关于攀岩的作文

8月23日下午，我们温馨和谐假日小队，和另一个假日小队，一起在南京师范大学校园内的体育馆里组织了一场攀岩与射箭的活动，主要是由老师来教我们怎么攀岩，怎么射箭。下面我来为大家详细讲解讲解吧！

我们先说说怎么攀岩。首先我们进入了攀岩馆，一进去就看见了，高有5米的人工建造出来的攀岩设施，而且这个攀岩设施先是凸出来，再是凹下去，然后又凸出来，又凹下去，非常的难爬，我想这个应该是给大人来攀爬的吧！紧接着，我们又看到了一个直径有两米的攀岩墙壁，虽然直径只有两米，但爬起来真的爬不上去，因为这面墙爬到它的三分之二的地方，整个身体就像横着，悬在空中一样，只能横着爬，所以很难爬上去，接着我们又看到了一面直径也是两米的墙壁，可这面墙壁是直的非常好爬，但这面墙壁不是用来往上爬的，而是从左往右爬，或从右往左爬，我们看着看着就来了一个叔叔，这个叔叔，就是我们的老师，他一过来就告诉我们，他是我们这次的攀岩老师。刚开始老师教我们了一个正身动作，也就是两脚踩上去，各对一边，两手在头上方，还有左右侧身动作，比如右侧身脸和两脚朝右，左手在右脚上方，左侧身就是脸和两脚朝左，右手在左脚上方，还教了交叉手和交叉脚，比如交叉手就是左手在移动的时候，到右手的右边了，形成一个x的形状就是交叉手，交叉脚也一样，还有同点换手和同点换脚，比如同点换手就是两个手抓在同一个点上，左手或右手，向左边或右边移动，同点换脚也是一样的。

后来我们又去了射箭馆，一进门看见已经有几个大哥哥和大姐姐在射箭了，而且几乎是每一箭都不会脱靶，而一旁的老师却没有让我们先射，而是告诉我们，弓上面的一个小圆圈就是瞄准器，紧接着就给我们带上了护指、护臂和护胸的东西，告诉我们射箭时两脚张开，与肩膀同宽，身体朝前，头朝左来射箭，而身体不可以动，老师还告诉我们，射箭的时候，箭上面有三根羽毛，颜色不同的一根羽毛对着自己，手抓在箭的下方，用力往后拉，瞄准好了就可以放手了，我们还是小朋友，所以几乎都脱靶了。

通过这两节课，在攀岩馆，我学会了攀岩的技巧，让这道了正身动作、侧身动作、交叉手动作等等一系列的攀岩动作，在射箭馆，我学会了射箭时如何保护的部位，射箭时手该抓在哪里等等。

1月28和29日两天，我去了攀岩馆参加两日冬令营活动。我是唯一参加这个活动的女生。在那里我了解了攀岩这项运动，我知道了攀岩墙分三个区域，第一是抱石区，第二是速度区，第三是难度区。第一天，我们在简单做了自我介绍后就开始在教练的带领下慢慢尝试这项运动了。我们先在抱石区练习，这个区域有高度为4米以下，是初学者必定要练习的地方。教练先让我们摸了每个能摸到的点，还教了我们运用正确的姿势，这样我们就可以摸到我们原来够不到的点。我们还学习了怎样穿戴攀岩装备，还观看了一个小女孩攀岩的录像。这个小女孩只有9岁，她很棒。许多高难度的岩石她都爬得很轻松。看完录像，我们便去爬了速度区。速度区比抱石区高多了，也难爬多了，作为活动中的唯一女生，我想我不能输给那些男孩子们，最终我在教练的指导下成功地攀到了最高点。我为自己的坚持感到骄傲。

第二天，我们复习了昨天学的本领后，还学习了“横向移动”这项新本领。最后我们在速度区做了攀岩接力，每人一共攀了10次，尽管很累，我还是坚持了下来。这天正好是我们里面一个学员的生日，我们还给他过了一个特别的生日PARTY。结业典礼上，我还拿到了鲜红的奖励证书，奖励我是一个攀岩小勇士，我很高兴。

两天的攀岩活动让我学到了很多，不仅让我了解了攀岩的基本知识，学到了攀岩的基本技能，还让我学到了“坚持”。我懂得了无论做什么事，遇到任何困难，我们都不能轻易放弃，因为不放弃才有成功的机会。还让我懂得了，有时候敌人就是自己，首先要学会战胜自己，将来才能战胜别人，勇攀高峰。

听说华工东操场有攀岩培训，今天吃过晚饭后，我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。

到了那里，首先看到的是高耸入云的攀岩台，虽然看上去很吓人，但是我信心百倍，以为很容易。我一个箭步就窜上去，让工作人员帮我系好安全带，毫不犹豫的开始了我的攀岩。

刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”

这次攀岩尽管手磨破了皮，腿也擦伤了，但是我的收获很大，我知道了，凡事不要轻言放弃，只要自己有决心没有迈不过去的坎！

华南理工大学附属小学四年级：蒋枨洋

今天，我们在青少年活动基地的课程是低空攀岩，攀岩倒听过，可低空就不知道是什么了，在老师详细的解说下终于明白了低空攀岩就是在一面墙上攀岩，说到墙我环顾了一下四周，的确有一面红色的墙，墙上步满了密密麻麻像岩石一般的东西，看这架势和我以往的经验，肯定是双脚踩在两块岩石上，双手紧握另两块岩石，我这样思索着。可这墙上很多岩石都不是一个样的，奇形怪状，难道了为了美观肯定不是这样，还是听听老师的讲解吧，老师说这面墙上的岩石分虚点和实点。实点是可以用手握牢的，虚点是可以用脚采上去的，同学们恍然大悟，老师还讲了在攀岩过程中的一些技巧，攀岩中可利用双手双脚来回移动交叉。

老师讲了这么多，接下来该我们轻装上阵，准备体验一下这面墙给我们带来的激情，前面的同学陆陆续续的过了，有的完美的成功了，有的失落的失败了，不一会儿轮到我了，我以最快的速度扫描了一下这面墙，找到了四个点来支撑我的身体，这四个点分别有2个虚点2个实点，首先，两只手分别牢牢抓住2个实点，一只脚最快的速度踩上一个虚点，站稳后另一只脚也踩上另一个虚点，身体紧贴墙面，此时的我松了一口气，第一步总算完成了，我估计下一步应该换到另一个虚点，然后整个身体移动过去，我这样想也是这样做的，当我移动完身体后，突然发现自己走投无路了，尽管尝试了好几次努力够自己周围的岩石，但也是无济于事，不知道下一步该怎么办了，我陷入了内心的漩涡，开始对自己失去了信心，此时内心有个胆小懦弱的声音在告诉我，不能尝试了，太危险了，但同时另一个声音也在告诫我，要就这样放弃，这次宝贵的机会就失去了，我停下脚步思索着，对自己说，不能放弃，每一件事情都要去尽力尝试，哪怕失败了又何妨呢，至少获得了经验，下次肯定会做的更好，经过一番苦思冥想我选择了失败告终，但我相信下次我会做的更好。

这堂课给我留下了遗憾，如果我选择了另一个我，也许结局会更加完美，但我对自己充满信心，以后会更棒的。

攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。后来攀岩逐渐发展成为深受人们喜爱的一项户外运动。

今天，我和几个好朋友去万象城参加攀岩运动。到了攀岩场地，我一下子就愣住了，天哪！这也太高了吧！我的心一下子就提到了嗓子眼里，不禁打起了退堂鼓。这时，妈妈似乎看穿了我的心思，对着我的耳边小声地说：“宝贝，加油！你一定能行的

终于轮到我了，我系好了安全绳，走到岩壁面前开始攀登。“蹭、蹭、蹭”，我靠着一股蛮劲手脚并用奋力向上登。渐渐地，我感觉到手开始发酸，腿也直发软，每向上前进一步都得使出吃奶的劲儿，看似简单的岩壁此时此刻却像只拦路虎挡在我的前方。我一边喘气一边偷偷地朝下瞄了一眼，妈呀！好高呀！我顿时产生了一种恐惧感，吓得像一只壁虎紧紧地贴在岩壁上，一动都不敢动。“算了，不爬了。”正当我想放弃时，“加油、加油……”耳边传来同伴的鼓励。我深呼吸了几口，稍稍平定了一下心情，继续向峰顶移动。这回我边爬边想，发现其实攀岩是有窍门的，攀爬时手脚要配合好，要在手抓稳把手时，脚也迅速往上缩，找到落脚点。此外，还要注意攀爬路线，有些路线短，有些路线长。摸着了门道往上攀自然容易多了。大概过了三四分钟，筋疲力尽的我终于到达了“顶峰“，这时下面响起了热烈的掌声，我一边擦着脸上的汗水，一边得意地笑了。

这次攀岩虽然我没有拿到传说中阿尔卑斯山上那朵美丽的花，但我却收获了一朵珍贵的勇气之花，因为我战胜了自我

在要回家时，一个个脚印，一滴滴泪水，慢慢走，我们想留下些什么，烈日炎炎，我们坐上汽车，任汽车开出山青世界的大门，看见窗外许多教练，可是汽车还是无情地开走了……
这让我不禁想起了在山青世界，我们经历的一切……
五天前，我们来到了山青世界，这个山清水秀，群鸟高唱的地方，在这里，我们玩了许多项目，但是，我最喜欢的，还是攀岩崖降。
周四上午，在教练的带领下，我们进行了攀岩崖降活动。我们来到攀岩壁前，攀岩壁有八米多高，我真担心爬着爬着会掉下来。教练教给了我们攀岩的方法以及安全措施，听了教练的讲解，我就不那么害怕了。
过了一会，轮到我了，刚开始爬的时候，我感觉攀岩也没什么难的，但是过了一会，石头的间距开始拉大，我费了很大劲也没有够到上面的石头，我有些害怕了，我休息了一下，调整好心情，孤注一掷，努力向上一蹬。啊，我够到上面的石头了，成功一次后，我不再那么担心了。再次遇到这种情况的时候，我就用腿使劲，努力向上攀爬。不一会，我就攀到了崖顶，我拍了拍崖壁，示意教练放我下来，听到教练的声音后，我就用两腿使劲蹬崖壁，慢慢往下降，终于下来了，同学们向我竖起大拇指，我高兴的笑了。
我们还学习了绳结，小木工制作，蛋糕制作等一些项目，都十分有趣。
在汽车上，载着的是一个个美丽的种子，它们在经历过山青世界的磨炼后，在不久的将来，将会美丽的绽放！

又是一个阳光明媚的星期六，太阳笑呵呵的在天上晃动，与白云热舞。

只要是深圳人，就都知道梧桐山吧，作为深圳的最高山，每天都会迎来相当数量的游客和登山爱好者

。梧桐山有许许多多的登山道，有些是水泥路，有些事石阶，还有一些不知名的土路……

今天我便是要从一条十分险要的登山路到梧桐山顶，据说

这条路中最险的一段摔死了数个人，

但是这依然没有阻挡那一大把登山爱好者的脚步。而我，则是因为我爸我妈那所谓的考验。

刚开始爬山，我就开始满头流汗了，这可不是说体力过不过关就判定速度的一条登山道，这完全是要看你的技术、智商以及反应速度评定的，当然如果腿长就会轻松多了。

就这样在山岭间四肢并用的往山爬，如果以出意外，你就会变成一个球

，然后越滚越快越滚越快

，就回山脚了。

好不容易爬到了最后一段路，同时也是最难的一段路——只见角度有70度之上的80迷得岩壁上挂着有点乌黑的绳子，除了我们这一行人外，只有一位男士在上面艰难的“扭动”。

最早的攀岩者当然是远古的人类，可以想见的是，他们为了躲避猎食者或者是敌人，而在某个危急的时候纵身一跃，从而成就了攀岩这项运动。

陆陆续续的，大家都一个接一个的抓住绳子往上爬，都成了一只只爬行动物，那些技术不好的，没力气的便成了一条条大蛇扭啊扭，只有少数几个人是轻松地、稳稳地往上爬，大多左摇右晃。

对于我来说攀岩要比爬山好玩多了

体验用自己的身体和四肢与地球引力抗争；体验攀登对自己心理的刺激和震撼。

我是那少数一个比较轻松的，（毕竟力量和爆发力是有的

）

两只脚往前走一步没人便因角度失去了重心，往下掉，这个时候便是考验力量的时候了，如果不过关，就改爬行好了，手臂用力收缩，把整个人拉到可以撑住的位置，再继续。

要注意的是，我们没有绑在腰间的绳子，无法再掉下来的时候悬空缓缓降下，如果少有疏忽，就下去了。

随着最后地一蹬，就到了了陡崖之上的山顶，这攀岩也就是完成了

“会当凌绝顶，一览众山小”

。这便是我到了山顶的感觉。同时我也明白，人，就是要不断地完成一些以前做不到的事情才有意义

一个晴朗的星期六，爸爸妈妈带我去攀岩，我十分高兴，甚至有些高兴得睡不着觉，我听我们班的同学说过，攀岩与爬山差不多，只是多了几个可以让你轻松爬上去的小石块，叫做岩点。
我们来到了攀岩的地方，一到那儿，映入眼帘的便是一些穿着“铠甲”的人，他们在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白发苍苍的老爷爷和老奶奶。开始爬了，我和爸爸妈妈也穿上了一身“铠甲”，刚开始我感觉良好，到了后来越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪！下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了吗？”于是，我便跟爸爸说：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，会摔死人的！”刚说完，我鼻子一酸，不争气的豆豆便一粒粒掉了下来。爸爸指了指我边上的老爷爷说：“宝贝，你看那个老爷爷都可以爬上来。你可都是13岁的大孩子了呀，你难道连这个头发都已经全白的老爷爷都不如吗？”我看了看老爷爷，他也在一步一步地往上爬。这时，内心有两只小精灵突然冒了出来，其中一只小精灵对我说：“主人，你还是别往上爬了吧，这儿那么高，你如果摔下来，骨头都会断的。你应该知道‘伤筋动骨一百天’的道理吧。”另一只小精灵对我说：“小主人，你可别听它的，哼，你这只坏精灵，你只会逃避困难，小主人，你一定要坚持下去，我为你加油鼓起，坚持哦！！”我正在犹豫，老爷爷就对我说：“小姑娘，你怎么不爬了呢？你快爬呀，要不然爷爷可要追上你了！”听了老爷爷的话，我顿时有了信心，擦了擦脸上的泪，继续向前爬，心里喊着“121，121，121。”不知不觉已经攀上了顶峰，我开心极了，还在山顶与老爷爷拍了一照留念呢！
这次攀岩让我懂得了许多，人生路上向前走或向后退，可以决定你到底是失败还是成功，最后，我成功了，因为我选着了前进。

今天阳光明媚，风和日丽，我和妈妈一起去万达广场玩。

到了那里，一个游戏吸引我的眼球：攀岩。

工作人员帮我戴上头盔，绑上威亚。我便开始挑战了。我把威亚拉到前面，用一只手拉住吊着的木板的绳子，一只脚小心翼翼的伸向木板，接着是第二只脚……

通过第一关，我却没想到第二关异常的险峻：抱沙袋过去！我的眼睛死死的盯住摇摇晃晃的沙袋，瞄准时机，猛地扑过去，抱住一个摇晃的沙袋，一用力，沙袋便带我通过了第二关。

第三关，考验的是挑战者的平衡感。只有一根细细的绳子横在那儿，想要过去，得有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄一下绳子，绳子便强烈的摇晃起来，吓得我连退两步。但与其做一只缩头乌龟，不如放手一搏。于是，我伸出一只还在颤抖的脚，踩在了绳子上，接着是第二只脚……

更惊险的莫过于第四关了，那一个个梅花桩立在那里，仿佛在说：来呀，来踩我呀！我恼羞成怒，一个箭步冲上去，差点摔下来。于是，接下来我便小心翼翼的，用双手紧紧握住梅花桩两边的绳子，一步一步的踩着它往前走……

第五关，也就是最后一关，工作人员把绑在我身上的威亚换成一条普通的绳子，并让我从那儿跳下去。我浑身发抖，磨蹭了好一会儿才跳下去，吓得魂飞魄散……

列夫·托尔斯泰说：一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。所以我们想要保持健康的身体要经常运动哦！

三年级:徐悦

每一个人，他的人生都有成功和失败。每一个人的人生都是漫长的，就像攀岩一样一步一步的往前走，一步一个落足点。而成功或者失败就像一块岩石，是一小步的。

而我的攀岩又多了一小步，我上到初中才知道什么叫做“圆梦”。别小看“圆梦”这两个字，它虽然是只有两个字，但在这背后需要付出多少努力呀！我何尝又不是呢，因为我小学只顾着享受，天天玩世不恭，浑浑噩噩的过日子，所以现在才来到了这一所学校。但我并没有气馁，因为我知道那已经是过去变成历史了，上到初中就是一个折点。我不相信命运、天意啊的那些鬼话。我只相信只要努力就会成功，没任何人能主宰我。我每天都跟时间赛跑和跟命运和什么牛鬼蛇神在打斗拼搏。我每天都抢分夺秒的来学习，就像林清玄写的和《和时间赛跑》一样。虽然我无法跟他比，但也算是寒窗苦读呀。

我每天一吃完饭就用火箭般的速度飞去教室去学习。甚至，有时我还学习到了废寝忘食的地步，连我自己都不敢相信呀。我为了学习那可是绞尽脑汁用了很多方法呀，就差学古人的悬梁刺股了。每当我因为学习过累，上课有一点困时，我只要一想到我要分班，去尖子班时我就马上精神百倍了。为了防别人笑话我，或者是说什么不好听的话。我还特地为了这个把“尖子班”这三个字的拼音的第一个字母拿来做缩写叫因为我觉得我经常念着，就会梦想成真。

而我这条攀岩的路又多了一小步。期末考试我在班上排名第八，还拿了三个奖状。我相信希望在明天，皇天不负有心人，我去尖子班是指日可待的。命运、时间你们等着吧，我一定会让你们输得心服口服的！

广东江门台山市台山市育英中学初一:张艳红

走进北京小学的校门，您一定会看见一座蓝白相间的教学楼，再往南走，您一定会被那两面气势雄伟的攀岩文化墙而吸引，它们像两块晶莹的碧玉镶嵌在我们美丽的校园里。

我先为大家介绍左面的五岳文化墙。这里汇聚了我国的五大名山：有雄伟的东岳泰山，险峻的西岳华山，秀美的南岳衡山，壮丽的北岳恒山，幽深的中岳嵩山。五座山一字排开争相比美，难怪人们说：“五岳归来不看山。”右面墙上是两面遥遥相对悬崖峭壁，中间用铁链连接，山顶上点缀着几座小亭子。这两面文化墙都建成了高低起伏的浮雕样式，上面还穿插一些大小不一，距离不等的扶手和脚蹬，非常适合实地攀登。学校为什么要建这两面攀登文化墙呢？我相信大家一定很困惑。接下来，就有我来为大家揭开这两面攀岩文化墙的谜底。原来学校是想让我们从小就要树立远大的理想，遇事不怕困难，不怕艰险，一步一步往上攀登，最终才能看到顶峰的无限风光，尽收眼底，真是会当凌绝顶，一览众山小呀！从我们上小学，知道参加工作，不能因为一次考试没考好，就消沉、失望，觉得以后再也考不好；上课发言说错了，偶尔被同学们嘲笑，就生气，不在积极举手回答问题……只有现在努力学习，才能在将来比别人知道的只是更多，能力更强。在知识的海洋中争先恐后，勇攀高峰以优秀的成绩报效祖国，是祖国的未来更加辉煌！

现在大家是不是对攀岩文化墙，有了更深的了解。我介绍完了，大家可以马上试一试，爬一爬体会一下其中的道理。爬的时候可要注意安全哦！

北京小学分校五年级龙贺宇

和同学一起旅游是我最开心的事情，这回我又和我们班的同学一起去橘子洲头游玩，一进公园，我的眼光就被高高的攀岩墙给吸引住了，跑到墙下摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得马上就开始攀爬。

我先站在底下看了一会，看到王子骏穿着装备，结果才爬到第三个格子，就面露难色，败下阵来；接着另外一个女孩上马了，这个女孩好像十分胆小，爬了几层后，就站在上面哇哇大哭，最后被工作人员放了下来。我看了后却一点也不害怕，反而更加想挑战攀岩。

该我上了，我做好了充分准备后，工作人员他们帮我套上装备，我就准备爬了，我心想：“王子骏才爬到第三个格子，我一定要加油，超越他！”王子骏突然说道：“呵呵！我可要看你笑话了！”谢辰宇也在一旁笑嘻嘻的，好像也要看我笑话似的，我瞥了他们一眼，心想：“咱们走着瞧！”我动作麻利地攀爬起来，正当我爬到第四个格子，这下好了！手没地方抓了，毫无办法的我只好两只手抓在了一起，结果用不上力，可我似乎被蜘蛛侠附身了一样，脚在不太光滑的墙壁上搓啊搓啊尽搓到了一个卡槽里，爸爸在地下喊道：“真棒，还有三格就到了。”爸爸这句话给了我莫大的鼓励，可是上面越来越艰难了，好几次差点点就倒下来了，可我急中生智，想到了个好办法，因为下面有人扯着我的绳子，所以我可以借助这个力来帮助我爬上去啊！我马上开始实行，果真这个方法给予了我Issobig的帮助让我走上了正确的爬行道路，最终，我不负众望爬上了顶端，下来时我得到了爸爸和妈妈的掌声。

接着我还玩了许多好玩的东西，这快乐的橘洲之行在我们欢乐的笑声中结束了一天半的行程。

六年级:余艺萌

今天又是一个丹桂飘香、万里无云的日子,但是却偏偏要去读书,让我心里不免有一点懊丧。

突然，表弟和表姐约我出去玩“攀岩”,看着他们一脸真诚的样子,我不忍辜负他俩，就勉强同意了。一路上心情不好,而且旁边的两人也“唧唧嚓嚓”的,弄的我心烦意乱,不禁大喊:“你们烦不烦呀!”立刻，四周马上鸦雀无声,我也后悔起来。

幸好这时到了游乐场所,我为了让姐弟俩原谅我,只好替他们付了门票钱,谁知这一招还真管用,姐姐又马上跟我搭话,弟弟让我先“攀岩。”可我是第一次玩这么刺激的游戏,所以竟连保险带都没扣,就爬了上去,一步一个脚印,终于已经在半路上了,才发现没带保险带,只得跳下去系上它重新再爬过,真晦气!可我偏偏是耗子胆小,第二次爬到半路时居然不敢往上爬了,还躺在上面哭的泪流满面,没办法,工作人员只得把我放下来,教训了我一顿。

第三次我怕再次被骂,就让弟弟爬。只见他毫不惧怕,好像猴子似的手脚灵活,三下两下就到头了,马上以胜利者的姿态出现在‘峰顶’,令我羞愧不已!真想再爬一次,但是出于礼貌,我还是让等待已久的姐姐玩。出呼我意料,她的数度更惊人,只用了半分不到的时间就已在终点威风凛凛的俯视我,羞的我涨红了脸,(变成了猪肝色)。

不知从什么时候姐姐已来到我身边,她拉起我的手语重心长地说：“做一件事不能半途而废,从你刚才那件事来说,并不能代表你做什么事都会这样,只是你缺乏信心而已。”接着，她把保险带扣在我身上,捏了我一下手继续说:“加油,我相信你能行。”便用充满信任的眼神盯着我,我只感觉心里暖暖的,仿佛喝过烫开水似的。

果然，我不负众望,顺利的抵达到了‘峰顶’,真令我兴高采烈!这还多亏了姐姐的一番教导呢!

今天活动跟以往一样很丰富，最有趣的就是攀岩。在童子军里，攀岩分为两种：室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙，大约有5米高，墙上装了很多塑料踏脚，看上去凹凸不平。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端，爬上去再下来，就已经筋疲力尽了。
室内攀岩都这么难，那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的，我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰，在山顶上进行攀岩。我们边走边说，一小时左右就到了山顶。这时，我已经气喘吁吁了。山顶上有几块大岩石叠在一起，看上去好像一不小心石头就会滚落下来，我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下，天哪，我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是，越难就越有挑战性。我一定要成功！
我们系上了腰带，套上了护腕，就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上，等了好久，小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说：“其实并不难。我还看到了4条蜥蜴呢！”大家嘻嘻哈哈等待中，马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧，朝大岩石走去。果然，和小胖说得一样，两块大岩石中间只有一条小缝隙，我要钻过这条缝隙，徒手爬上大岩石的顶端。这时，翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬，身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石，保持身体的平衡，以免掉下去。我张望了一下，看看有什么地方可以撑住手。正好我看到边上有两块大石头，我就想起以前在家里爬门的情景，刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石，使身体上移。我又向上撑了几步，这时手脚已经没力气了。不行，我得想想其它办法，对呀，可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥，翻译哥哥说：“当然可以了，其他同学还没想到这个办法呢。”于是，我就用手抓住绳索，一步一步往上爬。果真，没有这么难，很快我就爬上了岩石顶。
万岁，成功了。老师告诉我，我是爬得最快的一个人。我乐开了花，其实，这都归功于我找对了方法。

作者系深圳升大教育中心作文班学员

每当爸爸妈妈一提到攀岩，我都会想起我六岁时的那次攀岩。

六年前三月份的一天，爸爸妈妈带我去攀岩。看，岩底下人真多啊！我看着他们那样攀，自己也心痒痒的，也想跟他们一起攀。于是，我问妈妈：“妈妈，我可不可以像那些叔叔阿姨一样攀岩啊？”“可以啊，宝贝，但你要小心啊。”妈妈笑着对我说。

我来到了岩底下，抬头一看，哇，足足有10多米搞高，我都有点头晕了。

开始攀岩了，本来我攀得还是挺快的，但攀到中间时就开始慢了下来。这时，我低下头一看，哇，怎么离地面那么高了啊，我有点胆怯了，但想想，如果我放弃了，那就丢脸了。

于是，我硬着头皮继续往上攀。攀着攀着，我越感觉累了，想就此放弃吧，于是停了下来。这时，妈妈在下面喊：“韦吟，我的好宝贝，你是最棒的，加油，妈妈在这里给你打气，你要坚持住，马上就到终点了，加油！”听了妈妈的话，我又从新鼓起了勇气。这次，我下定决心坚持到最后，争取拿到妈妈的奖品。

最后，我胜利了，不单战胜了岩，还战胜了我自己。这件虽然是小事，但却令我感受颇深，对我来说，是件非常难忘的事。

今天，我特别兴奋，因为妈妈要带我去学攀岩了。到了攀岩馆，教练先帮我穿上安全服，然后再把两个主锁套在我的安全服上，接着把一根长绳子的一小部分捏成“U”字形放进安全器里，现在我就全副武装好啦！对了，攀岩的时候，还不能穿平时的运动鞋，要穿专门的攀岩鞋，否则的话，你的脚趾头可能会受伤的！

接下来，教练教我怎么爬了。我先把左脚踏上一个岩点，再把右手握紧另一个岩点，左脚使劲一瞪，左手再握紧下一个岩点。以此类推，到顶的时候拍一下上面的字母，这就表示爬上了顶端。最后，只要一松手，放开绳子，我就“呼啦呼啦”地掉下来，可好玩了！很快，下课时间到了，我意犹未尽，还想再玩几次，可妈妈说：“我们下次再来，好吗？”我有一点不情愿地点了点头。

最后，我依依不舍地离开了攀岩馆。

到了欢乐谷，最令我心驰神往的项目，就要数攀岩了。

高大的人造岩壁呈“T”字形，约有25米高，直插云霄。岩壁的每个面都设有两条攀道，每条攀道都配有安全带。

我系好了安全带，脚登在突起的攀岩点上，抬起头向上一看，真把我吓了一跳。天呐！这么高，怎么才能爬到顶呢？难道这就是令我激动不已的攀岩吗？既然来了，那总不能不上吧。没法子，只好硬着头皮上了！

我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧地抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去。接着，我先给左脚找好了落脚点，右手抓住了上面一块石头。借助左脚登右手攀的力量，很快为右脚选好了支撑点，左手也相应地向上抓住了一块石头，这样交替前进了九、十步，我的手脚渐渐开始有些哆嗦，气息也不匀了，汗水也渗出来了，体力逐渐不支。

是继续向上攀登，还是到此为止呢？我犹豫着，思考了半分钟左右，决定：再试试吧！于是我又把手伸向上面的一块岩石，可是无论我怎么努力，就是够不着。我的手愈来愈酸了，腿也打起颤来，再也不敢移动半步了。算了，“条条大陆通罗马”，这条路不行的话，我走别的路。于是我抓紧安全带，深吸一口气，鼓足勇气，向右移去……

我成功的到达终点了！

我今天去西郊百联参加攀岩活动了。

排队等候的小朋友真多啊。天公不作美，下起了毛毛细雨，真担心他们会取消此次活动。还好，只是下了一会儿。排在我前面的五个小朋友看上去比我大多了，尤其是我前面的那位哥哥可能已经上四、五年级了吧。他爬到半中央的时候停在那儿不动了，他妈妈不停地鼓励他，可是他对他妈妈说爬不动了，不想爬了。他妈妈继续鼓励他，并答应攀到顶上奖励他。可是那位哥哥不断地说爬不动了。最后他还是放弃了。轮到我了，我有点紧张，因为前面小朋友都没有成功，我不知自己能不能坚持到底。我顺着岩壁上的突出的地方一步一步往上攀登，双手紧紧抓着岩壁上可以抓的地方，终于攀到了半中央，那可是前面那个哥哥的最高纪录哦。我想再试试，继续往上爬。有志者事竟成，我终于攀登到了最高处。我高兴极了，抓着顶端的横栏，在空中荡起了秋千。

那感觉真好。

今天，我们401班全体同学和自己的爸爸妈妈来到金沙湾进行攀岩活动。

轮到我的时候，我系好安全带，脚蹬在突起的攀登点上，抬头一看，吓我一大跳，“天啊！这么高！怎么能发到山顶呢？难道这就是令我激动不已的攀岩吗？正在犹豫之时，突然听到肚子里好像有个人在跟我说，爱挑战的你不就是来挑战自己的勇气吗？是啊，不管三七二十一，左脚先踩稳了一块岩石，双手紧抓上面的岩石，然后右脚耶跟着蹬了上去，借助左脚蹬右手攀的力量，很快，为左脚选好支撑点，左手相应地向上抓住一块石头，不断地交替前进着，就这样。我飞快地往上爬。正当我超过肖老师的时候，忽然觉得离地面好高好高了，“心里又犯嘀咕着呢？还爬吗？好高，好怕哦！”这时，下面同学的加油声一声高过一声，是同学们的加油声鼓舞着我，让我继续充满了信心，继续往上一个劲的爬。“加油，天天，你一定行的！”“功夫不负有心人”，不一会儿，我终于爬到了顶上。“耶，我终于战胜了自己！”

经过这次攀岩，它让我知道了一个道理——认准一个目标，只要坚持不懈地努力，做什么事情都能成功。

杭州绿城育华小学四年级：蒋宇豪

今天，妈妈带我去天虹玩攀岩，我兴奋极了，一路上都叫着：“妈妈万岁!妈妈万岁!”可是，却下起了大雨，真是天有不测风云呀，但这并不阻挡我玩的心情。

终于到了，我蹦蹦跳跳地下了车，随后，我们上二楼，只见透明的板子上有许多五颜六色的人工岩石，这给板子增添了许多的色彩。我穿好了攀岩鞋，戴好了安全带，我就开始爬了。我的右脚踩上一个石头，紧接着，我的右手拿上一个石头，我的左脚踩上一个石头，左手又上去一个石头……终于，我爬到了顶上，我又拍了一下那黄色的气球，啊，我成功了!在降落的过程，我俯视着下面。“哇，真高啊!”我的恐高症又犯了，我勇敢的看着下面，忽然，我发现我克制了我的恐高症，我降落在地上了，刚刚那感觉真爽，我还得了一包橡皮呢!但是，我知道，我得的不仅仅是一块橡皮，橡皮还含有一个美好的回忆!