关于宽恕的作文

鲁迅先生曾以“犯而不校”来定义他自己的恕道，那么，怎样才能宽恕?宽恕的作用何在?
俗语云:“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”恕，教人们用平静的心，平和地对待身边的每一个人、每一件事。然而，在你学会“恕”之前，你必须先具有“将军额头能跑马”“宰相肚里能撑船”的胸怀，拥有慈善的心肠和能够承受无尽压力的心胸，这样才可以懂得“恕道”，才可以宽恕别人。
“退避三舍”“息事宁人”未必就是“胆小如鼠”。其实，在某种特定的场合，“退避三舍”就是宽，“息事宁人”就是恕。宽恕他人，解脱自己，宁可天下人负我，我也不负天下人。在这种意义下，这两个成语便可用来诠释“怒道”。
很多时候，我们很需要这样的“退”。不管是以何种方式退，在事情需要你“退”的时候，你能够退得及时，退得快，那你的退就是有意义的。在退的同时，你也就迈开了宽恕道路上最伟大的一步!
人类社会正是因为众人有强烈的报复之心，你打我一拳，我还你一脚，才总是斗争不已。别人要是打了你，你并不还手，这并不完全是一种奴隶哲学，反而是种宽容的美德。
中国还流传着一个故事。寒山问拾得：“世间有谤我、诽我、欺我、辱我者，吾将处之乎？”拾得曰:“只要忍他、让他、由他、避他，再过几年目看他。”拾得教寒山以忍对人，以恕待人，我们是否也应该去学一学呢?
“六尺巷”的故事会告诉我们答案:“千里修书只为墙，让他三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”张英用短短的四句话诠释了恕，也教家人用宽容铺出了三尺的巷子。吴家在张家的感召下，也让出了三尺巷子。这六尺巷源于张的忍，也源于吴的让，更源于宽怒的魅力。
战国时期的公子重耳，并没有因为管仲用箭射他而怀恨在心。他用自己博大的胸怀，宽容的胸襟，赢得了一位得力的助手。正因为有了这位得力助手的辅佐，才有了齐桓公建立的霸业，这不也是宽怒的力量之所在吗?
宽恕是一种美德，宽恕是一种动力，宽恕能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，用一颗博爱的心去对待生活。宽恕会使你随和，让你把一些人看重的事情看得很轻，宽恕还会使你不至于抑郁，再大的不快、再激烈的冲突，都不会在宽容的心里过夜。
一旦你拥有宽恕的心灵，你将一生收获笑容;一旦大家都有宽容博爱之心，这个世界将会有更多的艳阳天!

宽恕的艺术

宽恕的艺术

宽恕是神圣的，但是没有人说很容易做到宽恕别人。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的——而且这会给你的身心健康带来出乎意料的益处。

《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说。“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗，降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。”

那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧：

让自己冷静下来。尝试一种简单的减压技巧来缓解你愤怒的情绪。弗雷德里克建议：“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美丽景色，或者你爱的人。”

不要等别人来道歉。弗雷德里克说：“许多时候，伤害你的人没有想过要道歉。他们可能是故意的，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。”你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。

不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人打气。弗雷德里克说：“与其老是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。”

试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、害怕、甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。

认识到宽恕的益处。研究表明懂得宽恕的人精力更旺盛、食欲更好、睡觉更香。

不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：“对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。但是如果你不宽恕自己，你会失去自信。”

“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上.这就是宽恕.”
生活中，我们常常会给某些事或某个人下一个定律，认为他们应该有哪些言行或举止。如果对方超出了我们给他设定的定律，就会让我们感到心中不愉快，我们就会去怨恨他，结果弄得双方都不愉快。
有一次，我和一个好朋友吵架了。那几天，谁也不理谁，她看我别扭，我看她也不顺眼。冷战持续了好几个星期，在那些日子里，我无时不在接受心灵的“拷问”。因为冷战，往日与朋友的欢声笑语已被沉默代替；因为冷战，满腹的话语不知道向谁倾述；因为冷战，就连晚上睡觉时也辗转反侧。终于，在一个阳光灿烂的午后，在那幽静的林荫小路上，我说出了自冷战以来我俩之间的第一句话：“我们好好谈谈，可以吗？”她很愉快地答应了。于是我们在路边的一张长椅上坐了下来。我歉意地说了声：“嗯，上次的那件事……”我犹豫这把仿佛已背了上千万次的台词不连贯地吐出。过去的就让它永远过去吧！没等我把话说完，她插话道：“我们依旧是好朋友。”
人们常说“理解是阳光”，但我却认为“宽恕是太阳”，它把每一分热散播到人的心里。
是啊，这世间没有一个人是十全十美的，再美的玉石也会有瑕疵，再清的泉水也会有尘埃。要知道，上帝不是靠怪罪人类来运作整个世界的--所有的对别人的理解或责备都是人类自己创造出来的。
宽恕别人，等于宽恕自己。

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。
一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿；他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。
宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？
当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。
美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”
学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。
宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。点评：
这是一篇议论写法的话题作文。文章先由两段由头引出“心灵应选择宽恕”这样一个话题。第一段是比喻性的由头，饶有诗趣，耐人寻味。第二段是以触动读者心灵的典型事例作由头，令人触目惊心，难以平静。
接着，文章以三部分论证了“心灵应选择宽恕”的理由。作者没有脱离“心灵的选择”去论述宽恕的必要性、重要性等等，而是紧紧围绕着“选择”，反反复复地说出“选择宽恕”的好处，和“选择仇恨”的恶果。通过一次次的对比论证，让人接受“宽恕”的心灵选择，而抛弃“仇恨”的心态。
全文道理虽说得不算十分深刻，但亦情亦理，贴心顺耳，如涓涓细流，荡涤胸襟，净化心灵。

古人云：以恕己之心恕人，则全交；以责人之心责己，则寡过。现代最新科学研究显示：原谅别人有益身心健康。这些都道出了一个至真的道理：宽恕别人等于善待自己。
安德鲁？马修斯说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”一个人如果有紫罗兰的这种精神，他就会有许许多多的朋友，因为宽恕了别人，就等于善待了自己。
古往今来，多少有识之士、大度之人用宽恕之心，换来了和谐的人际关系和事业的成功。
赵国曾是战国七雄之一，后来受到秦国的胁迫。赵王破格提拔了地位低下的蔺相如。蔺相如与秦王交涉几次，均巧妙地挫败了亲王，维护了赵王的尊严。之后蔺相如又被提拔了几次，位在廉颇之右，这使廉颇心中极为不快，他扬言要让蔺相如难堪。而蔺相如却以宽容之心待他，为此还主动躲避廉颇。后来廉颇听说蔺相如是为了国家利益才躲避他，羞愧难当，顿生敬意。于是负荆请罪，最终两人握手言欢，成就了“将相和”的千古佳话。也正是蔺相如的这种宽容之心使赵国在短期内未受到秦国威胁。如果蔺相如鼠肚鸡肠，与廉颇斤斤计较，不宽恕他，恐怕会两败俱伤，而且还会危及赵国的安全。可见，蔺相如宽恕别人不仅善待了自己，还维护了国家的利益。
齐桓公曾与管仲有过一箭之仇，但他不计前嫌，依然重用有才能的管仲，任用管仲为相。这需要多么宽广的胸胸！正是这种宽使是管仲对齐桓公忠心耿耿，帮助齐桓公力挫群雄，成就霸业。
一次，楚庄王在宴请群臣时，灯火忽然全灭，有大臣便趁机非礼许姬，许姬告诉楚王有人非礼自己，非礼者的帽缨被拽了下来，要求楚庄王点灯察看，但楚庄王阻止了她，并命所有大臣都摘下帽缨后才可点灯。后来在一次恶战中，楚国惨败，一员虎将单枪匹马舍命护救楚庄王突围。经询问，楚庄王才知道那个舍生忘死救自己的人就是那次宴会中自己宽恕的人。楚庄王宽恕了臣子，换来了臣子的感恩戴德，保全了自己的性命。这个事例不正说明了宽恕别人就是善待自己的道理吗？、
曾国藩说：“善莫大于恕。”其意非常明显，即宽恕别人等于善待自己。这种处事原则适用于古代的君臣，适用于现代社会中人与人之间，也适用于民族与民族、国家与国家之间。宽恕别人吧，因为宽恕别人就等于善待自己！

湖北省宜城市汉江中学七（1）班

黄文慧

我记得法国著名作家雨果说过：“最宽阔的是海，比海更宽阔的是天空，比天宽更宽阔的是人的胸怀。”让我们一起展开自己的胸怀来宽恕别人吧！

那一天，我们班的几个老师布置的作业有点多，我想快点吧饭盒洗好，早早把作业写完，抽出多一点儿的时间来看看书。而且教室课桌上的一本本书还等着我和它们“约会”呢！想到这儿我就匆匆跑到水池前，但人比平时多出了两三倍。

今天，作业学校统一布置作业的吗？我不解。

我心想：“管他三七二十一的洗了再说，我走到整齐的队伍旁，看见有一个空位便移花接木了。好不容易该我洗了。我五下用三下刷，不一会儿就完功了。我正准备走时，一下跌倒在水池旁的脏水中，手扶在水池上。我气愤的过头对旁边一个小朋友不怀好意的望着。我想对他大吼一翻，可又怕违反学校纪律，所以我用凶巴巴的眼睛斜视着他。他知道大事不妙，但又不敢出声。我从他晶莹的泪珠里仿佛看到了自己。而且从他断断续续的抽噎中也不时听到了“对……对”对不起！”听到这几个字后，我觉得有些心寒。

记得我和他差不多大时也有过和他一样的经历，当时我让一个大姐姐跌倒了，本以为她会咒骂我，谁知她却问我跌伤了没有。她那时比我现在还狼狈呢！

想到这儿，我对那个小朋友说了一句：“来，我来帮你洗吧！”我温和地对他说。他似乎有点逗，调皮地看着我那只还泡在脏水里的脚。“啊！”我立刻抬起了脚，虽有点儿尴尬，但我仍然很开心。回到教室，作业做得出奇的顺利。

这件事虽已过去很长时间，但想起来我就充满感慨：泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。我们只要拥有一颗宽恕别人的心，厚德载物，雅量容人，宽容处事，人生就会更精彩。

辅导老师：段惠蓉

在一个茂密的大森林里，住着一只可爱的小白兔和一只调皮的小松鼠。可它们却是一对不共戴天的仇人，谁也不理谁。

一天，天降大雨，在外采蘑菇的小兔子撑着雨伞急急忙忙地赶回家。可是，它还是被淋成了落汤鸡。雨一下就是三天三夜，雨过天晴后，饿得头晕眼花的小松鼠出来找食物，可由于地太滑它在山坡上不小心摔了一跤，一直滚到了山下。它捂着又红又肿的屁股爬了起来，继续往前走，可才走了几步，又是一个大跟头，这下可不得了了，这一跌，跌进了路旁的一个枯井里了。本来它可是个爬树能手，可是因为刚下过雨，井壁太滑，加上体力不支，所以再怎么爬也是白费力，它绝望了：唉，只能在这儿等死了。就在小松鼠一悉莫展的时候，这时一阵脚步声渐渐地靠近了，原来是小白兔戴着一条漂亮的长围巾，在井边玩耍了，听到井里有声音，走近一看，吓了一跳，是那只可恶的小松鼠，它暗暗窃喜，扭头就走，可它又听到了那痛苦的的呻吟，想到刚才小松鼠那无助的目光，小白兔心肠一软，心想：虽然是敌人，但也不能见死不救呀。它解下围巾投入井里，小松鼠赶紧抓住。小白兔使劲一拉，小松鼠很快就从井底跳上来了，一上来，小松鼠的脸“唰”地一下就红了，一个劲的道谢，两个人又重归旧好了。

在生活中，也有这样的事情，曾有这样一句话：宽恕你的敌人，也是需要勇气的，当然同时也是宽恕了你自已，不是吧？

宽恕

别责怪她，她或许只是个孩子。

——题记

再次踏进教室。几乎与记忆中的没有什么太大的变化，扑面而来的依旧是学校中一成不变的浓烈气氛和空气中弥漫的淡淡的青涩味道。

她佯装从容地走上讲台，望见的是台下几十张和她一样年轻的脸和那种稚气未脱的微笑。霎时她本已平静下来的心又一次翻腾了起来。她极力使自己的声音不再颤抖，轻轻地说了声“上课”，但声音里依旧夹杂着无法掩盖的拘谨。

这堂课本应就这样相安无事地上到结束，直到她犯了那个小得不能算是一个错误的错误。当她很自然地写下解题的过程时，整个教室霎时沸腾了起来。几位男同学放肆地对着黑板指手划脚，随意地指出她在书写过程中错误。她茫然地望着台下，却对上了他们轻蔑的眼神和讥笑的神情。她的心倏地一紧，用小到几乎听不见的声音说了句“这有关系吗？”可这并没有得到他们的宽恕，而是使他们更起了兴致，索性毫无避讳地大声喧嚷了起来。而她则憋红了脸，窘迫地靠着讲台，紧咬着嘴唇，低头听着同学们说不出是嘲讽还是责备的批评，仿佛她才是那个犯了错误被老师批评的孩子。

事情的结尾是她无奈但也慎重地道了歉，这才使当时混乱的场景得以平息，可我清晰地感觉到她纤细、浓密的睫毛不自觉地抽动了几下。

我当时也坐在台下，虽不至于强烈地指责，但也依旧漠然地看着这场类似于闹剧的闹剧，仿佛她是一个被指责但却得不到任何同情的罪人。

但当我瞥见她通红的脸颊和苍白的嘴唇时，又不禁心中升起了些怜悯。我知道她是我的老师，我是没有资格像长辈那样宽恕甚至安慰她。但在她身的瞬间我又何尝没有看到自己的身影。

她是那样的年轻，年轻得连那灰色的风衣都被她穿得整整齐齐，就像穿着昨日的校服一样了。齐肩的长发被齐齐梳在耳后，没有随意，有的只是慎重。

她大概也就二十出头吧！或许这只是她在做了十几年学生后，第一次脱去青涩站在这个讲台上，面对着与她相差不了几岁的孩子时，又有谁能不紧张呢？何况她也才是个孩子。而我们这群真正意义上的“孩子”又有什么权利去斥责她，而非宽恕呢？

或许在十几年后，我们也会像她一样站在这里接受别人的检验，暂且不提我们能否像她一样走到这一步，即使走到了，又有谁能保证不犯错误呢？

到那时，或许我们会企盼宽恕，但为何而今我们却不愿给她哪怕一点点微笑的宽恕呢？

我真的不知该怎样表达我这种情感，只能说一句：

别责怪她，她或许只是个孩子。

最幸福的人生，就是能宽恕与悲悯一切众生的人生。

幸福源于快乐，开心才快乐。自己开心，开人之心。能够宽恕和悲悯一切众生是一片胸怀、一种气度，是自己品行的修炼。

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

――法国·雨果

宽恕的意思是宽容饶恕。宽恕不是放纵，而是能够换位思考，设身处地为别人着想；也是对天地众生的宽容、饶恕。宽恕伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。

宽恕的伟大在于发自内心，真正的宽恕总是真诚的、自然的。

宽恕是一种充满智慧的处世之道：误解、谩骂、忘恩负义，并不去计较，而是以一种博大的胸怀和真诚的态度宽恕别人。宽恕别人也是宽恕自已，保护自已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天，一个宽恕的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。宽恕是一种博大精深的境界，是人的涵养，是处世的经验、待人的艺术、为人的胸怀。

当悲悯之心能够不只针对人类，而能扩大涵盖一切万物生命时，才能到达最恢宏深邃的人性光辉

——非洲之父史怀哲

悲悯的意思是哀伤而同情。悲悯不是可怜，而是对人间苦难感同身受的不安，对世间万物的博大的爱，更是发自内心的同情与细致入微地关怀。

我上小学时候，家里养有绵羊。很长一段时间，因为放学后除了完成课后作业，还要去地里放羊，羊剥夺了我许多玩耍的时间，我对羊怀恨在心。再加上，羊会时不时跑到人家庄稼地里啃庄稼，害得我被父亲责骂，因此，我把愤怒发泄到羊的身上――用皮鞭抽那些“不听话”的羊。

可是，“不听话”的羊依旧会有，我依旧挨骂，羊依旧挨抽。我没有宽恕“无知的羊”，我没有一直的开心，不开心――不快乐――不幸福。

然而，时间在怨恨地挣扎中，煎熬地转瞬即逝。我从学校踏入社会，一个人奔波在繁华而陌生的都市，整天忙于工作，服务于人民币，那些“不听话的羊”早已埋没在脑海深处。

换了许多工作，认识了许多人，又得罪了许多人！忙碌之时，有太多的感慨于无奈。

忽然，又想起放羊的时光，本来可以开心度过的岁月被我的斤斤计较吞噬了。羊是无知，当然，“不听话”，而我却是无理，不懂得宽恕“无知的温顺绵羊”，不懂得从自己身上找问题，只是一味地埋怨别人，寻找客观原因！

胸怀宽恕，舍得悲悯，自信从容地面对人生、面对世界。

人只有很多美德，才能走向成功。当然，宽恕是美德中的一员，让宽恕走进心灵，生活会更美好。

不久之前，我和小白总是陶醉于一些球类运动。有一次，我们兴致勃勃地拿起羽毛球拍跑到楼下的空地上打球。那天天气晴朗，还伴着让人心旷神怡的清风，真是运动的好时刻！我和小白都是羽毛球初学者，难以控制球的去向。我胡乱地接着小白打过来的球，心里想着能接住就好。于是我一用力，球就飞向小白。突然一阵风向吹向小白，球便顺着这风向纵身一跃，绕过小白的头，躲过了它所不喜欢的球拍，像精灵一样轻快地飞到了马路中央。我们立即跑过去。就在我们到达马路边上的时候，一辆大型的卡车装载着一批货物，飞驰而来，不偏不倚，货车巨大的轮子两度对躺在路上的弱小的羽毛球进行无情的“碾压”，似乎一定要把这弱小的羽毛球置于死地。那辆“凶残”的卡车开过后，我望着那个被压扁的羽毛球发呆。因为我知道，那是小白的一个朋友花了不少钱给她买的限量版优质羽毛球，就在那短短的几秒内，可怜的羽毛球便失去了以往的生机与活力。我无辜地望着小白。只见她狠狠地瞪着我，声音激动得有点颤抖，对着我大嚷道：“你应该知道它的珍贵吧，若不是没有球，我才不那它来糟蹋！”我也不甘示弱地说：“这也不全是我的错！只是因为那个时侯刚好就有一阵风吹过，球才跑到别处去的！”“你就不知道要掌握一下力度的吗！”她喊得越来越大声。我也懒得跟她争吵下去，身就走。于是，打羽毛球这项让我们都热爱的运动就在这时候不换而散。

回到家里，我不停地想着刚刚发生的事——羽毛球被碾压、我和小白的争吵……这些情景不断的在我的脑海中循环着。我自言自语：“可能我也有不对的地方。”这时候家里的电话传来的声音打断了我的思绪。我走上前去接起电话，话筒里传出小白充满歉意的声音：“我错了，那不过是一个羽毛球，现在想起来，我不应该对你发这么大的脾气。”“不”，我说，“我也有错的地方，我不应该把责任推到风的身上，对不起，我会把钱还给你的。”“不用了，失去的那一个球让我明白了不少，这就是一种财富，是我用多少个羽毛球都换不回来的。”她回答。我笑了笑，说：“这次的事同样让我懂得很多，谢谢你的原谅。”

宽恕犹如一盆冰凉的水，将人们之间因为摩擦形成的怒火浇灭。让宽恕走进心灵，生活会更美好。

在我的生活里，我冤枉过许多人，也和许多发生过矛盾。我恨过别人，也原谅过别人。并从中知道宽恕一个人对自己的重要。

那是一个炎热的夏天，太阳火辣辣的炙烤着大地。知了和小鸟在树上有气无力地叫着，好像在说：“热死了，热死了。”我们一群小孩来到河边，把衣服一脱，扔到了河岸上，就迫不急待地跳进了河里，痛痛快快地洗澡、玩水。洗完澡后，就去小广场玩去了。

到了下午，我怀着轻松的心情回家了。脚刚刚跨进门，爸爸就大喊一声：“刘钦祥，你给我过来。”我吓了一跳，疑惑不解地来到爸爸面前，说：“怎么了，有什么事吗？”爸爸说：“你是不是把陈佳旭家的花盆打碎了？”“什么呀，我听不懂你在说什么。”我立即反驳。“你还敢犟嘴，跟我去她家道歉去。”爸爸拉起我就去了陈家旭家。“你到底安的什么心？一会儿打我孙子，一会儿又把我家花盆打碎。”刚到她家，陈佳旭的奶奶就地对我说。爸爸又连忙满脸堆笑对她说：“大娘，你别生气了，回家我好好教训教训他。”这时，我才明白怎么回事，原来是陈佳旭奶奶一盆心爱的花打翻了，当时我洗澡去过她家，找陈佳旭，他不在家，所以她才以为是我干的。我连忙说：“我没做就是没做，就算你们打我，我也不会承认。”她听了我话又冲爸爸发火了：“你看你怎么教育的孩子，算了，以后不和你们来往了。”我望着她离去的背影，心里充满了仇恨。从此以后，我一见到陈佳旭的奶奶就像见到了瘟神一样，远远的躲开。发誓一辈子不理她。

就在我快要把这件事给忘记的时候。一天放学，我发现陈佳旭的奶奶和爸爸在说话。我身就向外走。爸爸和陈佳旭的奶奶立刻把我追了回来，并向我道歉。我是丈二和尚——摸不着头脑。爸爸和陈佳旭的奶奶向我说明原因。原来，是一只野猫把她家的花盆打碎了。我轻声说：“没关系，没关系，过去了就过去了，以后我们还是好邻居。”

说来也奇怪，以前我看谁都别扭，尤其是看陈佳旭的奶奶。但是我原谅了她后，心里变得特别轻松、舒畅。看什么也不别扭了。我想：是因为我宽恕了别人，也让我自己的心灵得到了解放吧！

多一宽恕少一些争执

今天是元宵节，爸爸、妈妈带着我一同来到杨树看迎龙灯。可不知怎么了，迎龙灯的人突然在路中打了起来，他们纷纷摘下自己的头盔或其他东西砸在对方身上，打得可激烈了。

虽然我不知道是什么原因引起大家的不合，但是我想，如果有一方的心胸能更宽阔些，就不会发生这种事情了。以为，多一些宽恕，少一些争执。

在人事间，一定有很多小事酿成的大祸，发生在我身上也有，几乎每天都有。在事情发生的同时，你有没有想过，如果“我”是对方，“我”会怎么想。站在别人的立场想想，可以尽量地避免一些争执。在事情发生的同时，我们不仅可以站在别人的立场想想，也可以退一步。因为，退一步，海阔天空。

宽恕是一种高尚的美德，是一种优秀的品质。拥有了它，你或许可以避免大量的争执。有了宽恕，你总会觉得，“明天”是多么美好，“未来的”是多么的深奥。多一些宽恕，少一些争执，或许在迎龙灯的人之间，那争执的两方，哪怕是任何一方，有了宽恕，也不会发生打架的事了。

多一些宽恕，少一些争执。退一步，海阔天空。人间如果充满了宽恕，战争、争执便能减少！

很多受苦的人都误把纵容当成宽恕。事实上，纵容是懦弱的表现，而宽恕却是勇气的实现。一个人如果学不会爱自己、以及爱所有爱他的人，那他就不会有足够的力量去抗拒懦弱──他会将所有的资源拿去讨好那些伤害他的人，对方将成为坏人，而他自己就会成为受害者，到最后就是合演一出悲剧，双双一起堕落。

绝大多数人一想到宽恕，就想到自我牺牲，但事实上，宽恕背后是有个强大力量的。爱散在于天地间，你必须透过爱才能领略到那个力量，当你被那强大而良善的力量所包围时，宽恕就会成为再自然不过的结果。

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。

一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿；他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。

宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？

当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。

寒假里，我和朋友正在玩儿篮球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，球不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，那位不大友好的同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，那瞪圆的眼一动不动地逼视着我，眼中要迸出可怕的火花；他脸上的肌肉不停地抽搐着，牙关发出咯吱咯吱的响声，似乎把牙都咬碎了；他把拳头攥得嘎巴嘎巴响，大根大根的青筋从他的脖子、手臂冒出来，好像他全身的热血都在翻滚、沸腾。说着说着，他就朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……比赛结束后，朋友们纷纷回家。这时我发现有个人在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是踢脏我裤子的朋友，我转身想走，可又一想：朋友一场，何必呢！当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

“宽恕就是爱”，从古代文化的浩瀚著述中，整个世界人类文明的发展史，处处都反映出爱的理念。宽恕，就是接纳自己，以己度人，给自己一份安慰，给他人一种信任。消除自身的恐惧，铭记生命的可贵，只有爱自己，才能更好的爱别人，服务大众，在爱的过程中传递博大的人性关怀。
《论语》中云：“恕”一字，足可使人受益终生。“已所不欲，勿施于人”，从远古时代人们就认识到宽恕在人生中的重要，在社会交往中需要相互间的信任，自己不想做的事，不可强加于人。我们面对大千世界，芸芸众生，每天的事物都在不断更新发展，烦恼与恐惧随时都在困扰着我们的生活，而我们不能有效的将其消除，必定会影响我们的生活和健康，阻碍工作与事业的发展，所以，我们需要以平和的心态战胜来自自身的恐惧心理，不可执着于事物的外相，排除干扰，给自己一份宽恕，为自己营造安谧的环境，能够顺其自然的生活在社会群体中，以自己的感受理解他人，如此，创造了一个和谐的生活环境。
美国作家保罗.费里尼的名著《宽恕就是爱》，以人性的角度阐述了宽恕对于自己及他人的真正含义。因为人们在生活中会不断遇到来自外界的侵蚀或自身的恐惧，必须有效的消除这些不利因素，对自己的心理健康负责，也是对自己的家庭与社会的负责。在人际交往上，自己要有足够的信心，平等的与人相处。生命不只属于自己个人，所以，必须爱惜自己的生命，充分发挥自己的能量，对他人予以信任，爱护自己，关怀别人。爱，贯穿于整个生命的历程，时刻铭记生命是唯一的存在形式，宽恕则是对自己最好的爱护，只有以自身的存在，内心的平和，才能更好的接受他人，宽恕他人也是对自己的宽恕。
宽恕之路漫漫无边，一切都在于自己的内心。从每天的耳闻目睹中，烦恼与欢乐并存，痛苦与喜悦同在，若心中不能保持相对的平静，无端的会滋生恐惧，将会危害自己，影响到他人的生活。爱惜自己，学会宽恕就能将恐惧消除于无影，从内心对自己获得了宽恕，生活因此而得到无比的快乐。
我们难免会遇到来自他人的误会或伤害，要以宽容心去理解对方，不必为此而徒生纠结，以充分的自信来证明自己对他人的宽恕，就没有不能原谅的人和事了。“内省不疚，夫有何惧”，这基于内心的淡定自若，无愧于心，亦无愧于人，心中自然坦荡，忧惧必然消失于无影。对生活的抱怨，对他人的怨恨，对事物外相的执着，或以语言及行为去攻击伤害他人，这是对自身存在恐惧的正当反应，认为以此能对自身得到保护，这是对自己缺失自信与处事能力的反应，使自己长期生活在忧虑与恐惧之中。正在具有内心强大的人是内心平和的，无需用外在的力量展示于人的。
宽恕自己是一件并非容易办得到的事，缺乏自身的修养，对事物缺少正确的判断力，消除不了外界对自己的影响与诱惑，自信心的不足，处处提防别人的攻击，反而使自己得不到安宁，则会长期生活在自身设置的恐惧氛围里，内心得不到安宁，必定会严重影响自己的健康以及他人的正常生活。
宽恕，不需要外在的行动，而当我们自己觉得没有什么需要值得宽恕的时候，坦然的面对所遇到的人和事，到那时才会真正知道，对自己已经获得了宽恕，消除了对外界的恐惧。我们需要以一种博大的心胸与气概，在生活的漩涡中起伏自如，宠辱不惊，以微笑示人，坦坦荡荡，无忧无惧，世界给我们展示的将是祥和与安宁。宽恕，就是爱，爱自己，爱大众，爱一切生命。

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。
一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿；他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。
宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？
当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。
美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”
学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。
宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

别人做了伤害你的事，你原谅了他，这就是宽恕。——题记

一些人做了伤害你的事，而这件事将你伤的很惨，你会原谅他吗？这个问题很难回答，比“掉入河中救谁”这个问题还难。如果你的回答是“会”，那么其可见你有很大的宽容心，但是你不能保证Ta不会做继续伤害你的事，所以这是双刃剑。如果你的回答是“不会”，那么这个回答必须关乎两种人，一种是心胸狭窄、小人之心的人，这种人他这辈子都不会原谅你，无论你做了什么补偿。那么还有一种人呢？就是你做这件事真正伤害到Ta的人，只有岁月才能抹去这段伤情，如果你对Ta做偿，那么一切只有等到那件事过去很久以后了，这种人不会把伤心表现在脸上，而是表现在心里，因为Ta不愿让人看到自己的伤处。

如果那个人屡次再犯呢？那么可以看到宽恕并不美丽了，举一实例——日本趁自己国家成为世界列强之时，侵略中国，企图想成为亚洲最大的殖民地国家，偷袭珍珠岛，美国那颗原子弹轰炸日本广岛、长崎，造成了广岛20万人死伤，长崎15万人死伤，这么可怕的数字在日本发生了，为什么他们要遭遇这种人祸，那是他们活该，该死自己要去偷袭美国珍珠岛，美国人听到这个珍珠岛被偷袭并且188架飞机被摧毁，155架被破坏名美国人死亡的消息，美国人愤怒了，全国的美国人愤怒了，加入世界反法西斯联盟，并且向日本宣战，太平洋战争爆发。日本人“扇了”美国人一巴掌，美国人立刻要了日本人的命，那一刻，美国根本没想过宽恕，因为在那时候，有实力才能谈宽恕，日本打不过美国，为何要宽恕日本？这个时候，我们知道了，宽恕要分人和场合。

有些人不同意我的看法，那请问，我扇你一巴掌，你能笑着对我说“没事，我原谅你”吗？你不能，说不定你早给我一巴掌了，对吧？或许你真的可以做到，那么这件事呢？我叫一群人打你一个，把你打进医院，你父母来看你，你可以对你父母这样说“没事，我原谅他们，你们去把医药费报了吧。”你能吗？答案为不能。

孔子说过“己所不欲勿施于人”。那么孔子我问你，你这句话管他妹的鸟用啊。今天我去上班，老板叫我去刷厕所，我未必笑着对老板说：“老板，己所不欲，勿施于人啊”。靠，工作立刻丢，人家是老板，我不过就是个烂潘慷眩顾凳裁醇核挥鹗┯谌恕Ｎ也幌胍ぷ髁税。渴裁囱钭约耗兀勘鹑瞬豢赡苊皇赂憷锤黾核挥鹗┯谌耍潜鹑擞惺虑竽慊共畈欢啵园桑∧阌星耍趴梢愿鹑怂导核挥鹗┯谌耍蝗灰磺芯褪浅兜埃∧窃诖诱馑灯鸢桑惆牙习宓目突芰耍闳衔习寤崛哪懵穑看鸢甘不会。如果是会的话，那就下辈子吧。你把人家的金碗弄丢了，人家还要一个擦金碗的破布干嘛！你有对老板说宽恕是美德，饶我这次吧。而老板呢，他笑着对你说:“小X啊，你别跟我说什么宽恕是美德，老子真不懂，老子只懂‘商场如战场’”。其可见，想要人宽恕要看你的地位如何。

这么多的实例都反应了一个问题，小学时，想要别人宽恕你，因为别人喜欢和你玩。初中时，想要别人宽恕你，除非那个人对你有好感。高中时，想要别人宽恕你，必须那个人喜欢你。大学时，想要别人宽恕你，必须有个有钱的老爹。进入社会了，要想别人宽恕你，必须得有钱有地位。

说了这么多，就是想证明一件事，就是宽恕不一定很美丽，宽恕已经被金钱、地位等肮脏的东西给染上了铜臭味，再也不可能成为美德了，但是，或许有一天，我们会知道，宽恕应该远离社会中这些肮脏的东西，让它从新成为那个纯洁而美丽的宽恕！

初三:南宫洛炎

佛说：原谅和宽恕，比仇恨更有力量。原谅别人，才能释放自己，祝福别人，才能快乐自己。
仙崖禅师曾经收过一个贪玩的徒弟，他耐不住寺院的寂寞，常常在傍晚时分趁着禅师不注意偷偷溜出院子去玩，天快亮的时候再悄不声息地溜回来。
有一天傍晚，他在后院的高墙下又架起一张高脚凳，翻墙溜出去了。正在院子里散步的仙崖禅师忽然发现了墙角边的这张凳子，就知道有人违规越墙出去闲逛了，但禅师并没有动怒，而是走到墙边，将凳子搬到一边，就地而蹲，等待溜出去的人归来。
夜深人静的时候，禅师的那位徒弟尽兴归来，不知道墙下的凳子已被搬走，黑暗中踩着禅师的脊背跳进了院子。当他双脚落地的时候，才发现刚才自己踩的不是凳子，而是自己的师傅，顿时吓得魂飞魄散，一动不动地矗立在那里，连大气都不敢喘一口。
但是，令徒弟没有想到的是，师傅并没有厉声责备他，反而关心地说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
徒弟回到住处，坐卧不宁，翻来覆去睡不着觉，生怕第二天师傅会当着所有学僧的面批评他一顿。但是这件事一天天过去了，师傅从来没有再提到过此事，也没有第三个人知道。徒弟这才渐渐恢复了内心的平静，并为此感到深深自责。从此他再也没有偷偷溜出去玩耍，而是一心一意跟随师傅学习本领，最终成为一代深有造诣的高僧。
仙崖禅师对徒弟的过错并没有纠正，而是通过宽容的方式，让徒弟自己教育自己、自我改过，这比一味的批评指责更能达到育人的效果。
宽恕他人的过错并不是轻易就能做到的，它是人生难得的佳境，一种需要操练、需要修行才能达到的从容、超然和成熟。宽恕之所以困难，是因为我们都认为，每个人都应该为自己所犯的错误付出代价，这样才符合公平正义的原则，否则岂不便宜了犯错误的一方？但是，不宽恕会产生什么结果呢？痛苦、埋怨、憎恶、报复？这对自己又有什么好处呢？在怨恨中，没有人是赢家，让怒气长期在胸中燃烧，只会灼伤自己，为别人的过错耿耿于怀，只会让自己陷入久久不能释怀的挣扎。只有当我们原谅了别人的过失，才会解开心锁，释放自己！原谅，就是抛开心中的怨，恨，不满，不甘，就是一种慈悲、一种解脱！
宽恕别人的最高境界莫过于一个人得罪了你，你不但不跟他计较，不向他报仇，反而原谅他，宽恕他，必要时，还去帮助他。当一个人用宽恕的修养把敌人转化为朋友，当一个人用宽容的美德换来自身心灵的豁达时，难道他不是把最好的东西留给了自己吗？
有一位要远行的小沙弥，刚一出门就被一位身材高猛的大汉撞了个趔趄，不仅被撞得鼻青脸肿，还被旁边的树枝划破了手掌。
大汉怕小沙弥赖上他，就先开口埋怨说：“谁让你走路这么匆忙？我这么大块的个人，没长眼睛么？”
小沙弥没说话，也没有归罪这位大汉，只是笑了笑。
大汉仿佛有了惭愧之心，不好意思地问道：“我撞了你，你怎么一点不生气？”
小沙弥很平静地说：“既然已经这样了，生气有什么用呢？生气又不能让手上的疼痛减轻半分，也不能让伤痕愈合，相反，生气只能激化心中的怨气。如果我对你恶言相向，或动用武力，即便打赢了你，也会种下恶缘，到头来输掉的还是我自己呀。”
小沙弥还为大汉开脱说：“若是我选择走别的路，或是早出来或晚出来一分钟，都会避免相撞。或许这一撞就化解了一段恶缘，还要感谢你帮我消除业障呢！”
大汉听了小沙弥的这段话，觉得很是惭愧，连忙向他道歉，并记下了小沙弥的联系方式才离去。
几个月过去了，有一天，小沙弥突然接到这位大汉寄来的1000元钱，不知为何故。
原来，大汉一心忙于事业上的经营，婚后冷淡了娇妻，造成家人不和、后院失火。在得知妻子竟然做出出轨的事后，大汉顿时怒火中烧、报复心起，冲进厨房拿起菜刀，想将妻子杀掉。
不料，大汉在举起菜刀的一刹那突然想起了与小沙弥相撞时的一幕，想起小沙弥说的“生气有什么用呢？”事情已经发生了，杀了对方反而会让事态更糟，于是，他放下手里的菜刀，学着像小沙弥那样反思自己的不足之处：好长时间没有陪伴妻子了，是自己冷淡了她，这一切明明是自己造成的，怎么可以怨恨妻子呢？
从此以后，大汉不管自己事业上多忙，都要抽出一点时间陪陪妻子，两个人感情越来越好，生活越来越幸福，事业上更见起色。大汉很感谢小沙弥让他学会了用宽恕的心态处理人际冲突，从而赢得了美满的家庭，所以特寄来1000元钱，聊表谢意。
禅理感悟：生活中的矛盾需要我们用宽恕心去化解，宽恕的受益者不仅仅是被宽恕者，还有宽恕者自己。一个懂得包容、懂得宽恕别人的人，到处可以契机应缘，和谐圆满。

恕是高尚的，是无暇的，是美丽的！它的存在给了人希望；它的存在给了人安慰；它的存在给世界带来了光明…

事实上，宽恕的美不在于那虚假的原谅，而是发自内心的原谅，而能做到如此的，恐怕世上寥寥无几，于是，我们由衷的发出感慨：其恕乎，己所不欲，勿施于人吧！而这又如何，我们的心中，又是否有着它的存在呢？

有时，它让人觉得开心；有时，它让人觉得舒心~~~而往往事情都有它的正反两面

，有时，它又会让人觉得伤心；有时，它又让人觉得可笑……

而这，就正是它的美的所在呀！

或许，在人的心中，尚有那一丝良心;可是世界上

那么多的人，又有谁能保证，在这世界上，没有美德的人呢？

不过，我坚信，只要我们相信自己，用自己最真挚的心来理解那些被世人称为罪人的人；用自己最宽大上午胸襟去宽恕那些需要宽恕的人们，那么即便还有成百上千的“罪人”在等着我们，我们也不必担心，因为即使我们的胸襟容纳不下那么多的人，也还有那些被我们理解和宽恕的人们，他们将代替我们，去往黑暗深渊，将光明带给大家；将希望带给大家；给他们一宝贵的生命，让黑暗永远埋藏在痛苦的深渊之中，永受艰熬！！！

不论是谁，只要他有一颗宽容，仁慈的心，那么他将继续我们的责任，将宽恕带到每家每户，让人们都备有一颗宽大的心！！

相信你自己，把宽恕放在第一位，那么你就是那颗宽恕之星！！！你就是那个能为天地之间带来最耀眼的光辉的人，你的存在将给天地带来光明！！相信自己，也请你相信你身边的人们，他们将是你的朋友，他们也将陪你一直走，一直走—……

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