时刻成为疗养我们心伤，鼓励我们不要却步的正能量。
快乐的感觉往往是自给自足的，它不需要别人过多地给予，正如素黑所说“要自爱不一定要先被爱。”只要心里时常保留一份沉静，不要总是计较，计较越多，伤害越多，退一步，海阔天空。快乐的所求很少，给心留一片无拘无束的天空即可。人总是顾念太多，放不下名利，舍不下世人的眼光，有时连自己钟爱的追求都成了博他人一赞的工具。人是高傲的生物，注重自己存在的价值与意义，应时时秉持着独立的自信，学着舍下虚荣的囚笼，做最真的自己，你会发现，快乐其实很简单。
三千世界，红尘漫漫，人的欲望在很大程度上并不是真正所需，只是心魔作怪。所以我们必须时常与心交感，抚去它厚重的尘埃，弥补它空洞的缺口，阻止它繁衍的贪念，时时珍爱呵护自己的内心…
大音希声，大象无形，真正的快乐，其实很简单…
高一:龚溢华
我的小表妹曾经问过我，快乐是什么？
我说：“快乐是母亲抱着可爱的宝宝哼唱着摇篮曲时，那种甜蜜的感受；是沙漠中艰行久渴的人，看到一丝绿意时惊喜的表情；是当你考了一百分，满面笑容的模样。或许，快乐只是童年的纸飞机，是天空中一团一团的白云。你知道么，快乐其实就这么简单。”
英国作家萧伯纳说过：“牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人。”这让我想起了“一个面包”的故事：当你很穷很穷，穷的只剩下一个面包的时候，有的人只是伤感地摇摇头：“我什么都没有了，只剩下了一个面包！”有的人却喜出望外：“太好了，我还有一个面包！”第一种人最后饿死了，而第二种人却成了一位百万富翁！所以，在任何问题与不幸面前，我们要善于改变自己的心态，使自己快乐。久而久之，你会发现，快乐其实就这么简单。
予人玫瑰，手有余香。当我们帮助他人时，哪怕是一点点平凡微小的帮助，如同赠人一支玫瑰般微不足道。但那种助人为乐的温馨会在赠花人和爱花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。妈妈说，这是助人者精神世界的一次自我满足的过程，能给人一种内心的感动。我觉得，这种感动就是“余香”，是帮助他人时，快乐、幸福的味道。我想，这应该就是简简单单的快乐吧！
我们渴望每时每刻都快乐着。可惜快乐并不是与生俱来的，每个人都有过各种各样的烦恼，这些烦恼有时让我们头胀欲裂，有时让我们寝食难安。但我们无妨不试着“逃避”它们呢？当你苦恼的时候，一定要相信快乐可以通过一种技能去获得的，而不是听凭坏心情一点一地蚕噬你。如果你每天工作劳累，你可以去公园里散散步，抬起头望望蓝天，聆听聆听溪水流动的声音。如果你总是心情烦闷，你可以听一听舒缓的音乐，哼一哼优美的小曲，望一望天空中团团的白云，天马星空……其实，快乐属于我们每一个人，它就在我们身边。快乐就在那蓝蓝的天空中，就在那流动的溪水中，就在那一首首美妙小曲中……快乐其实很简单。
快乐其实很简单。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。她又像一个调皮的小姑娘，和我们一起玩捉迷藏，等着我们去寻找。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单！
每个人都渴望快乐。快乐就像一个使者，能让我们忘掉烦恼、痛苦和忧伤。许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有很多人，一生漂泊一生落魄，好像注定和快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：其实快乐很简单。
对于一些同学来说，寒、暑假犹如无尽噩梦，因为那里有数不清的辅导班，和做不尽的习题等着自己，考试成绩不好甚至还要受到父母的责备。其实，我却觉得并不尽然。那要看你是如何对待，不是吗？作业要做，辅导班要上，只是不要变成习题的奴隶，每天只要合理安排时间，你就会觉得高兴的事情说也说不完。
早上，帮妈妈扫扫地，擦擦桌子，收拾一下床铺，眼看着一屋的杂乱在瞬间变得有条不紊，身处在窗明几亮的环境会让你的心情也变得清亮。
中午，学着妈妈的样子做一个拿手的好菜，既慰劳了自己的胃又解除了父母的后顾之忧。
除夕之夜，与家人一起包包饺子，你会感觉到其乐融融的家的温馨。
……
呵呵，不要误会，我只是想说：只要拥有一颗爱生活的心，你就能感受到，快乐其实很简单！原来——快乐就在我们身边！
几束晨光照进房间里，小鸟相鸣，树木青翠欲滴，清风徐徐地吹，露珠露出了草尖，闪烁着的一点点醉人的光辉格外迷人，我笑了，笑在脸上，甜在心里。
我和几个孩子正要过马路，去上学，一个年过九旬的老奶奶，扶着拐杖，睁着眼静，似乎模糊了，慢慢的走着。我们面带笑容，走过去，扶着老奶奶过马路，我们笑了，笑得那么天真纯洁。
公鸡喔喔地叫响了早晨，叫饿了肚子，撒下几颗谷子，公鸡滴滴答答地啄着谷子，偶尔拍打几下翅膀，蹦着，我知道它在笑。
门前开了几朵花，看着美丽的花儿，好像在争奇斗艳，心里乐了好久一只小狗，在我身旁，摇这尾巴，躺在我的脚上，脸上是久久收不回的笑容。
一路上，山清水秀，一个不留意，一块石头把我弄倒了，擦伤了手掌，直流鲜血，但我觉得我很幸运，（你千万别说我傻），只是因为我没有大的伤，没有摔倒在山崖；切菜时，切伤了手指，但我觉得很幸运，因为我没有切上了筋脉;捧烫水时，不小心滑倒了，幸亏没有烫伤了脚;学习失败时，我并不感到悲伤，而是认识到我的错误，重新开始。
其实，快乐很简单，快乐并不在乎荣华富贵，不在乎得失，快乐，是真的，是美的，更是纯的，快乐，只要拥有一颗爱生活的心。
你说，快乐能有多难？在我看来，不过于仰头凝月，轻淡一笑。
闭眼，身后的微风拂动着。一朵桃花醒，一枝杨柳曳，一蒙月光抚……回望弆着的曩日，也是这般皎皎的月夜；也是这般芬芳的花香；也是这般舞曳的春柳。抬起头颅，让思想跃起，展开双臂，让灵魂飞扬，睁开双眸，看到了，同那年一样的一轮嬙隆?
怅然，轻轻倚靠在墙角。远处，杨柳的细枝，淡淡飞舞，一蒙月光披在我的脸上，轻风拨动着溺水睫毛。仰望星空。“你说为何，付出却无回报，怅怅便无快乐……”
屋内的阵阵叫骂声，和和着个个杯子碎裂的声音，一齐传出。伴随那一起碎裂的，是我的心。
接连几次不如意的考试成绩，我变得消沉，父母变得深沉，渐沉渐深。
凝望着眼前的嬙拢?恢直?艘膊恢?雍味?矗?橙胛业男撵椤?
突然，在那一层皎纱下，它在冲我笑！
什么，它在冲我笑，它在冲我笑！没错，它是在冲我笑！
那笑，是孩童般天真而烂漫的笑，那笑，是老者般鼓励而深沉的笑，那笑，意味深长，萦绕在我的心房久久挥散不去。
看着它，我笑了，眼中始终含着的泪水终于涌出。
我向家里走去，感到了一种前所未有的平静。我好像明白了些什么，头脑里不断地回旋着一句话“无回报，是因为苦后的甘甜还没来，要继续努力。想要得到快乐，就要先打开你心中的那扇窗。”
我轻轻的笑着，向父母走去。一个拥抱，轻轻的一声：“爸妈，对不起，我会努力学习的，我爱你们……”
胳膊上不知何时睡了两滴泪珠，月光抚在我的脸上，扑面而来的，是快乐的气息。
如今，我躺在床上，向窗外探去。
其实快乐，也不过于仰头凝月，轻淡一笑，嗅一丝，快乐的气息……
绽放的花朵有盛开的快乐，清泉中游玩的小鱼有嬉戏的快乐，春天刚刚发芽的小草有破土的快乐，畅饮时的李白有举杯邀明月的快乐，挥毫泼墨的王羲之则有兰亭临帖的快乐……
快乐就是放下包袱的释然，真诚面对的坦然，宠辱不惊的泰然……快乐其实无处不在，快乐其实很简单。
记得小时候听过一首歌《让我们荡起双桨》中有这样一句歌词：做完了一天的工作，让我们尽情欢乐……其实快乐就是这样，没有负担，在心态上放下一切。
快乐如白居易的“笑语销闲日，酣歌送老身”的闲适，如苏东坡的“锦帽貂裘千骑卷平岗”的潇洒，如康熙“再活五百年的”大度，如李商隐“庾郎年最少，青草妒春袍”的喜悦，快乐其实很简单。
曾经听过这样一则故事：有一位国王，拥有广袤的土地，数不尽的金银财宝，但他并没有感到快乐，便让大臣们帮忙寻找快乐。当他发现，各个贫困的农夫虽然很贫苦很劳累，远不及自己锦衣玉食，却乐在其中时，终于明白自己作为国王有运筹帷幄的愉悦，有治理国家尽展文韬武略的快乐，有东征西讨赢得丰功伟绩的幸福，有一人之下，万人仰慕的欢心，有多少天下事，尽在掌控中的威严，可谓“一生欢乐事，亦不少于人”。
其实快乐不是一座金屋，而是游于旷野中的美丽的花朵。快乐并不难觅，也并不缺少，只要放得下，有一种练达的心态，放下束缚，便能获得。我国伟大的思想家庄周，并没有多么高的官职，并不富裕，但他生活得非常快乐，他不被世俗的一切所束缚，放下心里的一切负担，能够神游于天地之外，思想能够遨游于九万里的高空。因为他放下了，所以快乐，快乐其实很简单。
东晋着名诗人陶渊明，“不为无斗米折腰”，“少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。”虽然晚年非常贫困，家中“箪瓢篓空”，但是他依旧是十分快乐的。其实，他的快乐并不是因为远离了官场，也不是因为他贫穷，而是因为他超然的心境，因为他即使身处闹市，也必定是气定神闲的超脱，因为他的“心远地自偏”，因为他明白快乐不需要任何成本，只要有一种良好的心态，更因为他懂得快乐其实很简单。
至此我悟出：快乐是刘禹锡身处陋室，依旧按贫乐道，写下《陋室铭》以自勉的淡然，是李白身处逆境依旧相信只挂云帆济沧海的豁达，是一种放下身上沉重的包袱，悠然漫步的惬意，是一种练达，超然的心态……，我们常常的一路飞奔向前的去寻找快乐，其实快乐就在我们身边。，快乐其实很简单。
正如木子a心语：看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜！将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。快乐其实就这么简单。逢春不游乐，但恐是痴人。
在悲伤时，快乐是你忘记忧伤的一剂良药。在烦恼时，快乐是让你驱赶烦恼的一缕阳光。在愁闷时，快乐是带给您力量的源泉。在失落时，快乐是给你巨大安慰的神药。
快乐不是追求荣华富贵，不是极力与人攀比，不是有许多的金钱，不是有许多名贵的包包，更不是天天沉迷在网络游戏里。
快乐是一种让人忘记一切痛苦，烦闷，忧愁，伤心，离别的发出会心的微笑，是一个微不足道的笑容，是拥有许多幸福的满足，是对平凡生活的最好诠释。
在公园里，遇见一位腰背弯曲，满头白发的老人在小心翼翼的搀扶着自己年迈的妻子在散步，看着夕阳落下的美好情景，老人许是想起什么对自己的妻子说，我们一起携手走过了20几个风风雨雨的年头了，妻子幸福的说到，对啊，当初可是你一枝一枝的玫瑰送着，才把我骗回家的，我可真傻，老人笑呵呵的说着，是啊，你真傻，放弃了那么多追你的人，片选择了我个穷光蛋，后悔可不行啊。妻子听了脸颊红红的，看着自己的丈夫，一脸幸福满足的表情。
其实，快乐真的很简单，可能是一对情侣一起牵手到老的美好，是一位诞下胎儿母亲脸上的欣慰，是父母操劳一天回家看熟睡孩子唇角的扬起，更是感受到生活水平提高的喜悦。
快乐是最平凡，简单的幸福。
快乐是生活中美好事物的点点滴滴。
快乐是朋友在一起疯到老的永久。
快乐是纯洁的童心，单纯美好又不是纯净。
近几日，我似乎被烦神的箭射中了，烦心事总是缠着我。作业完不成，考试成绩不理想，好不容易买了一件新衣服，也横看竖看觉得不顺眼。总之，一连串的事情怎就一个“烦”字了得。
今天，在家里闷坐着，突然就想起张晓同学家门前的花园来，那儿可是个好去处，有小溪、假山、瀑布、花坛和各种健身器材。心动不如行动，我给张晓拨了个电话，就快马加鞭地出发了。
到了花园，迎面的一阵风就觉得格外清爽，大概花园里的花都开了，正在微风向我招手呢。小溪很清澈，水哗哗地流淌着，在哼着不知名的小曲。在我们生活的这个城镇里，像这样清澈的溪水已经不多见了。小溪的水很浅，有几块石头露出来，溪水冲击到石头上，溅起一溜水滑，清棱棱的，非常可爱。溪边的小亭里，张晓已经等候多时了。
我看着这清澈的水流，想起小的时候很喜欢玩水，总是把手深入到清凉的水里，把袖子沾湿了，妈妈总是不责备我，不厌其烦地给我换衣服。想到这里，我突发奇想，何不好好地戏弄张晓一下，让她当一回落汤鸡。
趁着张晓还没有发现我的到来，我敏捷地一跨步，上了一块石头。我把手伸到水里，一阵清凉的感觉顺着手臂传过来。嘿，感觉真爽！我看看张晓没防备，猛地把水用手一拨，卷起千滴水，向她铺天盖地地洒去。张晓来不及躲闪，很快就把衣裳弄湿了。哈哈哈……我得意地笑着。
“你这个调皮鬼！”张晓看到我在戏弄她，生气地跑出亭子来，拨起小溪里的水向我攻击。我连忙闪人，谁知道，她早料到我躲避的方向，加紧追击，我很快就成了落汤鸡中的极品了。
想不到偷袭的结果是这样悲惨。我狠下心来，什么也不管了，用力地拨着小溪里的水发动进攻。
哈哈哈……嘻嘻嘻……花园里响起了一阵又一阵的欢笑声。才一会儿工夫，两只落汤鸡就现世了。
身上湿淋淋的，凉飕飕的，也不能在溪边久呆了，我只好打道回府。不知不觉之中，烦神已经离我远去了。原来快乐就是这么简单，虽然回家之后少不了妈妈的一顿唠叨。